כאשר מתרחש שלשול, כל אדם תוהה מה לאכול ומה לא. במצב כזה יש להקפיד על דיאטה קפדנית.
מה אני יכול לאכול?
אם יש לך מעיים מוטרד, אתה צריך לשתות כמה שיותר מים, מכיוון שהגוף מיובש וזקוק לנוזלים נוספים. אתה יכול גם לשתות תה שחור חזק, מיץ תפוחים או מרק עוף תלול. חומרים מזינים נספגים הרבה יותר מהר כשאנחנו אוכלים מזון נוזלי, וזה לא יוצר לחץ מיותר על קיבה מגורה.
ממזון מוצק, הרופאים ממליצים לאכול אורז מבושל. זה מתקן את הצואה ומסוגל לנרמל את תפקוד המעיים. יש לאכול אורז מבושל בזהירות אם אין שלשול. כי אכילה מרובה עלולה לגרום לעצירות.
ניתן לצרוך ביצים קרירות כמה שעות לאחר הופעת הצואה הרופפת. עם זאת, מומלץ להימנע מהוספת מיונז, חרדל או קטשופ. אם תחליט להגביל את עצמך לדיאטה קפדנית ביום הראשון עם מעי מעורער, אז אתה יכול לשתות תה עם קרקרים, לחם או עוגיות שורט.
האם אוכל לקבל בננה נגד שלשול?
איזה פירות כדאי להוציא מהתזונה כרגע? האם ניתן לתת בננה לילד נגד שלשול?
בננות עשירות באשלגן, זרחן, קרוטן, מגנזיום, אבץ, פלואור, סידן, נתרן, ברזל, כמו גם ויטמינים B, C, E, K. כל הוויטמינים הללו נשטפים מהגוף שלנו בזמן שלשולים, וכתוצאה מכך אנו חווים חולשה. ספורטאים רבים משתמשים בבננות כדי לעלות במשקל ולהחזיר כוח או אנרגיה פיזית.
למבנה הסיבי של פרי זה יש השפעה חיובית על מערכת המעיים. זה עוזר לנרמל את העיכול.
כמה פירות אפשר לקבל?
עם שלשול, בננות הן הכרחיות עבור הוויטמינים, יסודות הקורט והתכונות השימושיות שלהן. הם יכולים להיאכל על ידי קשישים וילדים כאחד. תכולה גבוהה של אשלגן תסייע בחיזוק שריר הלב, תשפיע לטובה על תפקוד הכליות והכבד. עם זאת, אסור לאכול יותר מ-4-5 בננות ביום, שכן יותר יכול להשפיע לרעה על מצבו של אדם.
איך בוחרים פרי?
איך לבחור בננה עשירה ביסודות הקורט שלה ותועיל לשלשולים? הימנע מפירות עם קליפה כהה, מכיוון שפרי זה היה בתנאי טמפרטורה לא נכונים במהלך ההובלה ואיבד הרבה ויטמינים. תבליט צלעות בולט הוא אינדיקציה לכך שהפרי לא הורשה להבשיל על העץ והוסר בעודו ירוק. פרי כזה לא יזיק לגוף, אלא בויטמיניםזה יהיה הרבה יותר קטן. הפרי הנכון יהיה בצבע זהוב, עם קליפה חלקה וגבעול יציב.
Storage
יש צורך לאחסן בננות תוך הקפדה על תנאים מסוימים. אם תחליט לרכוש פירות ירוקים ולתת להם להבשיל בבית, אז אתה צריך לשים אותם על צלחת. הניחו לו לשכב 2-3 ימים בטמפרטורת החדר. תקופה זו מספיקה כדי שהבננות יצהבו ויבשילו. אין לאחסן פירות בשלים כבר במקרר. זה יגרום לכתמים שחורים. אז הפרי יהיה מעט מריר. כאשר קונים מספר רב של בננות בבת אחת, יש סיכוי שרבות מהן יתקלקלו ויזרקו. לכן, מומלץ לקחת את הפרי הזה לפני 2-3 ימים. אסור לאחסן בננות בשקית ניילון או בניילון נצמד, הדבר עלול להוביל לריקבון המוצר.
שטוף נכון
עם שלשול, ניתן לאכול בננות, אך יש לשטוף אותן היטב. במהלך ההובלה, ייתכן שהם נחשפו לכימיקלים שונים על מנת לשמור על טריות הפרי למשך זמן רב ככל האפשר. חרקים שונים עלולים לפגוע בקליפה ולהכניס חיידקים לתוך הפרי. לכן, בדוק את הפירות עבור נזק או בליטות. נוכחות של עובש על רגל בננה אינה מקובלת. אם המראה של הפרי משביע רצון, אז אתה יכול להתחיל לשטוף אותו. ראשית, שטפו את הבננה במים חמים, ולאחר מכן שטפו אותה עם ספוג וסבון. שטפו היטב את קצף הסבון שנותר מהקליפה. אין לטפל בבננה עם חומרי ניקוי המכילים כימיקלים, הם עלולים להשפיע לרעה על תפקוד מערכת העיכול.
