רוב האנשים, כשהם שומעים על האבחנה של דיכאון, מיד מדמיינים אדם עצוב ואדיש. עם זאת, למחלה זו יש צורות רבות ושונות. אחד מהם הוא דיכאון חרדה. התסמין העיקרי שלו הוא חרדה ללא סיבה.
מהו דיכאון חרדה?
פחד הוא חלק בלתי נפרד מחייו של כל אדם, כי לפעמים הוא עוזר לשרוד במצבים קריטיים. עם זאת, זה לא תמיד שימושי, פחד ממשהו יכול בקלות להתפתח לדיכאון חרדה. אדם מתחיל לפחד מאיומים הקשורים להידרדרות המצב החברתי והפיננסי, בעיות בעבודה, במערכות יחסים, ציפיות מדאיגות מחקירות שיפוטיות וכו'. התסמינים והטיפול בדיכאון חרדתי משתנים מאדם לאדם.
פחד מעורר התפתחות של רגשות רעים או ציפייה לצרות. החולה מתחיל לדאוג למוות איטי וכואב או מחלה קשה. רוב החולים עוקבים אחר השינויים בגופם, ובמקרהסטיות מאבחנים בעצמם את המחלה. הפרעת חרדה (דיכאון) יכולה להיגרם על ידי טראומה פסיכולוגית, מתח, אירועים רגשיים. זה יכול להופיע גם עקב חרטה תכופה. אחרי הכל, קורה שאדם יכול בלי כוונה לשנות, לבגוד או להחליף מישהו. התסמינים הנפוצים ביותר של דיכאון חרדה:
- מחשבות ותוכניות עצובות.
- פסימי.
- עצבנות,
- דאגה לדברים קטנים.
יתר על כן, המטופלים תמיד מצפים לגרוע מכל, אפילו מהמצב האופטימי ביותר. כמו כן, דיכאון כזה כולל לא רק מחשבות חרדה, אלא גם אדישות, מצב רוח רע ומחשבות אובדניות.
סיבות נפוצות להתרחשות
המחלה יכולה להתפתח גם אצל ילד אם לא נותנים לו תשומת לב וחיבה נאותים. בריונות מצד בני גילם או גדילה במשפחה לא שלמה יכולה גם להשפיע לרעה על הילד. אצל מבוגרים, הגורמים לתסמונת דיכאון חרדה שונים במקצת. זה נובע מגורמים:
- מאפיינים אישיים שעשויים לאתר את הופעת המחלה.
- פעולה של מצבי לחץ לאורך זמן.
- הענקת חשיבות סובייקטיבית לכל נסיבות שליליות.
- חוסר יכולת לפתור קשיים או משימות בחיים המתעוררים.
רוב המטופלים מתלוננים על מצבים לא נעימים במשפחה, במערכות יחסים, בעבודה. כל המטופלים טוענים שהצרכים שלהם אינם מסופקים ונשללת האפשרות לסיפוק בעתיד הקרוב. לעתים קרובות מטופלים כאלה עובדים קשה, ביקורתיים כלפי עצמם, לרוב הם אנשים ממושמעים ואחראים שמתכננים בקפידה את כל המשימות והעניינים שלהם.
סימנים נדירים למחלה
אדם הסובל מדיכאון עצבני נוטה לזלזל ביכולותיו. הוא מאמין שאין לו את הכוח והיכולת להשיג דבר. המטופלים ממעיטים בסגולותיהם, בהיבטים החיוביים ובכישרונותיהם. מטופלים ביקורתיים לגבי כל טעות או טעות. אנשים רבים פיתחו תחושת אמפתיה. הם קשובים ואכפתיים מדי. כמו כן, מטופלים עלולים לקחת קרוב מדי ללב את כל האירועים שקורים למשפחתם או לעבודתם.
תסמינים של דיכאון חרדתי
הביטוי החמור והעיקרי ביותר הוא תחושת חוסר מזל מבשרת. המטופל מכוון את מחשבותיו על חוסר המזל הממשמש ובא לעיתים קרובות באופן בלתי סביר. תחושת החרדה נמצאת אצל אדם כל הזמן. הוא חש אי נוחות ומתח נפשיים. התסמינים הנפוצים ביותר של דיכאון חרדה:
- פחד.
