חבורות בעקב היא פציעה שכיחה שיכולה לנבוע מהדגשה לא מוצלחת של כף הרגל, פגיעה במשטח קשה. מכיוון שפציעות כאלה מלוות בעלייה הדרגתית בכאב, אין להתעלם מהן. אם לא מטפלים נכון בעקב, לאחר זמן מה אתה יכול לשכב ולאבד את היכולת לנוע באופן עצמאי.
מהו נזק?
מתחת לחבלה הרגילה הכוונה לפגיעה ברקמות סגורות, שבה אין שינוי במבנה שלהן. יחד עם זאת, פגיעה בעקב מלווה לעתים קרובות בקרע ברצועה, פריקת מפרקים. נזק כזה רק מחמיר את התחושות הכואבות המשמעותיות ממילא. במקרים מסוימים, עקב חבול מלווה בהפרעות חמורות יותר בצורה של שברים ונקעים.
תסמינים
חבורות בעקב מלווה בנזק לכלי השיט הממוקמים באזור זה. נוצרו חבורותלהספיג בהדרגה רקמת שומן הממוקמת מתחת לעור. התוצאה היא מראה של אזור ציאנוטי, שלמעשה מעיד על נוכחות של חבורה.
רק על פי הופעת הנזק בלבד, די קשה לקבוע כמה חזקה הייתה המכה, והאם הפציעה הייתה חמורה. זה נובע מהמאפיינים של כל אורגניזם בודד. לדוגמה, אצל אנשים עם קירות כלי דם שבירים ואצל קורבנות קשישים, נוצרות לעתים קרובות חבורות בולטות בגוון סגול. להיפך, עקב חבול אצל צעירים יכול לגרום רק לאדמומיות ונפיחות של הרקמות.
בדרך כלל, מיד לאחר פציעה, חבורה הופכת לכחלחלה. בהקשר לתהליכים הביוכימיים המתרחשים ברקמות, אתר הנגע הופך עם הזמן לירקרק-צהוב. ככל שחלף יותר זמן מאז הפציעה, כך האזור החבול צהוב יותר.
Diagnosis
אם יש כאב חד בעקב, נדרש טיפול מיידי. במקרה זה, ככלל, אתה לא יכול להימנע מיצירת קשר עם טראומטולוג. רק מומחה יכול לשלול נוכחות של שבר. לשם כך מבצעים צילום רנטגן של עצם השוק. רק לאחר אירוע זה, אתה יכול להמשיך להשתמש בחומרים טיפוליים.
במקרה של חבורה מסובכת משבר, לא ניתן לוותר על גבס. אם מהות הפציעה היא רק פגיעה ברקמות רכות או נקע קל, מספיק לרשום תרופות שיכולות להקל על נפיחות ולבקר בפיזיותרפיה.
הרובחבורות קשות של העקב מלוות בהופעה מיידית של אזור בצקתי נפחי. בנוכחות פציעה מורכבת, תפקודי כף הרגל נפגעים. במקרים החמורים ביותר, לא רק לנפגע קשה להישען על רגלו, אלא גם לגעת בעקב של משטח קשיח.
סיבות נפוצות לעקבים חבולים
פציעה יכולה להיגרם ממגוון גורמים, כולל:
- נחיתה גרועה לאחר קפיצה;
- תנועה רשלנית על משטחים לא אחידים;
- פעילות גופנית מוגברת;
- טיפוס במדרגות;
- לבישה לטווח ארוך של נעליים עם נעלי עקב לא נוחות או גבוהות מדי.
לעיתים קרובות, פציעות ספורט מובילות לחבלות בעקב. אנשים המנהלים אורח חיים פעיל, בני נוער וילדים נמצאים בעיקר בסיכון לנזק כזה.
