בין שלל המערכות הרפואיות, אחת הפופולריות ביותר בעשור האחרון הפכה ללימוד הוודי ההודי. התרגלנו למילה "איורוודה". מה זה? האם כל אדם יכול לפעול לפי העקרונות של מערכת זו כדי לחיות חיים ארוכים?
רקע היסטורי
המרכיב העיקרי של רווחה במדע זה הוא האחדות והאיזון של הגוף, האיברים והנשמה. הדוקטרינה, שהופיעה לפני יותר מ-1000 שנים, השפיעה באופן משמעותי על התפתחות הרפואה המזרחית, אלא גם האירופית. עשבי תיבול ותבלינים מרפאים הובאו זה מכבר מהודו למדינות הים התיכון ומרכז אסיה, לסין ולדרום סיביר. אנחנו עדיין נהנים להשתמש במושק ואלגום, קינמון ואלוורה.
צובר פופולריות בהדרגה בעולם, באמצע המאה ה-20, הרפואה האיורוודית ההודית החלה ללמוד ולהשתמש במערב. מרכז האיורוודה בישראל, למשל, הוא מכללת רידמן, בארה ב פועל המכון הלאומי לרפואת איורוודה. רוסיה נפגשה ולומדת באופן פעיל את ההוראות והנהלים הבסיסיים של הרפואה ההודיתרק מסוף המאה ה-20. כיום, האיורוודה פופולרית ומבוקשת במוסקבה כמעט כמו בשאר העולם.
השיטות הבסיסיות של הרפואה המזרחית התבססו היטב בפרקטיקה של רופאים המצהירים על גישה מדעית לריפוי חולים. אלו דיאטות טיפוליות, ואמבטיות דוש, ואבחון לפי דופק ונשימה. כשלוש מאות וחמישים אלף רופאים רשומים של כדור הארץ עוסקים באיורוודה.
מהמלצות כלליות לטיפול אישי
הרפואה ההודית מבוססת לא רק על המדעים המדויקים. הוא מבוסס על פילוסופיית סנקיה, אסטרולוגיה וביו-קוסמו-ריתמולוגיה, תוך שימוש בידע מתחום הנטורופתיה (שיטות טבעיות לטיפול במחלות).
לפי הוראה זו, האסטרולוגיה מתארת את הקשר בין המיקרו- למקרוקוסמוס (האדם והסביבה), נותנת מושג כיצד גופים קוסמיים משפיעים על חיינו. הנטורופתיה ידועה בכך שהיא מציעה להחליף תרופות כימיות במזון טבעי, צמחי מרפא ומינרלים. העיקר הוא גישה אינדיבידואלית לכל אדם. מומחים אומרים כי על ידי הערכה אובייקטיבית של גיל, מגדר, מבנה גוף, מקום מגורים וקצב ביולוגי של אדם, ניתן לתקן את חוסר האיזון בעזרת צמחי מרפא ותבלינים. אחד הקנונים של האיורוודה אומר: "כל מה שמקיף אותנו הוא תרופה, אתה רק צריך לזהות אותו ולהשתמש בו נכון."
דוקטור באיורוודה
אדם עם כל המחלות הכרוניות שלו הוא מערכת עם חוסר תפקוד של איברים רבים. זה מה שהאיורוודה אומרת. הטיפול צריךמבוצע על ידי רופא אחד בלבד אשר ילמד היטב את הבעיה ויראה דרכים לסייע למטופל. רופא המשתמש בעקרונות האיורוודה חייב להיות מומחה בכל התחומים ולהיות מסוגל לעזור לכל המטופלים ללא יוצא מן הכלל, ללא קשר אם הם זקנים או ילדים.
ועוד הערה חשובה אחת. הרפואה המזרחית מציעה כי על החולה לעבור את החלק העיקרי של הדרך להחלמה בעצמו, תוך הקפדה על הנחיות הרופא. רק במקרה זה תתאפשר החלמה מלאה.
למשך זמן רב, בדיקת המטופל מתבצעת בשיטת "חמש מראות" - דופק, אבחון לפי מצב הלשון והעור, אבחון אירידו ואוריקולודיאגנוסטיקה. זה מאפשר לא רק להבין את התמונה הקלינית, אלא גם לזהות את הנטייה של המטופל לסיבוכים מסוימים.
מאבק יסוד
כולנו מורכבים מהיסודות של חמשת היסודות: אוויר, מים, אדמה, אש וחלל. האיזון שלהם, האיזון ("Prakriti") תואם לבריאות אידיאלית, אומר האיורוודה. מה זה? הרצון של מרפאים לכוון אדם לכיוון של הרמוניזציה של נפש וגוף. כדי להקל על ההבנה, זכור את הפסיכוטיפים האירופיים - כולרי איטי, כולרי מהיר, מלנכולי כמעט מאוזן וסנגוויני סקרני. כמעט בלתי אפשרי למצוא אדם שבו לא מיוצגים כל הפסיכוטיפים (או לפחות שלושה). אבל הדגשת הדומיננטית היא משימה די פשוטה.
