כדורי שינה חזקים - תרופה שבלעדיה רבים פשוט לא יכולים להירדם היום. אבל בגלל הפרעות שינה, רווחתו של אדם מתדרדרת באופן משמעותי, כל זה משפיע על הביצועים והבריאות שלו. יחד עם זאת, רבים לא רוצים ללכת לרופא בגלל חוסר הרצון לעמוד בתורים וחוסר זמן, אלא מעדיפים להגיע לבית המרקחת ולקנות איזו תרופה יעילה. בנוסף, לתרופות חזקות יש מספר רב של התוויות נגד ותופעות לוואי, ואלו שניתן לקנות בבית מרקחת ללא מרשם לרוב לא כל כך מזיקות.
Donormil
כדור שינה חזק, שניתן לרכוש באופן חופשי כמעט בכל בית מרקחת, היא התרופה "Donormil". למי שלוקח מובטחות כשמונה עד עשר שעות שינה רגועה ועמוקה מבלי להשפיע על שלבים.
בנוסף, תהליך ההירדמות מהיר הרבה יותר, איכות ומשך השינה משתפרים משמעותית.מומלץ להשתמש בתרופה לפני השינה, טבליה אחת או חצי, כי זהו אחד מכדורי השינה החזקים ביותר.
זו טבלית מבעבעת שמתמוססת ב-100 מ"ל מים. "דונורמיל" הוא כדור שינה חזק לשינה, ולכן המינון המרבי לא יעלה על שתי טבליות ביום. מהלך הטיפול אינו עולה על 14 ימים, ולאחר מכן יש צורך לקחת הפסקה למשך חודש לפחות. אם אתה עדיין לא יכול לנצח את נדודי השינה, אתה צריך לעבור לתרופה אחרת, מכיוון שתרופה זו אינה יעילה במיוחד עבור הגוף שלך.
"Donormil" הוא כדור שינה חזק, ולכן יש לו תופעות לוואי מסוימות. אלה כוללים נמנום, יובש בפה, מצב שבור במהלך היום. לכן, התרופה אינה מומלצת לאנשים שצריכים להיות מרוכזים וממוקדים ככל האפשר בעבודה. כמו כן, "Donormil" אסור בקשישים, חולים עם אדנומה של הערמונית, כליות וכבד חולות. התוויות נגד אחרות כוללות אי סבילות אישית, הריון, הנקה, ומתבגרים מתחת לגיל 15 לא יכולים. העלות של חבילת טבליות נמוכה - כ-300 רובל ל-30 חתיכות.
מלקסן
עוד כדור שינה חזק ללא מרשם - "מלקסן". זהו סוג של הורמון שינה טבעי. לטבליות יש אפקט הרגעה רב עוצמה, תוך נורמליזציה של מחזור ההירדמות וההתעוררות. הם משפיעים על התהליכים העצבים שבגללם המטופלישנוניות מתרחשת, אבל במהלך היום הוא נשאר פעיל ועירני.
יחד עם זאת, יש אנשים שחוששים לקחת כדור שינה חזק כל כך בשל העובדה שהוא עלול להוביל להפרעה בייצור הורמון השינה באופן טבעי. אבל רוב המומחים בטוחים שמדובר בפחדים ריקים. למעשה, יש צורך לקחת את המינון המינימלי של התרופה, אשר מספיק להשפעה הטיפולית הרצויה. החומר הפעיל עצמו מתפרק בסופו של דבר ומופרש מיד מחוץ לגוף. עוד אחד מהיתרונות העיקריים של כדור שינה חזק במיוחד זה ללא מרשם הוא חוסר האפשרות של מנת יתר.
נערכו ניסויים קליניים מיוחדים, אשר קבעו כי אפילו עודף מרובה של המינון הסטנדרטי אינו מוביל לתוצאות שליליות. בדרך כלל, "Melaxen" נלקח 3 מ"ג כמה שעות לפני השינה, אבל תמיד לאחר לפחות כמות קטנה של מזון. מהלך הטיפול המלא הוא שבועיים עד שלושה.
תרופה זו נמצאת ברשימת כדורי השינה החזקים, יחד עם זאת, תופעות הלוואי הן נדירות ביותר. בין התוויות הנגד ניתן למנות רגישות למרכיבים בודדים, בעיות כבד, מחלות אוטואימוניות וילדות. יש 24 טבליות בחבילה של Melaksen, העלות שלה היא בערך 450 רובל.
Sonmil
Sonmil נכלל תמיד ברשימת כדורי השינה החזקים. יש לו תכונות אנטי-היסטמין ומרגיעות. מחקרים מראים שבמקרים מסוימים מסתבר שכןאפילו "Donormila" יעיל יותר.
