מהו הגיל הפסיכולוגי של אדם? זוהי רמת ההתפתחות הנפשית והנפשית האופיינית לגיל מסוים של אדם. במאמר זה תמצאו מידע כיצד לברר את הגיל הפסיכולוגי, מהן תכונותיו והאם ניתן לשנותו.
עומס כבד
אדם אחד בגיל 20 יכול להילחץ עם עומס של בעיות עד כדי כך שההתפתחות הנפשית שלו מתקדמת. הוא עצמו מרגיש מבוגר מדי לגילו ומתנהג כאילו הוא בשנות השלושים לחייו: מטפל באחיו הצעיר או מרוויח כסף על הטיפול באמו החולה במקום ליהנות במועדוני לילה.
במקרה זה, הגיל הפסיכולוגי של אדם הוא בבירור לפני הגיל הביולוגי. אדם אחר בגיל ארבעים משחק במשחקי מחשב, יכול "להשתחרר" ופתאום לצאת לטיול, לא מבקש להקים משפחה וילדים, מאמין שזה יגביל את החופש שלו. הגיל הפסיכולוגי שלו, להיפך, מפגר מאחור (אומאוחר).
במה זה תלוי?
הגיל הפסיכולוגי שלך תלוי באיך אתה מרגיש לגבי החיים. זה בא עם ניסיון, עם בעיות מנוסים או להיפך, עם היעדרם. אבל הכל ניתן לשנות, אז אל תתייאש מבעוד מועד!
שלבי גיל פסיכולוגי
פסיכולוגים מקומיים וזרים רבים ניסו לעשות שיטתיות של השלבים ולהדגיש את המאפיינים הפסיכולוגיים של הגיל, בהתבסס על קריטריון יחיד, כך שישנן מחזוריות רבות ושונות. הבנת מונחים מדעיים היא מנת חלקם של מדענים, ניקח את אחד התיאורים שליקט אריקסון.
הוא ייחד 8 שלבים, שעל בסיסם ניתן להבחין במאפיינים הפסיכולוגיים של הגיל:
- בינקות. בתקופה חשובה זו נוצר הבסיס ליחסים נוספים עם העולם – אמון או חוסר אמון בו. ככל שהתקופה הזו תעבור בהצלחה רבה יותר, כך אדם יהיה פתוח יותר לכל דבר חדש בהמשך חייו.
- ילדות מוקדמת לאורך השנים השנייה והשלישית לחיים. הניסיונות הראשונים לעצמאות ואוטונומיה. מונחים סיכויי עתיד: עד כמה אדם יהיה עצמאי בעתיד, או עד כמה הוא יהיה תלוי באחרים. ביטחון עצמי או ספק עצמי הם הלקח העיקרי של העידן הזה.
- גיל הגן. היכולת לקחת יוזמה או להיות פסיבי, מוביל או מובל, מושג המוסר והאשמה - כל התכונות הללו מגיעות מגיל הגן.
- גיל בית ספר יסודי (עד גיל 12 בערך). מודעות לצורך וערכיו של האדם בעיני ההורים, החברים, החברה כולה, כמו גם העבודה הקשה, מונחים בגיל זה. ההשפעה ההפוכה בתנאי חיים קשים היא תחושה של חוסר תועלת וחוסר משמעות, חוסר אהבה לעבודה.
- נוער (בני 13-19). אדם מגדיר את עצמו בעולם שסביבו, משווה, מנסה למצוא את מקומו בקבוצות חברתיות שהוא רואה לנכון. זהו תהליך חשוב מאוד, בזמן הזה מתרחשת היווצרות האישיות, האינדיבידואליות שלה. במהלך תקופה זו, אדם יכול להתמזג באופן חלקי או מלא עם קטגוריית האנשים שלדעתו הוא דוגמה ללכת בעקבותיו, ולאבד את האינדיבידואליות שלו, או להתבלט מה"המון" ולמצוא את ה"אני" שלו.
- נוער - תקופה זו מכסה את גילאי 20-30 שנה ומאופיינת ברצון לקרבה ואינטימיות במערכות יחסים או ניכור ואף פחד ממערכות יחסים קרובות.
- בגרות (30-40 שנים). למצוא את עצמך ביצירתיות או בתקופה של קיפאון (שחלק מהאנשים מכנים "יציבות"). ביטוי האישיות של האדם באמצעות יצירתיות הוא השאיפה הטבעית של תקופה זו, וקיפאון הוא הדרך לקיפאון. תקופה זו מאופיינת גם בתחושת אחריות גוברת עבור יקיריהם.
