במוקדם או במאוחר, אנשים רבים חושבים כיצד להסיר חולשה לאחר מחלה. לרוב, אסתניה מדאיגה בגלל שפעת, המחלה השכיחה ביותר שקשה לגוף האדם לסבול. עם זאת, בעיות דומות יכולות להתייסר על רקע מחלות אחרות. חולשה מתרחשת אצל מבוגרים וילדים כאחד. שקול את התכונות של מדינה כזו.
הדבקה והשלכותיה
מחלה זיהומית שהועברה עלולה לעורר תסמונת, שברפואה נקראת אסתניה פוסט-זיהומית. בשנים האחרונות, תדירות ההתרחשות של תופעה זו הולכת וגדלה. לרוב, חולשה דואגת בגלל שפעת, זיהום בדרכי הנשימה. אסתניה נצפית אם לאדם היה כאב גרון או ברונכיטיס בצורה חריפה. מאפיינים בולטים של מצב זה הם חולשה וחולשה כללית, היחלשות כושר העבודה (פיזי, מוחי). האדם מתעייף מהר, סובל מכאבי ראש. תחושות לרוב מפוזרות, לאאפשר לקבוע לוקליזציה ברורה. רבים מציינים שזה פוגע בגפיים (לעיתים קרובות ברגליים), בשרירים.
מכיוון שבשנים האחרונות, אנשים חושבים יותר ויותר מדוע חולשה לאחר מחלה כל כך חזקה, וגם מנסים למצוא דרכים לחסל את המצב הזה, הרופאים החלו לשים לב יותר לאסתניה. לאחרונה יחסית, אסתניה פוסט-זיהומית נכללה במיון הבינלאומי של מחלות. זה נחשב למצב פתולוגי לאחר העדכון ה-10 של מסווג זה. הנחיות מודרניות על מגוון מחלות כתוצאה מזיהום, מתייחסות באופן צר יחסית לאסתניה. בין האמצעים העיקריים לשיפור מצבם של אנשים, מומלץ חיזוק כללי. לאנשים הסובלים מאסתניה לאחר מחלה מומלץ לבלות זמן רב יותר בחוץ ולקחת ויטמינים. זה נראה לא מספיק הן לסובלים מאסתניה והן לרופאים המטפלים שלהם.
האם הרופא יעזור?
השאלה הנפוצה ביותר היא מה עושים עם חולשה חמורה לאחר מחלה, מהרופא המטפל. באופן מסורתי, הם פונים למומחים למחלות זיהומיות או למטפלים לעזרה. כפי שמראים מחקרים על דעות התושבים, רוב האזרחים אינם מרוצים מתוצאות הביקור אצל רופא. המומחה למחלות זיהומיות מדווח שהמחלה העיקרית הסתיימה, ולכן מומחה בתחום זה אינו יכול לעזור לאדם בשום צורה. זה לא יעבוד לבקש עזרה מנוירופתולוג: רופא כזה מטפל בשבץ מוחי, דלקת מוח ומחלות דומות אחרות, אך לא באסטניה הנגרמת מהן. חלקם מבקרים פסיכיאטרים שרושמים תרופות יעילות יחסיתחולשות, אבל היעילות שלהן משאירה הרבה מה לרצות.
כמה קבוצות של רופאים שחקרו מקרים של חולשה ונמנום לאחר מחלה הגיעו למסקנה שהגורם לתסמונת זו היא הפרעה מטבולית. זה נובע משיכרון אנדוגני בגלל המוזרויות של מהלך התהליכים המטבוליים. במקביל, הפעילות של תגובות חילופי אנרגיה פוחתת. איברים, רקמות מקבלים מעט מדי אנרגיה, כתוצאה מכך, תסמונת אסתנית נוצרת לאחר זיהום. עם זאת, תפיסה כזו של המצב אופיינית רק לקבוצות מוגבלות של רופאים, כך שמאפיין זה עדיין לא הפך לנפוץ.
תהליכים והשלכותיהם
נצפית חולשת הגוף לאחר מחלה עם ירידה בגורמי ההגנה מפני זיהום. חסינות מוחלשת. נוצרים תנאים כך שוירוסים יכולים להישאר בגוף האדם במשך זמן רב. התמדה של הנגיף מובילה להפרעות חיסוניות בולטות יותר, וזו הסיבה שמקרים של דלקת שקדים, SARS ומחלות אחרות הופכים תכופים יותר. מתפתח כשל חיסוני.
כמה מרפאות מיוחדות מטפלות באסתניה פוסט-זיהומית. הניסיון הקליני שנצבר על ידי מוסדות כאלה מאפשר לנו לדבר על היתרונות של תרופות, שבגללן הגוף מסתגל לתנאים אגרסיביים. בנוסף, תרופות המגבירות את יכולת המערכת החיסונית להגן על עצמה הן יעילות.
