לאחרונה, עישון נרגילה הפך לפעילות פופולרית מאוד. כמובן שזה לא הבילוי הכי שימושי, אבל לנרגילה יש ביקוש רב בקרב צעירים. בלי הטקס הזה, אף אירוע לא מתרחש. רבים מתעניינים אם נרגילה יכולה לגרום לך לחלות ומדוע זה קורה. בוא ננסה להבין את זה.
מה זה?
נרגילה הוא מכשיר עישון המאפשר לסנן ולקרר את העשן שנשאף. כלי עם יין או מים ממלא תפקיד של מסנן. לתוך הכלי מוכנסת קערת עישון המחוברת לצינור שקצהו נכנס מתחת למים. מעל מפלס המים יוצא מהכלי צינור נוסף אליו מחובר צ'ובוק. בעת העישון נוצר לחץ שלילי בכלי הנרגילה, עקב כך העשן עולה דרך הנוזל וחודר לריאות המעשן דרך הצינור מהצ'ובוק.
הנרגילה הומצאה בהודו, אבל היא הפכה מהר מאוד לפופולרית ברחבי העולם. עישון נרגילה הוא טקס שלם שדורש כשעה של הכנה. לתהליך העישון יש נימוס מיוחד. ניתן להגיש נרגילה עם מגוון מנות ומשקאות.
מתי עלי לעשן את זה?
עישון נרגילה צריך להיות לאחר הארוחה, באווירה רגועה ונינוחה. תהליך זה צריך להתרחש בשכיבה או בישיבה על כרית רכה, זה מה שנקרא טקס העישון. כמו כן, מומלץ בעת עישון נרגילה לאכול פירות טריים ובעיקר פירות הדר כמו תפוז, אשכולית, ליים ומנדרינה. לא מומלץ לשלב עישון נרגילה עם אלכוהול, שכן יש לכך השפעה מזיקה על הגוף. זה אסור לא רק על ידי רופאים, אלא גם על ידי מסורות עישון נרגילה. אז למה נרגילה מחליאה? אחת הסיבות היא אלכוהול. אם הנרגילה עושנה ללא אלכוהול, יש לחפש את הסיבה במקום אחר.
קצת על טבק
טבק לנרגילה שונה מאוד מטבק סיגריות רגיל. טבק לנרגילה צריך להיות לח. ברוב המקרים, טבק דחוס לנרגילה כל כך רטוב עד שמיץ זורם ממנו. העלים השקופים והדביקים שלו מודבקים זה לזה ויוצרים מסה שלמה, בדומה לריבה.
למה נרגילה מחליאה?
באשר להרגשה לא טובה ובחילה לאחר עישון נרגילה, ברוב המקרים זה קורה אצל אנשים עם ירידות תכופות בלחץ הדם. אבל אנשים בריאים יכולים להרגיש גרוע יותר גם לאחר עישון נרגילה אם הם מעשנים חסרי ניסיון. אסור בתכלית האיסור לעשן נרגילה לנשים בהריון ולאנשים עם מחלת לב.
תופעות לוואי
זה קורהתופעות לוואי רבות לאחר עישון נרגילה, ביניהן:
- הקאות;
- disorientation;
- סחרחורת חמורה בהליכה;
- כאבי ראש חמורים מיגרנה;
- טינטון;
- נשימה קשה;
- דופק חזק ומהיר;
- תפיסת כאב של אור.
תסמינים אלה יכולים להופיע כמעט מיד לאחר עישון נרגילה.
השלכות חמורות
במקרים חמורים, ייתכנו פרכוסים ואובדן הכרה. עם תסמינים כאלה, מומלץ לפנות מיד לרופא. אחד הגורמים לבחילות הוא עישון על קיבה ריקה. אז אם אתה בדיאטה, אז סוג זה של מנוחה לא מומלץ. כמו כן, לא ניתן לעשן נרגילה כשהגוף מיובש ולכן מומלץ לשלב את העישון עם שתיית תה ושאר משקאות קלים. הוספת משקאות אלכוהוליים חזקים לבקבוק נרגילה עלולה גם היא לגרום לבחילות. זה יכול להוביל להתפתחות של תופעות לוואי שליליות. העשן יוצא באלות חדות ורוויות המכילות חומרים קאוסטיים. עבור אנשים רבים, זה יכול לעורר תגובות אלרגיות.
חלקם אולי אפילו לא מרגישים בחילה מעישון, אלא מהעשן עצמו, אז מי שאינם מעשנים צריכים להימנע מהשתתפות באירועים כאלה. אם אדם מעולם לא עישן סיגריות לפני כן, וזו חווית העישון הראשונה שלו, אז לאחר הנשיפות הראשונות, אתה עלול להרגיש סחרחורת, בחילה ולהרגיש גרוע יותר. בעיקרון, זו תגובה נורמלית.הגוף לחדירת ניקוטין לריאות. עישון טבק באמצעות נרגילה חייב להיות מאורגן נכון. במקרה זה, אתה צריך לדבוק בטכנולוגיות מיוחדות. אחרת, עישון נרגילה יכול להשפיע לרעה על גוף האדם ועל רווחתו. כל הבעיה היא תוצרי הבעירה הכלולים בעשן מהנרגילה.
לעתים קרובות משתמשים בפחמים באיכות ירודה כדי להדליק נרגילה, ובכך מפרים את הטכנולוגיה. גחלים כאלה עלולות להכיל זיהומים מסוכנים, שכאשר שורפים הם מתערבבים בעשן וחודרים לריאות של אדם.
