הבעיה של נשירת שיער וצמיחת שיער איטית מוכרת כמעט לכל אישה. השוק הפרמקולוגי מציע אמצעים רבים לפתור את הנושא הזה: תרסיסים, מסכות, תוספי תזונה ותרופות. ויטמינים נגד נשירת שיער אצל נשים יסייעו לעצור את התפתחות ההתקרחות ולהאיץ את צמיחת השיער. אבל באיזו תרופה כדאי לבחור? במאמר זה תוכלו להכיר סקירה כללית של האמצעים היעילים ביותר, ללמוד על יעילותם, התוויות נגד וסקירות של אנשים שכבר חוו את פעולתם.
סיבות נפוצות למחלה
אלופציה הוא השם הרפואי לבעיית נשירת שיער. ישנם מספר סוגים של אבחנה זו. בהתאם להם, הטיפול והתרופות שנרשמו יהיו שונים זה מזה:
- אנדרוגנטית התקרחות. אבחנה זו מתאפיינת בדילול הדרגתי של השערות, ולאחר מכן אובדן מוחלט וניוון של זקיק השערה. התהליך הזהבלתי הפיך ויש לו סיבות הורמונליות. התקרחות אנדרוגנטית מופיעה אצל גברים ונשים כאחד. עם אבחנה זו, היווצרות כתמים קרחים על המצח או על הכתר אופיינית. אתה יכול לאמת את נוכחותה של אבחנה זו בפגישה עם טריכולוג לאחר ביצוע מחקר מיוחד - טריכוגרם. זה יאפשר לך לסרוק את מצב הפעילות של זקיקי שיער באמצעות מכשור מיוחד. הטיפול בהתקרחות אנדרוגנית הוא הורמונלי, שום תרופות אחרות לא יעזרו לפתור את הבעיה בצורה קיצונית. התרופות היעילות ביותר מבוססות על פינסטריד (לגברים) ומינוקסידיל (לנשים). ויטמינים לנשירת שיער לנשים לרוב חסרי אונים עבור התקרחות אנדרוגנית.
- התקרחות דיפוזית מאופיינת בנשירת שיער חמורה על פני כל פני הראש. כתוצאה מכך, נפח השיער מצטמצם ב-30-60%, מה שגורם לעיתים קרובות לבנות לפאניקה. עם התקרחות מפושטת, השימוש במסכות טיפוליות וויטמינים לנשירת שיער יעיל.
- אלופציה אראטה. אבחנה כזו מתבצעת אם נוצרים על הקרקפת אזורים ללא שיער בקוטר של סנטימטר אחד עד שלושה. הסיבות לתופעה זו הן הורמונליות. מחסור במיקרו-אלמנטים באלופציה אראטה הוא זרז להגדלת הקוטר של אזורים כאלה. אז עם האבחנה הזו, ויטמינים לנשירת שיער יכולים לשפר משמעותית את מצב השיער.
- התקרחות צלקות מתרחשת כאשר הקרקפת ניזוקה פיזית. אלו כוויות, חתכים, מכות. לרוב, שיער לעולם לא יצמח על האזור הפגוע של העור, מאז הכוויהנוגע בשכבות העמוקות של הדרמיס, בהן נמצאים הזקיקים האחראים על צמיחת השיער. עם התקרחות ציקטרית, רק ניתוח יעזור, בו יושתלו זקיקים מתפקדים בריאים. ניתוח זה נקרא השתלה.
"פנטוביגר" במאבק נגד התקרחות
התרופה נמצאת כל הזמן ברעש הודות לפרסום מסיבי בטלוויזיה וברדיו. "פנטוביגר" הוא באמת פתרון מצוין לטיפול בהתקרחות. אבל זכרו: זו לא תרופה, אלא תוסף תזונה. במקרה של אנדרוגנטי או אלופציה אראטה, תרופה זו לא תעזור כלל, והכסף יתבזבז. היצרנים מציבים את "Pantovigar" כוויטמינים לנשירת שיער חמורה אצל נשים. ההשפעה מתאפשרת עקב חידוש המחסור של ויטמינים ומיקרו-אלמנטים בגוף. עקרון הפעולה של "פנטוביגר" מבוסס על הרכיבים הבאים:
- תיאמין מונוהידראט (60 מ"ג לטבליה) מזין את זקיקי השיער. ויטמין B1 גם מחזק את מערכת העצבים, משפר את החסינות הכללית. לפעולה כזו יש השפעה חיובית לא רק על מצב השיער, אלא גם על הרווחה באופן כללי.
