במהלך החיים, אדם חווה מעת לעת משהו חדש, חווה אירועים, בזה אחר זה, לפעמים מגלה רגשות חדשים שאי אפשר להשוות עם משהו שכבר ידוע. וכמובן, הוא סופג, כמו ספוג, הרבה דברים לא נעימים, יוצאי דופן. אירועים חיוביים מתחלפים באירועים לא לגמרי משמחים, המשפיעים באותו אופן על האישיות, מעצבים את השקפת עולמה, מתיישבים בתודעה. כבולות שליליות, לא מאפשרות לך להירגע, מעוררות מחשבות בהלה. ואם החיובי הוא בדרך כלל על פני השטח, הגרוע מכל נטמע במעמקי התודעה, מתחבא, צובר כוחו כדי להתיז החוצה, להדחיק, להחליש את הקורבן שלו ברגע הכי לא מתאים.
ליפופרניה - מה זה?
האם אתה עצוב, עצוב, ואין סיבה לכך? סביר להניח, ליפופרניה התגברה עליך… מה זה, כל מבקר ברשתות חברתיות שמעדיף לאפיין את מצבו הפנימי באמצעות סטטוסים יפים יגיד לך. מונח זה מתייחס בדרך כלל לתחושת עצב ללא סיבה נראית לעין.
היא כובלת אדם, מקיפה אותו, כאילו אומרת אל תתעוות,אתה חסר חשיבות ואף אחד לא צריך אותך. מצב זה נמשך זמן קצר, בין כמה שעות למספר ימים. אם אתה חווה את ההרגשה הזו באופן קבוע, יש סיכוי שליפופרניה תתפתח לדיכאון מלא.
ליפופרניה: סיבות
מתרחש, ככלל, עקב אובדן רגשות חיוביים, נוכחות של עבודה מועטה או ללא תעסוקה. סיבות אחרות כוללות:
- לבלות את רוב הזמן האישי לבד.
- נוכחות של שגיאות בעבודתו ויחס כואב כלפיהן.
- קונפליקטים במקום העבודה או בבית הספר.
- דימוי עצמי נמוך יותר.
השילוב של הדוגמאות לעיל, או הדומיננטיות של אחת מסוימת יכולה לגרום לאדם לליפופרניה. תזונה לקויה, שינה לא בריאה והגבלה לצרכים אינדיבידואליים או אוניברסליים אחרים מגבירים את הסיכון למחלת נפש זו.
טיפול
חשוב למנוע את המחלה המתוארת: השתדלו לא לקחת דברים קטנים שליליים ללב. לבלות מספיק זמן עם חברים ובני משפחה. אם תגלו שליפופרניה כבר החלה, כדאי להירגע, לצאת מהבית ולפגוש חברים. הם בהחלט יעודדו אותך, והעצב יתפוגג ברקע, ויפנה מקום לרגשות חיוביים. אם חברים עסוקים, אתה יכול לצפות בתוכניות בידור, תוכניות הטלוויזיה האהובות עליך. סרטונים מצחיקים וחומרים משעשעים מכל סוג שהוא, תמונות, כתבות וכדומה. אתה יכול להרגענסו להירדם - אחרי שינה מלאה זה תמיד נהיה קל יותר. העיקר להפסיק לחשוב על דברים לא נעימים, להפוך את הבעיה לקטנונית ולא ראויה אפילו לתשומת לב הקטנה ביותר. ליפופרניה, שבשום מקרה אסור לעכב את הטיפול בה, יכולה להופיע אצל כל אחד, אבל מי שלוקח את העניינים לידיים ולא נותן לזה להתקדם, הרבה יותר מהר להתמודד איתה.
אם הרצון לנקוט בצעדים כדי להתגבר על מצוקה נעדר לחלוטין, אתה יכול להשתמש בתרופות שונות. אין כדור שמבטל את תחושת העצב, אבל יש תרופות הרגעה שיכולות להפחית את ההסתערות הפסיכולוגית. איך להבין שהתגברת על ליפופרניה? מה זה? מצב זה דומה בחלק מהתסמינים לדיכאון. לכן, תרופות "חולות" בעלות השפעה מרגיעה ומרגיעה יכולות להיות שימושיות.
מסקנה
אם אתה, הקורא, שמבין את המאמר הזה, מבין שנגעת בך ליפופרניה, שמצב זה אינו מאפשר לך לחיות וליהנות מהחיים במלואם, אלא להתרחק מצג המחשב! התקשר לחברים שלך, צאו לטייל, קניות, החלקה - בכל מקום! רק אל תשב בבית לבד!
וזכרו שאתם לא לבד עם הבעיה שלכם, כמעט כל תושב בכוכב הלכת שלנו חשוף מעת לעת לליפופרניה. אבל, למרבה המזל, מצב זה אינו רודף אדם במשך זמן רב, הוא לעתים קרובות קצר מועד ונעלם באותה פתאומיות כפי שהוא מופיע. העיקר לא לשכוח שהחיים יפים! ואתה, הקורא, ייחודי, בלתי ניתן לחיקוי וראוי להכל.הכי טוב!