פשוט ואמין
אם אתה שואל רופא איך להיפטר מחולשה לאחר מחלה, הרופא יכול לתת כמהטיפים, ואולי הפשוט שבהם הוא להשתמש במגוון מוצרי דבורים. זה זמן רב ידוע כי דבש ומוצרים אחרים המיוצרים על ידי דבורים מועילים לגוף האדם. לדברי מומחים מנוסים, על מנת לתמוך ביכולת הטבעית של הגוף להתגונן, על מנת לשלול אסתניה, יש צורך לספוג כ-80 גרם דבש מדי יום. להשפעה רבה יותר, דבש נאכל עם חתיכת גבינה. רצוי לשתות מתיקות טבעית עם תה ירוק. כדי להפוך את המשקה לבריא יותר מוסיפים לו פרוסת לימון טרי שאוכלים כששותים את הנוזל. יש לזכור שעור הלימון מועיל הרבה יותר לבריאות האדם מאשר קרביים הדרים.
אם אתם מודאגים מחולשה והזעה לאחר מחלה, השילוב של דבש טבעי, תה חם ופרוסת לימון טרי הופך לשילוב ייחודי המנקה את הגוף מתרכובות רעילות שהצטברו במהלך המחלה. בנוסף, אדם מקבל עם מוצרים אלה שפע של חומצה אסקורבית וויטמין P. לתרכובות ויטמינים כאלה יש את האיכויות של נוגדי חמצון. בזכותם, הלימפה והדם מתנקים טוב יותר, דפנות כלי הדם מתחזקים.
נבדק על ידי תרגול
כפי שניתן להסיק מכמה פרסומים, נערכו תצפיות קליניות על אנשים שלאחר שסבלו ממחלה זיהומית, עברו קורס שיקום עם קבלה יומית של שילוב המוצרים המתואר. תצפיות אלו הוכיחו שהשימוש השיטתי במזון בריא וטבעי מאפשר לך לעשות זאתשבוע כדי לנקות את הגוף מתרכובות מזיקות ולהחזיר את הבריאות והחיוניות לאדם. כדי לעשות זאת, אתה צריך לאכול דבש עם גבינה ולשתות אותו עם תה עם לימון לפחות ארבע פעמים ביום.
המדד המתואר פשוט ביותר ונגיש לכל מי שסובל מחולשה לאחר מחלה. מה לעשות במצב כזה תואר לעיל. אם אדם מחליט לפנות למתכון המתואר ושותה לפחות ארבע כוסות תה לימון חם מדי יום, אוכל אותו עם דבש טבעי, הוא מפחית משמעותית את רמת השיכרון ונפטר לחלוטין מאסתניה. אם החולשה חזקה מאוד, אתה יכול להוסיף כמה כפות של סירופ אכינצאה לתה. עבור כוס אחת מספיקים 10 מ ל מהתכשיר הבטוח הזה. שילוב זה מומלץ במיוחד אם אסתניה לאחר זיהום משולב עם דיכאון. אכינצאה הוא צמח המועשר במגוון חומרים שימושיים, שבזכותם מערכת החיסון מתחזקת, גדלה היכולת הטבעית של הגוף להתנגד למחלות. בנוסף, עם אסתניה חמורה, ניתן לייעץ לדבש אכינצאה חד-פלחונית.
מוצרי דבורה: מה עוד יעזור?
רופאים, המסבירים למי שמודאג מחולשה לאחר מחלה כיצד להחלים, יכולים לייעץ להשתמש בפרופוליס כאמצעי לשיפור ההגנה החיסונית, ביטול שיכרון ומאפשר לשפר את הגוף כולו. פרופוליס מנרמל חילוף חומרים לקוי, הגורם לאסתניה, מייצב תגובות מטבוליות. לעתים קרובות יותר להשתמש בתמיסת אלכוהול עם ריכוזרכיב פעיל 10%. תמיסת קח 15-20 טיפות. התדירות האופטימלית היא פעמיים ביום למשך חצי שעה לפני הארוחה. המוצר נשטף עם נוזל חם. אתה יכול להשתמש בחלב, סוג התה האהוב עליך, מבושל לא חזק מדי. משך הטיפול משתנה כחודש, ולאחר מכן לוקחים הפסקה באותו משך.
