מחלות דרכי הנשימה הן בין שלושת המחלות הזיהומיות הנפוצות ביותר יחד עם פתולוגיות של מערכת העיכול וזיהומים המועברים במגע מיני. חלל האף הוא איבר חלול המחולק על ידי מחיצה ומרופד בקרומים ריריים מבפנים. הוא מבטיח את כמות האוויר שאנו נושמים ואיכותו.
האפיתל הריסי המכסה את דפנות חלל האף שומר על אבק, חומרים רעילים שנשאפים על ידי אדם יחד עם האוויר, ומונעים את חדירתם לדרכי הנשימה התחתונות ולריאות. כ-90% מכל תפקודי ההגנה מבוצעים באף על ידי ריריות. הם פגיעים לפתוגנים, ולכן דלקת ברירית האף (נזלת) היא הפתולוגיה השכיחה ביותר אצל אנשים בכל גיל.
נזלת (נזלת) אינה מחלה עצמאית, אלא תסמונת פתולוגית שיש לטפל בה בשלבים המוקדמים. אחרת, זה יכול לגרום לדלקת בתעלת האוזן,סינוסיטיס, אדנואידיטיס ותהליכים דלקתיים חמורים אחרים. אם נזלת לא הפכה לכרונית, ניתן לטפל בה ללא תרופות בבית עם תרופות עממיות. ישנן תרופות אלטרנטיביות רבות להצטננות, אשר נציג בפניכם במאמר זה.
איך מתפתחת נזלת?
המחלה מתפתחת בשלושה שלבים:
- בהתחלה, ביטוי ההפרשות מאופיין כנזלת קלה. בשלב זה משתחרר ריר צלול ממעברי האף. טיפול מוקדם עם תרופות ביתיות להצטננות נותן תוצאות טובות.
- אז הזיהום חודר לרקמות הרכות של האף, וגורם להפרשה משמעותית של חומר מימי. כתוצאה מכך מתרחשת נפיחות של הקרום הרירי, הנשימה מתקשה.
- בשלב השלישי, האחרון, הגוף מתחיל להביס את הזיהום, ההפרשה נעשית עבה יותר עקב הצטברות לויקוציטים בהם.
סיבות לפתולוגיה
ישנן סיבות רבות להופעת הפתולוגיה הזו, אך הנפוצות שבהן הן:
- פציעה באף;
- חדירה של חיידקים פתוגניים;
- קירור יתר של הגוף;
- זרימת דם גרועה באף;
- גירוי של ממברנות ריריות עם גזים או אבק;
- תגובות אלרגיות.
עליך לדעת שעל ידי ריפוי נזלת בשלבים המוקדמים עם תרופות ביתיות, תוכל להימנע ממחלות וסיבוכים חמורים יותר.
סוגי נזלת
כי יש הרבה סיבות שגורמותדלקת וגירוי של רירית האף, ידועים גם כמה סוגים של נזלת. רופאים מבחינים בין הסוגים הבאים של נזלת:
- קר. זה מלווה מחלות זיהומיות רבות, כולל שפעת, חצבת, קדחת ארגמן.
- כרוני. הפתולוגיה מתפתחת עם חשיפה מכנית או תרמית ממושכת, עיוות של המחיצות, הפרעות במחזור הדם.
- Neurovegetative. נזלת מתרחשת כאשר הקרום הרירי חשוף לאבק, אוויר קר וריחות קשים.
- מדבק. פתולוגיה אופיינית לדלקת קרום המוח, זיבה, כלמידיה, SARS וכו'.
- אלרגי. נזלת מתרחשת בעת חשיפה לאלרגנים (אבק, צמר, אבקה מפרחים ועשבים וכו').
שטיפת אף
אם כבר מדברים על תרופות ביתיות להצטננות, כדאי להתחיל בהליך הפשוט אך היעיל ביותר. כדי לשטוף את האף תצטרך:
- כוס מים חמים.
- מלח ים - 2/3 כפית.
- המזרק הקטן ביותר או המזרק ללא מחט.
