לא כולם יכולים להתפאר במערכת עצבים חזקה כעת. קצב חיי האדם מואץ כל הזמן, וזה מוביל לכך שאנשים ישנים פחות ועובדים יותר. מידע, עומס רגשי ומתח הופכים לבני לוויה קבועים גם בבית וגם בעבודה. אפילו האנשים המאופקים ביותר נשברים, כי העצבנות המצטברת מוצאת מוצא במוקדם או במאוחר. ממריצים תכופים של התמוטטות עצבים הם קונפליקטים משפחתיים וקשיים בעבודה.
הגדרת המושג "נוירוזים ומצבים נוירוטיים"
ארגון הבריאות העולמי פרסם נתונים סטטיסטיים המראים ש-400 מיליון אנשים חווים צורה כלשהי של מחלת נפש. לפי אותו ארגון, נוירוזה ומצבים נוירוטיים נחשבים להפרעה השכיחה ביותר.
מצב הנוירוזה הואהפרעה תפקודית של הנפש, המאופיינת בהפיכות, הנגרמת על ידי גורמים טראומטיים ממושכים או חריפים של הסביבה החיצונית או הפנימית. תסמונת נוירוטית באדם מתבטאת במצב של חוסר שביעות רצון ומצוקה פסיכולוגית.
מאפיינים של נוירוזה
לנוירוזות אנושיות, כמו לכל הפרעה אחרת, יש מאפיינים ותכונות משלהן.
ראשית, מקור הנוירוזה הוא פסיכוגני. שנית, ההפרעה הפיכה בזמן. שלישית, צורת מהלך המחלה ממושכת. רביעית, נוירוזות ומצבים נוירוטיים אינם מובילים לשינויים מתקדמים באישיות. חמישית, החולה סובל וביקורתי במצבו.
המושג של נוירוזה בעולם המדעי המערבי והביתי
מדענים מקומיים פיתחו סיווג וזיהו שלושה אלמנטים בסיסיים. אז סוגי הנוירוזות האלה הם: הפרעה טורדנית כפייתית, נוירסטניה והיסטריה. פסיכיאטרים סובייטים בשנות ה-70-80 של המאה העשרים הוסיפו לטיפולוגיה המוצגת תסמונת נוירוטית כמו דיכאון נוירוטי.
מדענים מערביים כוללים גם נוירוזות פחד, היפוכונדריה, חרדה ופוביה נוירוטית מהפרעה זו.
מצבים נוירוטיים בילדים הם גם לא כל כך נדירים. הילד יורש כמה תכונות אופי והרגלים של האם או האב, שיש להם נטיות הרסניות. אמצעים חינוכיים לא מספקים (מחמירים מדי אוהורים אדיבים מדי, מפנקים את ילדיהם, חוסר או עודף אהבה).
במבוגרים, תגובות נוירוטיות יכולות להופיע כתוצאה ממחלה קשה, מתח ממושך, אובדן של אדם אהוב, בעיות בחיים האישיים או המשפחתיים, שימוש קיצוני במשאבים פיזיים ונפשיים ללא הפסקה מתאימה. גם אלכוהול במינונים גדולים ושימוש בתרופות תורמים להתפתחות נוירוזה.
תסמינים של נוירוזה
מענין העובדה שהמטופל במשך שנים רבות עשוי שלא לזהות את הסימפטומים של נוירוזה כדפוסים פתולוגיים של גופו. ורק כשהוא יחלה, הוא יפנה למומחה. מה הבעיה? התשובה פשוטה: אחרי הכל, אנשים רגילים לתפוס עייפות, חרדה בלתי מוסברת כמשהו נורמלי, ולא כנוירוזה. המשוב של המטופלים על מצבם נותן לנו תמונה של הפרעה זו. אם התסמינים המפורטים מתחילים להפריע לחיים יותר ויותר, האדם מבין שכנראה משהו לא בסדר איתו. כמו כן, לנוירוטי יהיה מצב רוח לא יציב. פגיעות, חוסר החלטיות, טינה, עמידות לקויה ללחץ - כל זה מספר לנו על המחלה.
המאפיין החשוב ביותר הקובע את מהותה של הפרעה נוירוטית הוא הסתירות במערכת הערכים האנושית, המולידות היעדר תפיסת עולם ספציפית, תנודות ברצונות ושאיפות, יחס לא יציב כלפי עצמו ואל האדם. העולם מסביב.