- גיל מבוגר וזקנה (מגיל 40). אדם ניגש לתקופה זו או בתחושה של שלמות אישיותו, או בתחושת ייאוש כתוצאה מהדואליות. מה כל זה אומר? זה אומר שלכל גיל פסיכולוגי יש מאפיינים משלו. אדם יכול לעבור תקופה אחת בהצלחה, אבל "להיתקע" בתקופה אחרת.
על דוגמאות
בהתבסס על האמור לעיל, ניתן לקבוע את גילו הפסיכולוגי של גבר בן ארבעים שאינו יכול להיפרד מקבוצה חברתית אחת (מוזיקת רוק) ומנסה בכל דרך אפשרית לשייך את עצמו אליה (לובש בגדים מתאימים, משתתף בקונצרטי רוק) - בתור "19 שנים". אבל לא הכל כל כך ברור. אם אותו אדם הקים משפחה, דואג לאשתו, ילדיו והוריו, גילו כבר "בן 30" (בהתחשב בתשוקת נעורים למוזיקת רוק).
איך לדעת את הגיל הפסיכולוגי?
במגזינים אתה יכול למצוא הרבה מבחנים לקביעת הגיל הפסיכולוגי. הם מכילים שאלות כמו "האם תרוצו לתחנת האוטובוס אם תראו שהאוטובוס שאתם צריכים מגיע?" או "על מה אתה בדרך כלל מוציא את הכסף שלך?" התוצאות של בדיקות שונות באותו אדם עשויות להשתנות. אתה יכול לגשת למספר מבחנים ולחשב את הממוצע האריתמטי של התוצאות.
אם העניין בגיל הפסיכולוגי שלך לא נובע ממניעים סרק, אז פסיכולוג יעזור לך לסדר את עצמך. אחרי הכל, זה לא רק מבחן הקובע את גילך לפי סימני הביקורת בתשובות, אלא אדם שמעריך את אישיותך כמכלול: המראה שלך, היציבה, המחוות, הקול, המשפטים, היחס שלך לעצמך ולאחרים, שלך מטרות ושאיפות. לכל זה ישvalue.
האם אתה יכול לשנות את הגיל המנטלי שלך?
אז, המבחנים עברו, הגיל נקבע. אם הגיל הפסיכולוגי אינו שונה מאוד מהגיל הביולוגי, אין סיבה לדאגה. אבל מה אם ההבדל משמעותי? פיגור חזק בהתפתחות הנפשית הוא אינפנטיליזם, חוסר עצמאות, חוסר יכולת לקחת אחריות על הנעשה, תחושת אשמה קהה, חיפוש הגורל הנצחי והפחד ממערכות יחסים קרובות ובטוחות. עופרת חזקה היא גם גרועה. זוהי "הזדקנות הנפש" מוקדמת. אדם מרגיש עייף מוסרית, הוא מתעניין מעט בביטוי עצמי יצירתי, הוא עבר את תקופת יצירת המשפחה. כל מה שנותר הוא תחושת רוגז מחיים שחיים בעידן פסיכולוגי, אך לא חי בעידן האמיתי.
איך עושים את זה?
איך לגלות את הגיל הפסיכולוגי, כבר הבנתם, אבל איך לשנות אותו? אפשר לעשות את זה. אבל זה אומר לשנות את עצמך. ראשית עליך להבין את החולשות שלך: היכן בדיוק, באיזו תקופה בחייך אתה תקוע, מדוע אינך יכול לעזוב את התקופה הזו בעבר, מה מונע ממך להמשיך הלאה, או מדוע "קפצת" תקופות משמעותיות של את החיים שלך בלי שיהיה לך זמן לחיות אותם. לאחר ניתוח כל זה, אתה יכול להתחיל לתקן את הבעיות. אבל לפעמים הרגלים חזקים יותר מהרצון לשנות משהו. במקרה זה, פסיכולוג יעזור. הוא יכוון את המחשבות והפעולות שלך בכיוון הנכון.
מסקנה
אנו מקווים שלמדת מידע חדש ממאמר זה כיצד לגלות זאתגיל פסיכולוגי, מהן תכונותיו ומאפייניו העיקריים, האם ניתן לשנותו. אנו ממליצים לך לעבור רק מבחנים מוכחים, ולא נוצרו על ידי אנשים שאינם אנשי מקצוע. לכן פנייה לפסיכולוג תהיה הרעיון המוצלח ביותר. אם זה לא אפשרי, בדוק לפחות כמה מהבדיקות הזמינות ובחר את הבדיקה שעליה אתה יודע הכי הרבה מידע. בהצלחה והרמוניה בנפשך ובגוף שלך!
