עורקים נקראים דרכי החיים, והכרחי שלא יהיו עליהם מכשולים לזרימת דם אחידה המספקת את האיברים והרקמות של הגוף. אם לוחות כולסטרול מוצפים בסידן מקובעים על הדפנות הפנימיות של הכלים, הלומן שלהם הופך צר. זה מוביל לרעב חמצן והזנה לא מספקת של הגוף עם חומרים שימושיים.
מהו כולסטרול?
רקמות האדם והדם מכילים תרכובות דמויות שומן המיוצרות על ידי תאי כבד. אחד מהם נקרא כולסטרול. זה משני סוגים. כדי לפשט, בואו נקרא לראשון רע, לשני - טוב.
ראשון - תרכובות בצפיפות נמוכה. הוא יוצר לוחות הנצמדים לדפנות העורקים. כך מתחילה להתפתח טרשת עורקים, להצטמצםלומן של העורקים, לעתים קרובות מסובך על ידי היווצרות פקקת על פני השטח של הפלאק. קרע בפקקת הוא קטלני. מחלה זו מתפתחת עם השנים, לרוב החל בילדות. אבל טרשת עורקים מתגלה רק במהלך בדיקה (בבדיקת דם) או עם ביטויים של איסכמיה, התקפי אי ספיקת לב.
שני, כולסטרול "טוב" - תרכובות בצפיפות גבוהה הנושאות כולסטרול "רע" מדפנות העורקים ומספקות אותו לכבד לצורך מיחזור או להפרשה מהגוף. זו לא דוגמה בודדת לתועלת של כולסטרול. הוא נחוץ ליציבות קרומי התא, ייצור ויטמין D, הורמונים, מצב תקין של מערכת החיסון והעצבים של הגוף.
גורמי סיכון
הגורמים לרמות גבוהות של כולסטרול בדם הם בדרך כלל:
- כשלים בתהליך ההחלפה;
- הפרעות אנדוקריניות;
- תזונה לקויה (עודף שומנים רוויים ופחמימות, מחסור בסיבים, פקטין וויטמינים, יסודות קורט, מחסור בשומנים בלתי רוויים);
- השמנת יתר ואכילת יתר;
- מתח ממושך מתמיד;
- גודש בכבד (איבר זה הוא יוצר הכולסטרול) - מתרחש עם אלכוהוליזם, בעת נטילת תרופות מסוימות, מחלות ויראליות;
- מחלת כליות;
- עישון טבק;
- חוסר ניידות;
- heredity;
- תהליך הזדקנות אובייקטיבי.
איך אני יודע?
הקשר בין משקל הגוף לרמות הכולסטרול בדם אינותמיד פשוט. אינדיקטור מוגבר של חומר זה אינו אומר שאדם מלא. כולסטרול מעל לנורמה נמצא גם אצל אנשים רזים. נדרש ניתוח מעבדה מיוחד עבור אינדיקטור זה. רצוי לקיים אותו באופן קבוע לאנשים בגיל העמידה.
הרפואה מציינת את הנטייה של גברים להצטברות של כולסטרול בדם. חשוב לנרמל את קרישת הדם במקביל לניקוי כלי הדם כדי למנוע היווצרות פקקת על פני השטח של רובדי כולסטרול.
איך להוריד את הרמה?
אם הכולסטרול שלך גבוה, הפתרון הטוב ביותר הוא לחסל רבים מגורמי הסיכון לעיל. לוותר על עישון, אלכוהול, אכילת יתר, להתחיל בחינוך גופני, לשנות את מצב הרוח הרגשי שלך, להשתמש בתרופות עממיות לניקוי כלי דם מכולסטרול - אלה אמצעי חירום ובמחיר סביר. אתה צריך לעשות שינוי משמעותי בתזונה שלך.
במניעת מחלות רבות, שמקורן הכולסטרול אשם, ניקוי כלי דם בשום, לימונים עם גרידה ודבש עוזר. הם משמשים לא רק כמוצרי מזון בריאים. אלו הן תרופות עממיות מוכחות לניקוי כלי דם מכולסטרול. במניעת מחלות אימתניות, אתה צריך להיות מתמיד. ניקוי הכלים מפלאקים, החזרת גמישות דפנות העורקים אינו עניין של שבוע אחד. כל המתכונים העממיים שניתנו כאן נבדקו ליעילות על ידי מספר דורות. הכנת כספים כאלה זמינה לכולם - שום דבר מסובך.
