בעיית העקמומיות של הרגליים מתרחשת אצל אנשים לעתים קרובות למדי. עם זאת, זה מדאיג יותר מכל את המחצית החלשה של האנושות. כמובן, כל אישה שואפת להיראות יותר מושכת וטוב יותר. עם זאת, לפעמים זה מפריע על ידי דפורמציה של מפרקי הברך, שקיבלה הגברת מהטבע. אחרי הכל, תכונה זו של מבנה הגפיים התחתונות היא בעלת סוג תורשה דומיננטי.
בעיה זו גורמת לא רק לאי נוחות אסתטית. אחרי הכל, זוהי פתולוגיה רצינית התורמת לחלוקה לא נכונה של משקל הגוף על הרגליים. וזה מאיים עוד יותר על הופעתן של מספר מחלות של מערכת השרירים והשלד. זו הסיבה שככל שמטופלים כאלה יחליטו מוקדם יותר לתקן את עקמומיות הרגליים, כך הסבירות לפתולוגיה רצינית בעתיד תהיה נמוכה יותר עבורם.
סוגי עיוותים בגפיים התחתונות
ברפואה, עקמומיות הרגליים נקבעת בעמידה, כאשר הרגליים ברוחב הכתפיים, והידיים מונחות על התפרים. במקרה זה, שלושה סוגים של פתולוגיה כזו נבדלים. ביניהם:
1. עיוות ורוס. זה מאופיין במגע של כפות הרגליים. רגליו של אדם במצב זה דומות לאות "O". אין נקודת מגע של הגפיים התחתונות בברכיים. סוג זה של דפורמציה נקרא אחרת במקצת. זהו הקימור בצורת O של הרגליים.
2. עיוות ואלגוס. באותה תנוחת עמידה, השוקיים של אדם עשויות להידמות לאות "X". זוהי עיקול נוסף של הרגליים. זה נחשב בצורת X. בעזרתו אפשר לסגור את השוקיים, אבל אי אפשר לעשות זאת עם הרגליים.
3. דפורמציה כוזבת. זהו ייצוג שגוי מבחינה ויזואלית של עקמומיות הרגליים. במקרים כאלה, מנגנון העצם האנושי תקין. עם זאת, ישנה הפצה לא נכונה של קרום השרירים-שומן. עובדה זו היא העיקרית, הנותנת חזותית את השפעת העקמומיות. עם עיוות שווא, כפות הרגליים והברכיים נסגרות, אך קשה מאוד להביא את השוקיים למגע ללא נוכחות של פתולוגיה, לחלק השוק של הרגליים יש סטייה כלשהי כלפי חוץ ביחס לאנך הנמשך נפשית קַו. עבור גברים, ערך זה הוא כחמש מעלות, ולנשים - עד עשר.
עיוות בצורת X של הרגליים נחשב למסוכן ביותר. זה משתקף בצורה הברורה ביותר בהליכה של אדם. זה יוצר את הרושם שהמטופל מנער את ירכיו בחוזקה. עם דרגה חזקה יותר של עיוות, ההשפעה של קפיצת הישבן למעלה כאשר הם נחים על הרגל.
כאשר מתרחשת עקמומיות בצורת O סיבוב הפוך של כף הרגל. זה יוצר חוסר יציבות של המטופל במהלךתנועה ומעוררת שפשוף חד צדדי של סוליית הנעל. הסכנה של צורת דפורמציה זו טמונה בכפות הרגליים השטוחות המתקדמות במהירות.
סיבות לעקמומיות של הרגליים
ברוב המקרים, העיוות של הגפיים התחתונות נגרם על ידי גורמים תורשתיים. להלן סיבות שהתעוררו אפילו בילדות. זהו חוסר בחומרים מזינים שהגוף צריך לצורך היווצרות תקינה של השלד, כמו גם פציעות.
