Avitaminosis נחשבת לפתולוגיה רצינית המאיימת על הבריאות. זה מתבטא בתסמינים שונים, רק רופא יכול לבצע אבחנה מדויקת. חשוב שהטיפול יהיה בזמן ויכוון לביטול מוחלט של המחסור. איך לטפל בריברי?
סיבות
Avitaminosis הוא מחסור בוויטמינים בגוף. תופעה זו מתרחשת:
- עקב תת תזונה - היעדר ירקות טריים, פירות, עשבי תיבול, פירות יער בתפריט;
- הרס ויטמינים עקב אחסון או הכנה לא נכונה של מזון;
- הפרעות במערכת העיכול - חומרים מזינים אינם נספגים או ייצורם/חילוף החומרים שלהם נפגע;
- צורך מוגבר לחומרי הזנה; נצפה במהלך הריון, צמיחה פעילה, מתח, עומסים כבדים, ספורט;
- נטילת תרופות מסוימות שהורסות או מפריעות לספיגה של ויטמינים;
- נוכחות של מחלות כרוניות;
- אלכוהוליזם.
Kקבוצת הסיכון כוללת ילדים שנולדו בטרם עת, עקב היווצרות לא מספקת של מערכת העיכול. כך גם לגבי תינוקות שיונקים. לכן, חשוב לדעת איך לטפל בבריברי.
תסמינים
בהתחשב בנושא איך לטפל בבריברי, כדאי לדעת איזה רכיב חסר. נשים שמקפידות על דיאטות קפדניות במשך זמן רב מפתחות לעיתים קרובות פוליוויטמין, מכיוון שהגוף אינו מקבל הרבה חומרים מזינים.
לעתים קרובות מאוד, רופאים מזהים תסמינים של בריברי, המעידים על חוסר ברכיב מסוים. Monoavitaminosis מתבטא בצורה של הסימנים הבאים:
- ויטמין A. מחסור ברכיב מורגש בפנים: יובש, מתרחש קילוף של העור, לעיתים קרובות מופיעים פריחות וקמטים מוקדמים. ישנה גם הידרדרות במצב השיער, הציפורניים, השיניים. עקב יובש גלגל העין, ראיית הדמדומים נפגעת. בילדים עם חוסר בוויטמין A, גדילה איטית ועיכוב התפתחות גופנית, ישנה הידרדרות ביכולות המנטליות.
- ויטמין C. מחסור בחומצה אסקורבית מתבטא בצורה של ירידה בחסינות, עייפות, אובדן גמישות העור והפרעות בכלי הדם. עם חוסר ממושך של ויטמין C בתזונה, צפדינה מתפתחת. יש הפרה של סינתזה של קולגן והרס של רקמת חיבור. המחלה מתחילה בסחרחורת, כאבים בשרירים, במפרקים. עם התפתחות המחסור מתרחשים שטפי דם בחניכיים ובעור, שיניים נושרות.
- ויטמין E. היעדר רכיב זה מתבטא בצורה של עור יבש,הופעת קמטים ופיגמנטציה, הופעת חוסר תחושה בשרירים, חולשה. לעיתים קרובות נמצא הפרעה בתפקוד המיני. טוקופרול הוא מרכיב חשוב ללידה מוצלחת, ומחסור בויטמין E מוביל לאי פוריות.
- ויטמין D. עקב מחסור נצפה ריכוך העצמות, מופיעים התכווצויות, כאבים בעצמות ובשרירים. בילדות, חוסר בקלציפרול מתבטא בצורה של רככת, שצורותיה הקשות מובילות לעיוות עצם, עקמומיות של הרגליים ועצמות הגולגולת. אצל מבוגרים העיוות לא מתפתח, אבל יש נטייה לשבר.
- ויטמין K. המחסור בו מתבטא בצורה של שטפי דם פנימיים, דימומים תת עוריים ודימומים מהאף.
ביטויים אחרים
איך עוד בא לידי ביטוי בריברי:
- B1. עם חוסר בויטמין, המערכת הפסיכו-רגשית סובלת. יש דמעות, עצבנות, זיכרון מופחת, ביצועים. אז הפעילות של מערכת העיכול, כמו גם הלב וכלי הדם, מופרעת. הדרגה הקיצונית של מחסור בתיאמין היא מחלת בריברי.
