אחד ממפרקי העצם העמידים ביותר הוא מפרק הכתף. בשל המבנה שלו, הוא יכול לעמוד בעומסים גדולים למדי ובו בזמן לשמור על הפונקציונליות שלו. אבל אפילו לו יש גבול מסוים, כאשר מגיעים אליו מתחילים תהליכים דלקתיים, כמו גם ההרס שלאחר מכן של רכיבי עצם וסחוס. העובדה שמתפתח תהליך מסוים המצריך טיפול יכולה להיות מדווחת על ידי כאבים באמה ביד.
אילו מצבים גורמים לכאב?
ניתן לחלק את הכאב באזור הכתפיים למספר סוגים:
- כאב המופיע בעת חשיפה לקצות עצבים על הכתף או בעמוד השדרה הצווארי. הסיבה העיקרית היא אוסטאוכונדרוזיס. עם התפתחות הפתולוגיה הזו נהרסים הדפנות החיצוניות באחד מהדיסקים הסחוסיים המחברים את החוליות זו לזו. בְּכתוצאה מכך, הגרעין בולט ויוצר בקע בין החוליות. במקרה זה, שורשי העצבים המגיעים מחוט השדרה הצווארי נדחסים. ואז יש תגובה של הגוף, כלומר, כאב באמה של יד ימין או שמאל.
- עם דלקת של המפרק עצמו, למשל, עקב שקיעת מלחי סידן בגידים וברקמות השרירים של מבנה העצם והסחוס הזה. לעתים קרובות זה קורה כבר בגיל מבוגר, כאשר האלמנטים המבניים של המפרק נשחקים. לאחר מכן, זרימת הדם והתזונה של השרירים והגידים מופרעים. עם התפתחות נוספת של המחלה, הרס בקנה מידה קטן מתרחש עם הסתיידות פתולוגית. הסיבות לתופעה זו עדיין אינן מובנות היטב.
- הפרעות המשפיעות על קפסולת מפרק הכתף או על הסינוביום, כגון דלקת מפרקים דביקה. במקרה זה, בנוסף להתרחשות של כאב באמה של יד שמאל, ישנה הפרה של היכולת המוטורית של מפרק מפרק זה. פתולוגיה זו יכולה להתבטא לאחר פציעה, עם מחלות הורמונליות או אנדוקריניות.
- פגיעה הן במפרק והן בשרירים שמסביב. אופי הכאב תלוי במידת החמורה של הפציעה.
- נוכחות של גידול ממאיר עם לוקליזציה במבנה העצם של מפרק הכתף או אזור צוואר הרחם.
- מצבים פתולוגיים של איברים פנימיים. לדוגמה, כאב בלב עלול להקרין לכתף שמאל.
כאשר האמה של הזרוע השמאלית כואבת - מה לעשות?
אםיש כאבים באמה של יד שמאל, הסיבות יכולות להיות שונות מאוד, אז עדיף להתייעץ עם מומחה. מיד תהיה שאלה הגיונית לחלוטין, אבל לאיזה רופא עלי לפנות במקרה זה? כפי שאנו יכולים לראות מכל הגורמים לעיל לכאב באזור זה, עדיף להתחיל עם מטפל מקומי. אם כואבת האמה של יד ימין, מה לעשות, הוא גם יכול לדעת.
המטפל יבצע בדיקה ראשונית ויוציא הפניות למומחים מומחים: נוירופתולוג או טראומטולוג. לאחר סקר ובדיקה ע י רופא יקבע אופי הכאב, ורק לאחר מכן, על סמך המידע שיתקבל, ניתן יהיה להניח סיבות אפשריות ולבצע איזושהי אבחנה מקדימה.
באילו מחלות ניתן לחשוד בהתאם לאופי הכאב?
אם הכאב באמה בזרוע בצד שמאל, החל מהמרפק ועד הכתף, בכל תנועה של הצוואר, הוא רק מתחזק, ויש גם תלונות על רגישות מישוש מופחתת של עור באזור זה, אז נוכל לדבר בביטחון על נוכחות אוסטאוכונדרוזיס.
עם כאב מתמיד כואב בכתף שמאל, ולפעמים בעלייה פתאומית, במיוחד במנוחה, ניתן לחשוד בדלקת בגידים. בנוסף, אם מתרחש תהליך פתולוגי כזה, אז הניידות של המפרק הופכת מיד מוגבלת בחדות.
