המונח "דיכאון" מגיע מהמילה הלטינית deprimo, שפירושה "לדכא", "למחץ". השם הזה מאפיין בצורה מאוד ברורה מחלת נפש. אדם שסובל מדיכאון מרגיש מדוכא, מדוכא. מצב רוח רע נצפה אצל אנשים כאלה, הם מאבדים את היכולת ליהנות וליהנות ממגוון דברים, ומופיעה עיכוב מוטורי: המטופלים נעשים איטיים ורדלים.
מדי פעם, כל אחד מאיתנו חווה מצב רוח רע במצב כזה או אחר, כמו גם תחושת אדישות. אבל לאחר פרק זמן קצר זה עובר, והאדם חוזר שוב לחיים רגילים. באשר לדיכאון, מצב זה אינו נעלם במשך זמן רב למדי. דיכאון יכול להימשך שבועות, חודשים ואפילו שנים. חולים קשים סובלים ממנה לאורך כל חייהם. במאמר זה תלמדו כיצד לזהות דיכאון. עם זאת, ראשית עליך להבין את הסיבות להופעתו.
סיבות לדיכאון
מומחים מזהים מספר סיבות המעוררות מצב דיכאוני באדם. העיקריים שבהם מחולקים לשלוש קבוצות: פסיכולוגית, ביולוגית וגם חברתית-תרבותית. בוא נשקול אותם בפירוט רב יותר בנפרד.
סיבות ביולוגיות
דיכאון נגרם לרוב מגורמים ביולוגיים, כמו נטייה גנטית או תורשה. ככלל, קרובי משפחה של אותם אנשים הסובלים מדיכאון סבלו לעתים קרובות ממחלה זו.
גורם נוסף למחלה הוא הפרה של התהליך המטבולי בגוף האדם. דוגמה בולטת היא דיכאון לאחר לידה, המופיע אצל נשים בהשפעת כשל הורמונלי לאחר לידת תינוק. בדיקות קליניות מראות שלאנשים חולים יש רמות מופחתות של פעילות סרוטונין, מלטונין ונוראפינפרין בגוף.
סיבות פסיכולוגיות
באשר לגורמים הפסיכולוגיים לדיכאון, ברוב המקרים הטריגר הוא הלחץ שחווה אדם. מכה קשה מאוד יכולה להיות מוות של אדם אהוב או טרגדיה אחרת. פיטורים מהעבודה, גירושין, חורבן עלולים לעורר מצב רוח מדוכא, שהופך עם הזמן לדיכאון של ממש.
גורמים כרוניים מלחיצים יכולים לשמש גם תנופה להתפתחות המחלה. אלה כוללים כישלונות בעבודה, ביחסים משפחתיים, בעיות כלכליות, חוסר שביעות רצון מהחיים, בדידות והרבה יותר.
סיבות חברתיות-תרבותיות
המעמד החברתי הנמוך של אדם בחברה, המעורר חוסר שביעות רצון מעצמו, צריך להיחשב בין הסיבות להתפתחות דיכאון. כמו כן, מעבר חד מרף חברתי גבוה לנמוך יותר יכול לשמש תנופה. בנוסף, לתרבויות שונות יש כללים ומסורות משלהן, שחוסר עקביות איתם עלול לגרום לגינוי בחברה, כמו גם להוביל אדם לדיכאון.
איך לזהות דיכאון?
כדי לאבחן מחלה זו, עליך לפנות לעזרה מפסיכותרפיסט או פסיכולוג. הוא זה שמציע למטופליו בדיקות מיוחדות שחושפות הפרעה כזו.
איך לזהות דיכאון באמצעות בדיקות אלו? הן רשימה של שאלות שעל המטופל לענות עליהן בכנות ככל האפשר. בנוסף, אתה יכול למצוא שאלות כאלה בעצמך בספרות על פסיכולוגיה. זה מאוד נוח לעשות מבחנים באינטרנט. יש צורך לרשום את תשובותיכם על נייר רק כדי לחשב את התוצאות מאוחר יותר. לאחר שתעבור מבחן כזה, תוכל לברר אם אתה סובל מהפרעה דומה או לא.
כשמדברים על איך לזהות דיכאון, עלינו להדגיש את הבדיקות הטובות ביותר, לפי מומחים. אלה כוללים:
- Beca.
- Zunga.
- Shihana.
- Bekhterev Research Institute.
- ספילברג.
- סולם דיכאון וחרדה בבית החולים.
- סולם דיכאון SLC-90.
- סולם דיכאוןDEPS.
בנוסף לבדיקות אלו לאיתור דיכאון, ניתן לזהות את המחלה לפי כמה תסמינים.
תסמיני דיכאון
אז, איך לזהות דיכאון אצל נשים וגברים? מחלה זו מאופיינת לא רק במצב רוח רע ודיכאון, אלא גם בתסמינים אחרים המשמשים לאבחון. מחלה זו משפיעה לרעה על התחום הרגשי, כמו גם על הגוף בכללותו, כולל אפילו המישור הפיזי. אז איך לזהות דיכאון אצל נשים וגברים?