להמיס מלח במים, אפשר להוסיף כמה טיפות יוד. מלאו את המזרק בהרכב. שטפו בו נחיר אחד, ואז את השני. רצוי שהתמיסה תזרום בצורה חלקה מנחיר אחד למשנהו. אולי זה לא יעבוד בהתחלה, אבל בהדרגה תוכל לעשות את זה בצורה מקצועית.
יש לבצע את ההליך 2-3 פעמים ביום. תרופה פשוטה זו להצטננות בבית מקלה במהירות על תסמיני הפתולוגיה. יומיים בדרך כלל מספיקים לריפוי מלא, ולנזלת פנימההשלב הראשוני נעלם לחלוטין. הליך זה יכול להתבצע גם לילדים, רק כמות המלח במקרה זה מצטמצמת לשליש כפית.
אינהלציות
זוהי תרופה ביתית יעילה להצטננות ובעיות נשימה. במהלך ההליך, החומרים הרפואיים המשמשים מומסים לחלקיקים מיקרוסקופיים המתיישבים על הריריות. בבית, השאיפה מתבצעת באמצעות משאף או נבולייזר. ניתן להפעיל מכשירים רפואיים כאלה באמצעות אולטרסאונד או מדחס. הם מסוגלים לרסס תרופות ופתרונות טיפול עם חלקיקים הנעים בין 1 ל-5 מיקרון. אבל אם אין מכשיר כזה, אפשר להשתמש בשיטה הישנה - לנשום מעל האדים, מכוסה במגבת.
מטופלים רבים מוצאים תרופה יעילה להצטננות בשאיפה ביתית עם תמיסה של נתרן כלורי 0.9% (מי מלח). אתה יכול להכין מוצר מרוכז בעצמך על ידי המסת כף קינוח של מלח שולחן או ים בכוס מים. עם זאת, הרופאים ממליצים להשתמש בניסוחים מוכנים, שכן הם סטריליים לחלוטין, וריכוז המלחים המינרליים בהם מספק את הצרכים של רירית האף. השתמש בתרופה ביתית זו עבור נזלת ואף סתום שלוש פעמים ביום. ההליך נמשך בין 5 ל-8 דקות. אם אתה עוקב אחר משטר חסכוני, בצע את המניפולציה בצורה נכונה, ואז תוכל להתמודד עם סימפטום לא נעים של הצטננות תוך 3-4 ימים.
שאיפת חום
תרופות ביתיות כאלה להצטננות מתאימות יותר למבוגרים. בְּמַהֲלָךנהלים, משתמשים בנוזלים חמים עם רכיבים רפואיים מומסים בהם. הנפוצים והיעילים ביותר הם מוצרים עם שמנים אתריים טבעיים: מחטניים (גוניפר, לגש), ברגמוט, עץ התה או אקליפטוס.
לפני התחלת ההליך, במיוחד אם השאיפה מתבצעת בפעם הראשונה, עליך לבצע בדיקה לאיתור תגובה אלרגית. לשם כך, מורחים טיפת שמן על החלק הפנימי של עיקול המרפק למשך 30 דקות. אם מופיעים אדמומיות, גירוי, צריבה על העור, לא ניתן להשתמש בשמן לטיפול בנזלת, אם הבדיקה מראה תוצאה שלילית, ניתן להתחיל בטיפול.
ממיסים 10 טיפות שמן בחמישה ליטר מים רותחים, כופפו את המיכל, כסו את הראש במגבת ושאפו את האדים למשך 10 דקות. לאינהלציות עם שמן יש אפקט לחות, קוטל חיידקים, אנטי-בצקת, מסייעות בחיזוק תפקודי ההגנה של הקרום הרירי.
כללים עבור שאיפה תרמית
כדי לא לפגוע באדם חולה, כדאי להכיר כמה כללים להליכים כאלה:
- אין לבצע שאיפה בטמפרטורת גוף גבוהה.
- לפני שאיפה, יש צורך לברר אם למטופל יש סימנים של דלקת מוגלתית, שכן בצורה זו הליכים תרמיים יכולים לגרום להפרשה מוגברת של מוגלה.
- האדים לא צריכים להיות חמים מדי, אז השאר את המיכל פתוח 10 דקות לפני ההליך כדי שהמים יתקררו מעט.