אמבטיות דבש
תרופה זו נחשבת לעזר ומומלצת למי שמודאג מחולשה לאחר מחלה. איך להתאושש מהר יותר, יגידו לך מטפלים או מומחים לטיפול בדבש. אמבטיות דבש משמשות לשיקום לא רק של אנשים עם אסתניה עקב זיהום, אלא גם למחלות אחרות. לאמבטיה יש צורך לחמם את המים לרמה של כ-42 מעלות. חמש כפות גדולות של דבש טבעי מוכנסות לנוזל. אופטימלי מתקבל מדבורים המאביקות שדות כוסמת או מטעי טיליה. משך הליך המים הוא לא יותר מרבע שעה. לאורך תקופה זו, אדם צריך לשתות מרתח ממותק בדבש טבעי. להכנתו משולבים פריחת ליים מיובשת וסמבוק, יוצקים במים רותחים ומתעקשים. אפשר להוסיף פטל מיובש לחומרי גלם צמחיים, אפשר להוסיף מעט ריבה מפירות היער הזה לאחר הכנת העירוי.
לאחר האמבטיה יש לעטוף את המטופל ולחמם למשך שלושת רבעי שעה. השלב הבא הוא מקלחת חמה, החלפת מצעים.
אם אתה מודאג מחולשה חמורה לאחר מחלה, מומלץ לחזור על הליך זה פעמיים או שלוש בשבוע. היתרון של האמבטיה הוא שיחד עם הזיעה המופקת,תרכובות רעילות מסוכנות. אם תשלים את הרחצה בשתיית המשקה שתואר לעיל ובבליעת כמות קטנה של דבש מדי יום, תוכל להגיע ל"חזרה לתפקיד" מהירה במיוחד.
האם אתה צריך אמבטיות?
כדי להבין איך להבריח חולשה, איך להחזיר כוח לאחר מחלה, כדאי להתייחס לחוויית הביקור באמבטיה. לא כולם אוהבים הליך מים כזה, אבל חלקם רגילים ללכת לבית המרחץ לפחות פעם בשבוע. כשאתה מתאושש מזיהום, נאבק באסתניה, אתה לא צריך לוותר על הרגל זה ולוותר על ההליכים האהובים עליך. יתר על כן, אתה יכול להפוך את הביקור הרגיל באמבטיה לשימושי כפול אם אתה משתמש בדבש במהלך הכביסה. התהליך די פשוט. ראשית, אדם מתחמם בחלק היבש של האמבטיה, ואז נכנס לחלק הרטוב ומורח דבש על העור. המוצר נמרח בשכבה דקה. בגלל זה, זיעה משתחררת בצורה פעילה יותר. התהליך יהפוך לעשיר עוד יותר אם תשתו משקה חם עם דבש ולימון. נקבוביות העור נפתחות לרווחה. בממוצע, במהלך ביקור אחד באמבטיה, אדם מאבד 3-6 ליטר נוזלים, המתחדשים על ידי שתייה מרובה של מי ריפוי מינרלים ושותה עם דבש, לימון.
ביחד עם זיעה, הגוף משאיר את החומרים הרעילים שהצטברו בתקופת המחלה. ההרגשה משתפרת בהדרגה. האדם חוזר למצב הפעיל הקודם, הוא עליז ומלא ברצון לחיות וליצור. רבים מתארים את המדינה כקלילות כללית.
על הניואנסים
לברר מרופאים, מרפאים כיצד להיפטר מחולשה, כיצד לשחזרכוח לאחר מחלה, כדאי לשים לב במיוחד להמלצות הטיפול כמובן. אתה יכול לשלב את המשקאות המתוארים לעיל, אמבטיות דבש, ביקורים בחדר האדים. תוך שבועיים בלבד, מצבו של אדם ישתפר באופן משמעותי. סאונה, מלווה בטיפול עורי בדבש, מגבירה ביעילות רבה את האיכויות האימונוביולוגיות של הגוף. להשפעה מירבית, יש לשמור על טמפרטורת האוויר על כ-90 מעלות (או קצת פחות). אם תחממו את החדר עוד יותר, יעילות הסרת החומרים הרעילים תפחת. משך הליך המים מתחילתו הוא עד 2.5 שעות. במהלך הזמן הזה, אדם חייב לעבור מאזור חם לאזור קריר ובחזרה. השהייה בחלק החם צריכה להיות 15-20 דקות. שהייה באזור קריר מומלצת למשך 20-25 דקות. כדי שהזיעה לא תפסיק, הם בחדר הזה עטופים בסדין או לובשים חלוק רחצה.
מנוחה בין ביקורים בחדר האדים, הוצאת חולשה לאחר מחלה, אתה צריך לשתות הרבה מים. האפשרויות הטובות ביותר הן מים מינרליים ומשקה עם דבש, פרוסת לימון. משקה כזה משפר את איכות ויעילות מערכת הדם, ממלא את אובדן המלחים כתוצאה מהזעה. רק יום לאחר הליך כזה - ומצב האדם כבר משתפר בצורה ניכרת. כושר העבודה יגדל, ההגנות הטבעיות של הגוף יגדלו. ישנם רופאים הממליצים להנהיג נהלים כאלה באמבטיה חמה כמרכיב בקורס השיקום לאחר מחלה זיהומית קשה כמרכיב חובה.