- ביישנות.
- חרדה לא ודאית.
- מצב מדוכא ומדוכא.
- אזעקה.
- התקפי פאניקה.
האדם החולה מרגיש שמשהו רע יקרה בעתיד. מטופלים בטוחים ששום דבר טוב לא יקרה בחייהם. כמו כן, המטופלים חשים תסמינים פיזיולוגיים: רעד פנימי, גלי חום, צמרמורות, דפיקות לב,הזעה מוגברת. סימפטום נפוץ למדי של דיכאון וחרדה הוא בעיות שינה. למטופל קשה להירדם, וכל תהליך המנוחה הוא לסירוגין. בבוקר הוא מרגיש שבור וחלש.
סובלים ממחלה זו מתלוננים על אובדן אנרגיה וחולשה כללית. הם גם מתעייפים מהר מהעבודה שהם עושים. התפוקה של אדם כזה היא אפסי. הוא לא יכול להתרכז כראוי במשימות, מבצע אותן בצורה גרועה ולאט.
הופעת תסמינים חדשים
אם המחלה מתקדמת, אדם עלול לפתח התקפי פאניקה בבוקר. לעתים קרובות, פוביות שונות מתווספות לכך. אדם עלול להתחיל לפחד ממקומות סגורים ופתוחים, כמו מעלית. החולה עלול להיבהל מנסיעה באוטובוס, רכבת תחתית, רכבת. המטופלים מציינים גם שהם חוששים להיות לבד או במקומות שבהם יש הרבה אנשים.
למה מכוונות מחשבותיהם של מטופלים?
האדם חי בעתיד עם מחשבותיו. הוא עשוי לדאוג במשך זמן רב לגבי הנישואים הקרובים, הגירושין, התיק בבית המשפט וכן הלאה. כמו כן, המטופל עלול לחשוב על עברו, על החלטות שגויות. בגלל המחשבות הללו, אדם מתחיל לנזוף בעצמו ולחשוב איך הוא יכול לתקן את המצב. כמו כן, לעיתים קרובות, מטופלים עשויים לדאוג לגבי משהו גלובלי ומטושטש. לפעמים הם אפילו לא מבינים ממה הם מודאגים.
למה אנשים אחרים שמים לב?
חברים וקרובי משפחה של המטופל מבחינים שהאדם הפך נזהר וחשדן. הוא לא יכול למצוא את עצמומקומות, משנה כל הזמן תנוחה אם יושבים או שוכבים. לעתים קרובות אנשים הנוטים לדיכאון חרדתי יכולים ללכת מצד לצד בחדר. כמו כן, אדם עשוי לחזור על אותה מילה או ביטוי.
איך מטפלים במחלה?
הפרעה נפשית זו היא לרוב כרונית, וככל שהיא מתקדמת, התסמינים עלולים להיות חמורים ובולטים יותר. חרדה יכולה לגרום לאדם להתאבד. אלה כבר תסמינים רציניים של דיכאון חרדתי, סקירות טיפול משכנעות פרוגנוזה מוצלחת. אדם נדרש לעקוב אחר רצף קפדני של פעולות בטיפול שנקבע על ידי מומחים. סוג הטיפול הנפוץ ביותר הוא טיפול תרופתי ופסיכותרפיה. הדרך היעילה ביותר להילחם במחלה היא לשלב טיפול תרופתי ושיחות עם פסיכיאטר.
טיפול תרופתי
בהתחלה, הרופא צריך לאבחן את המחלה. הוא מוצא סימפטומים של דיכאון חרדתי באדם. לאחר מכן, המומחה קובע את מערכת האמצעים הדרושים למטופל. אם הסימפטומים של דיכאון חרדה בחולים הם חמורים, אז הם נקבעים לא רק פסיכולוגי, אלא גם טיפול רפואי. כעת הטיפול מתבצע בעזרת תרופות נוגדות דיכאון. רופאים מעדיפים תרופות הרגעה.
לפעמים, כדי להעלים את תסמיני החרדה, מומחים רושמים תרופות הרגעה. במקרים חמורים, הרופאים ממליצים להשתמש בשילובים של תרופות נוגדות דיכאון עםמייצבי מצב רוח. לעתים קרובות, תרופות יכולות להימשך עד 6 חודשים, ותרופות הרגעה עד שבועיים.
