ציפייה לילד וללידתו היא תקופה בחייה של כל אישה המתכוננת להפוך לאם, כאשר היא מוכנה לעשות הכל למען בריאות התינוק. אבל לפעמים יש מצבים שבהם אין להורים כוח רצון או רצון לוותר על התמכרויות. ואז עולות שאלות טבעיות: "כמה מזיק עישון בזמן הנקה והאם ניקוטין נכנס לחלב אם?"
הנזק של עישון לאישה לאחר לידה
לשאת תינוק במשך תשעה חודשים וללדת זה ממש לחץ לאישה. עישון במהלך ההנקה יכול להפוך לנטל נוסף עבור גוף מוחלש.
מהי הסכנה של עישון לאחר לידה עבור אישה:
- החלמה ארוכה יותר לאחר לידה. כוחות ההגנה של הגוף הנשי לאחר הריון ולידה נחלשים באופן ניכר. מצד אחד, הוא מאט את סילוקם של חומרים מזיקים, בפרט ניקוטין. מצד שני, עקב הרעלה, תהליך ההחלמה ייקח זמן רב מהרגיל.
- חסינות מופחתת. בשל העובדה שכל החומרים השימושיים שצורכת האם לא הולכים לשיקום המערכת החיסונית, אלא לנטרול הכימיקלים הנכנסים לגוף מהסיגריה, האישה נשארת ללא הגנה מפני מחלות מסוגים שונים זמן רב יותר. כל זיהומים ויראליים וחיידקיים שגוף מוחלש כל כך רגיש אליהם חייבים להיות מטופלים בתרופות שאינן מותרות במהלך ההנקה. במצב כזה יש לבחור בין טיפול באמא או הנקת התינוק.
כדי לחזור לטופס הקודם כמה שיותר מהר ולהתמסר לתקופה מאושרת של אמהות, יש צורך לעשות הכל כדי לוותר על ההתמכרות.
השפעה שלילית של ניקוטין על התינוק
השפעה שלילית על הגוף הנשי אינה הבעיה היחידה של אמהות מעשנות. בנוסף לפגיעה קבועה בעצמה, אם מסכנת את בריאות התינוק שלה.
מה מאיים על יילוד שניזון מחלב בניקוטין? יכול להיות שיש לו:
- בעיות במערכת הלב וכלי הדם;
- הפרעות בכבד;
- בעיות נשימה (סיכון מוגבר לאסטמה);
- איכות שינה גרועה;
- בכי תדיר;
- מצב קבוע של התרגשות עצבנית;
- תלות מטאורולוגית;
- בעיות במערכת העיכול (קוליק, נפיחות, גזים, רגורגיטציה);
- חוסר תיאבון הגורם לעלייה נמוכה במשקל;
- לא מספקמצב מערכת החיסון;
- עיכוב בהתפתחות פיזית ונפשית;
- הרגישות לתסמונת מוות פתאומי של תינוקות עולה פי 3-5.
בנוסף לכל זה, תינוק שהוא מעשן פסיבי וצורך ניקוטין עם חלב צפוי להתמכר להרגל הזה בבגרותו, מכיוון שהוא יהיה מכור לניקוטין מלידה.
שינוי בהנקה בעת עישון הנקה
יש כמה מיתוסים שבזכותם נשים לא ממהרות לוותר על הרגלים רעים. זאת למרות שהתשובה לשאלה האם ניקוטין עובר לחלב אם היא כן.
טענות שווא לגבי עישון בזמן הנקה:
- בשל הרכבו, חלב האם ממזער את ההשפעות המזיקות של הניקוטין. זה לא נכון. רק לאחר יציאה מוחלטת מגוף האישה, חומרים רעילים לא יפגעו בתינוק.
- טעם החלב לא משתנה עם העישון. כל אם צעירה תוהה במוקדם או במאוחר מה טעם של חלב אם. לאחר התבוננות בו ניתן לציין שכל מה שאוכלים ושותים יום קודם משפיע על טעמו ומרקם. לא מפתיע שהחומרים שהם חלק מהסיגריה ישאירו את חותמם בטעם החלב – הוא הופך למריר, בעל טעם וריח של ניקוטין. בהקשר זה, נשים מעשנות מתלוננות לעיתים קרובות שהילד לא לוקח את השד, מתחרפן ובוכה.
