לפי הסטטיסטיקה, כ-70-90% מהנשים חוות הופעת תסמונת גיל המעבר במהלך גיל המעבר. מהרגע שבו הווסת הופכת לא סדירה, מופיעים מה שנקרא גלי חום. הם מאופיינים בתחושת חום פתאומית העוברת מהחלק האחורי של הראש, הפנים והצוואר אל החזה. לעתים רחוקות מאוד, החום מתפשט לחלק התחתון של הגוף.
סיבה לגלי חום
זו פיזיולוגיה טהורה. קודם כל, הגורם לתסמין זה הוא היצרות של לומן של כלי הדם. לכן, אם לא מתחילים לקחת תרופות מיוחדות לגיל המעבר בזמן, זה יכול להוביל לבעיות בריאותיות חמורות יותר מגלי חום. לעתים קרובות מאוד, דפיקות לב ולחץ דם מוגבר, הזעה מוגברת מצוינים. כתוצאה מכך, איכות החיים של אישה שעדיין לא יכולה להיקרא קשישה הולכת ומתדרדרת. ריכוז הקשב שלה יורד, נדודי שינה מופיעים, הגוף מתחיל במהירותלהראות תסמינים של עייפות.
תדירות גאות ושפל
כמה אתה צריך לקחת תרופות לגיל המעבר? אף אחד לא בטוח מגלי חום, אבל עוצמת ותדירות הופעת החום בגוף יכולה להשתנות מאוד. עבור חלקם, הם מופיעים פעם או פעמיים בחודש, בעוד שאחרים צריכים לחוות אי נוחות דומה מספר פעמים ביום. לכן, עבור חלקם, התרופות הללו אינן צורך דחוף, אלא עבור אחרים, להיפך, הן הופכות לישועה של ממש. גם משך הגאות והשפל משתנה - מכמה דקות ועד חצי שעה או יותר. בהתאם לכך, אותן נשים הסובלות יותר מאחרות רוצות למצוא תרופות יעילות לגיל המעבר (לגלי חום), ותרופות מודרניות נותנות לרבות מהן הזדמנות להמשיך חיים רגילים ופעילים.
דיאטה כדרך להפחית את עוצמת תסמונת גיל המעבר
קודם כל, אתה צריך לשפר את אורח החיים שלך, וזוהי תזונה ופעילות גופנית רגילה. הכנות לגיל המעבר (לגלי חום) אינן תמיד יעילות, שכן אינן מתאימות לכולם. אבל תזונה נכונה, להיפך, חשובה ושימושית לכל אדם, במיוחד לאחר 50 שנה. אז, קודם כל, אתה צריך להכניס הרבה ירקות לתזונה שלך. נשים צמחוניות נוטות הרבה פחות לסבול מגלי חום, זאת בשל העובדה שהתזונה שלהן עשירה בפיטסטרולים. אם לשפוט לפי ביקורות של נשים, פשוט על ידי אופטימיזציה של התפריט שלהן, הן נפטרו מתסמינים לא נעימים רבים.
Plant Phytosterols
אלו חומרים אשר, לפי המבנה שלהם, דומים להורמונים המיוצרים על ידי גוף האדם. הודות לכך הם מרככים ביעילות את גלי החום במהלך גיל המעבר. הטיפול (התרופות הנפוצות במקרה זה הן הורמונים סינתטיים) יכול להתעכב אם אתה אוכל באופן קבוע לפחות קילוגרם של ירקות ופירות חיים ביום. הסויה עשירה בפיטואסטרוגנים, כמו גם במוצרים העשויים ממנה. בנוסף, הרופאים ממליצים לנשים להחליף קפה בתה ירוק, להימנע מאלכוהול וממזונות חריפים, ולקחת קומפלקסים של ויטמינים ומינרלים שתוכננו במיוחד עבור קבוצת הגיל שלך.
רפואה מסורתית
ניתן למצוא תרופות להפחתת גלי חום בגיל המעבר במזווה של אמא טבע. לצמחים יש השפעה חיובית על גוף האישה במהלך גיל המעבר. קודם כל, יש לציין cymacifuga, זה חלק ממספר תרופות. אלה הם "קלימקטופלן" ו"קלימדינון", וכן מספר אחרים. לתכשירים צמחיים המבוססים על ויטקס קדוש יש גם את היכולת לסייע ברמת עוצמתם וקביעותם של גלי החום. נשים רבות מציינות שאבקת פרחים עוזרת להן. אם אין לך אלרגיות, אז זה בהחלט לא יחמיר את זה, אז זה שווה לנסות. קח את זה בבוקר, 10-15 דקות לפני הארוחות, כפית אחת.