טיפול פסיכותרפי
רוב הגורמים למחלה קשורים לגורמים חברתיים אנושיים. כבר בהתחלה, המומחה קובע את הגורמים שעוררו הופעת דיכאון נפשי חרדתי. לאחר גילוי הסיבות, הפסיכותרפיסט מבצע עבודה על החלמה, המטופל צריך לשנות את יחסו לחיים ולנסיבות. שלבי טיפול בתסמונת דיכאון חרדה:
- במהלך עבודה פסיכולוגית, הרופא מספר לאדם על הרגשות המתעוררים. המטפל מסביר למטופל שכל המצבים המתעוררים אינם מהווים איום ישיר על החיים. המטופל יתחיל להבין שכל האיומים אינם חמורים כפי שזה נראה לו. בהדרגה, אדם יתחיל להתייחס כראוי למצבים מתפתחים.
- מומחה מסביר למטופל כיצד להתמודד עם מתח עצבי. כאשר אדם לומד, הוא יוכל לשלוט במצבו הפסיכולוגי. זה יאפשר לו לחשוב בצורה מספקת על העבר וההווה.
- במהלך הטיפול, המטופל יתחיל להבין ולחשוף את זהותו. הרופא מסדר את האדם כך שיסתכל על עצמו מבחוץ. הודות לכך, המטופל יתחיל להבין את החוזקות והחולשות שלו. זה משחרר אותו מחשיבה שלילית.
- מומחה לחיסול מוחלט של דיכאון עצבי עוזר לשנות את תפיסת העולם של המטופל. אדם ילמד להבין את מטרותיו, צרכיו ורצונותיו. זה יגרום למטופללהסתכל על החיים שלך אחרת. בהדרגה הוא יתחיל לגבש פעולות ל"בניין" חייו המאושרים ממילא. הודות לפסיכותרפיה, אדם ילמד לתפוס את המצבים והקשיים הנוכחיים. טיפול פסיכולוגי מסיר אמונות הרסניות וכל מיני גורמים שמפריעים להתפתחות של אישיות בריאה.
טיפול אצל פסיכותרפיסט יכול להביא שינויים חיוביים בחיי המטופל רק כאשר הוא עצמו רוצה לשנות את המצב הקיים. כאשר מטופל באמת רוצה לשנות את חייו לטובה, עליו לפעול לפי כל ההמלצות והעצות של הרופא.
במקרים חמורים במיוחד, אם אדם מרוכז מאוד בחוויותיו ואין לו רצון לרצון, ישנם מומחים שמשתמשים בטכניקות היפנוזה. אם ההליכים מבוצעים ברמה המודרנית, נוחות המטופל לא תופרע. מומחים מכוונים את כוחותיהם אל תת המודע של אדם. שם מאוחסנות כל ההגדרות השליליות או החיוביות של המטופל. במהלך פגישות היפנוזה, המטופלים מקבלים השקפות נכונות ובונות על החיים. זה משנה את הדרך שבה אדם חושב ומתנהג. בהדרגה הוא יכול להפוך לאדם בריא ומאושר.
איך אפשר לעזור לאדם החולה?
הטיפול אינו יעיל אם אדם חוזר לסביבה שמפעילה עליו לחץ מוסרי. לכן, גם קרובי משפחה וחברים צריכים להשתתף בתהליך ההחלמה של החולה. כדי לעשות זאת, אתה צריך ליצור סביבה חיובית,כך שהמטופל לא יחווה אי נוחות. קרובי משפחה לא צריכים להפעיל לחץ על אדם ולדרוש משהו רציני. המטופל באמת זקוק לתמיכה והבנה. יש להתייחס אליו באהבה ובטוב לב. עליו להרגיש שמבינים אותו ורוצים רק דברים טובים. אם אדם חולה זקוק לעזרה, יש לספק אותה. אנשים קרובים צריכים לגלות אמונה באדם ובהחלמה המהירה שלו. אי אפשר להפעיל עליו לחץ ולהביע חוסר שביעות רצון. זה יגדיל ויאיץ את הסיכוי להיפטר לחלוטין מהפרעה נפשית פי כמה.