היום, אחת הסיבות לעיוות של הגפיים התחתונות, יש כאלה שמכנים שימוש ארוך מדי בחיתולים. אמהות טריות צריכות לזכור זאת. בנוסף, הסיבות לעיוות נרכש של הגפיים התחתונות עשויות להיות בנוכחות ילד:
- צורות חמורות של רככת;
- אוסטאומיאליטיס וצורות אחרות של פתולוגיה של עצמות;
- הפרעות מטבוליות, במיוחד יסודות קורט כגון אשלגן, מגנזיום וסידן; - פתולוגיות אנדוקריניות.
בגיל ההתבגרות, עיוות עצם יכול להתבטא במחסור בגוף של ויטמין D וסידן, כמו גם בחשיפה לא מספקת לאוויר צח.
בגיל ההתבגרות ומאוחר יותר בבגרות, הופעת עקמומיות הרגליים מושפעת מגורמים כמו עודף משקל וחולשה של רצועות הגידים-שריריות של מפרק הברך והגפיים.
אינדיקציות לניתוח
ניתוח לתיקון עקמומיות הרגליים מתבצע רק עם צורה מסוימת של הגפיים התחתונות. הצורך בהתערבות כירורגית מתעורר בזהירותלימוד קווי המתאר של מבנה השריר-שומן של הגפיים, הצירים הביומכניים שלהם, כמו גם היחס בין הקווים של הרגל התחתונה והירך. בשפת ההדיוט, הרופאים קובעים את ההרמוניה של הרגליים.
המדד העיקרי להערכת העקמומיות של הרגליים הוא הציר הביומכני שלהן. זהו קו ישר הנמשך נפשית דרך נקודות ראש עצם הירך, אמצע הפיקה ומרכז הקרסול. ההבדל בין הציר האנטומי לציר שנוצר מעיד על מידת העקמומיות של הרגליים. בהתבסס על אינדיקטור זה, הרופאים מחליטים על האפשרות של התערבות כירורגית.
מקרה מיוחד הוא העקמומיות הכוזבת של הגפיים התחתונות. זה לא מעורר תהליכים פתולוגיים ברגליים ונותן לאדם אי נוחות רק במונחים אסתטיים. במקרים כאלה, מומלץ למטופל לבצע תרגילים מיוחדים לתיקון העקמומיות הכוזבת של הרגליים. זוהי דרך פשוטה ויעילה למדי לחסל פתולוגיה חזותית. במקרים מסוימים משתמשים ברפידות סיליקון לביצוע תיקון דומה של עקמומיות הרגליים.
שימוש במנגנון Ilizarov
כיום, הדרך היעילה ביותר לתיקון הגפיים התחתונות היא ניתוח לתיקון עקמומיות הרגליים, במהלכו נשברת השוקה בכוונה במספר מקומות. לאחר מכן, מרכיבים את השברים המתקבלים. עם היתוך מוצלח שלהם, מתקבל הציר הביומכני הנכון.
כמובן, תיקון עקמומיות הרגליים בדרך זו יכול לזעזע כל אדם. בגלל זה רפואהמשתמש במספר טכניקות בתרגול שלו. הם נועדו להוכיח למטופל את חוסר הכאב והיעילות של התערבות כזו, שמטרתה לתקן את עקמומיות הרגליים. המרפאה שאליה אדם פונה מציעה לו תוכנות מחשב מיוחדות לצפייה, המדגימות את הסיכוי לתיקון אצל מטופל מסוים. מידע על חולים שכבר עברו ניתוח דומה מצוין גם כאן.
מנגנון Ilizarov משמש לרוב במקרים בהם יש צורך לתקן את העקמומיות בצורת O של הרגליים, כמו גם עיוותים מסוג "X". מכשיר ייחודי זה מבטיח אפקט של 100%.