- קרטין כלול בכמוסה אחת בכמות של 20 מ"ג. רכיב זה הוא חומצת אמינו המשפיעה ישירות על מראה השיער. הם נראים גדולים ועבים יותר. כמו כן, קרטין, בשימוש מתמיד בפנים, תורם לברק השיער, מונע נשירת שיער.
- שמרים רפואיים בכמות של 100 מ"ג לטבליה תורמים להזנת זקיקי השיער, אשרמחזק וממריץ אותם לעבודה.
- ציסטין הוא מרכיב של חלבונים, חומצה אליפטית. משתתף בשיקום רקמות, ציפורניים, שיער. יש לו תכונות נוגדות חמצון ומונע הזדקנות מוקדמת. מקדם צמיחת שיער וחיזוק מהירים.
העלות של "Pantovigar" גבוהה יותר מאשר אנלוגים. חבילה של 90 טבליות (מספיק לחודש) עולה כמעט אלפיים רובל. אבל לכלי זה יש יתרון שאין להכחישו: הוא מכיל קרטין, ציסטין וחומצה פארא-אמינו-בנזואית. קבוצה זו של רכיבים פועלת ישירות על זקיקי השיער, ומונעת את אובדן. ביקורות על ויטמינים לנשירת שיער אצל נשים הן חיוביות: עשרות אלפי נשים הצליחו לעצור התקרחות בזכות Pantovigar. יש גם לקוחות לא מרוצים שנשירת השיער שלהם נמשכה באותה עוצמה.
"Revalid" לשיער עבה וחזק
קומפלקס הוויטמין הזה פותח במיוחד כדי לחזק שיער בהתקרחות מפוזרת (כלומר, עם נשירת שיער אחידה מכל פני הקרקפת). ויטמינים יעילים נגד נשירת שיער אצל נשים "Revalid" אינם מפורסמים בתקשורת, אבל זה לא מנע מהתרופה לזכות באהבה והכרה של נשים עם התקרחות.
המרכיבים הפעילים העיקריים של "Revalid":
- אבץ בכמות של 2 מ"ג לטבליה משפיע ישירות על זקיקי השיער, שכן המטבוליטים שלו יכולים לעכב את פעולת האנדרוגנים. כמובן, בהרבה פחות ממה שתרופות הורמונליות יכולות לעשות. אבל העובדה היא בלתי ניתנת להכחשה: עבור נשירת שיער, אבץ נחוץ.
- ברזל ב-2mg לטאבלט עוזר למנוע אנמיה ולשפר את הביצועים.
- תמצית נבט חיטה ופשוט בהרכב תורמים לשיפור חיצוני של העור והשיער.
- ויטמיני B בהרכב (תיאמין, סידן פנטותנט, פירידוקסין) משפרים את זרימת הדם בקרקפת, מרווים את הזקיקים ברכיבים שימושיים הדרושים לגדילה וחיזוק.
אינדיקציות לשימוש ב-"Revalid":
- הפחתת שבירת שיער, מניעת קצוות מפוצלים;
- חיזוק והאצת צמיחה;
- לשפר את הטרופיזם של ציפורניים וזקיקי שיער;
- הפחתת ההשפעה של גורמים חיצוניים (סלסול, צביעה) על איכות השיער.
עלות חבילה אחת של "Revalid" היא כשש מאות רובל. זה זול כמעט פי שניים מפנטוביגר, אבל Revalid הוא דל יותר בהרכבו ואינו מכיל קרטין. ביקורות על ויטמינים נגד נשירת שיער בנשים מאשרות ש-Revalid יעילה במקרים שבהם התקרחות רק מתפתחת ועדיין לא הפכה לתגובה.