תן לילד
אתה יכול לתתבננה נגד שלשולים אין ספק שזה אפשרי. חותכים בננה לחתיכות קטנות ומזמינים את הילד לאכול. בדרך כלל ילדים אוכלים את הפרי הרך והמתוק הזה בהנאה רבה. אם הילד מסרב, אז הכינו כריך מתוק עם ביסקוויטים ופרוסות בננה.
Puree
האם אפשר לתת בננה לילדים עם שלשולים? כן. ואם מכינים פירה מהפירות אז מותר לילדים לאכול ארוחה כזו? אפשרות זו מתאימה גם לילד עם שיניים שטרם בקעו עד הסוף. אפשר לאכול פירה עם כפית, לשטוף עם תה שחור חם.
אנחנו אוכלים בננות לכמה ימים
האם אוכל לאכול בננה עם שלשול מספר ימים ברציפות? אפשרות דיאטה זו מאושרת על ידי רופאים רבים. אבל צריך לזכור שפרי זה מעמיס על הקיבה בכמויות גדולות ועלול לגרום לכאבים. תזונאים אינם ממליצים לאנשים הסובלים מעודף משקל, עם טרומבופלביטיס ומחלת לב כלילית להתערב בפרי הזה. פירות אפשר לאכול רק כקינוח ולעתים רחוקות.
בננה + קפיר
כדי להפחית את משקל הגוף, רבים מעדיפים לעשות דיאטה חד-פעמית. הגרסה המפורסמת ביותר של דיאטה כזו היא שילוב של בננות וקפיר. במהלך היום מותר לאכול לא יותר משלוש בננות ולשתות לא יותר מליטר אחד של קפיר. וריאציות אפשריות עם הסימון של מוצר חלב מותסס לחלב. לרוויה מהירה כדאי לחתוך בננה לכמה חלקים ולשתות קפיר, ללעוס בזהירות את הפירות בפה.
ארוחה זו יכולה להחליף ארוחה מלאה אואֲרוּחַת עֶרֶב. רופאים אינם ממליצים לדבוק בדיאטה כזו במשך יותר מארבעה ימים. אנשים עם דלקת קיבה או כיבי קיבה צריכים להיות זהירים יותר. דיאטה זו תסיר עודפי נוזלים מהגוף, וכן תאיץ את מערכת העיכול.
סמים ובננה
אם תסמיני הפרעות העיכול אינם חולפים במשך מספר ימים, קנה בבית המרקחת תרופות מיוחדות לשלשולים. רבות מהתרופות הללו נמכרות ללא מרשם רופא. אבל התייעצות עם מומחה הכרחי לחלוטין אפילו עם התקף קצר של שלשול. אבל אם יש לך שלשול, אתה יכול לאכול בננות גם אם התחלת טיפול תרופתי.
מדענים ברחבי העולם הוכיחו שאדם שאוכל את הפרי הצהוב הזה הופך להיות הרבה יותר עליז ופעיל, מרגיש גל של מרץ וכוח. זה נראה אנרגיה, אשר כל כך נחוצה עבור קלקול מעיים. ותכולת הקלוריות הגבוהה של בננות תעזור לגוף להילחם בזיהום. הפרוקטוז הכלול בפרי זה יחליף שוקולד וממתקים אחרים, שאותם יש להחריג מהתזונה לתקופה זו.
לקשישים
האם ניתן לתת בננה עם שלשול לאנשים מבוגרים? קבוצה זו של אנשים נוטה לרוב להפרעות מעיים, שכן כתוצאה מפעילות חיונית הגוף נחלש והוא זקוק ליותר מיקרו-אלמנטים שימושיים כדי לשמור על הבריאות. לכן, בננות נחוצות עבור קשישים עם שלשולים.
מסקנה
לכולם יש ספקות לגבינכונות התזונה שלו ברגע שבו הוא מרגיש התקף מתקרב של שלשול. התשובה לשאלה האם ניתן להשתמש בבננות לשלשול בילד או מבוגר תמיד תהיה חיובית אם אין אלרגיה למוצר זה ואין התוויות נגד לנטילה.
אם תוך יומיים התסמינים של קלקול מעיים לא חולפים, יש עלייה בטמפרטורת הגוף, אתה חווה בחילות והקאות, אז אתה צריך להזמין אמבולנס, כי יש התייבשות אדירה של הגוף. תינתן לך תרופות. הם ירשמו דיאטה שתצטרך להקפיד עליה במשך מספר ימים, אתה יכול גם לשאול את הרופא שלך אם אתה יכול לקחת בננות עם שלשולים. אם המומחה יאשר את צריכת הפרי הזה, אתה יכול להתחיל לאכול אותו בבטחה ללא חשש.
אל תפחדו מהגבלות מזון מחמירות. במוסד רפואי יערכו עבורכם מחקר, יגלו את סיבת העזיבה. דיאטה חסכונית תעזור לגוף לחסל במהירות את ההשלכות של הרעלה ולנרמל את תפקוד מערכת העיכול. אם צואה רופפת פסקה, אז אתה לא צריך לעבור מיד לתזונה הרגילה שלך, במיוחד אם היא נשלטת על ידי מזון שומני. הימנע ממזונות חריפים, מלוחים ומעושנים למשך מספר ימים נוספים כדי למנוע הישנות של שלשולים. שתו כמה שיותר נוזלים והתחילו ליטול תרופות לשיקום המיקרופלורה במעי.