חשוב לזכור שתיקון עקמומיות הרגליים הוא עניין אישי. לכל מטופל ניתן זמן לשקול את חשיבות ההשפעה הקוסמטית העתידית לפני שיעבור הליכים כאלה. חריג יכול להיות רק מקרים של רמה גבוהה של עיוות בגפיים התחתונות, המונעים מאדם לנוע ומאיימים במחלות קשות של מערכת השרירים והשלד בעתיד.
שבר מלאכותי או דיכוי של העצם, המלווה עוד יותר בקיבוע של שברים, נקרא אוסטאוטומיה. לאחר ניתוח כזה, נעשה שימוש במנגנון Ilizarov. בעזרתו מתמזגים שברי העצם. תהליך זה נעשה בשיטה החיצונית.
רמת האורטופדיה המודרנית מאפשרת שימוש במגוון רחב של תוכניות השולטות בתיקון עצם כזה.
כבר למחרתלאחר התקנת מנגנון Ilizarov, המטופלים מסוגלים לנוע באופן עצמאי. תיקון ישיר של עקמומיות הרגליים מתחיל ביום העשירי. זה קורה בעזרת הידוק מסוים של הברגים של המכשיר, אשר נשלט בקפדנות על ידי תוכנת מחשב.
Cruroplasty
ניתן לתקן עקמומיות רגל כוזבת בשיטת תיקון מודרנית זו. עם עיוות נרתיק ולגוס, שיטה זו נחשבת בלתי הולמת.
מהות הניתוח קרורופלאסי היא שבשיטה זו מוחדרים שתלים מלאכותיים מיוחדים לרקמה התת עורית של הגפיים התחתונות. הם ממוקמים באזור הירך של הרגליים.
שיטת ה-cruroplasty מבטיחה צורה נכונה מבחינה אסתטית בחלק זה של הגפיים.
Lipofilling
שיטה זו דומה באינדיקציות שלה לקודמתה. אולם בשיטה זו מתקנים את העקמומיות הכוזבת של הרגליים באמצעות חלקים מרקמת השומן של המטופל, הנלקחים ממקומות אחרים. זה מאפשר לך ליישר את האזורים הפגומים. לרוב, שומן נלקח מהישבן של המטופל.
ליפופילינג היא שיטה פחות טראומטית המתאימה ביותר לאנשים מבחינת הישרדות רקמות.
בעזרת פעולות כאלה, ניתן אפקט קוסמטי. אין אינדיקציות רפואיות לשימוש בהם. ניתן לבצע ניתוח ליפופילציה וניתוח קרופלסטי רק לפי בקשת המטופל.
מבחר בגדים
רבים מתעניינים בשאלה זו: "האם ניתן לתקן את עקמומיות הרגליים ללא ניתוח?". כן. רגליים יכולות להיות דקות ללא השתתפות של מנתח. הדרך הקלה והמהירה ביותר לפתור בעיה זו היא לתקן חזותית את עקמומיות הרגליים. ביקורות של נשים רבות ממליצות לבחור את הבגדים הנכונים, למשל:
1. ניסים אמיתיים נוצרים על ידי חצאיות מיני, המשולבות עם מגפיים מעל הברך, כמו גם גרביונים, מעוטרים בדוגמה גדולה.
2. מכנסיים וג'ינס בגזרה ישרה יעזרו להסתיר פגמים בגזרה.3. להגדיל חזותית את העקמומיות של רגלי החצאית עד הברך והמכנסיים. לכן לא כדאי ללבוש אותם.
תרגילים מיוחדים
אילו עוד שיטות לא ניתוחיות קיימות כדי להעלים פגמים בגפיים התחתונות? רבים נעזרו בתרגילים לתיקון עקמומיות הרגליים. עם זאת, כדאי לזכור כי מתחמי אימונים מיוחדים עוזרים רק עם פגמים שווא. הרגליים מתוקנות על ידי הגדלת נפח מסת השריר.
אז, התרגילים הבאים יכולים להגדיל את גודל השוקיים:
1. הרמת אצבעות עם או בלי משקל.
2. הזזת הרגליים לאחור לסירוגין בעמידה
3. הרמת רגל ישרה בשכיבה על הצד.