"Alfavit Cosmetic" - ויטמינים מהתקרחות מייצור מקומי
הוויטמינים "Alfavit" כבר מזמן כבשו את הצרכנים עם העלות הנמוכה והיעילות שלהם. היצרן יצר גם זנים רבים של "אלפבית", ביניהםישנם גם ויטמינים נגד נשירת שיער אצל נשים. העלות של חבילה אחת היא כארבע מאות רובל. הוא מכיל שלוש שלפוחיות, עשרים טבליות כל אחת. יש ליטול שלוש טבליות ביום. בבוקר - ירוק, אחר הצהריים - צהוב, לארוחת ערב - אדום. היצרן הגיע במיוחד עם "שבב" עם כדורים בצבעים שונים על מנת להקל על המטופל לנווט בפגישה של כל מנה.
הרכב הטאבלט הירוק:
- ויטמין B9 (חומצה פולית) משפר את הנשימה של התאים, מונע הרעבה בחמצן.
- ויטמין B12 (ציאנוקובלמין) מזין את זקיקי השיער ומקדם צמיחת שיער בכל הגוף. בנוסף, ציאנוקובלמין משחזר את חילוף החומרים, עוזר לרדת במשקל ולשפר את הרכב הדם.
- כרומיום, סידן וסיליקון הם מרכיבים חיוניים למראה שיער בריא. בנוסף, סידן מרפא את רקמת העצם, מחזק את הציפורניים (מונע דלמינציה שלהן).
- ויטמין K - שייך לקבוצת הליפופילים (מסיסי שומן). הכרחי לסינתזה של חלבונים וחומצות אמינו, שבלעדיהם בלתי אפשרי מראה בריא וצמיחת שיער תקינה.
טאבלט צהוב מכיל:
- ויטמין E (טוקופרול) - המרכיב החשוב ביותר ליופי העור והשיער, הוא חומצה רב בלתי רוויה. מרפא את הגוף הנשי על ידי השפעה על ייצור הורמוני המין (אסטרוגן ופרוגסטרון).
- ויטמין A (רטינול) מפורסם בהשפעתו על הבהירות החזותית.
- ויטמין PP (חומצה ניקוטינית) - מסייע בשיקום זרימת הדם,מגרה את זרימת הדם לראש (בהתאמה, לזקיקי השיער).
- לאבץ יש השפעה על זקיקי השיער, שכן המטבוליטים שלו יכולים לעכב את פעולת האנדרוגנים. כמובן, במידה הרבה פחות ממה שתרופות הורמונליות יכולות לעשות. אבל העובדה היא בלתי ניתנת להכחשה: עבור נשירת שיער, אבץ נחוץ.
- סלניום משפר את תפקוד מערכת הלב וכלי הדם, מחזק את שריר הלב.
- יוד הכרחי לתפקוד בריא של בלוטת התריס (התקרחות מפושטת ונשירת שיער תגובתית מתפתחות לעתים קרובות עם הפתולוגיות שלה).
- קואנזים Q10, פרואנטוציאנידים וכורכומין הם המרכיבים המיוחדים של Alphabet Cosmetic שהופכים את הוויטמינים לנשירת שיער אלו לייחודיים. לכורכומין השפעה נוגדת חמצון עוצמתית, מרפא ומצעיר את הגוף. בשילוב עם קו-אנזים Q10, השפעה זו בולטת במיוחד.
הרכב הגלולה האדומה:
- ברזל בשילוב עם נחושת נספג לחלוטין, ומונע התפתחות של אנמיה מחוסר ברזל.
- ויטמין C (חומצה אסקורבית) מחזק את המערכת החיסונית ומגביר את עמידות הגוף בפני זיהומים ווירוסים חיצוניים.
- P-aminobenzoic acid משפרת את הנשימה התאית, מצב העור והשיער.
