כולם יודעים איזה אינדיקטור מודדים הרופאים כשהם עורכים בדיקה ראשונית של מטופל. זה לחץ דם. אינדיקטור זה משמש כאחד התסמינים העיקריים של כל סטיות במצב הבריאות. כן, עבור כל אדם במצבים שונים, הלחץ משתנה, ולכן הלחץ של 135 עד 80 יכול לשמש גם כסימן לתקלה ברווחה, וגם להיות הנורמה עבור אדם מסוים.
שני אינדיקטורים לבריאות
מערכת הדם היא ערוץ ההובלה העיקרי שדרכו מסתובב נוזל מרובה רכיבים, הנושא את כל החומרים החשובים לתפקודם של איברים ומערכות. אחד המדדים לפעולה נכונה של מערכת זו המסועפת בכל הגוף הוא לחץ הדם, או, במונחים רפואיים, לחץ הדם. הוא נקבע על פי נפח הדם שעובר בלב לפרק זמן מסוים, וההתנגדות שמספקים דפנות כלי הדם.
כפי שכולם יודעים מהקורס האנטומיה של בית הספר של הגוףאנושי, דם נע במחזור הדם עקב התכווצויות של שריר הלב. המשמעות היא שהערך המרבי של לחץ הדם יהיה ביציאה מהחדר השמאלי של הלב, והנמוך ביותר - באטריום הימני. ראוי לציין כי לחץ הדם על כלי הדם במוצא הלב ובעורקים גדולים נשאר כמעט ללא שינוי - הוא יורד ב-5-10 מ מ כספית. אומנות. זה גם יציב למעשה במהלך מעבר זרימת הדם דרך הוורידים ובאטריום הימני. אבל השינוי בכוח שבו הדם פועל על דפנות כלי הדם מתרחש בכלים הקטנים של מערכת הדם - בעורקים, ורידים ונימים, שבהם הדם פולט חומרים שימושיים, לוקח כל מיותר להישלח לסילוק.
לחץ הדם במוצא הלב נקרא סיסטולי, בדיבור - העליון. היא נקבעת לפי הכוח שבו שריר הלב מתכווץ ברגע נתון, ההתנגדות של דפנות אבי העורקים והעורקים וכן מספר (תדירות) התכווצויות הלב (HR) ליחידת זמן. לאחר דחיסה ודחיפת דם לאורך זרם הדם, הלב מקבל הפוגה קצרה, ברגע זה קבוע לחץ דיאסטולי, או נמוך יותר. המרכיב העיקרי שלו הוא ההתנגדות של כלי דם היקפיים. כאשר הדם עובר מהלב לנימים ולמרכיבים הקטנים ביותר של זרימת הדם, ההבדל בתנודות (משרעת) של לחץ הדם מצטמצם באופן משמעותי, וכאשר הוא מגיע לוורידים, אינדיקטור זה אינו תלוי כמעט בהתכווצויות הלב.
לפי שנים רבות של תצפית ומחקר, היחס בין רמות לחץ הדם העליון והתחתון של אדם בריא יהיהרגיל אם הוא נרשם כ-120/80 מ"מ כספית. אומנות. בנורמה הקלאסית של לחץ דם, ההבדל בין האינדיקטורים צריך להיות 30-35 מ"מ כספית. אומנות. ואז עולה שאלה הגיונית: אם נרשם לחץ של 135/80 במהלך המדידה, מה זה אומר? במקרה זה, ההבדל בין הלחץ העליון לתחתון הוא 55 יחידות. הבדל כזה צריך להוות תמריץ לבחינת מצבו הבריאותי של המטופל. אבל אם אתה מבין את הבעיות של מערכת הדם והגורמים המשפיעים על מד לחץ הדם, אז גם לחץ של 135 עד 80 יכול להיות הנורמה. מה עלי לעשות כדי למנוע התפתחות או לזהות הפרעות בריאותיות קיימות הדורשות טיפול רפואי? כמובן, פנה לרופא ותעבור בדיקה רפואית.