- עישון אינו משפיע על משך ההנקה.הוכח מדעית וניסיונית שאישה מעשנת מסוגלת להניק את תינוקה לא יותר מ-5-6 חודשים. זה קורה עקב ירידה ברמת ההורמון פרולקטין, שאחראי להנקה מוצלחת. כתוצאה מכך, התינוק מסרב להניק בעצמו, או שההאכלה נפסקת מסיבות פיזיולוגיות.
- סיגריות אינן יכולות להפחית את כמות החלב המיוצרת. גם הצהרה זו שקרית, שכן סיגריות מכווצות את כלי הדם, וזה, בתורו, משפיע לרעה על צינורות החלב. כתוצאה מכך, לתינוק אין מספיק חלב, האם נאלצת להשלים אותו בתערובות, שברוב המקרים מסתיים במעבר מלא להאכלה מלאכותית.
נשים מעשנות מתמודדות לעיתים קרובות עם בעיית החלב המריר, ההנקה שלהן קצרה, אז אם ההנקה היא בראש סדר העדיפויות של אם צעירה, הקפידו לוותר לחלוטין על הסיגריות.
כמה מהר ניקוטין נכנס לחלב?
יש נשים שמעשנות בזמן הנקה מתנחמות בעובדה שייקח הרבה זמן עד שניקוטין וחומרים רעילים אחרים מסיגריה מעושנת יכנסו לחלב. למעשה, תהליך זה אינו כה ארוך. אז כמה מהר ניקוטין עובר לחלב אם?
מנגנון של הרעלת ניקוטין:
- עשן סיגריות, שנכנס לפה, נספג בחופשיות בקרום הרירי של חלל הפה, הגרון, הוושט, הקיבה ובסופו של דבר מגיע לריאות.
- ריאות המכילות גדולותמספר כלי הדם כדי לספק לגוף חמצן, במקום חמצן הם סופגים תערובת רעילה של אוויר ועשן סיגריות, הנישאת לכל איברי האדם.
- בלוטות החלב אינן יוצאות דופן - כמו כל האיברים הפנימיים, הן מקבלות דם "מועשר" בניקוטין ורעלים אחרים של סיגריות.
- לבדוק את הטעם של חלב אם, אמא מרגישה מרירה. זה נובע מהעובדה שחלב סופג את כל החומרים הרעילים שהתינוק נאלץ לאכול.
ניקוטין עובר לחלב אם תוך שעה לאחר העישון, כך שבעישון קבוע לפני האכלת התינוק, במוקדם או במאוחר, האם עלולה להתמודד עם מצב שבו התינוק לא לוקח את השד, מתחרפן ובוכה.
מהירות הוצאת רעל מהגוף
איך ומה להאכיל את הילד שלה, כל אישה מחליטה בעצמה, ורק היא תצטרך לבחור אם לעשן או לא. אם בכל זאת אמא צעירה מחליטה להניק, אבל לא מתכננת לוותר על סיגריות, היא צריכה לדעת אחרי איזה פרק זמן אחרי עישון סיגריה יהיה הכי בטוח להניק את תינוקה.
די בשעה וחצי כדי להסיר מחצית מהחומרים הרעילים מגופה של האם, ולכן, מהחלב שלה. חלב אם לחלוטין יפונה מניקוטין לא לפני 3 שעות. מוצרי מחצית חיים נשארים בגוף האישה עד יומיים.
איך לזרז את טיהור החלב מניקוטין?
כדי להפוך את חלב האם בטוח ליילוד בהקדם האפשרי, לאם המעשנתיש לפעול לפי ההנחיות הבאות:
- לבלות כמה שיותר זמן בחוץ;
- המשך לשתות (שתה כמה שיותר נוזלים);
- להיות פעיל פיזית;
- לשתות מיצים טריים;
- אקספרס חלב מורעל ניקוטין.
כשבוחרים בשיטה האחרונה, כדאי לקחת בחשבון ששאיבה גורמת לעיתים קרובות להפרעות הנקה, ולכן יש לפנות אליה רק במקרים קיצוניים.
