העלייה בטמפרטורת גוף האדם היא תגובה טבעית לחדירת זיהומים לגוף, מעין אות לפלישה. עם זאת, לא תמיד ניתן לקבוע זאת, מה שמעלה את השאלה: "איך למדוד את הטמפרטורה ללא מדחום?" הודות להנחיות אלו, כל אחד יכול לא רק לשמור על בריאותו, אלא גם למנוע את התרחשותן של מחלות והשלכותיהן.
מה נחשב טמפרטורה נורמלית?
מהילדות, אנחנו יודעים שטמפרטורת הגוף הרגילה היא 36.6°. האמנם? האם הטמפרטורה הזו תמיד נורמלית ואיך מודדים את טמפרטורת הגוף ללא מדחום? תשובות רגילות לא תמיד מדויקות במיוחד, ולכן כדאי לנקד את ה-i.
אם אתה מודד את הטמפרטורה בבית השחי, אז 36.6 הוא טמפרטורה נורמלית, אבל זה לא תמיד יכול להעביר את התרחשות של מצב מחלה באופן נורמלי. ישנן שתי דרכים מדויקות יותר למדידת טמפרטורת הגוף:
- אורל. מד חוםממוקם בחלל הפה האנושי, מה שנותן תוצאה רלוונטית יותר. טמפרטורה רגילה היא 36, 7-37, 3.
- רקטאל. עבור שיטה זו, המדחום חייב להיות בפי הטבעת למשך 5 דקות. טמפרטורה של 37, 4-37, 9 נחשבת תקינה. הדרך האופטימלית ביותר לקבוע את מצבו של אדם.
תסמיני חום
כשהטמפרטורה עולה, אדם מתחיל מיד להבחין בשינויים במצבו שלו. הסימנים העיקריים לעלייה בטמפרטורה הם:
- חולשה כללית, עייפות בתנועות ובפעולות.
- קדחת, צמרמורת.
- מפרקים כואבים.
- מרגיש בחילה, מקיא.
- מצב עוויתי.
- צמא עז.
- נזלת.
- תודעה מטושטשת.
- דמעות בלתי רצוניות.
- שינוי בצבע העור לאדום, הופעת כתמים.
אלו מאפיינים נפוצים המשותפים לרוב האנשים. הם לא תמיד באים לידי ביטוי בבת אחת ובאותו הזמן, ולכן, כאשר מופיעות מחלות זיהומיות, יש למדוד את טמפרטורת הגוף באופן קבוע.
איך אפשר למדוד טמפרטורה בלי מדחום?
לכל אדם צריך להיות מדחום בבית. לא תמיד ניתן למדוד את הטמפרטורה בכביש או בעבודה. בשל כך, נשאלת השאלה כיצד מודדים את הטמפרטורה ללא מדחום. הטיפים הבאים יכולים לעזור:
- גע במצחך. עבור שיטה זו, אתה צריך לגעתלמצח המטופל עם השפתיים או לגב כף היד. זוהי הדרך המהירה ביותר לקבוע טמפרטורה מוגברת, אך אינה מבטיחה תוצאות מדויקות במיוחד.
- שימו לב לנשימה שלכם. נשימה לסירוגין, לא עקבית עשויה להעיד על הידרדרות במצבו של האדם ועל עלייה חזקה בטמפרטורה. אם הוא מתחת ל-38°, הנשימה עשויה להיות תקינה.
- קבע את הדופק. זוהי דרך מצוינת למדוד את הטמפרטורה של אדם. הדופק באדם בוגר ובריא הוא 80 פעימות לדקה. עם הופעת החום ומגיע ל-38 מעלות, הדופק עולה ל-100 פעימות. השיטה אינה מתאימה לאנשים הסובלים ממחלת לב או לחץ לא טיפוסי.
- זהה חום. אם יש מוזרויות בהתנהגות של אדם, כמו אשליות או דיכאון, אז זה עשוי להעיד גם על חום.
אלה הדרכים הקלות ביותר לקבוע את המדינה. כל אדם צריך לדעת למדוד את הטמפרטורה ללא מדחום, מכיוון שהמצב והבריאות עשויים להיות תלויים בכך.
מה לעשות כשהטמפרטורה עולה?
בעיקר כדאי לשים לב שכשהטמפרטורה עולה מעט, אין צורך להפיל אותה. כמובן, לאחר שמדדתם את הטמפרטורה ללא מדחום, עליכם לפעול. זו סוג של דרך מהירה לקבוע את המדינה שלך.
אם הטמפרטורה מתחת ל-38°, אין צורך להוריד אותה. עם עלייה ל-39, יש צורך לקחת תרופה להורדת חום. אם המצב ממש גרוע והטמפרטורה במדחום מגיעה ל-40 מעלות, אתה צריך להזמין אמבולנס.
