כאבי גב תחתון המקרינים לרגל ימין ולחלקים אחרים בגוף הם תלונה נפוצה של אנשים מודרניים. לרוב, זקנים ואמהות לעתיד סובלים מתחושות לא נעימות, אם כי לאחרונה מקרים של הופעת בעיה בגיל מוקדם יותר הפכו לתכופים הרבה יותר. בתחילה, סימפטום כזה נמחק די בקלות, אך ככל שהוא מתקדם, הוא עלול להוביל לשיבוש האיברים הפנימיים, שיתוק או אפילו מוות.
איפה האזור הבעייתי
זה קורה שרוב האנשים לא יודעים את הסיבה לכאבים בגב, באזור המותני ולא רואים אותם ברצינות למדי, אבל לשווא. תסמינים כאלה יכולים להיות מסוכנים למדי.
קטע זה הוא הקצה של עמוד השדרה ומחבר את החצי העליון והתחתון של גוף האדם.
כפי שמראה הפרקטיקה הרפואית, חלק זה של הגב מופרע לרוב, מכיוון שהוא נושא בעומס המרבי. ישנם קצוות עצבים רבים שנאספו כאן, אשר ניתן לצבוט ולהדלק מתחתסיבות שונות.
בעיות במערכת השרירים והשלד
לא ניתן לקבוע נוכחות של מחלה כלשהי לפי נוכחות של תסמונת כאב.
הסיבות לכאב בגב, באזור המותני, עשויות להיות כדלקמן:
- בעיות בעצב הסיאטי (סכיאטיקה, סכיאטיקה).
- פתולוגיות של החוליות (לומבריזציה).
- מחלות הקשורות לדיסקים פגומים (lumbalgia).
- דלקת בשורשי העצבים ובעיות בעמוד השדרה לאורך כל הדרך (סכיאטיקה רדיקלית).
- ניאופלזמות (בקעות, בליטות, גידולים שפירים וממאירים).
- מחלות מורכבות (אוסטאוכונדרוזיס).
פתולוגיות של איברים פנימיים
במקרים מסוימים, כאבי גב תחתון מקרינים לרגל ימין ועשויים להיות סימפטום של מחלה:
- מערכת העיכול (קוליטיס, טחורים, גידולים, פיסטולות, נמק, חסימת מעיים);
- כבד ודרכי המרה (דלקת כבד, כיס המרה, דיסקינזיה, אבנים בכיס המרה);
- מערכת השתן (דלקת שלפוחית השתן, ציסטות, פיאלונפריטיס, אבנים בכליות, שופכן);
- איברי מין (דלקת הערמונית, דלקת בשחלות, ניאופלזמות ממאירות, ציסטות).
אין זה נדיר שתסמין נגרם משילוב של האמור לעיל.
גורמים אחרים
לא נדיר שכאבי גב מקרינים לרגל נגרמים על ידי:
- מחסור בויטמינים ומינרלים;
- מערכתנזק לרקמת העצם (אוסטאופורוזיס);
- הריון;
- מאמץ גופני חזק או חוסר פעילות גופנית;
- מתח;
- overweight;
- שהייה בתנוחה לא נוחה במשך זמן רב;
- מחלות ויראליות;
- דיסטוניה צמחונית וכלי דם;
- דלקת בקצות העצבים.
רשימת הגורמים כזו או אחרת הקשורה להתפתחות תסמונת הכאב היא די נרחבת, ולכן אין לבצע אבחנה בעצמכם. אתה יכול להשמיע את ההנחות שלך לגבי שורש הכאב בפני הרופא, שאולי יעזור להבין את המצב.
מתי להיזהר
אם כאבי הגב התחתון מקרינים לרגל ימין, זה מדאיג אנשים רבים. אבל מעטים האנשים שהולכים לרופא, במיוחד אם זה מינורי ומוסלק היטב עם משככי כאבים מארון התרופות הביתי.
מסיבה זו, רוב המחלות שהתגלו כבר נמצאות במצב מתקדם וקשה לטפל בהן. לכן, כל החולים צריכים לעקוב אחר מצבם וללא תקלות לבקר רופא, אם נוכח:
- כאב חודרני או ממושך;
- קהות איברים;
- אובדן תחושה;
- גבזית;
- lumbago ברגל ימין או שמאל, ישבן, השכמות;
- מיגרנה, סחרחורת;
- הופעה של נקודות שחורות מול העיניים.
תנאים כאלה יכולים להיות מסוכנים מאוד, אז אל תעשה זאתצריך לקחת כל תרופה. ברוב המקרים, הם מקלים רק על ביטויים סימפטומטיים, בעוד שהגורם נשאר ולעתים קרובות מחמיר.