תסמינים של הפרעות לחץ דם
כל שינוי בתפקוד התקין של האיברים והמערכות של גוף האדם כרוך בשינויים מסוימים ברווחה. רק מומחה יכול להבין על איזו פתולוגיה מצביע הסימפטום שהופיע. אחרי הכל, הפרות מסוימות של בריאות או רווחה אינן גורמות לאדם דאגה משמעותית. על מה מתלוננים אותם אנשים שיש להם לחץ של 135 מעל 80? "כאב ראש, עייפות או תחושת חולשה", הם אומרים. אבל הביקור אצל הרופא נדחה, כי לחץ יומיומי, עבודה מתמדת בעבודה ומטלות משק הבית הופכים להרגל, ונראה שקל יותר להסיר שינויים מינוריים כאלה ברווחה על ידי נטילת תרופות או סתם הרפיה.
אבל למרבה הצער, תנודות בלחץ הדם יכולות להיות סימפטום לבעיות בריאות חמורות. לרוב, העובדה שלחץ הדם משתנה מעידה על ידי כאבי ראש, חרדה, בחילות, סחרחורת. התייעצות עם רופא במקרים אלו תעזור להבדיל את הבעיה ולקבל עזרה איכותית בפתרונן. רבים מאמינים שלחץ דם של 135/80 מעיד על מצב תקין של מערכת הלב וכלי הדם ואינו מצריך כל התערבות לתיקון. אך לעתים קרובות זהו רק השלב הראשוני של יתר לחץ דם, וברגע זה עדיף לנקוט באמצעי מניעה כדי למנוע את המשך התפתחותו.
גבוהה
לבבי, כלומר לחץ סיסטולי, המוגדר כעליון, מציין את הכוח שבו הדם שנפלט מהלב לוחץ על דפנות אבי העורקים והעורקים הגדולים. זה כבר הוכח כי עם הגיל מחוון זה משתנה כלפי מעלה, אך עם זאת, הנורמות המגבילות לערך זה של עבודת הלב צריכות להישאר בטווח של 120 מ מ כספית. st.
אנשים רבים שואלים: האם לחץ עליון של 135 יחידות נחשב למשהו פתולוגי או שזה יכול להיות הנורמה במצבים מסוימים? כדי לענות על שאלה זו, עליך להבין מדוע יש עלייה בלחץ הסיסטולי. הסיבה העיקרית היא הפתולוגיה של התפקוד או מצב הלב ואבי העורקים. עיבוי הדפנות של מרכיבים אלו של מערכת הלב וכלי הדם, עווית כתוצאה מכשל הורמונלי, למשל, במצב מלחיץ, גורמים ללב לעבוד קשה יותר. אם מצב כזה הופך לכרוני, אז זהיכול לגרום להתפתחות של יתר לחץ דם, משבר יתר לחץ דם, שבץ או התקף לב. לחץ דם של 135/80 כשלעצמו לא סביר שיגרום להחמרה כה חמורה של מצב הבריאות, אך כגורם קובע מראש הדורש התייחסות של מומחה, בדיקה וטיפול איכותי, יש לקחת זאת בחשבון.