עזרה ראשונה
כדי להפחית את רמת הכאב ולא להסתבך עוד יותר בצורת סיבוכים, חשוב ביותר לקבל עזרה ראשונה כאשר מתרחשת פציעה בעקב. אם יש חשד לחבלה, מומלץ להסיר לחלוטין את העומס על כף הרגל. רצוי להיות בשכיבה או בישיבה עד לבירור מידת חומרת הפציעה. עדיף שהרגל תהיה תלויה בחופשיות תוך כדי.
הפעולה העיקרית לחבלה בעקב היא הטלת דחיסה קרה על האזור הפגוע בצורה של שקית קרח, בקבוק צונן וכו'. בעזרת פעולה פשוטה כזו, אתה יכול להסיר במהירות את הנפיחות. טיפול בתוכנית זו יעזור גם להתמודד עםכאב גדילה בלתי נסבל.
לפני זיהוי אופי הנזק, לא מומלץ מאוד לחבוש את כף הרגל. במקרה של שבר, שברי עצם עלולים להיעקר, מה שיגרום לשורה שלמה של השלכות לא נעימות.
פציעה בעקב: איך לטפל?
בואו נשקול את תכונות ההחלמה לאחר פציעה בעקב במקרים בהם הנזק אינו מסובך על ידי נוכחות של שבר:
- במהלך הימים הראשונים לאחר הפציעה, יש לעשות כל מה שאפשר כדי להאט את זרימת הדם לרקמות באזור הבעייתי. לשם כך מורחים באופן קבוע קומפרסים קרים ולאחר מכן סוחטים את אזור העקב עם תחבושת אלסטית.
- במשך כ-2-3 ימים, קומפרסים חמים מתחילים להשפיע על החבורה. האחרונים תורמים להסרה מהירה של דם קפוא מהרקמות, מבטלים כאב. הפרין, טראומיל, איבופרופן ותרופות אחרות המפחיתות נפיחות משמשות בנוסף כפתרונות רפואיים.
- ג'לים כגון Lyoton ו-Troxevasin יעילים למדי בטיפול בחבלות. מומלץ להשתמש בהם בשילוב עם "Dimexide" - תרופה המשפרת את כושר הספיגה של העור ומבטיחה חדירה מהירה של הקרנות הנ"ל לרקמות העמוקות.
טיפול בעקב חבול באמצעות רפואה מסורתית
תורם להחלמה מהירה מפציעה ולשימוש בתרופות עממיות. בין היתרמתכונים יעילים ראויים לציון, קודם כל, הטלת דחיסה של אלכוהול. כדי להכין אותו, זה מספיק כדי לקחת תחבושת גזה, להרטיב אותו עם אלכוהול חזק ולהניח אותו על העקב. כדי למנוע אידוי מהיר של החומר הפעיל, כסו את התחבושת בשקית ניילון. מומלץ לחזור על ההליך מספר פעמים ביום עד שהכאב ייעלם לחלוטין.
ביטול פציעות ספורט בשוגג יאפשר שימוש בעלי כרוב. את האחרון יש ללוש מעט עד שנוצר מיץ בקושי נראה על פני השטח. לאחר מכן, יש למרוח את הסדינים על האזור החבול, לתקן עם תחבושת אלסטית. שיטה זו מאפשרת להסיר במהירות נפיחות ולהחזיר את זרימת הדם התקינה במקום הפציעה.
לשעועית מבושלת יש גם את המאפיינים שלעיל, אותה יש ללוש היטב ולמרוח על העקב החבול. דייסה כזו יש לכסות בקלף ולתקן בתחבושת גזה.
לסיכום
כפי שאתה יכול לראות, די קשה להתגבר על כאב בעקב. הטיפול כאן מכוון להסרת נפיחות, ביטול שטפי דם תת עוריים והחזרת ניידות הגפיים. כדי להימנע מבעיות כאלה, כדאי להיעזר בציוד מיוחד במהלך הספורט, להימנע מקפיצה מגובה משמעותי, וגם להישאר קשוב בעת תנועה בשטח קשה.