Diagnosis
מה לעשות עם כאבי גב מעניין רבים. כדי לברר את הסיבה וביצוע אבחנה מדויקת, יש להגיע להתייעצות עם רופא כללי, אשר לאחר בדיקה מקדימה ייתן הפניה נוספת ל:
- צילום רנטגן של האזור הבעייתי;
- בדיקות דם ושתן כלליות.
אם יש לו חשדות נוספים, ניתן להוסיף את הרשימה:
- MRI ו-CT;
- אולטרסאונד ואחרים.
לאחר קבלת כל הנתונים הדרושים, המטופל יופנה למומחים הבאים:
- נוירולוג;
- טראומטולוג;
- נפרולוג;
- venereologist;
- אורולוג;
- גינקולוג;
- גסטרואנטרולוג;
- כירורג;
- אונקולוג.
לרוב יש צורך לבקר מספר רופאים בו-זמנית, במיוחד כאשר האבחנה מוטלת בספק.
טיפול תרופתי
טיפול בכאבי גב תחתון המקרינים לרגל דורש גישה משולבת ונבחר בהתאם לגורמים רבים:
- מחלה עיקרית;
- חומרת המצב;
- נוכחות של כאב ודלקת חמורים;
- גיל ומין;
- הריון, הנקה וכו'.
מטרות עיקריות של הטיפול:
- לחסל את הגורם למחלה;
- הקלה על אי-נוחות;
- הפחתת כאב;
- הסרת דלקת;
- שיקום ניידות המפרק;
- מניעת מתח עצבי.
אם הסיבה נעוצה בפתולוגיות של עמוד השדרה, אז לרוב נקבע:
- תרופות אנטי דלקתיות (אורמיות ובצורת ג'לים, משחות);
- תרופות נגד כאבים;
- ויטמינים ומינרלים;
- תרופות המסייעות בשיקום הסחוס.
בנוכחות פתולוגיה של איברים פנימיים, הטיפול נבחר בנפרד ודורש גישה משולבת.
אסור בתכלית האיסור להשתמש בשיטות רפואה מסורתיות, מכיוון שהרבה פתולוגיות מתקדמות במהירות (למשל, סרטן), וחולה שלא פונה לרופא בזמן מפסיד זמן יקר.
התעמלות טיפולית
אם יש כאבי גב, ניתן להעלים אותם בצורה מושלמת בעזרת סט של תרגילים מיוחדים.
הפעולה העיקרית שלהם נועדה לשחזר את התהליכים המטבוליים המתרחשים באזור הבעייתי.
התעמלות שנבחרה כהלכה מאפשרת לך:
- לבסס את התזונה של המחלקה הפגועה;
- לדאוג לאספקת דם תקינה;
- להגביר את האלסטיות של השרירים שתפקידם העיקרי הוא לשמור על השלד.
יש לזכור שהרופא המטפל צריך לבחור מערך תרגילים, כי תנועות לא נכונות ופתאומיות עלולות להחמיר מאוד את הבעיה, עד לצורךלבצע את הפעולה.
במהלך פעילות גופנית טיפולית, אתה צריך לדעת ש:
- השיעורים הראשונים מתבצעים בפיקוח של מאמן, ולאחר מכן טיפול ביתי מקובל.
- במקרים של החמרת המחלה לא עושים תרגילים - זה מזיק מאוד. מלכתחילה מתבצע טיפול משכך כאבים ואנטי דלקתי, ולאחר מכן חוזרים להתעמלות. לפעמים, באישור הרופא המטפל, ניתן לעשות תרגילים פשוטים שאינם גורמים לאי נוחות.
- לא ניתן להוסיף או להסיר מהלכים מרשימת המומלצים.
- אם מתרחש כאב במהלך פעילות גופנית, עליך לספר על כך לרופא שלך, ועד אז לדחות את האימון.
- תנועות חדות, פניות עלולות להזיק מאוד, לכן כל התרגילים נעשים לאט וחלק.
- אל תיתן לקוצר הנשימה שלך.
- יש להחליף עומסים עם מנוחה. בין כל גישה, הפסקה של כ-30-60 שניות.
- שימושי במיוחד לעמוד השדרה התלוי על המוט האופקי. זה מאפשר לך ליצור את היציבה הנכונה, ובמקרים מסוימים להעלים את הכאב הקשור לפגיעה בעצב המותני.
עיסויים
ניתן לבצע הליכים אלה כטיפול נוסף לאוסטאוכונדרוזיס של החלק האחרון של הגב ושינויים ניווניים אחרים באזור זה.
אינדיקציות לשימוש בשיטה הן:
- מחלות כרוניות של עמוד השדרה הסופי;
- מצב הפוגה;
- עצבים צבטים;
- כאבי שרירים מקומיים באזור הפתולוגי.