שיטות להפחתת נזקי העישון בזמן הנקה
בעת עישון לפני הנקה, צריך להבין שבמקביל הוא הופך למעשן פסיבי, השואף עשן סיגריות שמתנחל על הבגדים, הידיים והשיער של אמו ומקבל חומרים רעילים עם חלב האם. אם למרות כל הטיעונים, האם לא יכולה לוותר על ההרגל הרע, יש רשימה של טיפים כיצד להפחית את ההשפעה השלילית של חומרים רעילים על הילד.
איך להפחית את הנזק של עישון בזמן הנקה:
- להפחית בהדרגה את מספר הסיגריות ליום (כדאי להתחיל להפחית את כמות העישון ללא יותר מ-5 סיגריות);
- עשן רק בחוץ, לא בנוכחות ילד;
- לפני הפסקת עשן, לבשו בגדים להחלפה, לאחר - שטפו ידיים היטב, אם אפשר, שטפו פנים;
- עשן רק במהלך היום, מכיוון שההורמון פרולקטין מיוצר בלילה, מה שמעודד הנקה;
- לתתעדיפות לעישון לאחר האכלה, כך שיעברו לפחות 2-3 שעות לפני הארוחה הבאה של התינוק;
- להקפיד על משטר שתייה;
- הוסף כמה שיותר מזונות בריאים לתזונה;
- לבלות כמה שיותר זמן בחוץ.
לא ניתן להחליף חלב אם בשום פורמולה שנוצרה באופן מלאכותי למזון תינוקות. לכן, כדאי לשקול האם ניקוטין עובר לחלב אם והאם כדאי לוותר על הנקת תינוק למען ההתמכרויות שלך.
דרכים להפסיק לעשן
לנטרל לחלוטין את ההשפעה השלילית של סיגריות על ילד יכולה להיות רק הפסקה מוחלטת של עישון.
מה יעזור לך להפסיק לעשן?
- הפחתה הדרגתית של סיגריות מעושנות ביום.
- אין הפסקות עישון לאחר אכילה והתעוררות.
- החלפת סיגריות בזרעים, סוכריות על מקל וכו'.
- עישון חצי סיגריה במקום סיגריה שלמה.
- קניית סיגריות שאתה לא אוהב.
- הפסקת עישון במצבים רגילים (במהלך שיחת טלפון, בתקופת לחץ).
כל הטיפים האלה יכולים לעזור רק אם לאדם המעשן יש רצון להיפטר מההתמכרות.
החלפת סיגריות קלאסיות
הרפואה המודרנית מוכנה לעזור לאנשים הסובלים מהתמכרות לניקוטין. תרופות שעוזרות להתמודד עם הרגל רע זוכות לייצוג נרחב בשוק התרופות.
מה יכול להחליף סיגריה? זה יכול להיות:
- מדבקת ניקוטין;
- סיגריה אלקטרונית;
- סיגריות על בסיס צמחים.
כל ההמצאות הללו יעזרו לאם צעירה להפסיק לעשן ובכך ימנעו את המצב שבו הילד מסרב להניק.
השלכות עתידיות על הילד
בנוסף לפגיעה שיש לאם מעשנת בתינוק יונק, מה שהופך אותו למעשה למעשן פסיבי, התמכרות זו לא תישאר ללא השלכות גם בגילו המבוגר של הילד.
מה מאיים על העישון של אמא עבור ילד בוגר?
- פיגור בהתפתחות נפשית ופיזית.
- הפרעות נפשיות (עצבנות, עצבנות, לפעמים אפילו תסביך נחיתות).
- לנער שמכור לניקוטין במובן המילולי של חלב אם יש סיכוי גבוה יותר להתחיל לעשן במהלך גיל ההתבגרות.
אי אפשר לטעון שתינוק שגדל על ידי אם מעשנת יהיה חבר נחות בחברה או חולה קשה. אבל על השאלה האם ניקוטין עובר לחלב אם ניתן לענות רק בחיוב, מה שאומר שלא ניתן להכחיש את ההשפעה השלילית שלו על הילד.