היגיינה ירודה וחומרי מילוי באיכות ירודה
סיבה נוספת מדוע נרגילה מעוררת בחילה כשאתה מעשן היא הפרה של היגיינה. חלק מיצרני הנרגילה משתמשים בגחלים בוערות במהירות. הם מסוכנים מאוד לגוף, שכן מלח כלול בהרכב של גחלים כאלה. הפרה נוספת של כללי העישון היא מושטוק מלוכלך, לא שטף מספיק. זה גורם להשפעות שליליות ולא נעימות רבות לאחר עישון. עם הזמן הוא צובר הרבה שרפים בריכוז גבוה, המסוכנים מאוד לגוף האדם. יש לתת חשיבות רבה לבחירת תערובות עישון. מכיוון שהתוכן העיקרי של תערובות הוא טבק, הוא זה שיוצר השפעה משכרת על המעשן.
יש לקבוע את כמות הטבק, תוך התחשבות בצרכי האדם. בדרך כלל אותם אנשים שהחלו לעשן לאחרונה מתחילים להרגיש חולים. עבורם, אתה יכול להציע עישון עם כמות קטנה של טבק. גבר לאמרגיש בחילה אם התוספים בתערובות עישון הם באיכות גבוהה. לתערובות כאלה יש השפעה מינימלית על הגוף, מבלי לגרום נזק רב.
אל לנו לשכוח את החיידקים הכלולים בנרגילה, כי רק הזרבובית מתחלפת בה. גם במקומות אחרים מצטברים הרבה זיהומים, כך שללא טיפול מיוחד בנרגילה, אדם עלול בהחלט להקיא. אם מיד לאחר הנרגילה אתה מרגיש בחילה וסחרחורת, חיידקים פתוגניים, כגון staphylococcus aureus, החודר לדרכי הנשימה, עשויים להיות האשם. הפטרייה אספרגילוס יכולה גם להשפיע על רקמת הריאה. אבל המחלה הנוראה ביותר לאחר עישון נרגילה היא Pseudomonas aeruginosa. לאחרונה, זה היה עמיד מאוד לאנטיביוטיקה גדולה, כך שהוא יכול להתפשט במהירות בגוף ולהשפיע על כל האיברים הפנימיים. בעת בליעה, קשה מאוד לסבול.
חום גבוה מתחיל, הנפש אובדת, הקאות מתמדות, עוויתות ואפילו אובדן הכרה הם אינהרנטיים. אם כל התסמינים הללו מופיעים תוך מספר שעות לאחר העישון, יש לפנות מיד לרופא ולהתחיל בטיפול. לעתים קרובות, הדבקה מנרגילה שנשטפה בצורה גרועה מתרחשת עם זרם גדול של מבקרים במוסד שבו לצוות אין זמן לשטוף נרגילות בצורה מצפונית.
חוקים בסיסיים
לדעת מה הסיבות עלולות להוביל לבריאות לקויה לאחר עישון, עם שימוש סביר בנרגילה, אתה יכול להימנע מהם. אתה רק צריך לעקוב אחר כמה כללים פשוטים:
- לא שווה את זהלשתות משקאות אלכוהוליים חזקים בעת עישון נרגילה;
- הקפידו לאוורר את החדר בעת עישון כדי לקבל אוויר צח;
- בהחלט כדאי לקחת הפסקות בין עישון, לארגן חטיפים קלים עם שתיית תה;
- השתמש רק בטבק איכותי מיצרנים ידועים;
- אסור לעשן על בטן ריקה, מכיוון שהדבר עלול לגרום לכאבים ובחילות;
- השתמש רק בפחם באיכות גבוהה, בשום מקרה אסור להשתמש בפחם בוער במהירות;
- וודא כל הזמן שהקערה לא תתחמם יתר על המידה.
חירום
כבר למדנו למה נרגילה עושה אותך חולה. מה לעשות במצב הזה? אם אתה או האנשים סביבך חולים, עליך לפעול בדחיפות ולספק סיוע חירום. רצוי לאוורר את החדר בו נערך טקס העישון, או להכניס אדם שחלה לאוויר צח. כוס קפה חזק יכולה להקל על מצב רע, שכן לקפאין יש השפעה מיטיבה על דיכאון לאחר עישון. עזרה מצוינת נוספת להתגבר על בחילות היא כוס מיץ סחוט טרי, במיוחד תפוזים, או כל הדר אחר. כאבי ראש יכולים להתלוות גם לבריאות לקויה, ואם הם חזקים מאוד אז כדאי לקחת משככי כאבים. כמו כן, עם עישון ממושך, מתרחש רעב חמצן, שממנו הוא יכול להרגיש חולה. אפשר להקל על מצב בריאותי זה בעזרת אמוניה, פשוט להרטיב איתה צמר גפן ולתת לו להריח לאדם שחלה. אחרי הליך כזהההקלה היא מיידית.
עישון נרגילה נחשב לא מסוכן במיוחד לבריאות. אבל רק אם אתה מקפיד על כללי העישון ותבחר רק טבק באיכות גבוהה.
יש הרבה מחלוקת לגבי היתרונות והנזקים של עישון נרגילה. לפי משרד הבריאות, נרגילה בטוחה לא פחות מעישון סיגריות. כמו כן, בוצעו ניסויים המוכיחים כי החומרים המזיקים שיש בעשן נרגילה אינם ניתנים להרס מוחלט הודות למסננים נוזליים והם מסוכנים מאוד לבריאות.
מדענים הגיעו למסקנה שלעישון נרגילה יש השפעה רעילה על הגוף. אבל הבחירה תמיד נשארת אצל כל אדם. והכי חשוב, אין לנצל את התחביב הזה לרעה.