תשומת לב לפרטים
אם אתה מודאג מחולשה לאחר מחלה אצל ילד, כמו גם אצל מבוגר, עליך לנתח את תכונות המצב. תסמונת אסתנית על רקע שפעת או מחלה זיהומית אחרת היא תופעה נורמלית, אך רק אם היא נמשכת לא יותר משבועיים. הסימפטומים של המצב, למרות שהם לא נעימים, אינם מטרידים את האדם הרבה. הטמפרטורה צריכה להיות נורמלית בערך. אם החולשה חזקה מאוד, פשוטו כמשמעו אתה לא יכול להזיז את הרגל או היד שלך, אז משהו משתבש. סביר להניח שהזיהום עדיין פעיל, מה שאומר שיש צורך בטיפול מיוחד. הרופא יאסוף אותו, יעריך את מצבו של האדם ויקבע מהו הפתוגן, מה יעזור נגדו.
סיבוכים אפשריים מסומנים בחולשה לאחר מחלה, מלווה בכאב ראש. אם אדם חולה באופן קבוע, מצב זה עשוי לאותת על הופעת דלקת המוח. אם במקביל זה כואב בחזה עם אסתניה, ניתן להניח פריקרדיטיס. ניתן לשמור על טמפרטורה של כ-37.5 מעלות לאורך זמן בשיעול ומפריד סוד צמיג בגוון ירקרק ואפילו חום. סימנים אלו מצביעים על הסיכון לדלקת ריאות.
ויטמינים ודיאטה
כדי להפוך חולשה לאחר מחלה לפחות בולטת, כדאי לכלול קומפלקסים של מינרלים וויטמינים בשגרת היומיום שלך. לעתים קרובות, חיוורון של העור, אסתניה, עור יבש, סחרחורת מעידים על מחסור בחומצה אסקורבית, ויטמיני B ורטינול. מחסור בברזל וסלניום יכול להתבטא בסימנים דומים.המתחמים שמרוים את הגוף בחומרים אלה נבחרים על ידי הרופא, תוך התחשבות בפרטיות של מקרה מסוים. במקביל, התפריט ואורח החיים של האדם מנותחים.
כדי לעבור במהירות את החולשה לאחר המחלה, מומלץ לשנות את התפריט. בשר רזה שימושי, דגים דיאטטיים ופטריות. מומלץ לשלב בתפריט עוד קטניות מסוגים שונים וכן פירות וירקות שונים, עשבי תיבול. המתאושש ייהנה מקוויאר בכמות של כף קטנה מדי יום, אגוזים - שלוש חתיכות אגוזי מלך או חופן כל אחד אחר. יש לשים לב: בוטנים אסור לאכול, הם דווקא מזיקים במהלך השיקום ועל רקע אסתניה פוסט-זיהומית.
דיאטת ויטמינים
מאז ועד היום לא הוכיחו מדענים באופן חד משמעי שוויטמינים המיוצרים בתעשייה נספגים היטב בגוף האדם, בתקופת המאבק באסתניה שלאחר הדבקה, יש לגוון את התפריט במוצרים המכילים ויטמינים טבעיים. זרעים מונבטים, נבטים עצמם שימושיים מאוד. בצורה זו, הם אוכלים חיטה ופולי סויה, דלעת ועדשים. מגוון גידולי שורש וזרעים שלהם, זרעי אספסת, שומשום מועשרים בויטמינים. כדי להכין מנה בריאה, יוצקים כמות קטנה של זרעים במים נקיים וממתינים זמן מה עד להופעת נבטים. לאחר מכן, אתה יכול להשתמש במוצר טרי. סלטים עשויים עם זרעים. ניתן לשלב כמה כפות של נבטי חיטה עם אותה כמות של עדשים, מתובלים בשמן זית. חלק זה מספיק כדי לספק לגוף צריכה יומית של ויטמינים. ללהשפעה רבה יותר, חליטת שושנים או משקה עם לימון ודבש מוגשת עם הסלט.
כמו כן, התפריט צריך לכלול כבד, חלמונים ופירות הדר. מוצרי חלב שימושיים. מומלץ לשתות מיצים טריים, לאכול אצות. מבין המשקאות לאסתניה לאחר מחלה זיהומית, שימושי קקאו טרי, שאבקתו מועשרת בחומרים חשובים לגוף האדם. חמוציות, ג'ינג'ר, לינגונברי עוזרים להביס במהירות את החולשה.
