איך להבין אם חומציות הקיבה מוגברת או יורדת? בוא נבין את זה.
חשוב מאוד לתהליך העיכול שלמיץ הקיבה יהיה רמת חומציות תקינה. רמה זו נקבעת לפי ריכוז חומצת הידרוכלורית. במאמר שלנו, נלמד כיצד לקבוע את חומציות הקיבה. נגלה גם מהם הסימנים של אינדיקטור מוגבר או ירידה.
מיץ קיבה והחומציות שלו
חומציות גבוהה היא עודף של חומצה הידרוכלורית שעלול להחליש את הרירית המגנה על הקיבה. לחומציות מוגברת יש השפעה שלילית ביותר על קירותיו. תהליך כזה קשור קשר הדוק עם מספר פתולוגיות ותסמינים לא רצויים, למשל, הוא מוביל למחלות כמו כיבים, דימום, גסטריטיס וכדומה.
איך לקבוע את חומציות הקיבה בבית, אנשים רבים מתעניינים.
באשר לחומציות נמוכה, זהמייצג מחסור בחומצה הידרוכלורית ומוביל לתוצאות שליליות. עם צורה זו של סטייה, הפעילות האנטיבקטריאלית של החומצה מחמירה, שבגללה מתרחשת הפרה משמעותית של פלורת המעיים. בקיבה יש סביבה נוחה להתרבות של חיידקים פתוגניים, ובנוסף, פטריות. לכן, כשהוא מגיע לשם, מתרבים חיידקי ההליקובקטר, מה שגורם למחלות שונות, כמו שחיקה, גסטריטיס, פוליפוזיס, וחמור מכך, גידולים ממאירים.
בואו נשקול כיצד לקבוע את חומציות הקיבה בעצמכם.
שיטות אבחון עצמי
כשלים במערכת העיכול עם סוגים שונים של חומציות יכולים להתבלבל בקלות עם מחלות אחרות אם לא עוקבים אחר תגובת הגוף להעדפות טעם מסוימות. ישנן בדיקות ידועות לקביעת חומציות הקיבה. עליך להשתמש בסוגי המוצרים הבאים:
- לבדוק עם לימון. בדרך כלל אנשים שיש להם חומציות גבוהה, פרי זה נראה בטעם חמוץ מאוד. מי שיש לו נמוך יצרוך בקלות עיסת או מיץ מלימון, מכיוון שזה לא יגרום להם אי נוחות. איך עוד לבדוק את חומציות הקיבה?
- מבחן סודה לשתייה. כדי לבדוק את החומציות בשיטה זו, אתה צריך 0.5 כפית. סודה, המומסת במים ומערבבת היטב. את המשקה המתקבל שותים על בטן ריקה ועוקבים אחר המצב.של הגוף שלך. היעדר גיהוקים יעיד על רמות נמוכות.
- בדוק באמצעות דייסת דוחן עם חמאה. במקרה שמופיעה צרבת מהמנה הזו, היא תעיד על רמה מוגברת. איך בודקים את חומציות הקיבה, לא כולם יודעים.
- בדוק באמצעות מיץ תפוחים. כדי לבדוק, אתה צריך לשתות מיץ כזה על בטן ריקה. במקרה של חומציות מוגברת, יהיו תחושות לא נעימות, ובנוסף, תחושות כואבות בבטן. במקרה שתחושות אלו נעדרות, המשמעות היא שרמת החומציות תקינה. אם יש רצון להשתמש במיץ תפוחים או במוצר חומצי אחר, אז זה מצטמצם מאוד.
הנה איך לבדוק חומצת קיבה בבית.
מדוע חומציות נמוכה ומה הסיבות לכך?
חומציות מופחתת היא תוצאה של מחלות מסוימות, כגון גסטריטיס, גסטרודואודיטיס או סרטן הקיבה. פתולוגיות אלו קשורות קשר הדוק לשיבוש הבלוטות, האחראיות לנוכחות חומצה הידרוכלורית. ככזה, חומציות נמוכה היא פתולוגיה רצינית למדי, שכן היא יוצרת סביבה להתפשטות זיהומים.
סימנים של חומצת קיבה גבוהה צריכים להיות ידועים לכולם.
למה החומציות עולה?
הסיבה העיקרית לעלייה שלו היא תזונה לא נכונה, יחד עם אי עמידה בלוח הזמנים לנטילת מוצרים. אכילת מזון שומני ומתובל יחד עם בשר מעושן, ממתקים,לאלכוהול ולקפה יש השפעה שלילית ביותר על תהליך העיכול.