- B2. חוסר ריבופלבין מתבטא בצורה של ירידה בפעילות, חולשה, אובדן תיאבון. ייתכנו גם תסמינים נוספים: ירידה במשקל, אובדן תלתלים, ירידה בראייה, דלקת בחלל הפה.
- Q3. המחלה המתרחשת כאשר יש חוסר בניאצין נקראת פלגרה. כאשר המחלה פוגעת בעור בצורה של אזורים סימטריים של דלקת בפנים. גם עבודת המעיים מופרעת, מופיעה אנצפלופתיה.
- Q6. מחסור בוויטמין מוביל לעצבנות, ישנוניות, נזק לעצבים היקפיים.יש דלקת על העור והריריות. ילדים מפתחים אנמיה.
- B12. מחוסר ציאנוקובלמין מתפתחת אנמיה עם חולשה, טינטון, פגיעה בהכרה. יש גלוסיטיס (לשון פטל), דיכאון.
Diagnosis
כדי ללמוד כיצד לטפל בריברי, יש לנקוט באמצעי אבחון. הקריטריון העיקרי הוא הערכת תסמינים ספציפיים. בבדיקה הראשונית, הרופא שם לב למראה המטופל - מצב העור והריריות, התאמת גובה ומשקל, תזונה, נוכחות הרגלים רעים.
כדי להבהיר את האבחנה, נדרשים הדברים הבאים:
- בדיקה להתאמת הראייה לדמדומים (למחסור בוויטמין A);
- בדיקת עמידות נימי ואקום - קביעת מספר החבלות (עם היפווויטמינוזיס C).
לגלות אם רככת, בדיקת רנטגן של העצמות תאפשר. הכמות המדויקת של ויטמינים בדם ובשתן נקבעת על ידי בדיקות מעבדה. ניתוחים מתאימים מספקים מידע על תכולת הוויטמינים A, C, E, B. אבחון מחסור בויטמין K מתבצע על ידי קרישה וקביעת רמות הפרותרומבין, שהשינוי בה הוא אישור להפרעה בקרישת הדם.
טיפול
איך לטפל בריברי על הידיים? תרופות ונהלים צריכים להיבחר על ידי הרופא בהתבסס על מחסור ברכיבים. ניתן לפצות את השלבים הראשוניים של בריברי, המופיעים עקב תת תזונה, באמצעות תיקוןדִיאֵטָה. כיצד לטפל בריברי אצל מבוגרים? בנוסף להכנסת מזונות חסרים, נדרשים כללים בסיסיים לשמירה על ויטמינים במזון:
- אין לאחסן ירקות ופירות במיכל מתכת, ורצוי להשתמש בסכין קרמית בעת עיבודם.
- חשוב שמקום האחסון יהיה חשוך וקריר, הרחק מאור שמש ישיר.
- רוב הויטמינים מאוחסנים באידוי או בתנור.
אם מתגלה מחסור, נקבע טיפול תחליפי. ניתן להשתמש בתוספי תזונה, תכשירים חד-תכשירים או זריקות בטיפול אם נפגעת ספיגה או ספיגה של רכיבים ממערכת העיכול.
למחסור בויטמין D משתמשים בפיזיותרפיה - הקרנה במנורת UV. מהלך ומשך הטיפול נקבעים על ידי הרופא בהתבסס על המחסור ברכיב המחודש.
איך מטפלים בבריברי בילדים? הם צריכים לנרמל את התזונה, כי בעזרתו נכנסים לגוף הרבה ויטמינים. כמו כן, הרופא עשוי לרשום קומפלקסים מיוחדים. כיצד לטפל בריברי בידיו של ילד, עדיף להתייעץ עם מומחה.
על העור
עם מחסור בוויטמינים A ו-B בגוף, מופיעים תסמיני המחלה בגוף ובידיים. זה מתבטא בדרך כלל בצורה של קילוף, יובש, סדקים. יש סבוריאה. הגורם למחלה זו יכול להיות דיאטה ועישון. במקרה זה, ויטמינים נלקחים לאורך כל השנה לצורך התאוששות. הטיפול לא ייקח הרבה זמן אם בדיאטהיהיו מוצרים שמשחזרים תאי עור.
איך לטפל בריברי על האצבעות? במקרה זה, אתה צריך לאכול מספיק דגים, ירקות, פירות. יש לאכול ירקות ופירות חיים כדי לשמר את תכונותיהם היקר. איך עוד לטפל בריברי בידיים של מבוגר? יש להכניס לתזונה אפרסקים, דלעת, גזר. איך לטפל בריברי על השפתיים? מזון שימושי עשיר בויטמינים E ו-D, המצויים באגוזים, עשבי תיבול, שמן זית.