יש צורך ליטול את התרופה 30 דקות לפני השינה, מספיק לשתות חצי טבליה. המינון המרבי לא יעלה על שתי טבליות בכל פעם. רוב החולים סובלים "סונמיל" טוב מאוד, רק מעטים מתלוננים על ישנוניות בוקר, חוסר קואורדינציה, סחרחורת וחולשה כללית.
אם מתרחשות תופעות לוואי כאלה, יש צורך להפחית את המינון או להפסיק לחלוטין את נטילת התרופה. כדור שינה חזק זה ללא מרשם הוא התווית נגד נשים בהריון, ילדים, קטינים, חולים עם קשיי שתן, גלאוקומה או מחסור בלקטאז. העלות של חבילה אחת היא 100 רובל.
תרופות צמחיות
ברשימת כדורי השינה החזקים ללא מרשם, תמיד אפשר למצוא מספר רב של תכשירים צמחיים. אלו הן תרופות קלות למדי שניתן לרכוש באופן חופשי בכל בית מרקחת, אך יחד עם זאת יש להן השפעה חלשה מאוד. לכן, אם יש לך בעיות ממש רציניות בשינה, סביר להניח שהן לא יעזרו לך. עם נדודי שינה חמורים, היעילות שלהם קרובה לאפס.
אחת התרופות הנפוצות ביותר מסוג זה היא ולריאן. בין תרופות הרגעה, זהו אחד הפופולריים ביותר. הוא מסוגל להפחית את ההתרגשות של מערכת העצבים המרכזית, כמו גם לעזור להאיץ את תהליך ההירדמות. זה הופך יעיל במיוחד עם שימוש קבוע ולטווח ארוך.
הדרך שבה תועלת האם פועלת, במובנים רביםדומה לפעולה של ולריאן. הוא מתחיל לפעול ככדור שינה לאחר כשבועיים-שלושה של שימוש קבוע. הוא מכיל אלכוהול אתילי, ולכן אסור בהחלט לילדים קטנים. בזהירות, זה צריך להילקח על ידי אנשים הסובלים מתלות באלכוהול וחולי סוכרת.
ניתן גם לקחת חליטה של אדמונית על אלכוהול (30 טיפות שלוש פעמים ביום), חליטה של מליסה (זה מבושלת באמצעות שקיות סינון), תמצית פסיפלורה (שלוש פעמים ביום, 30 טיפות). התרופה האחרונה אסורה אם יש לך טרשת עורקים, חשד לאוטם שריר הלב או אנגינה פקטוריס.
תרופות משולבות
אחד מכדורי השינה החזקים ביותר שיש ליטול כאשר סובלים מנדודי שינה הוא דורמיפלנט. אלא אם כן, כמובן, ניקח בחשבון את הכספים שניתן להשיג ללא מרשם רופא. ל"דורמיפלנט" יש לא רק אפקט הרגעה, כמו רבים מהתרופות לעיל, אלא גם מרגיע. זה מאוד יעיל בקידום שינה טובה ושקטה. בהתאם למספר הטבליות בחבילה, העלות שלה משתנה בין 250 ל 600 רובל. עם זאת, הוא שייך לתכשירי הצמחים המשולבים.
דוגמה נוספת כזו לכדור שינה חזק היא פרסן. הוא מסוגל להפחית עצבנות, ויש לו גם אפקט היפנוטי מועיל, השינה מגיעה הרבה יותר מהר וקלה. עבור חבילה של 30 טבליות, תצטרך לשלם כ-500 רובל.
תכשיר צמחי משולב נפוץ- "נובו-פסיט". ככלל, מומלץ לקחת את זה עבור נוירוזות, המלוות בהפרעות שינה. זהו כדור שינה חזק בטיפות, ניתן למצוא אותו בבית מרקחת בבקבוקי 200 מ"ל, הוא נמצא גם בטבליות. במקרה זה, חבילה אחת עולה כ-500 רובל.
הרכיב הצמחי, יחד עם פנוברביטל, מכיל "Valocordin". הוא, כמו נובו-פסיט, מיוצר בעיקר בטיפות. על הגוף, "Valocordin" יש השפעה היפנוטית, הרגעה ואנטי עוויתות. בהתאם לקיבולת הבקבוק, המחיר מתחיל בכ-150 רובל.
כמו כן, עם נדודי שינה, לעתים קרובות מומלץ לקחת "Corvalol". זה עוזר להיפטר מעצבנות ומצבים נוירוטיים. זוהי אחת הקרנות התקציביות והמשתלמות ביותר. תצטרך לשלם לא יותר מ-50 רובל עבור בקבוק.
שימו לב שבהשוואה לתכשירים חד-תכשירים, תרופות צמחיות משולבות יעילות הרבה יותר. אבל באותו זמן, יש צורך ללמוד את רשימת התוויות הנגד ותופעות הלוואי האפשריות. לכן, כל המומחים עדיין ממליצים להתייעץ עם רופא לפני נטילת כדורי שינה.