בנוסף, שימוש ארוך טווח בתרופות מסוג כלשהו יכול להגביר את החומציות בקיבה. תרופות אלו כוללות תרופות הורמונליות יחד עם תרופות אנטי דלקתיות שאינן סטרואידיות. עישון משפיע לרעה גם על הקיבה ומגביר את החומציות שלה.
סימנים של חומצת קיבה נמוכה
הסימנים האופייניים ביותר לחומציות נמוכה הם הגורמים הבאים:
- יש גיהוק יחד עם ריח רע.
- נפיחות תכופה.
- תחושת כובד בהיפוכונדריום.
- נוכחות של כאב עמום לאחר אכילה.
- המראה של צואה לא מסודרת.
סימנים משניים של חומצת קיבה נמוכה המופיעים לאחר זמן מה, במקרה זה התסמינים הבאים הם:
- נוכחות של עור יבש על הידיים, ובנוסף, על הפנים.
- נוכחות של שבירות ודילמינציה של ציפורניים.
- שבירות שיער ויובש.
- הופעה של פריחה ורשת כלי דם מוגדלת בפנים.
- חולשה כללית של הגוף.
- חוסר משקל.
- נוכחות של עייפות מהירה של הגוף.
- ירידה בהמוגלובין אפילו עם תזונה מאוזנת.
בוא נסתכל למטה על הסימנים של חומצת קיבה מוגברת.
תסמינים של עודף חומצה
זו בעיה עם השלכות שליליות לא פחות מההיפךמקרה. לאדם יש גירוי בדופן הקיבה עקב עודף חומציות, מה שמוביל לתסמינים הבאים:
- צרבת לאחר אכילה.
- טעם נחושת בפה.
- יש גיהוק אחרי האוכל.
- כאב בבטן שכואב.
- כבד עם נפיחות.
- הופעה של תחושות לחיצות בחלל הבטן.
- עשיית הצרכים נכשלה.
- הופעת כאב בבטן לאחר טיפול תרופתי.
תסמינים משניים שעלולים להתרחש אם אינם מטופלים כוללים:
- איבוד תיאבון יחד עם אדישות.
- אי נוחות תכופה באזור הבטן.
- התקפי בחילות והקאות תכופים.
- נוכחות של ציפוי לבן-אפור על הלשון.
ככלל, בהיעדר סימנים כאלה, החומציות היא תקינה (אפס חומצת קיבה). אבל, אם יש לפחות כמה תסמינים, יש צורך לפנות למומחה בזמן על מנת לזהות בעיות אפשריות והתאמות שלאחר מכן. לדעת איך לקבוע את חומציות הקיבה זה לא מספיק. לאחר מכן, גלה מה צריכה להיות הדיאטה.
בחירת תזונה לחומצה גבוהה בקיבה
כל דיאטה לבעיות בחומציות צריכה להיות מכוונת לנרמל את רמת החומצה הידרוכלורית וליצור תנאים נוחים לעיכול תקין. עם רמה גבוהה של חומצה, יש צורך לסרב למרק עשיר, ובנוסף, חטיפים חריפים יחד עם ירקות חיים ומים מוגזים. מירקות מותרלאכול תפוחי אדמה מבושלים, גזר או כרובית.
מומלץ גם להגביל ממתקים ומוצרי קמח. שימושי עבור חומציות גבוהה הוא השימוש בדגנים, כמו גם מים מינרליים. חובה לקחת מוצרים בצורה קצוצה ומבושלת היטב.
נחושות ודיאטה
עם חומציות נמוכה, עקרונות הדיאטה דומים, אך יש לשלול מזון שומני, מפולפל ומלוח. עם נורמליזציה של רווחה, מותר להרחיב את הדיאטה על ידי הוספת מרק בשר, מנות דגים ומנות ירקות. שתי אפשרויות הדיאטה אינן כוללות משקאות המכילים אלכוהול. כדאי להיזהר עם תבלינים שונים, ולכן עדיף להסיר אותם לחלוטין, שכן הם יכולים להשפיע בצורה מרגיזה חזקה על הקיבה ולהגביר תסמינים לא רצויים.
לבעיות עם חומציות, מומלצת צריכה תכופה של מזון במנות קטנות. בשני המקרים, יש להקפיד על דיאטה קפדנית, במיוחד עם סימנים בולטים של הפרעה בחומצה.