ויטמינים בבית מרקחת
אלו תכשירים מיוחדים עם רכיבים תזונתיים הנדרשים למניעה וטיפול בבריברי. משתמשים בתרופות מיוחדות שבהן החולים יכולים להיות בטוחים. לעתים קרובות רופאים רושמים את התרופות הבאות:
- "Thiamin", "Cyanocobalamin", "Pyridoxine".
- Pentovit, Beviplex, Demoton.
- Oligovit, Revivon, Complivit.
היתרון של מולטי ויטמינים הוא שילובים שנבחרו כהלכה של רכיבים. ויטמינים מסוימים קשים להרמוניה זה עם זה, מכיוון שהם מנטרלים את פעילותו של זה. רכיבים אחרים נספגים רק בנוכחות מינרלים מסוימים. במוצרי בית מרקחת, תכונות אלה נלקחות בחשבון ונבחרים השילובים האופטימליים של ויטמינים. זה מאפשר לך להיפטר מהתסמינים של בריברי ולשפר את מצבך הכללי.
עשבי תיבול
בין הרפואה המסורתית ישנם מתכונים יעילים עם עשבי תיבול:
- תזדקק לעלה של דומדמניות שחורות, סרפד, פטל, נענע, פרחי סמבוק, פירות רוה,עשב אורגנו, כף רגל (1 כפית כל אחד). הכל נשפך עם מים רותחים (1 כוס), התעקש בתרמוס, מסונן. אתה צריך לקחת ¼ כוס חצי שעה לפני הארוחות 3 פעמים ביום.
- צריך תערובת של ורדים ופירות ורדים. יוצקים מים רותחים מעל (1 כוס). לאחר התעקשות על תרמוס, המוצר מסונן ונלקח ½ כוס 3 פעמים ביום.
- ורדים, ציפורן, עלי סרפד (2 כפות כל אחד) נרקחים עם מים רותחים (1 כוס), מכניסים לאמבט מים למשך ¼ שעות. לאחר מכן מחדירים אותו למשך שעה ומסננים אותו. אתה צריך לקחת את התרופה 3 פעמים ביום לכוס.
Prevention
כדי שהגוף יעבוד תקין, נדרש איזון קבוע של רכיבי תזונה. נדרשת מניעה כדי להגן עליו:
- תזונה נכונה. התזונה כוללת ירקות, פירות, בשר ומוצרי חלב, דגנים.
- דאגה לשימור ויטמינים במזון.
- אי הכללה של הרגלים רעים.
- טיולים בחוץ.
- טיפול במחלות נלוות.
- צריכה נוספת של ויטמינים במהלך פעילות גופנית, הריון.
- שימוש בקומפלקסים של ויטמין-מינרלים.
מוצרים שימושיים
אז, הבנו איך לטפל בריברי בפנים ובחוסר ויטמינים באופן כללי. כדאי גם לקחת בחשבון שיש מזונות עשירים בויטמינים:
- אלפלפה. הוא עשיר בויטמין A. אספסת מכילה פי 6 יותר רטינול מאשר גזר. לוקחים אותו בצורה של מרתחים, מוסיפים לסלטים ועושים ממנו מיצים.
- בירהשמרים. הם מכילים ויטמינים B1 ו-B2. רכיבים אלו נמצאים גם בחיטה מלאה, שקדים, אגוזי מלך. חיטה מלאה מכילה הכי הרבה ויטמין B6.
- אצות ים. מכיל הרבה ויטמין B12.
- ורדים הם מקור עיקרי לחומצה אסקורבית, כמו גם קיווי ופלפלים.
- שמן תירס. 5 מ"ל מהמוצר מספיקים ליום כדי לספק את הנורמה של ויטמין E. מעט פחות ממנו בחמניות, שמני זית, אבוקדו.
- תרד. כולל ריכוז גבוה של ויטמין K.
מסקנה
וויטמינוזיס משפיע על רבים ולעיתים קרובות אפילו לא יודעים מה גורם לתסמינים לא נעימים. קשה לזהות את הגורם להפרעות אלה, לכן, הרופא לא יבחר מיד את בחירת שיטת הטיפול. הרבה יותר טוב להימנע ממחסור בויטמינים, לאכול נכון ולקחת תוספי מזון ביולוגיים.