ביטויים רגשיים
אדם בדיכאון חווה כל הזמן געגוע, דיכאון, סבל וייאוש. נדמה לו שהחיים מאבדים את משמעותם. אדם מרגיש את עצמו מיותר ואומלל לאף אחד. הוא מתחיל לחוות חרדה וחרדה, לעתים קרובות הוא רדוף על ידי תחושה של סוג של אסון מתקרב. המטופל לא יכול להירגע, והגוף נמצא כל הזמן במתח.
אם אינך יודע לזהות דיכאון אצל נער או מבוגר, אז שים לב לעובדה שבמהלך מצב זה אדם מאוד עצבני. כל דבר קטן יכול להביא אותו לדמעות או לעצבן אותו. תחושת אשמה מתחילה לצמוח באדם: הוא דוחה את עצמו על כל הצרות שקורות לאהובים או לעצמו.
דיכאון מעורר אי שביעות רצון מתמדת מחייו. ההערכה העצמית של המטופל מופחתת מאוד. זה מתחיל להיראות כאילו הוא לא מסוגל לכלום לא בעבודה ולא במשפחה. אדם מתייסר בספק עצמי. חולים מפסידיםמוטיבציה, רצון לעבוד, כמו גם לעשות כמה דברים אחרים.
הדברים שנהגו להעניק למטופל הנאה כבר לא מעניינים אותו. המטופל מאבד שמחה אפילו מאותן פעילויות שקודם לכן הכי אהב. עם דיכאון חמור, אנשים מאבדים את היכולת לחוות רגשות שליליים וחיוביים כאחד.
הפרעת שינה
איך לזהות את הגישה של דיכאון עדיין? למה כדאי לשים לב? הפרעת שינה היא אחת התסמינים השכיחים ביותר. החולה אינו מסוגל להירדם במשך זמן רב, לעיתים קרובות מתעורר, ולכן קם בבוקר מנומנם ושבור. אצל חלק מהחולים, להיפך, נמנום נצפה כל הזמן. המטופל יכול לישון שעות רבות, אך השינה אינה מביאה לסיפוק כלשהו. מצב כזה מצביע על כך שהתודעה מנסה להתרחק מהחיים האמיתיים, לברוח מבעיות קיימות, לצלול לתוך תרדמה.
תיאבון
אבל איך לזהות אם אדם מדוכא או עצלן? במקביל לשינה ממושכת, למטופל יש הפרה של התיאבון. לעתים קרובות חולים כאלה מתלוננים על חוסר או ירידה ברצון לאכול, ונראה שהאוכל חסר טעם מאוד. אצל חלק מהמטופלים, להיפך, התיאבון עולה משמעותית, וכתוצאה מכך הם צורכים הכל ברצף. במקרים מסוימים, הרעב מעיר אנשים אפילו בלילה, וגורם להם לקום וללכת למקרר. לעתים קרובות חולים סובלים מעצירות מסיבה זו.
תסמינים פיזיולוגיים
עונה על השאלה האםכיצד לזהות דיכאון אצל גברים ונשים, כדאי לשים לב לעובדה שהמחלה מעוררת לעתים קרובות תחושות לא נעימות ברמה הפיזיולוגית: קוצר נשימה, דפיקות לב, כאבי בטן, שרירים, גב, מפרקים, כמו גם כאבי ראש ו סְחַרחוֹרֶת. קל לבלבל בין תסמינים אלו לבין מחלות אחרות, אך מומחה מנוסה יכול לזהות במהירות מחלה פסיכולוגית על סמך סימנים אלו.
מה עוד אתה צריך לדעת על איך לזהות דיכאון אצל אדם? במהלך מצב זה, אנשים חווים התמוטטות, מתעייפים במהירות אפילו מפעילויות יומיומיות פשוטות. מה שהיה פעם קל לעשות עכשיו דורש הרבה מאמץ. תחושת העייפות לא חולפת גם לאחר שאדם שינה מספיק. התנועות יהיו איטיות, מעוכבות.
למטופלים יש גם דחף מיני מופחת. לפעמים דיכאון מעורר אדישות מוחלטת לבן הזוג שלך.
תכונות של התנהגות
כפי שהוזכר קודם לכן, דיכאון לאחר לידה נפוץ מאוד בקרב נשים. איך לזהות מצב פסיכולוגי דומה אצל אנשים אחרים? קודם כל, אתה צריך לשים לב להתנהגות. דיכאון הופך אנשים לפסיביים, מוריד להם את המוטיבציה לכל סוג של פעילות. מטופלים כמעט לא מעורבים בשום עסק, קשה להם להתמקד במשהו.