Lower Lower
לאדם פשוט שאינו סובל מתנודות בלחץ הדם, ברוב המקרים, המדד העליון - הסיסטולי - נחשב חשוב. אבל כאינדיקטור לעבודה ולמצב של מערכת הלב וכלי הדם, הלחץ התחתון - הדיאסטולי - משמעותי לא פחות. הוא מאופיין ברגע של מנוחה, כביכול, של הלב בתקופה שבה הדם, שהגיע לכלים הקטנים ההיקפיים, חוזר בחזרה. לחץ דיאסטולי נובע מההתנגדות של המערכת הנימים. ואם לחץ נמוך יותר של 80 מ"מ כספית נחשב לנורמה. אמנות, אז נשאלת השאלה: 135/77 - האם הלחץ תקין או לא? ירידה בלחץ הדיאסטולי מתחת לנורמה מצביעה על כל פתולוגיות של מערכת כלי הדם, שיכולה להיות הגורם לבעיות בריאותיות חמורות. כיום, ארגון הבריאות העולמי קובע את לחץ הדם הדיאסטולי התקין למבוגר בין 60 ל-90 מ"מ כספית. אומנות. לכן, אם ניקח בחשבון את מצב מערכת הלב וכלי הדם במונחים של דיאסטולה, אז הלחץ של 135 מעל 80 הוא תקין.
הבדל בריא
כפי שנדון לעיל, לחץ הדם שנמדדבאמצעות מכשיר מיוחד בפגישה לרופא או בבית, זה נקבע על ידי שני פרמטרים - הסיסטולי העליון (הלבבי) והדיאסטולי התחתון (וסקולרי). מי שצריך לשלוט באינדיקטורים האלה מתעניין בשאלה האם הלחץ של 135/83 יכול להיחשב נורמלי. התשובה לשאלה זו יכולה להינתן רק על ידי הרופא המטפל, המתבונן בחולה ספציפי, ומתקן את מצב בריאותו בדינמיקה. כמו כן, במקרים מסוימים, חשוב לרופא לעקוב אחר ההבדל בין המחוונים העליונים והתחתונים הקבועים, הנקרא "לחץ דופק". רופאים מצאו שעבור אדם בריא, ההבדל בהשפעות הסיסטוליות והדיאסטוליות על כלי הדם יכול להיות בין 30 ל-50 יחידות. שינוי בלחץ הדופק לכל כיוון צריך להוות תמריץ לבדיקה יסודית. אם אתה עוקב אחר הנורמות, הלחץ יהיה פתולוגי 135 עד 80. ביקורות של חולים עם אינדיקטורים כאלה מצביעים על כך שבמקרים מסוימים רווחתו של אדם אינה מופרעת על ידי עלייה או ירידה בלחץ הדם, אבל מערכת הלב וכלי הדם שלו סובלת.
לחץ תינוק
תינוק שזה עתה נולד הוא ללא ספק אושר גדול עבור הורים צעירים וקרובים חדשים של התינוק. הורים ורופאים מתחילים לדאוג לבריאות הפירורים ממש מרגע אבחון ההריון. אבל רגע הלידה ותקופת היילוד, שנמשכת שבועיים, דורשים תשומת לב מיוחדת למצבו של אדם זעיר.
עבור ילדים בגיל זה, מדדי לחץ דם נחשבים תקינים60 עד 96 עבור לחץ סיסטולי עליון ו-40 עד 50 עבור דיאסטולי. כאשר תינוק בוכה, בדרך זו הוא מודיע לאחרים על אי הנוחות או הכאב שחווים ברגע זה. בכי יכול לגרום לעלייה זמנית בלחץ הדם. אצל תינוק, בשל המוזרויות של מבנה עצמות הגולגולת, לעתים קרובות בעת בכי או מסיבה אחרת, הפונטנל מתנפח, כביכול, עקב עלייה בלחץ התוך גולגולתי. כאן יש לזכור שלחץ תוך גולגולתי נגרם מעודף של נוזל מוחי, נוזל רקמות ודם, הסוחט את המוח. מצב זה לרוב אינו קשור ל-AD, אלא נובע מפתולוגיות אחרות, מולדות או נרכשות. לכן, שינויים חזותיים במבנה הגולגולת, בליטה של הפונטנל, שהורים עשויים להבחין בהם, מחייבים בדיקה יסודית של רופא יילודים או רופא ילדים.