תרופות לא הורמונליות לגיל המעבר מגלי חום לא עוזרות גרוע יותר, ובמקרים מסוימים אפילו טובות יותר ממקבילותיהן ההורמונליות החזקות יותר. זה יכול להיות ספיה ופולסטילה, לאכסיס וכמה אחרים. בכל מקרה כדאי להתייעץ עם הרופא לפני שמתחילים ליטול תרופה כזו או אחרת, גם אם היא הבטוחה ביותר. לפעמים נשים מבחינות בשיפור משמעותי מתרופות הרגעה. זה יכול להיות ולריאן וקורוולול, כמו גם תועלת. לוויטמין E יש גם השפעה חיובית, אבל רק במינונים משמעותיים. יש צורך לקחת כ-800 IU בכל פעם. יש הרבה ביקורות על תרופות עממיות, חיוביות ושליליות. אז זה תלוי במאפיינים האישיים של האורגניזם.
עמלות רפואה
אנחנו ממשיכים בשיחה על מה מהווים גלי חום בזמן גיל המעבר. תרופות לטיפול מספקות רק סימפטומטיות, מכיוון שאף תרופה לא יכולה להחזיר את הנעורים שלך. מטרת הטיפול היא להקל על תסמינים לא נעימים, וכן להאט את הזדקנות הגוף, שמתחילה להתקדם מול העיניים עם תחילת גיל המעבר.
אל תמהרו לפנות לתרופות רציניות, התחילו בטיפול ברגע שמבחינים באי סדירות במחזור החודשי והעלמותו למשך מספר חודשים. אבל אלו צריכות להיות תרופות עדינות. אתה יכול להכין לעצמך חליטה של עלי אוכמניות. לחלוט כף אחת לכל כוס מים רותחים.
חליטה מצוינת היא תערובת של רואן אדום וירכי ורדים, כמו גם צימוקים ומשמשים מיובשים. כף מהתערובת המוכנה מוזגת בכוס מים רותחים וזורקת למשך הלילה בתרמוס. שתו חליטהצריך במהלך היום מ-2 עד 4 פעמים.
יותר רצינית היא עירוי של עשבוני אם, קליפת אשחר, עשב קאדוויד, פרחי עוזרד, ורדים. בנוסף, לרוב מוסיפים לתערובת זו פרחי קמומיל, פרחי קלנדולה, סנט ג'ון וורט, קונוסים כשות ומרווה. יש לערבב היטב את התערובת הזו, ולאחר מכן להשתמש בה לחליטה בקצב של שתי כפות לכוס מים רותחים. התרופה מוזרקת למשך כ-30 דקות. קח חצי כוס שלוש פעמים ביום. משך הטיפול - קורסים של חודשיים עם הפסקה של עשרה ימים. לא כל התרופות לגלי חום בגיל המעבר יכולות להתחרות ביעילות עם אוסף תרופות זה. ביקורות על האוסף הזה טובות מאוד, אז שווה לנסות.
תרופות לא הורמונליות
על בסיס פיטואסטרוגנים נוצרות כל התכשירים הטובים ביותר לגלי חום בגיל המעבר. אלו הם אנלוגים צמחיים להורמונים אנושיים, הם יעילים מאוד ויחד עם זאת אינם מסוכנים לתופעות הלוואי שלהם. זוהי האלטרנטיבה הטובה ביותר לטיפול הורמונלי חלופי. הראשון שאני רוצה לקרוא לתרופה "אינוקלים". הוא מכיל את הפיטואסטרוגנים הנחקרים ביותר עד כה, הנלקחים מאיזופלי סויה. בשימוש ארוך טווח, תרופה זו מסייעת להפחית את חומרת כל הסימפטומים של גיל המעבר והפרעות קרדיווסקולריות שונות.
תרופה פופולרית ואמינה מאוד "Estrovel"
הוא מכיל מספר גדול למדי של צמחי מרפא שונים. זו תמציתסרפד, שורש בטטה ופולי סויה, כמו גם עשב מסתורי בשם cimicifuga. הרכב זה משלים על ידי קבוצה של ויטמינים. זהו תוסף תזונה המסייע לנרמל את הרמות ההורמונליות בגוף האישה. הודות לכך, המצב הפסיכולוגי משתפר בצורה ניכרת, והכי חשוב גלי החום חולפים לחלוטין או שחומרתם יורדת משמעותית. עם צריכה קבועה, הסבירות לפתח אוסטאופורוזיס מופחתת באופן משמעותי, החסינות מוגברת.