הדבר נכון באיורוודה. במצב אידיאלי, עלינו לחיות בהרמוניה עם כל האלמנטים. אבל מלידה, אחד גובר.
Dosha
מושג זה מתאר לא רק את מבנה הגוף, אלא גם את מהירות התהליכים המתרחשים באדם: חילוף חומרים במהלך העיכול, חשיבה, ניידות פסיכולוגית ורגישות למאמץ גופני, טמפרמנט וכו'.
יש שלושה סוגים של דושות באיורוודה. ואטה היא אוויר, פיטה היא אש ומים, וקאפה היא מים, אדמה וחלל. כל עוד כל הדושות מאוזנות, אנחנו בריאים ופעילים. אבל השונות המתמדת של תנאים חיצוניים ובהתאם, מתח פנימי מוציאים אנשים מאיזון.
מטרת האיורוודה היא הרמוניזציה של דושה וגונה (מצב פסיכו-רגשי) לפרקריטי.
מים מחדדים את האבן
ובכל זאת איורוודה - מה זה? רוב המומחים אומרים כי מדובר במערכת גמישה של הגנה והתאמה של מצב האדם. היא מציעה להשתמש באלגוריתמים מוכחים בני מאות שנים בכל מקום ובכל זמן. יחד עם זאת, הדגש הוא על העובדה שאי אפשר ליישם באופן מכני שיטות מוכרות - יש להתאים אותן לפי תכנית "מקום-זמן-נסיבות". רק על ידי התחשבות במוזרויות האקלים והגיאוגרפיה, התרבות והחברה שבה נמצא החולה, ניתן ליצור מערכת טיפול יעילה.
תרופות רבות (או ליתר דיוק, כמעט כולן) פועלות בעדינות ובהדרגה, ומפעילות את התהליכים הפנימיים של ויסות עצמי של הגוף. הם אינם גורמים לתופעות הלוואי שתרופות כימיות ידועות בהן. המרכז לרפואה מזרחית יציע מערך אמצעים "לשלוף" את המחלה החוצה, ולא לרפא אותה איפשהועמוק בפנים. ויחד עם זאת, לתרופות איורוודיות יש אפקט התחדשות ומנקה. הפשטות והזמינות של שיטות הטיפול מאפשרות לך לתקן את מצבך גם בבית.
מחלה היא מורה
זה גם נראה מעניין שכל המחלות נחשבות לא כ"רוע אולטימטיבי", אלא כמורים שבאו להצביע על הטעויות שלנו. לתאר את המחלה, לקשר אותה לצורת החשיבה וההתנהגות ולכוון אותנו דרך מחלות "ידידותיות" למחלות עמוקות וקשות יותר – לזה מסוגלת האיורוודה. מה זה ואיך להבין את זה? מדענים רפואיים מודרניים כבר הוכיחו, למשל, שצורה קלה של שחפת, שאסור לגרש מגופך, על פי הפילוסופיה הוודית, תסיר את אסתמה הסימפונות מהחולה.
זוכרים את האמרה "מחשבה היא חומרית"? זוהי אחת מאבני היסוד של התורה תחת השם היפה של איורוודה. אנחנו כבר יודעים שמערכת זו מחברת את היקום והאנשים (עם כל המחשבות והמעשים שלהם שיכולים להשפיע על הסביבה). מחלה נתפסת כמשהו שיכול לעצור ולשנות את המצב, למנוע את ההשלכות של מה שאדם יכול לעשות בעודו בריא. זה בדיוק מה שהאיורוודה אומרת. הריפוי מאפשר לנו לכבות את האנרגיה שאנו צוברים לצורך יישום כוונות לא טובות והרסניות. העיקר ללמוד שאנחנו לא מדברים על רוע משמעותי ומתוכנן. קנאה, ביקורת על אחרים, רחמים עצמיים - כל אלה הם גם זרעים לא נחמדים ומזיקים ליקום. ובעזרת מחלות אנחנולהחליף ולמד לתפוס את המציאות אחרת.