אם המטופל אומר שיש לו כאבים עזים באמה בזרוע, אזור המפרק נפוח, ובכל תנועה או מגעמתרחש כאב בלתי נסבל, אז נוכל לדבר על ארתרוזיס או דלקת פרקים.
אם מתרחשת דלקת עצבים בכתף, המפרק עצמו לא ייפגע, אך עקב גירוי של קצות העצבים, תהיה תחושת כאב המקרינה לזרוע.
Capsulitis של מפרק הכתף מתבטאת בתחושות כואבות חדות לא רק במפרק עצמו, אלא גם בהתפשטות אל הכתף, האמה או הצוואר.
פציעות במורכבות משתנה גם גורמות לכאב.
חלק מהמחלות של האיברים הפנימיים עלולות להתבטא כתחושות כואבות באזור יד שמאל. לדוגמה, זה יכול להיות מחלת לב. בנוסף לכאבים עזים באזור החזה, חולים מתלוננים על הקרנת כאבים באזור השכמה וחוסר תחושה של הזרוע בצד שמאל.
הופעת מיוסיטיס
ככלל, מחלה זו מתבטאת בכך שיש כאבים באמה ובזרוע הימנית, שעלולים להתגבר אם לוחצים עליהם חזק מדי או מזיזים את היד בצורה אינטנסיבית. תנועות לא רצויות ידכאו על ידי השריר הפגוע, מה שיחמיר עוד יותר את הכאב ויפחית את הניידות לא רק באמה, אלא גם במפרק המרפק. קל מאוד לאבחן מיוסיטיס, שכן אדמומיות ונפיחות מתחילות להופיע על העור על האזור הפגוע של הזרוע. בנוסף, מחלה מתקדמת מתבטאת בכאב לא רק בזמן תנועה, אלא גם במנוחה. לעתים קרובות מאוד, כאב יכול להתרחש כאשר מזג האוויר או העונה משתנים. בשלבים האחרונים של דלקת שריר, עלולה להתרחש ניוון שרירים.
Myositis מגיב היטב לטיפול גם בבית. אבל זה הכרחי לדעת בדיוק מה גרם לזה. ככלל, כדי שלא יהיה כאב בשרירים, יש לתקן את האחרונים. לשם כך, עדיף להשתמש בקלטת קינסיולוגיה.
כאבי כתף עקב עומס יתר
סיבה נוספת לכאב באמה בעת הרמת הזרוע או הזזתה יכולה להיות מתח תכוף ועז על השרירים. בדרך כלל, אם לא נותנים לאמה מנוחה כלשהי, הכאב יכול רק להחמיר, במיוחד עם תנועה פתאומית או עומס חדש על השרירים. בהתחלה, כאב עשוי להופיע מעט מתחת למרפק, ורק לאחר מכן מועבר לאמה. לעתים קרובות מאוד, כאב כזה הוא כרוני ומתרחש אצל אנשים בעלי מקצועות מסוימים. אם אתה לא שם לב לכאבים כאלה בזמן, אז ניוון עלול להתחיל להתפתח. בסופו של דבר, זה יכול להוביל לעובדה שאתה פשוט לא יכול לעשות אגרוף או לאחוז ולהחזיק חפץ ביד שלך.
התכווצויות והתכווצויות שרירים כגורם לכאב
סיבות אלו עלולות לגרום גם לכאבים באמה בעת הרמת הזרוע. התכווצות היא התכווצות בלתי רצונית של שריר אחד או יותר הכואב מאוד. זה גורם לכאבים עזים מאוד באמה של היד. ככלל, התכווצויות מופיעות בגפיים התחתונות, אך ישנם חריגים לכלל. הסיבות להתכווצויות יכולות להיות זרימת דם לא תקינה בזרוע, מאמץ יתר חמור בשרירים או הפרעות מטבוליות. עוויתות או עוויתותמאופיין בהופעה של כאב חמור, חד וחותך שבא והולך פתאום.