אבל לחץ הדם הנמדד של 135/80 בילד מצביע על מצב פתולוגי של מערכת הלב וכלי הדם או כל מערכת אחרת, כגון האנדוקרינית, העצבית, מה שמצביע גם על פנייה מוקדמת לעזרה רפואית. תקופת הינקות והילדות המוקדמת, הנמשכת בין 3 שבועות לשנתיים, מאופיינת בלחץ דם תקין בטווח של 90-112 עבור המדד העליון ו-50-74 עבור האינדיקטור התחתון. כל חריגה מהנורמה מחייבת אבחון של מצב הגוף ובריאות הילד.
פונקציונלי של מערכת הלב וכלי הדם בילד
התינוק גדל, הגוף שלו מתפתח, מה שאומר שמתרחשים שינויים משמעותיים בעבודה של כל איבריו ומערכותיו. הדבר בא לידי ביטוי בלחץ הדם, האופייני לאדם במהלך הילדות. בגיל 2-3 שנים הן עבור בנים והן עבור בנות, הלחץ הסיסטולי צריך להיות בטווח של 100-112 מ"מ כספית. אמנות, ודיאסטולי - 60-75 מ"מ כספית. אומנות. לחץ הדם הנמוך ביותר נרשם בדרך כלל בילדים צעירים. זה נובע מהמוזרויות של מבנה דופן כלי הדם - הרקמות עדיין אלסטיות ומתאימות בקלות לשינויים קלים במערכת. לכן, לחץ של 135/80 שנרשם בקביעות אצל ילד צעיר מעיד על בעיות בגוף הדורשות בדיקה רפואית יסודית.
עבור קבוצת גיל זו, הסיבה השכיחה ביותר ליתר לחץ דם עורקי, בנוסף לגורם הגנטי, היא פקקת והיצרות של עורקי הכליות, כמו גם מום באיבר מזווג זה. בילדים כאלה, הבדיקה מגלה פעמים רבות דיספלזיה ברונכו-ריאה או קוארקטציה של אבי העורקים בהתאם לסוג הילדות. לכן, ניטור ורישום קבוע של לחץ הדם אצל ילד צריך להיות הליך חובה. זה יסייע בזמן לזהות הפרות במערכת הלב וכלי הדם ולבסס את הסיבה להן על מנת לנקוט באמצעים לטיפול או תיקון.
בריאות מתבגרים
הילדות חולפת והילד נכנס לגיל ההתבגרות. על רקע הפעלה ושינויים בעבודת המערכת האנדוקרינית של גופו של נער, הפונקציונליות של איברים ומערכות רבים משתנה. ומרגע זה הופך מינו של אדם במובנים רבים לגורם הקובע של הנורמה. לחץ דם -אחד המאפיינים העיקריים של מצב הגוף, המצביע על הפרות אפשריות הדורשות אישור בבדיקה. אבל תקופת ההתבגרות מאופיינת בחוסר יציבות של אינדיקטור זה, שיכול להשתנות באופן משמעותי למדי במהלך היום ותלוי בסיבות רבות, החל משינויים במצב הרוח ועד לפעילות גופנית. בנוסף, מצב מערכת הלב וכלי הדם מושפע ישירות ממשקל עודף, עישון או שימוש באלכוהול או סמים. ולחץ הלב הנחשב נורמלי של 135 אצל נער יכול לעלות די גבוה מסיבות אלו. במקביל, שינוי כזה בלחץ הדם מתרחש גם על רקע נטייה גנטית וכן על כמה מחלות מערכתיות כמו סוכרת, אונקולוגיה ופגיעות ראש. כיום, מומחים מאמינים כי מחוון לחץ עליון של 135 הוא תקין. אצל נער, למניעת מחלות כלשהן, לחץ הדם חשוב לתיעוד מדי שנה.