ניקויכלי שום
- בחלב (רצוי עיזים) מערבבים 1/4 כפית. דייסה שום - נלקחת בבוקר על קיבה ריקה.
- יוצקים 0.5 ליטר וודקה ל-100 גרם שום קצוץ היטב. השאירו בחום ובחושך למשך 3 ימים, תוך טלטול תכוף. מתח. יש לדלל 5 טיפות של תמיסת במים קרים ולשתות 10 דקות לפני הארוחות.
- בפרופורציות שוות, מערבבים דייסה של שום, גרעיני אגוזי מלך קצוצים ושמן לא מזוקק - כל ירק, זית עדיף. התערובת היא תוספת נהדרת לסלטי ירקות יומיומיים, או שאתה יכול לאכול לפחות 2 כפות. ל. ליום.
- ב-Cahors (0.5 ליטר) מוסיפים דייסה של שום - מ-1 ראש. לאחר שבוע של עירוי, שתו על בטן ריקה 1-2 כפות. ל. 3-4 פעמים ביום.
- ראש שום, מעוך למראה דייסתי, מעורבב עם 2 כפות. ל. עלים קצוצים של לענה מצויה. יוצקים מהתערובת יין ענבים חם (לבן או אדום - אין הבדל). עירוי נמשך 5 ימים עם ניעור יומי של התוכן. מתח. מנה בודדת 2-3 כפות. ל. 3 פעמים ביום, גם לפני הארוחות.
פרופוליס-שום מזור
זוהי תרופה עממית מרפאת לניקוי כלי דם. 200 גרם שום, שגוללים פעמיים במטחנת בשר (קלפים את הציפורן), שמים במיכל זכוכית כהה ויוצקים אלכוהול רפואי (200 מ"ל). להחדיר בחושך למשך 10 ימים, לסנן, להוסיף דבש איכותי (2 כפות) ותמיסת בית מרקחת של פרופוליס על אלכוהול (30 מ"ל) לנער.
לאחר חשיפה של יומיים, קח טיפות,מדולל בכוס חלב. יש לספור את הכמות, להוסיף טיפה אחת בכל פעם. ביום הראשון יש צורך בטיפה אחת לארוחת בוקר, ו-15 טיפות לארוחת ערב ביום החמישי. בארוחת הבוקר ביום ה-6 - 15 טיפות, וירידה במספרן תתחיל - בכל פעם ב-1 פחות. בארוחת הערב ביום העשירי, שתו טיפה אחת. אבל ניקוי הכלים בשום לא נגמר בזה. מ 11 עד 30 יום אתה צריך לשתות 25 טיפות פעם ביום. לאחר מכן הפסקה של 5 חודשים - ושוב טיפול למשך חודש.
לחולי אפילפסיה, כיבים ונשים בהריון, אסור למזור זה.
ניקוי כלים עם לימון
אם אתה לא אלרגי לפירות הדר, אתה לא מודאג מחומציות גבוהה, אין כיבים בקיבה ובתריסריון, אתה לא חולה בדלקת לבלב, הכבד והכליות שלך בריאים, ואז מנקים את הכלים עם לימון ודבש זו הדרך שלך. במקרה זה, יש לקחת בחשבון את ההשפעה ההרסנית של מוצרים אלה על אמייל השן. שטפו את הפה במים לאחר שיקוי דבש-לימון. קל מתמיד - שתו תה בוקר וערב עם כף דבש ופרוסת לימון, אכלו אותו בשלמותו.
למה לימון עוזר? הסיבים המסיסים בהדר הזה מורידים את הכולסטרול בדם.
אנחנו נותנים מתכונים עממיים פשוטים
- סוחטים מיץ מלימון ותפוז קטן לתוך ספל. מוסיפים להם כוס מים (חמים). שתו כל יום לפני ארוחת הבוקר.
- שמן שום עם לימון נלקח עבור כולסטרול גבוה. כותשים שני ראשי שום במכבש שום, דייסה וכוס שמן צמחי(רק לא מזוקק לא מזוקק מתאים) מערבבים. לאחר יום, מוסיפים לחליטת השמן מיץ מלימון 1 תוך ערבוב טוב. בצנצנת עם מכסה, בחושך וקריר, משאירים לשבוע. לנער את הצנצנת מדי יום. טיפול בקורס. שלושה חודשים - קבלה של 1 כפית. 3 פעמים ביום. קח הפסקה של חודש, ואז התחל טיפול שוב. עוזר עם טרשת עורקים של כלי מוח, עם איסכמיה.