מתח שרירים
מתח בשרירים הוא ללא ספק הגורם הפופולרי ביותר לכאב באמה הימנית (יד ימין). ניתן להשיג מתיחות תוך כדי ספורט או אפילו בחיי היומיום. ככלל, לעתים קרובות מאוד שחקני טניס סובלים ממחלה כזו. תחושות הכאב הראשונות מתחילות להיראות כמעט מיד לאחר המאמץ ונמשכות 12 שעות. במקרה זה, האמה מתנפחת, מתנפחת, מתנפחת ומרגישה כבדה. לאדם יש כאב מתמיד באמה הימנית של יד ימין (או שמאל), שמתעצם כאשר לוחצים על השריר. הכאב עשוי להימשך מספר ימים או אפילו שבוע. כדי להפחית מעט את הכאב, עדיף להשתמש ב-Kinesiology Tape, שיכול להפחית נפיחות, להפחית דלקות ולשפר את מצב השרירים.
מתח שרירים
במקרים מסוימים, השרירים עשויים לא רק להימתח, אלא להיקרע. במצב זה, התסמינים זהים לחלוטין לנקע, רק הכאב באמות הידיים יהיה חזק פי כמה. זה יותר כמו מכות ישירות חזקות בזרוע ואינו חולף לתקופה ארוכה מאוד. לפעמים הכאב יכול להיעלם מיד, אבל מתבטא בתנועות, ותופיע המטומה על העור. אם אתה מרגיש את המקום הפגוע, אז הכאב באמה של יד ימין יתחזק. בנוסף, אתה יכול גםלהרגיש את הנפיחות הנגרמת מהדימום. במקרים נדירים, אבל בכל זאת קורה שהשריר מופרד לחלוטין מהגיד. במקרים כאלה ניתן להרגיש רווחים מתחת לאצבעות. פציעות מהסוג הזה מגבילות את התנועה וגורמות לאי נוחות שלא חולפת לאורך זמן.
מה אתה צריך כדי להבהיר את האבחנה?
כדי לבצע אבחנה מדויקת יותר, הרופא המטפל נותן הפניה לצילום רנטגן, אלקטרוקנואורומיוגרפיה, CT ו-MRI. בעת ביצוע מחקרים אלו, ייקבע אופי ההפרעות במפרקים או בעמוד השדרה. בעזרת בדיקות דם קליניות ניתן יהיה לקבוע בצורה המדויקת ביותר האם קיים תהליך דלקתי כלשהו ברקמות או שאין. על סמך הניתוחים שהתקבלו, וכן על סמך תוצאות בדיקה רפואית, יקבעו הגורמים לכאבים באמה בזרוע ולאחר מכן ניתן יהיה לקבוע טיפול ספציפי כלשהו.
איך לרפא כאבי כתף?
קודם כל, על סמך בדיקות דם במעבדה, נקבע טיפול תרופתי או דיאטה. זה הכרחי כדי להחזיר את האיזון של ויטמינים, מלחים, יסודות קורט, חלבונים, שומנים, פחמימות ואלמנטים מטבוליים אחרים.
כל הזמן עם הופעת כאבים באמה ביד, יש צורך בבחירה אמפירית של תנוחת הגפה המבטיחה היעדר אי נוחות או אי נוחות מינימלית בעת השבתת היד, במידת הצורך.
במהלך השינה אותנוחי במיטה, קחו תנוחה זו והתאימו את גובה הכרית, כמו גם את הגוף עצמו, כך שלא יתרחש כאב. אם לא ניתן להשיג זאת, אז לפחות ניתן למזער אותם. בנוסף, חובה לוודא שעמוד השדרה לא יתברר כמפותל, מוטה, אלא ישר וישמור על לורדוזיס פיזיולוגית צווארית ומותנית (כפיפה מקומית קדימה).
כבר כשמגיעים לתקופה התת-חריפה יש צורך לפתח את היד החולה, לבצע איתה את רוב העבודה ולהניע את כל המפרקים באותו אופן כפי שנעשה לפני הופעת המחלה. בשביל דבר כזה יש צורך בכושר המצאה ותשומת לב מתמדת. זה יהיה מאוד נוח לעזור עם היד השנייה. אבל במצבים מסוימים, רק אדם אחר או מכשיר מיוחד מצילים את המצב. יחד עם זאת, אין לנסות להתגבר על הכאב בזרוע ולעבוד איתו. הקפד לבחור בקפידה את זווית התנועה, חוזקה, משרעת, כמו גם מידת הסיוע. המים החמימים של הבריכה עוזרים לפתח היטב את היד, מאחר שהאיבר שוקל פחות במים, וזרימת הדם משתפרת.
