סימפטומים של בריברי שכיחים יותר מחוץ לעונה. מצב כואב זה יכול להיגרם עקב תקלות בגוף, אך לרוב אנשים פוגעים בעצמם. למשל, הקפדה על דיאטות קפדניות מדי. חשוב לשים לב לבעיה בזמן כדי להתחיל לתקן אותה בהקדם האפשרי, לפני שהיא תוביל לתוצאות חמורות.
מה זה בריברי?
סימפטומים של בריברי לא יאחרו לבוא, שכן מדובר במחלה שבה חסר לגוף ויטמין אחד או קבוצה מהם. למרבה המזל, הבעיה נדירה מספיק.
דוגמה לבריברי היא המקרה כאשר תינוק ניזון מתערובת שגויה במשך זמן רב. בהדרגה, יש מחסור של ויטמינים, ולאחר מכן היעדר שלהם. זה יכול לקרות אם לתינוק לא יוצגו מזונות משלימים בזמן או שלא נותנים לו מספיק פירות וירקות.
Avitaminosis מבולבל לעתים קרובות עם hypovitaminosis. צריך לסדר את זה.
חשובאל תבלבל
תסמינים של avitaminosis אנשים מכנים לעתים קרובות סימנים של hypovitaminosis. אלו שלבים שונים של אותה בעיה. רק hypovitaminosis הוא פחות מסוכן, שכן הוא מתפתח עם חוסר ויטמינים בגוף. מחסור אינו אומר היעדרות מוחלטת, כמו בבריברי.
היפווויטמינוזיס שכיחה למדי. זה מתאים לתיקון ויטמין. קבוצת הסיכון כוללת תינוקות, מתבגרים בזמן ההתבגרות, נשים בזמן הריון והנקה, אנשים עם הרגלים רעים. אבל בחזרה לבריברי, או ליתר דיוק הסיבות להופעתה.
סיבות להתרחשות
ניתן להבחין בתסמינים של מחסור בוויטמין אצל אנשים עם תזונה לא מספקת. לדוגמה, בנות שמקפידות על דיאטות מונוטוניות קפדניות. ויטמינים אינם נכנסים לגוף במשך זמן רב. זה מוביל להפרעות מטבוליות ואפילו פחות ספיגה של רכיבים שימושיים.
עישון, צריכת אלכוהול, סמים פסיכוטרופיים וסמים אחרים יכולים להיות מיוחסים לסיבות חשובות. אורח חיים כזה הורס את הגוף, אדם לא חושב על תזונה רציונלית.
במקרים נדירים, הבעיה קשורה לפתולוגיה של האיברים הפנימיים. לדוגמה, אדם עם חומציות נמוכה אינו סופג ויטמין B12 וכמה יסודות קורט. ללא עזרה מיוחדת, הוא לא יוכל להחזיר את מאזן הוויטמין.
בטיפולים תרופתיים מסוימים, ויטמינים נהרסים. אותן תרופות מפריעות לספיגה של חדשים שנכנסוחומרים שימושיים. בדרך כלל מדובר בתרופות שמפחיתות את החומציות בקיבה.
סיבות אחרות קשורות לנוכחות טפילים בגוף, מחלות בלוטת התריס, תנאי חיים לא נוחים מבחינה סביבתית.
בתמונה, בריברי, שהתסמינים והטיפול בו קשורים לתזונה מאוזנת, מתבטאים במראה ירוד. אי אפשר שלא לשים לב לזה. עוד על זה.
תסמינים של בריברי על העור
הבעיות הראשונות הן אסימפטומטיות. כאשר המצב הופך מסובך יותר, מופיעים סימנים ראשוניים. די קשה להתעלם מהם, מכיוון שכולם שמים לב למראה החיצוני.
הנטייה של העור לגירוי ודלקת צריכה להתריע. אנשים רבים מתמודדים עם בעיית האקנה בפנים. הם מנסים לטפל בה באופן קוסמטי, אבל לפעמים הסיבה נעוצה במחסור בויטמינים A, C, E.
העור בתמונה (תסמין של בריברי) יבש, מתקלף, עם סדקים. בקרוב הבעיה תוביל להזדקנות מוקדמת, להופעת קמטים. לא רק הפנים סובלות.
אז עם חוסר בוויטמין A, מופיעות "עור אווז" על הגוף. הפתולוגיה מופיעה על הירכיים, הברכיים, המרפקים, השוקיים.
כתמים פיגמנטים של צבע כהה עשויים להופיע על הגוף, שיכולים להתמזג יחד. יש לטפל בבעיה על ידי רופא עור. על ידי שחזור חילוף חומרים תקין, פיגמנטציה עלולה להיעלם לחלוטין.
עם חוסר בוויטמין B2 הפרשת בלוטות החלב גדלה ומתרחשת זיהום מוגזםעור שמנוני. בגלל זה, אקנה, שחין נוצרים לעתים קרובות. רוזציאה מתפתחת על הפנים.
מחסור בוויטמין E מוביל לסימני מתיחה על העור. הם דומים לאלה שנוצרו במהלך לידתו של ילד. הם מתרחשים לא רק אצל נשים, אלא גם אצל גברים.
הצגה על הידיים
המחסור בכמה ויטמינים משפיע על עור הידיים, שהוא יבש מאוד, מכוסה סדקים. הידיים מגרדות ומתקלפות כל הזמן. הפצעים המתקבלים אינם נרפאים במשך זמן רב, הם יכולים להיות דלקתיים. מהאצבעות העור יכול להתחיל להתקלף ולגרום לכאב וחרדה.
כמו בפנים, קמטים מופיעים על הידיים. גם ציפורניים, שהופכות שבירות, סובלות. צלחת הציפורן כפופה, מגולפת. האדם חווה אי נוחות פסיכולוגית כאשר אחרים שמים לב לבעיית היד.
