לפי מומחים, כולסטרול גבוה בדם עלול להוביל לסיבוכים שונים, כמו גם להתפתחות מחלות לב וכלי דם. יש אנשים שחושבים שאין טעם להתמודד עם בעיה זו. אחרים, להיפך, מנסים על עצמם מגוון רחב של תרופות לכולסטרול. זה כולל תזונה נכונה, תרופות, ואפילו מתכוני רפואה מסורתית. איזו מהתרופות הללו באמת יעילה? איך להיפטר מכולסטרול בצורה נכונה? זה מה שנספר לך בפירוט רב ככל האפשר במאמר זה.
מידע כללי
לפי הרפואה המודרנית, התוצאה של כולסטרול גבוה היא צמיגות הדם. באופן עקבי, מתרחשת היווצרות של קרישים. הם מצטברים בדם, כך שאין עוררין על מחזור הדם הרגיל שלו.אולי. יתר על כן. מה שמכונה רובדי הכולסטרול תורמים להיווצרות קרישי דם, שבתורו אינם יכולים לעבור דרך כלי הדם ללא הפרעה וכתוצאה מכך לסתום אותם. בוודאי, כולם מבינים שאין צורך לדבר על התפקוד התקין של מערכות האיברים העיקריות. איך להיפטר מכולסטרול? בואו נסתכל על השיטות הפופולריות ביותר למטה.
תזונה נכונה
בשום מקרה אין לפסול שיטה זו, אם כי עבור רבים נראה שזו פשוט אמת נפוצה. ואכן, בעיות בריאות רבות מחייבות את המטופלים להגבלות תזונתיות מסוימות. זה חל גם על כולסטרול. קודם כל, מומחים ממליצים לך בחום לקבל טבלה קטנה המציינת את התוכן של חומר זה במוצרים. ניתן להוריד אותו מהאינטרנט. לכן, התזונה היומית חייבת לכלול בהכרח בשר או דגים רזים, פירות וירקות טריים, כמו גם ירקות ומוצרי חלב עם תכולת שומן של לא יותר מ-1.5%. יש להקדיש תשומת לב מיוחדת לדבש, אתה יכול אפילו להחליף בו סוכר לחלוטין, כולל בעת בישול. אפשרות מצוינת לארוחת בוקר היא מגוון דגנים על המים (למשל, שיבולת שועל). יש לכלול בתזונה גם אגוזים, פירות יבשים וקטניות (אפונה, שעועית, עדשים וכו').
מזונות אסורים
איך להיפטר מעודפי כולסטרול? קודם כל, כדאי לוותר על כל שומני ומטוגן. עדיף לבשל מזון באידוי או באפייה בתנור. מומחים ממליצים להגביל את צריכת בשר חזיר, מאפים, מוצרי חלב שומניים, בשרים מעושנים ופסלים. שימו לב שחלקם, הנאבקים בבעיה זו, נעזרים בתזונה הצמחונית כביכול. עם זאת, מומחים מזהירים כי צעד זה צריך להיות זמני בלבד. העניין הוא שמזון ממקור מן החי מכיל כמות גדולה של חומרים הנחוצים לתפקוד תקין של הגוף.
הרפואה המסורתית יודעת לנקות כלי דם מכולסטרול
בוודאי, כולם יסכימו שהמתכונים של הסבתות שלנו יכולים לרפא כל מחלה. להלן כמה טכניקות יעילות באמת.
-
איך להיפטר מעודף כולסטרול מיץ סלק אדום ניתן לייעץ למי שמחפש תשובה לשאלה כיצד לנקות כלי דם מכולסטרול באמצעות רפואה מסורתית. זה מספיק רק שלוש פעמים ביום לשתות 50 גרם של המשקה הזה. שימו לב שאת ה"תרופה" מומלץ לצרוך לפני הארוחה העיקרית.
- עוזר בצורה מושלמת להפחתת כולסטרול בגוף ואוסף צמחים מיוחד. יש צורך לקחת 20 גרם של קליפת אשחר, פרחי אימורטל, ירכי ורדים, עשבוני אמא, 10 גרם של עשב תה כליות ופרחי עוזרד. שימו לב שכל צמחי המרפא כיום זמינים בחינם כמעט בכל בית מרקחת. אז אתה צריך לטחון בזהירות את כל המרכיבים. אנחנו צריכים רק שתי כפות. ממלאים אותם בכ.חצי ליטר מים רותחים, ולאחר מכן לשים באמבט מים מוכן מראש. 30 דקות יספיקו לבישול. לאחר מכן, יש לקרר את המרק שנוצר, לסנן בזהירות ורק לאחר מכן לצרוך (לאחר הארוחה הבאה) 1/3 כוס שלוש פעמים ביום. מהלך טיפול כזה מיועד לחודשיים עד שלושה חודשים.
- אפילו הסבתות שלנו יודעות להיפטר מכולסטרול עם שום ולימון. אז, אתה צריך לקחת שישה לימונים בגודל בינוני, שישה ראשי שום גדולים וכ-0.5 ק"ג (רצוי טרי) דבש. יש להעביר את כל החומרים הזמינים במטחנת בשר (לשלב) ולהכניס למקרר לשבועיים. לאחר זמן זה, אתה יכול להתחיל קורס של טיפול (כפית אחת או שתיים חייבות להיות שלוש פעמים ביום). סוג זה של טיפול יכול להימשך לא יותר מ-3-4 חודשים, ולאחר מכן יש לקחת הפסקה קצרה (למשך 30 יום), ולאחר מכן להמשיך שוב במידת הצורך.
סמים
השימוש בסמים הוא כנראה אחד הפתרונות הפופולריים ביותר להיפטר מכולסטרול גבוה כרגע. שים לב שבמקרה זה, תחילה עליך להתייעץ עם מומחה. על הרופא לבחור תרופות בודדות המתאימות לגופך. אחרת, סביר מאוד שלא רק לא להתגבר על הבעיה, אלא גם לגרום נזק מזיק לבריאות שלך. הנקובים ביותר הם מה שנקרא סטטינים. הם מאפשרים להפחיתבאופן משמעותי את רמת הכולסטרול הרע בדם, ואת הפרמטרים של טוב - להיפך, לעלות. בנוסף, תכשירי חומצה ניקוטינית מסייעים גם הם במאבק בבעיה זו. הם חוסמים שחרור ספונטני של שומנים מהרקמה התת עורית לדם. שוב, נציין שבשום מקרה אסור לעסוק בתרופות עצמיות הפופולריות כיום ולבחור את התרופה לפי שיקול דעתך. אחרי הכל, תופעות הלוואי כוללות לא רק הפרות משמעותיות בכבד, אלא גם הפרעות קצב, ירידה בחשק המיני.
מסקנה
במאמר זה, סקרנו את השיטות הפופולריות ביותר כיצד להיפטר מכולסטרול בדם. אנו מקווים שהם יעזרו לך להתמודד עם בעיה כל כך לא נעימה. הישאר בריא!