- עצום את העיניים במהלך השאיפה כדי לא לגרות את הלחמית של העין ולא לשרוףקרנית.
כדאי לדעת שמרתחים של עשבי מרפא וצמחים משמשים בהצלחה לשאיפת קיטור: מרתח של ניצני אורן, קליפת עץ אלון, קלנדולה, פרחי קמומיל. אם לערכת העזרה הראשונה הביתית שלך יש מזור כוכבית, דלל 1-2 גרם מהמזור במיכל עם מים חמים ונשום אותו בזוגות למשך 10-15 דקות. ההקלה מגיעה לאחר הליך אחד או שניים. רצוי לבצע 2-3 אינהלציות ביום. משך הטיפול אינו עולה על 5 ימים.
נפילות נזלת
מבחר התרופות המיועדות לטיפול בנזלת בבתי מרקחת הוא די גדול, אך לרבות מהן יש התוויות נגד, אינן מתאימות לטיפול בקטגוריות מסוימות של חולים, למשל, נשים בהריון וילדים, גורמים לפרט. חוסר סובלנות. בהקשר זה, תרופות ביתיות עבור נזלת וגודש משמשים לעתים קרובות. טיפות אף נוחות לשימוש, במיוחד כאשר תסמינים לא נעימים מתרחשים בלילה. להלן נציג בפניכם את התרופות היעילות ביותר להצטננות. בבית, רבים מהם יכולים לשמש לטיפול בנזלת בילדים מעל שנה.
עלה דפנה ומלח
בעל אפקט מייבש, קוטל חיידקים ומחטא, עלה דפנה יחסל נפיחות ויקל על דלקת. מלח ישחזר את זרימת הנוזלים ויפחית את הפרשות מחלל האף. תרופה ביתית כזו להצטננות למבוגרים מוכנה באופן הבא:
- לשטוף 10 עלי דפנה מתחת למים זורמים ולהניח בסיר אמייל;
- מלאו אותם במים רותחים (150 מ"ל) והעלו אש איטית;
- להוסיף מלח שולחן (כפית), לערבב ולבשל רבע שעה;
- מצננים את המרק ומסירים ממנו את העלים.
טפטפו שלוש טיפות לכל נחיר 3-4 פעמים ביום. שמור את התרופה הביתית הזו להצטננות בטמפרטורת החדר למשך עד ארבעה ימים. משך הטיפול - עד להיעלמות התסמינים, אך לא יותר משלושה ימים.
שום ודבש
אם אינכם יודעים כיצד להיפטר מנזלת בעזרת תרופות ביתיות, אנו ממליצים לשים לב לטיפות הללו. אנטיביוטיקה טבעית (phytoncides) הכלולה בשום יכולה להתמודד בקלות עם הצטננות חיידקית בשלב מוקדם. לדבש תהיה אפקט ממריץ ואנטי דלקתי, יעניק לחות וירגיע ריריות מגורות, יפחית גירוד וצריבה.
להכנת הרכב תרופתי, יש לקצוץ שש שיני שום בכל דרך שנוחה לכם ולהניח בכלי זכוכית. יוצקים את מסת השום במים רותחים (70 מ ל), מכסים ונותנים לה להתבשל במשך שעה. לאחר מכן מוסיפים חצי כפית (כפית) דבש ומערבבים היטב. לטפטף טיפות עם פיפטה סטרילית ארבע פעמים ביום, טיפה אחת בכל מעבר אף. משך הטיפול אינו עולה על חמישה ימים. אחסן את התרופה בטמפרטורה שאינה עולה על +5 מעלות צלזיוס.
טיפות ירקות
בעל תכונות אנטי דלקתיות חזקות, מיצי סלק וגזר משמשים כתרופות ביתיות להצטננות. בחלק מהמתכוניםמרפאים מסורתיים מוזמנים להוסיף דבש למיץ, אך גם בלעדיו, הרמדי מתמודדת היטב עם הביטויים הפתולוגיים של נזלת ומשפרת משמעותית את רווחתו של המטופל ביום השני או השלישי לטיפול.