הופעה על השפתיים
תסמינים של בריברי אצל מבוגרים מופיעים על השפתיים. בגלל המחסור בויטמין B, העור העדין של השפתיים מאבד מגמישותו ומתייבש. מופיעים סדקים בפינות שאינם מחלימים וגורמים לכאב.
עם חוסר היגיינה נאותה, סטפילוקוקוס או חיידקים מסוכנים אחרים יכולים להיכנס לסדקים. אז הבעיה תחמיר.
בריברי לילדים
תסמינים של בריברי בילדים מופיעים מהר מספיק. זה נובע מתהליך הצמיחה וההתפתחות של אורגניזם צעיר. בנוסף לתסמינים המפורטים לעיל, יש לשים לב לסימנים הכלליים הבאים:
- התעוררות כבדה בבוקר, גנרלחולשה;
- ישנוני לאורך כל היום;
- ילד אינו מסוגל להתרכז בזמן נתון;
- ירידה בלתי מוצדקת בביצועים אקדמיים;
- דמעות בלתי מוסברת;
- שינה חסרת מנוחה;
- מחלות תכופות;
- יש תלמים עמוקים בלשון;
- בעיות נשימה;
- הופעה של העדפות טעם מוזרות בצורת גיר, פחם וחומרים בלתי אכילים אחרים;
- דימום מהאף ומהחניכיים;
- convulsions.
כאשר מפעילים מחסור בוויטמין, עצמות השלד מעוותות, נצפים שברים תכופים.
השלכות חמורות של בריברי
יש צורך להקדיש תשומת לב מיוחדת לתזונה שלך, כי בריברי מתפתח עקב מחסור בויטמינים שונים הנכנסים לגוף. זה מעורר לעתים קרובות התפתחות של מחלות קשות:
- עיוורון לילה - הפחתה או היעדר ראיית לילה. ויטמין A הוא הבעיה.
- צפדינה - מחלה המתבטאת בשבריריות של כלי דם, איבוד שיניים, כאבים בגפיים, ירידה בחסינות. הסיבה נעוצה בויטמין C. מלחים סבלו מצפדינה עד שהוחדר כרוב כבוש לתזונה.
- פלגרה - המחלה מתבטאת בפוטודרמטוזיס, חולשה, נדודי שינה, שלשולים. ייתכן שיש שיתוק של הגפיים. מתרחש בהעדר ויטמין PP.
מחלות כאלה דורשות טיפול ארוך טווח.
טיפול
לפני מתן מרשם לטיפול, על הרופא להחליט באיזה ויטמין ישהגוף לא. בשביל זה, זה לא מספיק רק להכיר את הסימפטומים. בדיקות מודרניות מאפשרות לך לראות את התמונה הקלינית במלואה.
תסמינים של מחסור בוויטמין וטיפול במחלה קשורים למתחמי ויטמינים. אם אנחנו מדברים על hypovitaminosis, לא תמיד כדאי לטפל בזה בתרופות. מספיק להתאים את התזונה לאדם הסובל ממחסור בויטמינים.
אם מצבו של אדם חמור, ייתכן שיהיה צורך באשפוז עם הכנסת ויטמינים בצורה של טפטפות וזריקות.
אם יש מחסור או היעדר ויטמינים מסוימים, המומחה רושם תרופות, תוספי ויטמינים תזונתיים. בנוסף, מכניסים לתזונה מספר רב של מזונות המכילים את המרכיבים הדרושים.
רק רופא צריך להחליט על הכנסת ויטמינים לגוף בצורה של תרופות. במיוחד כשמדובר בילד.
רוויה יתר בוויטמינים היא מצב מסוכן עוד יותר בגוף. זה נקרא היפרוויטמינוזיס. להרוות את הגוף בוויטמינים קל יותר מאשר להסיר אותם ממנו.
Prevention
על מנת להימנע מתסמינים של בריברי והיפווויטמינוזיס, יש צורך להקפיד על תזונה רציונלית, מזינה ומגוונת. זה נכון במיוחד לילדים.
רשימת מזונות בריאים וויטמינים שהם עשירים בהם:
- חמאה, כבד, חומצה, דומדמניות שחורות - ויטמין A.
- אפונה, כוסמת, סובין - B1.
- כליות, חלב, ביצים – B2.
- שמן צמחי, עשבי תיבול, בשר,חלב - E.
- בשר, דגים, פסולת, פירות, ירקות - PP.
- שעועית, בשר, דגים, פסולת, בננות – B6.
- פולי סויה, כבד – B12.
- קיווי, דומדמניות שחורות, לימון, תות, חזרת, כרוב – S.
- כרובית, עגבניות ירוקות, שמן צמחי – K.
- חלמון ביצה, דגים שומניים – D.
כמו כן, ויטמין D מיוצר על ידי האדם עצמו, או יותר נכון על ידי תאי העור שלו בהשפעת אור השמש. לכן, טיול באוויר הצח מטעין את הגוף באלמנט הדרוש. אבל השיטה לא עובדת בחורף, כשאין כמעט ימי שמש. לכן לתינוקות שנולדו בסתיו רושמים טיפות ויטמין D.
ויטמין K מיוצר גם בגוף. זה קורה במעיים בעזרת מיקרופלורה.
שים לב שחלק מהמזונות עשויים להיות אלרגיים. אבל באופן כללי, הם היו מאכל נפוץ על שולחנותיהם של האירופאים כבר כמה דורות, ואפילו יותר.
אם האוכל מגוון, הוא יוכל לרצות את בני הבית ולמלא אותם באלמנטים שימושיים. אז לא תצטרך ללמוד שום דבר על בריברי.