Ojas
הרפואה המזרחית קוראת למילה היפה הזו אנרגיה חיונית, שבה תלוי מעמדו של אדם. ושימו לב: אינטלקטואלי, רוחני ואפילו חברתי. לטענת חסידי האיורוודה, כל אחד מאיתנו לא מנצל את הפוטנציאל שלו אפילו ב-5%. וזה לא משנה אם אנחנו חיים בתנאים לא מתאימים או שאנחנו בעצמנו מוקסמים מתשוקות רגעיות (להרוויח יותר, לצבור כוח, לעוף במעלה סולם הקריירה וכו') - הטבע בעמידות מעוררת קנאה דוחף אדם, מראה לו את הדרך של מימוש עצמי, אבל לעתים רחוקות אנחנו שומעים את הרמזים האלה…
ככה ה-ojas פוחת. ויחד עם זה מופיעות מחלות כרוניות והזיקנה מתקרבת. בנוסף, כמות ה-ojas קובעת את ההתנגדות שלנו לכל מיני גורמים הרסניים. בין שאר התופעות המפחיתות אנרגיה חיונית, ניתן למנות עבודה פיזית קשה, צום ממושך, אלכוהול וסמים, מחשבות חרדה, חוסר שינה, מזון יבש וכו'. כל זה מוביל למה שנקרא הפרעות עיכול נפשיות ופיזיות, כתוצאה מכך., נוצרים כל מיני סיגים ורעלים.(פיזי ונפשי). ממש הכל מעצבן אדם: רעש, אור, צחוק של אנשים אחרים… פחד, חוסר סובלנות וחרדה מתיישבים בו. וכמובן, כל זה מוביל להתפתחות מחלות.
איך לצבור ojas
למרות העובדה שהאיורוודה (ביקורות של מדענים רפואיים רק מחזקות את דעתם של מי שהתנסו בשיטות טיפול) רואה כיחיד ומורכבגישות לבריאות של כל מטופל, יש הרבה מתכונים ספציפיים. לדוגמה, שינה בריאה ומזון איכותי חיוניים להגברת ה-ojas. דבש, ג'ינג'ר, זעפרן וכו' משרתים מטרה זו.
כל אדם, שנולד עם מלאי קטן של אוג'ות, מסוגל לצבור אותה לאורך חייו. אבל המיומנות העיקרית של חסיד בכל בית ספר שהמרכז לרפואה מזרחית מציע היא היכולת לחלק מחדש ולנתב מחדש אנרגיה חיונית. זה חל על יוגה, טנטרה וצ'יגונג.
הדרך היעילה ביותר לשמר אנרגיה חיונית נקראת התנזרות מיחסים מיניים תכופים מדי. עבור האירופאי הממוצע, זו שטות. אחרי הכל, מקום הולדתה של "קאמה סוטרה" המפורסמת היא הודו. האיורוודה אינה דורשת ויתור מוחלט על יחסי מין. אדפטים מוזמנים רק לייעל את חייהם האינטימיים, כי סקס הופך אדם למכור, כמו סמים. יש אפילו תוצאות של מחקר שנערך על ידי מדענים מהולנד, לפיו אורגזמה פועלת על הנפש כמעט כמו מנת הרואין.
קרן הבריאות
מרפאים מזרחים מתייחסים לאוג'אס כמתנה הגדולה ביותר של הכול יכול. כדי לשמר ולחדש אנרגיה חיונית, עלינו לעשות מאמצים: לדבוק בכללי אורח חיים בריא, להפוך, לדאוג לטוהר הרוחני שלנו, לשלוט במחשבות, ברגשות וברצונות. הבהגווד גיטה, מקרא הודי, אומר: "שלום יכול להיות מושג רק על ידי מי שאינו מוטרד מהזרימה המתמשכת של רצונות, כמו נהרות הזורמים לתוך אוקיינוס מתמלא תמיד, אך תמיד רגוע. ולאשלום למי ששואף לספק את רצונותיו."
חוויה של דורות - אל החיים
רופאים וודים אומרים שכל המחלות קורות לנו מתוך בורות. אנחנו לא יודעים להקשיב לגוף שלנו (והכי חשוב- לשמוע) ולצרכים שלו. היכולת לזהות את היקום בעצמו וללמוד כיצד לנהל אותו היא אחת המשימות של מיומן בפילוסופיה הודית.
ההבדל החשוב ביותר בין האיורוודה לרפואה האירופית מוכר כגישה משולבת לרווחתו הפיזית והרוחנית של האדם, להשקפת עולמו ולאורח חייו. כל אחד מאיתנו, ללא יוצא מן הכלל, המיישם את הידע הנרכש, יוכל להגיע לתוצאה הרצויה. צריך רק לזכור שככל שיעשו יותר מאמצים, כך השגת המטרה תהיה בהירה יותר. אין ספק שהתוצאה תהיה באמת, כי אנשים לא יתרגלו מערכת חסרת תועלת לחלוטין במשך 5000 שנה.