נוער ובריאות
למרבה הצער, המציאות היא שלא רק אנשים מבוגרים סובלים מיתר לחץ דם, אלא גם צעירים שנראים מלאי בריאות וחיוניות. בגיל 20-30, לחץ הדם הוא 135 עד 80. למרות שעלייה מתמדת בלחץ הדם נרשמת בחלק ניכר מהאוכלוסייה הצעירה. יתר לחץ דם אצל צעירים יכול להיות משני סוגים:
- פיזיולוגי, קשור לגורמים חיצוניים - מתח, מאמץ פיזי או נפשי. לחץ זה מתנרמל לאחר מכןלאחר סיבת השורש;
- פתולוגי, קשור להפרעות בתפקוד של איברים פנימיים או מערכות גוף, המחייב בדיקה וטיפול מדוקדקים כדי למנוע התפתחות של סיבוכים משמעותיים.
גורמים חסרי משמעות לכאורה כמו חוסר פעילות גופנית, מתח רגשי מתמיד, מזון באיכות ירודה, חוסר מנוחה יומיומית נכונה, גורמים ליתר לחץ דם בקרב צעירים. כבר בגיל 25-30, אדם עלול לסבול מיתר לחץ דם סיסטולי מבודד. הוא מאובחן במקרים של עלייה כרונית בלחץ העליון מעל 140 מ"מ כספית. אומנות. בתחתית לא יותר מ-90 מ"מ כספית. אומנות. לפי זה, לחץ דם של 135/80 מעיד על תפקוד תקין של מערכת הלב וכלי הדם. גופו של אדם צעיר מסוגל לתקן במהירות עליות לחץ הנגרמות ממצב מלחיץ, עבודה יתר. מנוחה טובה, שינוי בסוג הפעילות יכול לנרמל את לחץ הדם. אבל אם שינויים בביצועים של מערכת הלב וכלי הדם מתרחשים לעתים קרובות או נשארים מחוץ לטווח התקין במשך זמן רב, יש צורך לעבור בדיקה על מנת לזהות את הגורם להפרות בזמן ולנקוט באמצעים לסילוקם ולטפל בהם.
במיקום מיוחד
מין של אדם הוא גורם מכריע בתפקוד של מערכות ואיברים מסוימים. בנוסף, המשימה התפקודית העיקרית של הגוף הנשי - התעברות, לידה והולדת ילד - קשורה גם לשינויים בעבודה.האורגניזם כולו בכללותו והמבנים האישיים שלו בפרט. לחץ 135 במהלך ההריון הוא הגבול הגבוה ביותר של נורמה. תקופה זו נקראת גם הזמן של עליות הורמונליות, ולכן אישה צריכה לפקח בקפידה על שלומה ולעבור באופן קבוע בדיקות על ידי מומחים.
כל שליש של הריון מאופיין בלחץ הדם שלו. לכן, במהלך שלושת החודשים הראשונים, נשים רבות חוות ירידה בלחץ הסיסטולי והדיאסטולי כאחד. אתה לא צריך לפחד ממצב זה, אתה רק צריך לעקוב אחר כל ההמלצות שניתנו על ידי הרופא שמוביל את ההריון. לאחר מכן הלחץ עולה ועד השליש השלישי הוא יכול להיות גבוה באופן חריג, מה שנחשב לאינדיקציה לאשפוז דחוף ואף ללידה מלאכותית. הגבול העליון של הנורמה הוא לחץ של 135 עד 80 במהלך ההריון. אם המידות קובעות 140/90 מ מ כספית. אומנות. ומעלה, האישה צריכה לראות רופא נשים בהקדם האפשרי ואולי להתקבל למוסד רפואי.