מחלות נפש ספציפיות הופכות לעתים קרובות לחברות של נוירוזות(אובססיות, קומפולסיות, אכילה מוגזמת, בולימיה, אנורקסיה, דיכאון).
שלושה סוגים עיקריים של נוירוזות
סוגי נוירוזות שזוהו על ידי מדענים סובייטים, נשקול ביתר פירוט. נתחיל מהסוג הראשון.
Neurasthenia (נוירוזה אסתנית)
הפרעה זו מאופיינת בביטויים האסתניים הבאים:
- רמות גבוהות של עייפות נפשית ופיזית.
- הסחת דעת.
- חוסר יכולת להתמקד.
- ביצועים גרועים.
- צורך מוגבר במנוחה כדי לעזור להתאושש.
יש לציין שרמה גבוהה של תשישות נפשית והיפר-אסתזיה (ריגוש גבוה) קיימים גם בנוירסטניה. נוירסטנים אינם יכולים לרסן את רגשותיהם, הם בעלי מזג מהיר למדי, הם מאופיינים במתח פנימי מתמיד. דברים קטנים שאדם פשוט לא שם לב אליהם קודם הם עכשיו מאוד מעצבנים וגורמים לסערה של תגובות רגשיות שיכולות להסתיים בבכי.
כאבי ראש, הפרעות שינה והפרעות פסיכוסומטיות שונות של המערכות הם סימנים למחלה כמו נוירוזה אסתנית. התסמינים והטיפול יוערכו על ידי מומחה ויעזרו לאדם להתאושש.
נוירוזה אובססיבית
התמונה הקלינית של הנוירוזה הזו היא "אובססיות" רבות. נוירוזים ומצבים נוירוטיים בקטגוריה זו כוללים פוביות שונות כאלה: אגורפוביה, פוביה חברתית, פחד ממחלות, קלסטרופוביה וכו'.
ההפרעה המוצגת נוטה להיות ממושכת בהשוואה לסוגים אחרים של נוירוזות. במקרה של שימור תסמינים, כלומר כשלא מופיעים תסמינים חדשים, המטופל מסתגל לפוביה ומשתדל להימנע ממצבים שבהם הפחד יכול להתבטא. מסתבר שהמחלה לא משנה בהרבה את אורח החיים של אדם.
היסטריה
להפרעה יש ליקויים מוטוריים ותחושתיים, ומתבטאת גם בבעיות של תפקודים אוטונומיים המחקים הפרעות אנטומיות ופיזיולוגיות (המרה).
הפרעות מוטוריות כוללות שיתוק ופרזיס היסטרי, טיקים, רעידות ועוד תנועות רצוניות שונות. מסתבר שאדם יכול להיות גם משותק וגם לנוע באופן שרירותי.
הפרעות חושיות כוללות התרחשות של הרדמה, רגישות יתר (היפרסתזיה) וכאב היסטרי (כאב ראש הלוחץ את הרקות).
אנורקסיה נרבוזה, הרטבת וגמגום הם גם נוירוזה. התסמינים והטיפול נקבעים על ידי רופא המתמחה בפסיכולוגיה אנושית.
סיבות למצב נוירוטי
הגורם לכל נוירוזה הוא קונפליקט שיכול להגיע הן מהסביבה הפנימית והן מהסביבה החיצונית או משניהם בו-זמנית. קונפליקטים שמעוררת הסביבה החיצונית הם קונפליקטים של יחסים בין אישיים ועימות של אדם עם העולם החיצון. כדי שהמצב ייפתר, לפעמים מספיק רק לשנות את המצב שיביא יותר נחמה פסיכולוגית מהקודם. אבל אם לאדם יש גם תוך אישיעימות, אז שינוי אווירה הוא אמצעי זמני וקצר מועד.
הסוג השני של הקונפליקט - פנימי - מתרחש פעמים רבות באופן סמוי ואולי לא מתממש כלל על ידי אדם, אך אין זה אומר כלל שהשפעתו ההרסנית תהיה פחותה, להיפך, אף חזקה יותר. זה קורה מכיוון שהפרט פועל תחת השפעת רצונות ושאיפות סותרות.