האם אפשר לנקות כלים בדבש?
דבש אחד לא סביר שישמיד את לוחות הכולסטרול. בד"כ דבש הוא תוספת ל"לוחמים" הפעילים נגד כולסטרול - שום, בצל ולימון.
- נסה מיץ בצל עם דבש. רצוי להכין את התערובת ליום טיפול אחד. סוחטים 2 כפות. ל. מיץ בצל ומערבבים עם 2 כפות. ל. דבש. קח על בטן ריקה עם כף 4 פעמים ביום. קורס - חודשיים מדי יום. חזור לאחר הפסקה של שבוע.
- מגררים תפוחים, בצל ודבש קצוצים דק בפרופורציות שוות. מכינים את התערובת למשך 3 ימים. אחסן בקור, לוקח על בטן ריקה 1 כף. ל. 3 פעמים ביום.
אנחנו מטופלים בעשבי תיבול
פיטותרפיה כוללת בתרופות עממיות לניקוי כלי דם מצמחי כולסטרול כגון פשתן (זרע), דבקון לבן, עוזרר (גרגרים, פרחים), ורד בר (פירות), סטיגמות תירס.
מלאו 2/3 צנצנת בירכי ורדים מרוסקות. מלאו בוודקה. השאירו במקום חשוך בטמפרטורת החדר למשך 15 ימים, תוך כדי ניעורמעת לעת. מסננים ולוקחים תמיסת 20 טיפות בכל פעם. אם אין סוכרת - לטפטף על חתיכת סוכר.
תרופות ביתיות אחרות
שימושי להסרת כולסטרול מהדם:
- שתו באופן קבוע על בטן ריקה מיץ תפוחי אדמה נא, תוך ערבוב לפני השתייה (חצי כוס).
- שתו שמן זית מדי יום - 1 כף. אני בקבלה שלוש פעמים ביום.
- יש 1 כף. ל. aronia berries (chokeberry) - 3 פעמים ביום.
- שתו חצי שעה לפני ארוחת הבוקר 1/4 כוס מיץ דומדמניות אדומות טרי.
מיץ רימונים מנקה את הדם מכולסטרול.
חזרת: שורש מגולגל 1 כף. אני מעורבב עם כוס שמנת חמוצה ללא שומן; לכל ארוחה, אכלו 1 כף. l.
כדאי לארגן "ימי תפוחי אדמה" תקופתיים - שתיית מיץ תפוחי אדמה, מרק תפוחי אדמה, אכילת פקעות אפויות עם קליפה.
בעונת הקיץ, דיאטת דובדבנים תועיל: עד 1.5 ק ג פירות יער ליום, נשטפים עם חלב (ליטר וחצי ליום).
קח 15 גרם מסטיק (שרף) - שזיף, דובדבן, משמש - מדי יום. שתו 1 כפית במקביל. שמן שום.
המלצות תזונתיות
רשימת מוצרים שימושיים:
- ירקות (סלק, כרוב, צנון, גזר, חסה ושאר גידולים ירוקים, חצילים, דלעת, אפונה, פולי סויה, שעועית);
- גרגרים ופירות (חומניות, כל דומדמניות, פטל, תפוחים, דובדבנים, רימונים, קיווי);
- דייסה - שיבולת שועל (דגנים מלאים) וכוסמת;
- לחם מדגנים או סובין;
- שמנים צמחיים לא מזוקקים;
- גבינת קוטג' דלת שומן (חובה כל שבוע לפחות פעם אחת);
- fish - 2 פעמים בשבוע או יותר;
- תה ירוק - יומי;
- אצת ים - שימוש יומיומי מפחית ביעילות את הכולסטרול, ולכן את הסיכון לטרשת עורקים.
שימו לב: תרופות עממיות לניקוי כלי דם מכולסטרול יעזרו כאשר בשר ושפך שומניים, נקניקיות, שומן חזיר, מנות חלב שומניות אינן נכללות מהתזונה.
מדוע אבותינו הזדקנו לאט וחיו זמן רב? מדענים אומרים שהסוד הוא פשוט. כבדים ארוכים סייעו לשמור על הבריאות על ידי צום ימים שבועיים וצומות ארוכים תקופתיים.