4. לחיצת רגליים מיוצרת במכונה מיוחדת.
5. דחיסה חזקה של הרגליים בינן לבין עצמן בעמידה.
6. כפיפות בטן מבוצעות הן עם רגליים ברוחב הכתפיים ומחוברות יחד.7. רץ במעלה המדרגות. במהלך תרגיל זה, יש להרים את הרגליים עם כל צעד על האצבעות.
כאשר עושים תרגילים לתיקון העקמומיות של הגפיים התחתונות, יש לקחת בחשבון את העובדה שהשוקיים הם השרירים שפחות מגיבים לאימון. לכן עלייה בנפח הרגליים בעזרת תרגילים יכולה להתרחש רק בתוך סנטימטר אחד או שניים.
Yoga
טכניקה זו משמשת כדי לחזק את שרירי הרגליים החלשות ולהביא אותם לטונוס. לרוב, העקמומיות של הגפיים התחתונות מתבטלת על ידי סט מיוחד של תרגילים המרגיעים אזורי רקמות קשים ומחזקים את הרכים.
בעת ביצוע מפגשי יוגה, מומלץ להדק את הרגליים בעזרת רצועות או למשוך אותן החוצה בעזרת משקולות מיוחדות. תרגיל יעיל למדי הוא דחיסה של הגפיים התחתונות של הלבנים. יש לכך השפעה מועילה על המצב הכללי של הרגליים והשרירים שלהן.
אפשר להיפטר מפגמים בגפיים התחתונות תוך 2-3 חודשים. אתה רק צריך להעביר שיעורים רגילים לפחות שלוש עד ארבע פעמים בשבוע.
שכבות-על מיוחדות
מה לעשות לאותם אנשים שיש להם פגמים בגפיים התחתונות, אבל הם לא מעזים לעבור ניתוח ולא מוצאים זמן לבצע תרגילים מיוחדים? במקרה זה, רפידות לתיקון עקמומיות הרגליים יכולות לעזור להן. אבל יש לזכור שהמשימה העיקרית שלהם היא רק להסתיר חזותית פגם קוסמטי קיים.
השוק המקומי של מוצרים רפואיים מציע רפידות סיליקון, בעלות המאפיינים הבאים:
- פטנט, כלומרמיוצרים על פי הטכנולוגיה הקיימת ובתנאים תעשייתיים;
- עשוי מסיליקון טבעי, שאינו מסוגל לגרום לגירוי או אלרגיה לעור האדם, אינו פולט חומרים רעילים ובטוחים לחלוטין לבריאות; - בעלי תכונות דביקות ולכן, הם מחוברים היטב לרגל ואינם מחליקים ממנה;
- ניתן לכבס אותם בקלות, במידת הצורך, גם במוצרים ביתיים רגילים וגם במוצרים מיוחדים שלא. מכילים יסודות פעילים כימית;
- בתנאים של שימוש אינטנסיבי הם מסוגלים לשרת בין חמש לשבע שנים;
- יש להם מימד, כלומר, יש להם עובי שונה בהתאם למידות של הרגליים והשוקיים, כמו גם מידת העקמומיות שלהם.
יש דעה שמכשירים כאלה יכולים להילבש רק על ידי אישה מתחת למכנסיים. עם זאת, זה לא. ניתן להשתמש ברפידות סיליקון עם שמלות וחצאיות קצרות. כמובן, חייב להיות טייץ על הרגליים. לסיליקון יש את היכולת לקבל את גוון העור, מה שהופך אותו לבלתי נראה.
במקרה שהגפיים התחתונות מכופפות בצורה של האות "O", מומלץ ללבוש רפידות בעובי מירבי. אם הפגם ברגל הוא מסוג X, המטופל יזדקק להתאמות עדינות.
אם אתה מתקשה בבחירת רפידות סיליקון, רצוי להתייעץ עם הרופא שלך.
