בוודאי נשים רבות רצו לקנות ויטמינים לאמהות מניקות לאחר הלידה. "איזה יותר טוב?" – זו הייתה השאלה העיקרית עבורם באותו רגע.
גם בהריון וגם מניקה
למעשה, הכל פשוט כאן: העובדה היא שהתרופות שנרשמות לנשים בהריון אינן שונות מאלה שנוטלות על ידי אמהות מניקות (זה בא לידי ביטוי על האריזה עם קומפלקסים לנשים). לכן, לאחר הופעת התינוק, אתה רק צריך להמשיך לקחת את הוויטמינים הרגילים שלך. יתרה מכך, לא רצוי לשנות אותם, לפחות כרגע. אם לא נטלת ויטמינים בעבר, אז זה הזמן להתחיל. למה?
העובדה היא שכאשר מפתחים חלב אם, האם זו מותקפת. אחרי הכל, התינוק מקבל סט קבוע של ויטמינים ומיקרו-אלמנטים, והאישה נשארת עם רק מה שלא הלך לילד. אם לגופה חסרים החומרים הדרושים, אז במוקדם או במאוחר שערה יתחיל להתפצל, הציפורניים שלה ישברו, השיניים שלה יכאבו …
אבל גם אם כבר בחרת את הוויטמינים שלך לאמהות מניקות, אתה גם יודע איזה מהם עדיף, בקשר לנטילהתרופות, אסור לשכוח שתזונה חשובה לעשות מאוזנת ומגוונת. הרי גם אלמנטים מסוגים שונים צריכים להיכנס לגוף באופן טבעי. במילים פשוטות, שתי הדרכים הללו צריכות להשלים זו את זו, ואז תשיג את האיזון הדרוש.
בחירת ויטמינים
ניתן לומר שכדי לשמור על המראה והבריאות של נשים שכבר ילדו, פשוט נחוצים ויטמינים לאמהות מניקות. מה עדיף - הכל תלוי בצרכים שלך. עם זאת, ישנו סט קבוע של אלמנטים שחייבים להכיל במתחמים עבור אמהות מניקות. אלה כוללים חומצה פולית, יוד, ברזל, אבץ, ויטמינים B, A, E, C, D, H, K.
אבל אילו ויטמינים צריכה אמא מיניקה לקחת? לרוב, רופאים רושמים Elevit Pronatal ו-Vitrum Prenatal. זה קורה שמתחמי מינרלים ויטמין אלה אינם מתאימים למישהו מסיבות שונות. למרות שזה קורה לעתים רחוקות, כי הם רכים מאוד לתפיסה וגורמים לאלרגיות לעתים רחוקות. במקרה זה, אתה יכול לבחור מותגים אחרים של תרופות, כי הם מיוצרים באמצעות טכנולוגיות שונות, ועדיף לסרב לאלו שגרמו לתגובה לא נעימה (הקאות, עצירות).
אל תפחד שהרבה ויטמינים ומיקרו-אלמנטים הנמצאים בהרכב שלהם הם אנטגוניסטים. העובדה היא שכל אלמנט סגור בקפסולה מיוחדת שתתמוסס במקום מסוים בזמן הנכון. כלומר, רבים מהם אפילו לא יפגשו זה את זה. בהתאמה,הגוף יקבל את כל הויטמינים הדרושים שהגיעו ליעדם ללא אובדן.
שאל את הרופא
לא יודע איזה ויטמינים לבחור לאמהות מניקות? ביקורות יעזרו לך לנווט בין שפע הסמים. הקפד לפנות לייעוץ מהרופא שלך. כאשר בוחרים מתחם לבד, יש סיכון שלא תקבלו אלמנט חשוב מאוד. במקרה זה, תצטרך לקחת ויטמינים נוספים או אפילו לשנות את הקומפלקס.
מאמינים שלאורך כל תקופת ההנקה, אישה תצטרך לקחת ויטמינים לאמהות מניקות. אילו מהם טובים יותר, ואילו יתקבלו בגוף, היא בידה להחליט, אך חשוב להקפיד על מרווחים קטנים בין הפגישה לפגישה על מנת לקחת הפסקה מהתרופה. לא כדאי לנטוש אותם לחלוטין - מוצרים מודרניים אינם מסוגלים לספק את הצורך של אדם בויטמינים.