כדאי לטפטף לאף מיץ סחוט טרי של סלק או גזר או תערובת של 2-3 טיפות. בשלב מוקדם של המחלה, ההליך מתבצע שלוש פעמים ביום. אם ביטויי הפתולוגיה בולטים מאוד, יש צורך להגדיל את מספר ההזלפות עד חמש פעמים ביום. משך הטיפול הוא בין 3 ל-10 ימים, תלוי במאפיינים האישיים של האורגניזם.
ביצה מהצטננות
תרופה ביתית יעילה נגד נזלת וגודש - ביצת העוף החמה הנפוצה ביותר. מרתיחים אותו עד לריכוך, מצננים מעט או עוטפים אותו במגבת כדי לא להישרף. החל אותו על המצח שלך או על הסינוסים שלך. ההליך נמשך עד שהביצה מתקררת. החימום מתבצע עד שלוש פעמים ביום. התוויות נגד להליך כזה יכולות להיות נזלת חיידקית, אדנואידיטיס, סינוסיטיס מוגלתי.
איך להאיץ את ההתאוששות?
כולם רוצים להיפטר מהר ככל האפשר מביטוי לא נעים כזה של סימפטום של הצטננות או מחלה זיהומית. כדי להאיץ את ההחלמה, עליך לעקוב אחר משטר חסכוני לפחות 48 שעות לאחר הופעת התסמינים הראשונים. רצוי לבלות את רוב הזמן במיטה.
טמפרטורת האוויר בחדר צריכה להיות נוחה ככל האפשר לשהייה בפיג'מה קלה, כי הבגדים חמים מדימקשה על ויסות חום ונשימת עור, במיוחד אם למטופל יש טמפרטורת גוף גבוהה.
החדר צריך להיות אוויר צח ונקי, ולכן יש לאוורר אותו לפחות שש פעמים ביום, בעוד שהאוויר צריך להימשך לפחות 15 דקות. יש לבצע ניקוי רטוב מדי יום, שכן אוויר מאובק מחמיר את תסמיני הפתולוגיה ומקשה על ההחלמה. שתו משקאות פירות חמים, תה צמחים, מרתחים של ורד בר או אוכמניות, קומפוטים לעתים קרובות יותר: משקאות אלה מכילים הרבה ויטמינים. הם תומכים בגוף מוחלש ומחזקים את המערכת החיסונית כדי להילחם בחיידקים ווירוסים.
לרפא נזלת ביום אחד
איך להיפטר מהנזלת בבית? קיים כלי, ליתר דיוק, קבוצה של אמצעים כאלה:
- שטוף את מעברי האף שלך עם מי מלח.
- שפוך ארבע טיפות שמן מנטול לתוך האף, סוך את הרקות והמצח עם זה.
- אדים את הרגליים עם חרדל.
- שתייה צריכה להיות בשפע.
טיפולים נוספים לטיפול בנזלת
אם הטיפול בהצטננות יתווסף עם כמה פרוצדורות, הוא יואץ משמעותית. במהלך כל פרוצדורה, יש צורך לעקוב אחר מצבו של המטופל: אי נוחות קלה או הידרדרות במצב הרווחה - ויש להפסיק את הטיפול.
עיסוי כנפי האף
עיסוי האף יעזור לשפר את הפרשת הריר ולמנוע את הקיפאון שלו. זה צריך להתבצע עם תנועות שפשוף או הקשה לא רק לאורך החלקים הצדדיים של האף, אלא גם לאורך גשר האף. ההליך מופיע בהמשךחזור עד חמש פעמים ביום. העיסוי האחרון צריך להיעשות לא יאוחר משעתיים לפני השינה, כדי לא לגרום להפרשה אקטיבית של ריר בלילה ולא להחמיר את איכות השינה.
חום יבש
יש צורך להזהיר שבטמפרטורות גבוהות, כמו גם לידת ילד, הליכים תרמיים אסורים. אם ההפרשה מהאף שקופה ובעלת מרקם מימי, ניתן להשתמש בתרופות עממיות לטיפול בהצטננות, על בסיס שימוש בחום יבש. לשם כך יוצקים לכל גרב כף (כף) חרדל יבש, שמים מעל גרבי צמר והולכים לישון. בבוקר צריך לשטוף את הרגליים ולנגב יבש, בלי ללחוץ על העור ובלי לשפשף אותו.