מצב לחץ הדם הגבוה אצל אישה בשלבים האחרונים של ההריון מסוכן מאוד. היא נקראת "רעלת הריון" ומאיימת על התפתחות רעלת הריון, פגיעה גדולה בבריאות נשים וילדים ואף מוות. הלחץ של 135 עד 80 באישה המצפה ללידה של תינוק צריך להיות תירוץ למעקב קפדני אחר רווחתה. בדרך כלל, אישה בהריון רשומה אצל רופא נשים במרפאה לפני לידה במועד מוקדם, שם מומחה האחראי על הריון מודד באופן קבוע לחץ דם, מתקןהאינדיקטורים המתקבלים בכרטיס, ויחד עם תוצאות הבדיקות הרגילות, נותן המלצות לשמירה על בריאות האישה ההרה והעובר. אבל מדידת לחץ דם מחוץ למוסד רפואי, בבית, אינה קשה: מכשירים מודרניים מאפשרים לך לעקוב באופן עצמאי אחר אינדיקטור חיוני זה בכל עת בצורה מדויקת לחלוטין. וזה יעזור לאישה המצפה להולדת ילד לשלוט במצב גופה, כך שבמידת הצורך, יש לפנות מיד לרופא, ולא להמתין למועד הביקור המיועד.
עבודה, מתח ובעיות מבוגרים
חייו של כל אדם מלאים במתח רגשי ופיזי, מתח ובעיות בריאותיות מתווספות עם הגיל. כל זה ממלא תפקיד ברווחה ובעבודה של מערכת הלב וכלי הדם. עבור מבוגר, האינדיקטורים הבאים נחשבים לנורמה: לחץ 135 מעל 80, דופק 60 פעימות לדקה. אך למרבה הצער, עם הגיל, לחץ הדם משתנה יותר ויותר לכיוון העלייה, ומצבו הגופני של הגוף, אורח החיים והמחלות הקיימות משחקים בכך תפקיד. כפי שהוזכר לעיל, מינו של אדם קובע רבים מהמאפיינים התפקודיים של הגוף ואינדיקטורים לבריאותו. כאן, עבור גברים ונשים, לחץ הדם התקין הקבוע יהיה שונה (ראה טבלה).
| גיל | Women | גברים | ||
| HELL | Pulse | HELL | Pulse | |
| 18-29 | 116/72 | 60-87 | 123/76 | 60-80 |
| 30-39 | 120/75 | 62-89 | 126/79 | 62-80 |
| 40-49 | 127/80 | 62-89 | 129/81 | 62-80 |
| 50-59 | 137/84 | 64-95 | 135/83 | 64-95 |
הפרמטרים המוצגים בטבלה הם הנורמה הקלאסית. אבל לחץ הדם, כמובן, יכול להיות גבול עליון ותחתון של תקין. הם נבדלים מהממוצע ב-5-7 יחידות בכיוון זה או אחר. ולכן, עבור רוב האנשים בגיל העמידה, לחץ דם של 135 עד 80 יהיה תקין. האם יש לך כאב ראש, מרגיש חלש ועייף, בחילה? תסמינים כאלה חייבים להיות מתואמים בעיקר עם לחץ הדם החריג של האדם.
ניסיון של השנים האחרונות ולחץ רגיל
מאמינים שהגיל המבוגר והסנילי מאופיינים, קודם כל, בלחץ דם גבוה, שגם בשיעורים גבוהים למדי, נתפס כמשהו מוכר ומובן מאליו. כן, במידה מסוימת האמירה הזו נכונה, ועבור אנשים מבוגרים, לחץ הדם נחשב תקין בטווח שבין 151 מ"מ כספית. אומנות. לסיסטולי ומ-91 מ"מ כספית. אומנות. עבור אינדיקטורים דיאסטוליים. במקרה זה, לחץ דם (BP) 135/80 מצביע על התפתחות אפשרית של שבץ איסכמי. קשר זה הוכח על ידי תצפיות רבות.מומחים ברחבי העולם.
גם לעיתים קרובות נצפה בבגרות תת לחץ דם אורתוסטטי, שמתבטא בשינוי חד במיקומו של גוף האדם. במקרה זה, שינוי פתאומי בלחץ הדם טומן בחובו סחרחורות ונפילה, מה שמסוכן מאוד בגיל מבוגר. אז לחץ דם שנרשם באופן קבוע מתחת ל-135/80 אצל קשיש צריך להיות סיבה לבקר רופא על מנת לרשום טיפול בלחץ מתקן.