תרופות הומיאופתיות
באופן פעיל, רבים נוטלים תרופות הומיאופתיות כדי להביס את נדודי השינה. התרופה הפופולרית "Calm" זמינה בטאבלטים. יש לו אפקט הרגעה, בעוד, כפי שאומרים מומחים, הוא אינו גורם להתמכרות ותופעות לוואי. התרופה מומלצת גם עבור נדודי שינה קשים וגירוי יתר עצבי. בבתי מרקחתניתן לרכוש אותו ללא מרשם, חבילה של 20 טבליות עולה כ-100 רובל.
תרופה הומאופתית יעילה נוספת היא Nervocheel. הוא זמין גם בצורת טבליות ויש לו אפקט היפנוטי חלש, בעוד שהוא עולה הרבה יותר - כ-350 רובל לחפיסה.
כדאי לציין שלמרות שתרופות הומיאופתיות לא יעזרו בבעיות שינה קשות, הן לא יגרמו לנזק קטלני לגופכם. הם אינם גורמים לנמנום במהלך היום, בשאר הזמן אדם מרגיש עליז בדיוק כמו בלי הכדורים הללו. אין גם עייפות מתרופות כאלה. יחד עם זאת, אין להם השפעה מובהקת ומוכחת, ולכן הם עוזרים למישהו להירדם בצורה יעילה, אך עבור מישהו הם מתגלים כחסרי תועלת כמעט לחלוטין. כפי שרבים מאמינים, במקרה זה, אפקט הפלצבו פועל.
איך מטפלים בנדודי שינה?
אם יש לך נדודי שינה, אז אתה צריך להתחיל להילחם בה על ידי ביסוס הגורמים למחלה זו בצורה מדויקת ככל האפשר. ניתן לעשות זאת באמצעות בדיקה מיוחדת, הנקראת גם פוליסומנוגרפיה. מחקר זה עוזר לזהות את הסיבות המובילות לאינסומניה, כמו גם לשלול מחלות הקשורות להפסקות נשימה במהלך השינה. כאשר יש לך את התוצאות של אבחנה זו ביד, תוכל להתחיל בטיפול.
נדודי שינה מחולקים לאיזודיים, המתבטאים עד שבוע, ולטווח קצר, הנמשכים בין שבוע לארבעה שבועות. כאשר מזהים מסוימותבעיות, ייתכן שרושמים לך תרופות הרגעה שניתן לרכוש ללא מרשם. כך תדע אילו כדורי שינה חזקים יכולים לעזור לך במקרה זה.
אם אינך רוצה לראות רופא, אך מצפה להתמודד עם הבעיה בעצמך, מומלץ לבחור בתכשירים צמחיים. לפחות הם לא יעשו לך רע. עם זאת, אין ערובה שהם אכן יעזרו. אם אינך יכול להתמודד עם המחלה, עדיין עליך לפנות למומחה.
כמו כן, אל תשכח שסביר להניח שטיפול תרופתי לא יהיה יעיל אם לא תפקח על המשטר, הבריאות והתזונה שלך. לפעמים מה שנקרא היגיינת השינה חשובה אפילו יותר מהתרופות עצמן. בנוסף לעובדה שרופאים ממליצים לא לאכול יותר מדי בלילה, ללכת לישון ולקום בזמן, אתה יכול לנסות פסיכותרפיה, פיזיותרפיה ושיטות אחרות שהרופא שלך יציע בצורה הטובה ביותר במקרה הספציפי שלך.
כדורי שינה בטוחים
יש לומר מיד שרוב תרופות ההרגעה שניתן לרכוש ללא מרשם בבית מרקחת מומלצות לילדים נרגשים והיפראקטיביים. קודם כל, שורש ולריאן ניתן לייחס להם. אולי, זה נחשב לאחד האמצעים הנפוצים ביותר בטיפול לא רק בילדי בית ספר, אלא גם בילדים בגיל הרך ואפילו תינוקות.
מגיל שלוש מותר ליטול טבליות פרסן וסירופ אלורה. אבל קפסולות חזקות יותר "פרסן פורטה"ניתן לקחת רק מגיל 12.
הגבלות מסוימות, שיש להתייחס אליהן בזהירות במיוחד, קיימות לנשים בהריון. מומלץ ליטול מרתחים על שורשי ולריאן, נענע, עוזרר, קמומיל, תה צמחים על בסיס מליסה לימון, פריחת ליים להרגעה ושינה מועילה יותר. ניתן להשתמש בהם מהשבועות הראשונים להריון.