אנלוגים
תרופות לגיל המעבר מגלי חום הן כל כך פופולריות ומבוקשות היום, שלא מפתיע שמספר ההצעות בשוק רק הולך וגדל. לדוגמה, התרופה Feminal פופולרית מאוד, היא מכילה תלתן אדום, התורם לתפקוד תקין של הגוף. כמובן, הוא לא יחזיר נעורים, אבל יעכב מאוד את תחילת הזקנה. תרופה טובה מאוד היא Klimadinon. הוא מכיל תמצית cimacifuga. בשל צמח זה, מחסור בהורמונים מתחדש. עם זאת, עם מחלות כבד, אפילפסיה, אי סבילות ללקטוז, זה לא יכול להילקח. רשימת התוויות הנגד מרשימה למדי, אז אתה בהחלט צריך להתייעץ עם מומחה, ולא לקנות תרופות באקראי.
תוספי תזונה בשימוש נרחב בגיל המעבר
היום אתה יכול למצוא בכל בית מרקחת תרופות כגון Qi-Klim, Klimaxan, Klimaxtoplan, Remens. אלו תרופות שרבים מחשיבים הורמונליים ומסוכנים. למעשה, אלו הם התוספים המפורסמים ביותר המבוססים על אותם פיטואסטרוגנים. הם עוזרים בצורה מושלמת להתמודד עם הפרעות שינה ולהתעודד, לשפר את המצב הפסיכולוגי שלך. אך למרות זאת, ניתן לרשום את כולם רק על ידי הרופא המטפל. אל תעשה תרופות עצמיות, זה יכול להוביל להפרעות בגוף.
תרופות הורמונליות
זו הקבוצה השנייה הגדולה שנמצאת בשימוש מתמיד בארסנל של גינקולוגים. תרופות לגיל המעבר מגלי חום נועדו לנרמל את הרקע ההורמונלי, כלומר הן חייבות להכיל חומרים דמויי הורמונים. בקבוצה שהוצגה קודם, מדובר בפיטואסטרוגנים הפועלים בעדינות רבה יותר, באותה קבוצה פועלים הורמונים סינתטיים כמרכיבים פעילים. מדובר בפמוסטון, שהיא תרופה משולבת לטיפול הורמונלי חלופי. ההרכב מאפשר לווסת שינויים מחזוריים בצוואר הרחם, שומר על הגמישות והטונוס של מערכת גניטורינארית, מבטיח מניעת אוסטאופורוזיס, ולכן משתתף בשימור רקמת העצם.
Pausegest
בניגוד לקודמת, זוהי תרופה חד-פאזית לטיפול הורמונלי חלופי. למעשה, זהו שילוב של תקן אסטרוגן ופרוגסטוגן לגוף הנשי. זה מפסיק בצורה מושלמת מגוון תסמיני גיל המעבר במהלך גיל המעבר. גינקולוגים מציינים כי עדיף מאחרים למנוע התפתחות של תהליכים היפרפלסטיים של רירית הרחם, ולמנוע אוסטאופורוזיס. מדברים על מהתכשירים לגיל המעבר מגלי חום הם היעילים ביותר, זה יכול להיות בטוח במקום הראשון. עם זאת, התרופה רצינית מאוד ודורשת מרשם רופא.
תרופות הרגעה
כבר הזכרנו שנשים משתמשות בתרופות הרגעה כדי להפחית את עוצמת גלי החום. ואכן, מדובר בתרופות יעילות לגלי חום עם גיל המעבר. ביקורות מדגישות בעיקר את הבטיחות המלאה שלהם. אלו אולי פרסן ונובופסיט המוכרים לכולם מהפרסום. עם זאת, אין צורך בכלל לקנות תרופות יקרות, תמיסת תולעת ותמיסת ולריאן פועלות באותו אופן. החזקים ביותר הם Belloid ו- BellasPon.
תרופות הרגעה
זוהי קבוצת תרופות בעלות השפעה רצינית מאוד על הגוף. אלו חומרים פסיכוטרופיים שמעלימים למעשה מתח ופחדים. כאשר מדברים על אילו תרופות לקחת עם גלי חום (עם גיל המעבר), אז בדרך כלל קבוצת תרופות זו לא מוזכרת. הם נקבעים רק אם יש הפרעות קשות, ריגוש רגשי חזק. בין קבוצת תרופות זו ניתן לכנות Apaurin, Diazepam, Tazepam (Oxazepam).
כל אחת מהתרופות המוצגות יכולה להקל מאוד על חייה של אישה במהלך גיל המעבר. לאחר קורס של תרופות שנבחרו כראוי, אתה יכול שוב להרגיש גל של כוח ואנרגיה, רצון ליצור ופעולה. זה חשוב מאוד, שכן גיל המעבר הוא מנת חלקן של נשים צעירות למדי.