מצב של קונפליקט פנימי נוצר כאשר עמדות הילדים הנקבעות על ידי ההורים מתחילות להתנגש עם המציאות, הצרכים והרצונות של הפרט. כל אדם שיש לו נוירוזה מאופיין בתמונה אישית משלו של קונפליקטים וסתירות.
מניעה וטיפול
כדי להיפטר ממצב נוירוטי, הרופאים ממליצים לבצע שינויים באורח החיים שלך. לדוגמה, אדם יכול לבלות יותר זמן בהליכה, בפעילות גופנית, להפסיק לשתות אלכוהול, לאכול מזון מהיר. סביבה חדשה, למשל, ערים חדשות, מדינות, מסעות, משפיעה לטובה על מערכת העצבים. מדענים אומרים שאנשים שיש להם תחביבים מרגישים הרבה יותר טוב מאלה שלא אוהבים כלום.
יש מקרים שבהם, ברגעים של התרגשות וחרדה, אדם שוטף כלים, חלונות, רצפות, מנקה, כלומר עושה משהו, ובכך משחרר אנרגיה פנימית. יוגה ואימון אוטוגני עוזרים לשמור על בריאות הנפש.
רופאים ממליצים לטייל יותר בפארק, באזורי יער, לעבוד בגינה, כי ירוקלצבע יש השפעה חיובית על מערכת העצבים של חולה עם נוירוזה. גוונים ירוקים מרגיעים אדם, מבטלים עצבנות, עוזרים להיעלם עייפות, נדודי שינה ולבסס הרמוניה רוחנית. במרפאות פסיכיאטריות משתמשים בירוק בטיפול בחולים היסטריים.
כמו כן, במוסדות מיוחדים לטיפול בנוירוזה, רופאים משתמשים בדיאטות שונות, ויטמינים, פעילות גופנית, תרופות נוטרופיות, נוגדי דיכאון ותרופות הרגעה. יש גם עזרה פסיכולוגית. פסיכולוגים ופסיכותרפיסטים עובדים עם מטופלים, עורכים ייעוץ והדרכות פרטניות. על הפסיכותרפיסט ליצור תנאים כאלה שיתרמו לפיתוח גישה חדשה אצל המטופל.
מסקנה
טיפול תרופתי בהפרעות נוירוטיות אינו יעיל במיוחד. נטילת תרופות, אדם יכול לסבול מהמחלה במשך מספר שנים ואף עשרות שנים. הסכנה בטיפול כזה טמונה באפשרות של תלות בתרופות הרגעה או תרופות אחרות. לכן, פסיכותרפיה היא מרכיב חובה בטיפול.
רופאים יכולים להשתמש הן בטכניקות קצרות טווח כדי להקל על עוצמת הסימפטום, והן בפסיכותרפיה ארוכת טווח, שתעזור לקבוע את מקור הנוירוזה ולפתור את הקונפליקט. אדם בתהליך עבודה באופן אישי גדל ומפתח דפוסי התנהגות חדשים. טיפול כזה יכול להימשך שנתיים עד שלוש שנים. זה תלוי במורכבות הסיפור האישי.סבלני.
החיים עם אדם שפיתח מצב נוירוטי יכולים להיות קשים מאוד, ולפעמים פשוט בלתי אפשריים. הנוירוטי מאוד תובעני. כל תשומת הלב והאהבה שלך צריכים להיות שייכים רק לו. אם תפחית את ריכוז האהבה והאכפתיות, אז התגובה בצורה של טינה תהיה מיידית. הוא מתחיל למצוא פגם ובכך מייאש את אהבתו ורצונו של בן הזוג לטפל בו.
אדם כזה מתבכיין ומתלונן כל הזמן בפני אנשים סביבו, מדבר על פחדיו ומעמסי אנשים קרובים ויקרים, מבלי ששים לב לכך. אנשים בדרך כלל לא מבינים תלונות כאלה, כי לפניהם אדם בריא למראה, והוא אומר שהכל רע. אבל זה רק קצה הקרחון. למעשה, הנוירוטי סובל מאוד וחווה את מצבו. בהקשר זה, עדיף לא להתעכב, אלא מיד לפנות למומחה ולעבור קורס של פסיכותרפיה, להבין את עצמך, את המחשבות שלך, הרצונות שלך. רק האדם עצמו יכול לעזור לעצמו.