החל משבוע 13-16, מותר ליטול "פרסן", "נובו-פסיטה", "קראטל", תמצית פסיפלורה. מומלץ מאוד להימנע ממרתח של אורגנו, טימין, סנט ג'ון wort. העובדה היא שהם יכולים להגביר את הטונוס של הרחם, וזה יוביל לתוצאות לא רצויות, שאחת מהן עשויה להיות אפילו הפלה.
ישנן גם הגבלות מסוימות לגברים. לדוגמה, כשות רגילה עוזרת ביעילות להתמודד עם נדודי שינה, אבל אתה צריך להיות מוכן לעובדה שהיא מכילה כמות גדולה של פיטואסטרוגנים, המפחיתים את החשק המיני אצל נציגי המחצית החזקה של האנושות. גם שורש ג'ון ומנטה מפחיתים את הפעילות המינית. השימוש בתרופות שונות המכילות ברום מוביל לאפקט דומה, זה יכול להיות אשלגן ברומיד, ברומוקמפור, נתרן ברומיד או קורוואלול.
המלצות לקשישים
זה לא סוד ששינויים משמעותיים מסוימים בגוף האדם מגיעים עם הגיל. בהקשר זה, קשישים הם, אולי, לרוב סובלים מנדודי שינה. יש להם קושי מסוים להירדם, כמו גם יקיצות מוקדמות, כאשר אדם לא יכול להירדם שוב.החלום עצמו מאוד שטחי ולסירוגין. בטיפול בחולים כאלה מוקדשת תשומת לב מיוחדת לתרופות שאינן תרופתיות, קודם כל מלמדים אותם להקפיד על היגיינת שינה, וכן תכשירים ממקור צמחי.
רק אם ניסיתם את כולם ולא שמתם לב להשפעה, אז תוכלו לעבור לנטילת כדורי שינה חזקים יותר בטיפות או בטבליות. אבל גם כאן אתה צריך להיות זהיר מאוד. בשל העובדה שבגיל מבוגר קצב חילוף החומרים מופחת משמעותית, יש להפחית את מינוני התרופות. במקרים מסוימים, הגיוני לפנות לתרופות הרגעה מרשם.
הקפידו לזכור שכל כדורי השינה ללא יוצא מן הכלל הינם התווית נגד בתסמונת המכונה דום נשימה חסימתי בשינה, הנפוצה מאוד בקרב חולים קשישים. במהלך מחלה זו עלולות להתרחש עצירות נשימה במהלך השינה בשל העובדה שהטונוס של שרירי הלוע יורד, וזה מוביל להיצרות של לומן.
בדום נשימה בשינה, כדורי שינה יכולים להוביל להרפיה גדולה עוד יותר של השרירים, בגלל זה, הפסקות בתהליך הנשימה רק יגדלו. זה יכול להשפיע גם על פעילות מרכז הנשימה עצמו. הוא לא יהיה רגיש לרעב בחמצן, וכתוצאה מכך, דום נשימה יתרחש לא רק לעתים קרובות יותר, אלא גם הרבה יותר זמן.
לכן, כדורי שינה עם מחלה כזו יכולים רק להחמיר את המצב, להוביל לתוצאות חמורות עוד יותר של המחלה. לדוגמה, הפרעת קצב לב, משבר יתר לחץ דם, התקף לב, אנגינה פקטוריס, סיכון מוגברמשיכות. לכן, עם בעיות כאלה, הכרחי לעבור מחקר פוליסומנוגרפי לפני כן כדי למנוע מחלות שעלולות לאיים על חייך.
כדורי שינה
כדורי שינה בטיפות נותרו פופולריים ביותר, זה לא מפתיע, כי יש להם מספר יתרונות ברורים. ביניהם כמה מכדורי השינה החזקים ביותר ללא מרשם. נדגיש כי התפקיד העיקרי של כמעט כל תרופה בעלת אפקט היפנוטי הוא השקת תהליכים מיוחדים המעכבים את מערכת העצבים, מעכבים גורמים מעוררים בכל דרך אפשרית. תרופות שונות עושות זאת בצורה שונה.
לחלקם יש השפעה קצרת טווח, המשפיעה רק על תהליכי העירור, אך מבלי לגעת בפונקציות המעכבות העיקריות. תרופות כאלה מתאימות למי שלעתים קרובות אינו יכול להירדם לאורך זמן, אך יחד עם זאת הם לא מתלוננים על איכות השינה עצמה, הם ישנים בשקט.
תרופות אחרות, להיפך, עוזרות רק אם אדם לא ישן טוב, מתעורר פעמים רבות בלילה. לאחר מכן יש צורך בכדורי שינה ארוכי טווח, אשר קודם כל מעצימים את תהליכי העיכוב בגוף ומבטיחים שינה בריאה ועמוקה.
כדורי שינה חזקים ללא מרשם בטיפות כוללים תרופות כמו ברבובל, מלטונין, נוטה.