חשוב מאוד שמהימים הראשונים של המחלה, המטופל מזהיר מפני התרחשות של הגבלת תנועה, בפרט באזור הכתפיים. ברגע שמופיעים הסימנים הראשונים, יש לעשות כל שניתן כדי להעלים אותם, שכן מגבלת ריצה קשה מאוד לריפוי. כאן, במקרים מסוימים, אתה צריך לעבוד, אפילו להתגבר על כאב מסוים, כדי להגדיל את טווח התנועה.
התעמלות לטיפול
אחת משיטות הטיפול העיקריות היא חינוך גופני מיוחד.המשימה העיקרית שלו במקרה זה היא למנוע ניוון שרירים, כי בגלל חוסר תנועה של השרירים, זה יכול להתפתח מהר מאוד. חינוך גופני משפר את זרימת הדם, את תפקוד מערכת העצבים. יחד עם זאת, אל תשכח שאפילו האימון הפעיל ביותר לא אמור לגרום לעבודת יתר או תשישות שרירים. אבל יהיה צורך לעבוד הרבה - כמה פעמים ביום במשך חצי שעה עם הפסקות ארוכות למנוחה. יש להגביר את האינטנסיביות ואת קצב העבודה בהדרגה.
עיסוי עצמי ותנועות עדינות שאינן גורמות לכאב הם בעלי חשיבות רבה בטיפול בכאב.
זה גם שימושי לעסוק באופן קבוע בהתעמלות דחף, כולל אלקטרופולס. זה נכון במיוחד לכאבים המופיעים בתנועות אקטיביות ופסיביות במפרקים.
כמו כן, רצוי להשתמש במשחות שונות המסייעות בחימום השריר ובשיפור זרימת הדם המקומית. בזהירות, אתה יכול לנסות טיפול בבוץ. אם לא תהיה תגובה שלילית, אז ניתן יהיה להמשיך אותה.
במצבים שבהם ההחמרה אינה תוצאה של פציעה או מאמץ יתר חריף, ניתן להפעיל קור מקומי ביומיים הראשונים, אך לא מתחת ל-4 מעלות, כך שלא יהיה שטפי דם ברקמה.
מה עוד עוזר להפחית כאב?
לעתים קרובות מאוד עוזר להפחית את הכאב של הליכים תרמיים. אתה יכול להשתמש בכריות חימום חשמליות, אבל כדי שלא יהיו כוויות. שימושי גם להשתמש במחמצת אלכוהול או וודקה בלילה.
רפלקסולוגיה היא שיטת טיפול עתיקת יומין, היא תהיה יעילה במיוחד בעבודה עם מומחה מנוסה. ניתן ליישם אותו בצורה של דיקור סיני, דיקור אלקטרוני וכו'.
ניתן להשתמש בפיזיותרפיה לפציעות ומתחים לאחר כשלושה עד ארבעה ימים, ובמקרים אחרים כבר מהיום הראשון של המחלה. זה גם שימושי לרשום אלקטרופורזה עם תרופות שונות. עם זאת, יש להשתמש בהליך כזה רק כמוצא אחרון ולא יותר מחמישה ימים.
לעיסוי למחלות כתף או ידיים יש מאפיינים משלו. את המפרקים עצמם ניתן רק ללטף בעדינות. שאר העיסוי מוחל על כל האזורים מעל ומתחת למפרק.
עם ירידה משמעותית בכאב, על מנת להסירו לחלוטין, יש צורך להוסיף למערך התרגילים את פניות היד לכיוונים שונים עד קצה גבול היכולת עם זרוע מיושרת וכפופה במרפק (5-20 פעמים).
כדאי להזכיר גם שיש להגן על יד וכתף כואבות מפני היפותרמיה, עייפות, עומס יתר ומתח.
מסקנה
כאבים בזרוע ובמרפק יכולים להופיע מסיבות שונות, החל מחבלה פשוטה ועד לתקלה באיברים פנימיים, כמו הלב. לכן, כדי לבצע אבחנה נכונה, עליך בהחלט להתייעץ עם מומחה על מנת למנוע מחלות אפשריות ולרפא אותן.