שיטות לקביעת חומציות הקיבה
קודם כל, עליך לדעת שהרמה הרגילה שלו צריכה להיות מ-0 עד 9 ממול. אמצעים רפואיים שיסייעו בקביעת רמת החומציות כוללים את הטכניקות הבאות:
- קביעת צבע השתן. לשם כך משתמשים בשרף מחליף יונים, למשל Acidotest או Gastrotest.
- ביצוע צליל חלקי של הבטן. שיטה זו משמשת לשאיבת מיץ קיבה.באמצעות צינור גומי, ולאחר מכן הוא נבדק במעבדה.
- ביצוע מדידת pH פנימית בקיבה. שיטה זו נבדלת על ידי הדיוק הגדול ביותר, ובנוסף, תוכן מידע. זה עוזר לקבוע את החומציות בחלקים שונים של מערכת העיכול בו-זמנית.
דרכים תוצרת בית להפחתת חומציות גבוהה
תוכל לנסות להפחית חומציות באמצעות תזונה. לשם כך יש להפסיק לאכול מזונות הגורמים לעלייה שלו, כלומר קפה, תה, משקאות מוגזים, ירקות כבושים, ממתקים, קטניות, פטריות, מזונות שומניים בחלב חמוץ ומנות עתירות קלוריות. כדאי ליטול יותר מזונות המסייעים בהפחתת החומציות, הכוללים חלב דל שומן יחד עם חלב אפוי מותסס, יוגורט, דייסת חלב, גבינת קוטג' ותבשילי פירות, מיצי גזר וסלק. זה יהיה שימושי גם להשתמש בדבש ובמים מינרליים רפואיים, אך ללא גז.
כדי להפחית חומציות, אתה יכול להשתמש בשיטות עממיות. שיטה עממית יעילה היא שימוש בתה צמחים, חליטות או מרתחים, שהשפעתם נועדה להחזיר את התפקוד התקין של מערכת העצבים. מומלץ לשתות תה נענע, להוסיף כמה טיפות של מיץ ג'ינג'ר עם כף דבש. התה שהוכן לפי מתכון זה לא רק ירגיע את העצבים, אלא גם יעזור לתהליך העיכול.
אפשר לשתות מרתח עשוי מזרעי פשתן, תמיסת שלזרעי שמיר. פעולתם של מוצרים אלו מכוונת לשיקום תפקוד בריא של הקיבה. מספר פניות ביום: פעמיים. שיטה יעילה מאוד היא נטילת טבליות פחם פעיל, שיכולות לקשור עודפי חומצה הידרוכלורית.
יש צורך במתכת כדי לסלק חומצה. סידן טוב לזה. יש צורך לכתוש את קליפת הביצה, לערבב את האבקה המתקבלת עם ויטמין "D" או שמן דגים. יש צורך להשתמש בתרופה כזו עם טעם חמוץ בפה.
סקרנו את השיטות הבסיסיות לקביעת חומציות הקיבה.
מניעת חומציות
אם עלייה בחומציות מתרחשת רק מעת לעת, אז מצב כזה מוביל רק לעתים רחוקות לתוצאות חמורות. אבל במקרה שבו נצפתה רמה גבוהה באופן קבוע, זה יכול להוביל למחלות קשות. בהקשר זה, חשוב מאוד להקפיד על אמצעי המניעה הבאים:
- נכון, ובנוסף, לאכול בצורה רציונלית. אכלו הרבה מזונות המכילים סיבים וחלבונים עם ויטמינים. מומלץ ליטול מזון במנות קטנות, למעט מזון שומני ומתובל. תחת איסור מיוחד צריכות להיות מנות מהקטגוריה של מזון מהיר.
- לא פחות חשוב להפסיק לעשן, ובנוסף, השימוש במשקאות אלכוהוליים.
- יש לבצע בדיקות סדירות לאיתור זיהום בהליקובקטר פילורי.
- כדאי לנסות להימנע ממתח ולחץ עצבים.
- יישםטיפול בזמן בפתולוגיות ממקור זיהומיות, שכן הן עלולות להוביל להתפתחות של סיבוכים.
מסקנה
איך לקבוע את חומציות הקיבה, עכשיו זה ברור. אבל, למרות הכל, יש לזכור שבכל מקרה, אתה צריך לבקש עזרה מוסמך מרופא. הרי המומחה הוא זה שבעזרת האבחונים המיועדים והבדיקות הקליניות, יסייע באבחנה הנכונה באמצעות מתן טיפול הולם.