חובה גם לנטר את לחץ הדופק אצל אדם מבוגר. פער גדול בין הקריאות הסיסטוליות והדיאסטוליות מעיד על חוסר היכולת של שריר הלב לשאוב דם כפי שהוא צריך. לחץ יציב של 135 עד 80 או 10-15 יחידות יותר הוא הנורמה עבור אדם מעל גיל 59.
מה יכול לעזור לנרמל את לחץ הדם?
לחץ הדם הוא אחד המאפיינים העיקריים של רווחה ומצב הגוף בנקודת זמן מסוימת. זה משתנה בהתאם למצבים יומיומיים שונים, לשעה ביום, כמו גם למצב בריאות האדם. אינדיקטורים מסוימים של לחץ עליון ותחתון שנצפו ביציבות מחייבים ביקור אצל מומחה לבדיקה וקביעת תור, במידת הצורך, לטיפול.
רבים מאלה שעוקבים אחר הלחץ או הלחץ של קרוביהם מתעניינים בשאלה: האם יש צורך להוריד את הלחץ של 135 ל-80? אי אפשר לענות על זה חד משמעית. אחרי הכל, נורמות הגיל שונות מאוד, והתשובה תהיה תלויה בעיקר באיזה גילהאדם שלחץ הדם שלו נמדד. אז עבור ילד קטן, אינדיקטורים כאלה יהיו גבוהים מדי, מה שמצביע על יתר לחץ דם, אבל עבור אדם מעל גיל 61-69, זה כבר יהיה תת לחץ דם, שאם אתה מרגיש לא טוב, דורש התאמה חובה עם השימוש בתרופות או רפואה מסורתית המומלצת על ידי הרופא שלך.
הלחץ מתוקן באופן מסורתי על ידי משקאות תוצרת בית ויומיומיים כמו תה חזק, קפה. הם מכילים קפאין, הממריץ את טונוס כלי הדם ומגביר את קצב הלב. אבל השפעה כזו של תה וקפה לא מתרחשת בכל מקרה; עבור אנשים מסוימים, למשקאות האלה, להיפך, יש השפעה מרגיעה ואפילו מהפנטת. הליכה נינוחה באוויר הצח, אווירה רגועה במשפחה עוזרת לנרמל את לחץ הדם.
לא מומלץ טיפול עצמי של יתר לחץ דם או יתר לחץ דם. במידת הצורך, לווסת את לחץ הדם רק באמצעים המומלצים על ידי הרופא המטפל. בשום מקרה אין להיעזר בעצתם של קרובי משפחה או מכרים שניסו כדורים או תרופות "מופלאות", כי הטיפול צריך לקחת בחשבון את מאפייני גוף האדם, גילו ומחלות קיימות. כפי שאתה יכול לראות, עבור רוב המבוגרים, לחץ של 135 מעל 80 הוא נורמלי. אין ספק שזהו אינדיקטור ממוצע לעבודה של מערכת הלב וכלי הדם, אשר עשויה להשתנות מעט במהלך היום עקב לחץ, מזונות מסוימים ומצבי חיים. אבל ממושך או תכוף מדישינוי בלחץ הדם הופך לסיבה לבדיקה, מכיוון שלעיתים קרובות לחץ דם גבוה או נמוך הוא סימן להפרעות בריאותיות מסוכנות הדורשות שימוש בטיפול רפואי ובתרופות מיוחדות.
היום, שליטה בלחץ הדם, כמו גם בקצב הלב, היא די פשוטה. בכל בית מרקחת ניתן לרכוש מכשיר מיוחד - טונומטר, קל לשימוש והבנת המידע הנקרא, איתו גם אדם בגיל יכול לעבוד באופן עצמאי.