התווית נגד מוחלטת לטיפול כזה היא החמרה. במקרה זה, תחילה רושמים טיפול סימפטומטי, ולאחר מכן עוברים לעיסוי.
אסור להחזיק אותו ב:
- osteomyelitis;
- גידולים אונקולוגיים ואחרים;
- פתולוגיות לב וכלי דם;
- פעיל TB;
- זיהומים ויראליים וחיידקיים חריפים המלווים בחום;
- פתולוגיות של מערכת הלימפה;
- דליות.
ההליך מתבצע באחת מהשיטות המומלצות על ידי הרופא.
השימוש בסוגי העיסוי הבאים:
- vacuum;
- canned;
- classic;
- dot;
- תאילנדית;
- דבש.
טיפול מסוג זה יכול להיות הכנה מצוינת לשגרת פעילות גופנית יומיומית.
מבצע
"מה לעשות עם כאבי גב תחתון, אם טיפול מורכב לא נתן תוצאות חיוביות?" - פעמים רבות שואלים מטופלים שעברו קורס של טיפול לא יעיל. במקרה זה, ניתן לבצע ניתוח, אך הרופאים נוקטים בשיטה זו כמוצא אחרון, כאשר לא ניתן לוותר עליה.
אינדיקציות לניתוח בעמוד השדרה הסופי יכולות להיות:
- סיבוכים בצורת שיבוש של האיברים הפנימיים.
- שיתוק.
- פראזיס של הרגליים.
- כאב בלתי נסבל לא מוקל על ידי תרופות.
במקרים שבהם נמצאה פריצת דיסק, הניתוחלא תמיד מתבצע. אם אפשר, תחילה נעשה שימוש בשיטות שמרניות, פיזיותרפיה וכו'.
התערבות כזו מסוכנת למדי עבור המטופל, מכיוון שתמיד קיימת אפשרות של סיבוכים שעלולים לגרום לתוצאות שליליות.
סיבוכים אפשריים
בהיעדר אבחון בזמן, כאבים מציקים בגב התחתון וברגל ימין עלולים לגרום להשלכות הבאות על המטופל:
- שיתוק שונות, paresis;
- תפקוד לקוי של האיברים הפנימיים של האגן הקטן;
- הופעת הבקעים;
- בעיות חמורות במח עצם;
- spondylosis;
- spondylarthrosis;
- אוסטאופיטוזיס;
- צליעה.
אלו מחלות קשות מאוד, אז כדאי לחשוב ברצינות להתעלם מהאות הבא מהגוף שלך.
אמצעי מניעה
ברוב המקרים, אם כאבי גב תחתון מקרינים לרגל ימין, הם מתרחשים כתוצאה מאורח חיים לא בריא, לכן יש לפעול לפי כמה עצות פשוטות כדי למנוע סימפטום לא נעים:
- כלול יותר מזונות המכילים סידן בתזונה שלך, כגון חלב מלא, גבינת קוטג', קפיר וכו'. אתה יכול לשתות מעת לעת קורס של ויטמינים ומינרלים. החומר הזה הוא אחד מאבני הבניין החשובות ביותר של השלד האנושי.
- לאכול באופן קבוע בשר עם סחוס וגידים. מוצרים כאלה עוזרים לשחזר את הרקמה שלך בעמוד השדרה. ישנם תכשירים פרמצבטיים רביםפעולה דומה.
- היה פעיל. ללכת יותר, לעשות תרגילים יומיים קלים, לשחות בבריכה וכו'. זה הכרחי כדי לחזק את שרירי הגב התומכים בעמוד השדרה.
- להיפרד מהרגלים רעים. אלכוהול וניקוטין מזיקים מאוד לגוף האדם, ומשמידים אותו בהדרגה מבפנים. אדם ששותה ומעשן פחות חושב על פעילות גופנית, כי תנועות נוספות גורמות לעייפות קשה.
- הימנע מפעילות גופנית מאומצת. הרמת משקולות עלולה להוביל למחלות קשות.
בהתבסס על כל האמור לעיל, אנו יכולים להסיק: אם למטופל יש כאבים בגב התחתון ורגל ימין קהה, כמו גם חלקים אחרים בגוף, זה יכול להיות סימפטום מסוכן למדי. תרופה עצמית במקרה זה היא התווית נגד. על מנת למנוע בעיות חמורות בעתיד, יש צורך לדאוג לבריאות הגב כבר מגיל צעיר, אחרת תצטרכו אחר כך לשלם על אורח חיים לא בריא עם אוסטאוכונדרוזיס, רדיקוליטיס ועוד דברים.