אנשים יכולים לסגת לתוך עצמם מבלי לעזוב את בתיהם. הם כבר לא מעוניינים לפגוש חברים, טיולי חופשה, מסיבות. הם לא רוצים לראות אף אחד, הםקשה לתקשר עם אנשים אחרים. עקב ירידה בדימוי העצמי, המטופלים חשים אי נוחות בחברה. הם חושבים שאחרים תופסים אותם כמפסידים או צוחקים עליהם, ולכן הם מנסים להימנע מאנשים אחרים. יחד עם זאת, התקשורת עם אחרים הופכת ללא מעניינת עבור אלו הסובלים מדיכאון.
מטופלים יכולים לשבת או לשכב באותו מקום במשך זמן רב מבלי לעשות דבר. הם לא רוצים לקום. לעתים קרובות, מצב עצוב וכואב מעורר את העובדה שהמטופלים מתחילים להסתבך באלכוהול, בחומרים פסיכואקטיביים או נרקוטיים. לפיכך, מנסים להקל על המצב, אך שיטות אלו נותנות השפעה זמנית בלבד, ולאחריה הדיכאון רק מתעצם.
סימני מחשבה
איך לזהות דיכאון נסתר אצל יקיריכם? קודם כל, שימו לב לעובדה שמצב כזה פוגע בזיכרון, כמו גם ביכולת להתרכז במשהו. מטופלים אינם יכולים להתרכז בכלום, וכל פעולות נפשיות הן קשות למדי. הם הופכים מוסחים, יש להם עיכוב של כל תהליך חשיבה.
איך לזהות דיכאון בעצמך ובאנשים אהובים? סימן לדיכאון יהיה גם שהאדם מתקשה לקבל החלטות כלשהן. אנשים כאלה חושבים הרבה זמן, מהססים. הם כל הזמן מוטרדים מכמה מחשבות קודרות על חייהם, על עצמם, וגם על העולם כולו. זה מתחיל להיראות כאילו צבעי החיים דעכו, ושום דבר טוב לא יקרה בעתיד. גם אם המטופלים מבינים את זה מחשבות שליליותמעורר המחלה, הם לא מצליחים להיפטר מהם.
אז עכשיו אתה יודע איך לזהות דיכאון. התסמינים, כפי שניתן לראות, נוגעים לא רק לרקע הרגשי, אלא גם לגופני. עם זאת, עליך לשים לב לעובדה שמומחים מבחינים במספר סוגים של דיכאון.
סוגי דיכאון
הזנים הנפוצים ביותר הם:
- דיכאון אנדוגני. סוג זה מעורר על ידי גורמים ביולוגיים, כמו גם הפרעות שונות של מערכת העצבים. בנוסף, דיכאון אנדוגני עשוי שלא להיות קשור למצבים לא נעימים בחיי המטופל. המטופל הופך לרדום, מסוגר, מאבד עניין בחיים.
- דיכאון תגובתי. מתרחש כתגובה לאירוע טראומטי כלשהו. אם התרחשה טרגדיה בחייו של אדם, אז הוא יכול לקבל סוג זה של דיכאון. קל מאוד לאבחן פתולוגיה, שכן ברוב המקרים החולה עצמו יודע על הגורמים להתרחשותה.
- דיכאון במסכה. מין זה לא לשווא קיבל את השם הזה. לדיכאון כזה יש את המוזרות שהוא מתחזה למחלות אחרות. המטופל מתלונן לעתים קרובות על בעיות לב, כאבי בטן, כאבי ראש, הפרעות מיניות, הפרעות מחזוריות (בנשים).
- עונתי. סוג זה של מחלה קשור ישירות לתקופת השנה. אנשים רבים סובלים כיום מדיכאון מסוג זה. עם זאת, ברוב המקרים, הם אינם מייחסים כל חשיבות למחלה, מתוך אמונה שהיא בלבדביטוי של מצב רוח רע. נצפה בעיקר בחורף ובסתיו.
- דיכאון חרדתי. מחלה זו מעוררת באדם תחושת פחד, חרדה וחרדה. אנשים כאלה הופכים תוקפניים, לא מאוזנים. בנוסף, אדם עלול לפתח נטיות אובדניות.
- דיסטימיה. סוג זה של מחלה הוא כרוני. התסמינים דומים לצורה החריפה של דיכאון, אך היא נצפתה במשך זמן רב - יותר משנתיים. למטופל יש כל הזמן תחושה של דיכאון וגעגוע.
- ביפולארי. סוג זה של מחלה מאופיין במעבר ממצב של התרגשות חזקה לדיכאון ומלנכוליה. בנוסף לשינויים במצב הרוח, מופיע בלבול, כמו גם פגיעה בתפיסה.
- קהה דיכאונית. סוג זה של מחלה נחשב לאחת הקשות ביותר. החולה משקר כל הזמן, מסתכל לתוך הריק, מסרב לאוכל, לא יוצר קשר עם אחרים.
בהתבסס על האמור לעיל, אנו יכולים להסיק שדיכאון היא מחלה חמורה מאוד שזקוקה לטיפול בזמן ומוכשר. היעדר זה יכול לעורר תוצאות עצובות.