"Perfectil" - תרופה לשיער יפה ועור בריא
זהו נוגד חמצון טבעי וממריץ חיסוני אמין. היום "פרפקטיל" הוא אחד מהכיתרופות יעילות לטיפול בהתקרחות, הוויטמינים הטובים ביותר לנשירת שיער לנשים. טריקולוגים רושמים לעתים קרובות את המתחם המסוים הזה בגלל המחיר הנגיש שלו (כחמש מאות רובל לחבילה עבור חודש של צריכה יומית) והיעילות הגבוהה.
ההרכב של "Perfectila" כולל את הרכיבים הבאים:
- ברזל כרומט - 40 מ"ג (מונע התפתחות של אנמיה מחוסר ברזל, שברוב המקרים היא הגורם לנשירת שיער תגובתית).
- ביוטין בכמות של 0.045 גרם - יעיל לחיזוק זקיקים, עוזר להאצה משמעותית של צמיחת שיער (לא רק בראש, אלא בכל הגוף).
- תמצית אכינצאה 80 מ"ג לטבליה. ברדוק, או ברדוק, כבר מזמן מפורסם בתכונותיו הייחודיות למראה בריא של שיער. בשימוש מתמיד, זה עושה תלתלים עבים, צפופים, משנה את המבנה שלהם.
- תמצית אכינצאה ב-195 מ"ג לטבליה מגבירה חסינות, מעניקה אנרגיה וחיוניות.
בנוסף לרכיבים אלו, "פרפקטיל" כולל גם סלניום, יוד, סיליקון, מגנזיום, מנגן, ויטמיני B. הרכב עשיר שכזה הופך את "פרפקיל" לוויטמינים הטובים ביותר נגד נשירת שיער לנשים בקטגוריית המחיר שלו. בנוסף להשפעה על השיער, לקומפלקס יש אפקט מרפא כללי, מגביר יעילות, מפחית חרדה, נותן אנרגיה ומרץ.
"Vitrum Beauty" במאבק נגד התקרחות
סםזמין בצורה של טבליות של 30, 60, 75, 90 ו-100 חתיכות לחפיסה. יצרנית התרופה היא Unipharm, Inc. בהתאם למספר הקפסולות, העלות משתנה: מחמש מאות לאלף וחצי רובל.
ויטמינים מנשירת שיער לנשים "Vitrum Beauty" לא רק מחזקים את הזקיקים, אלא גם משפיעים לטובה על מצב העור והציפורניים. ההרכב כולל מגנזיום, סלניום, ברזל, סידן, יוד, אבץ - ליסודות קורט אלו יש השפעה מחזקת מעולה על שורשי השיער, מונעים התפתחות אנמיה מחוסר ברזל, משפרים את הרכב הדם ומנרמלים את פעילות מערכת הלב וכלי הדם. כמו כן, התרופה מכילה את כל הקומפלקס של ויטמיני B וחומצה ניקוטינית, המשחזרת את זרימת הדם בקרקפת.
"Vitrum Beauty" מכיל את חומצות האמינו L-cysteine ו-L-methionine, המשפרות את מראה השיער והופכות אותם מבריקים. בכך, התרופה דומה ל- Pantovigar. כאשר לוקחים יותר מחודשיים, המבנה משתנה: השיער הופך עבה יותר, זה מספק מראה עבה יותר.
"Pentovit" ו-"Nagipol"
זהו אחד הויטמינים הזולים ביותר לנשירת שיער אצל נשים. "Pentovit" מכיל כמות גדולה של פירידוקסין, חומצה ניקוטינית, ריבופלבין, תיאמין, ציאנוקובלמין, אך אינו כולל יסודות קורט וחומצות אמינו. זה החיסרון העיקרי שלו. בנוסף, ויטמיני B נספגים פחות במערכת העיכול. אם מטרת המטופל היא לפצות על היעדר דווקא אלוחומרים, עדיף להעדיף את הצורה של הזרקה תוך שרירית.
"נגיפול" ותכשירים נוספים עם שמרי בירה בהרכב משפיעים מצוין על מראה השיער ומחזקים ביעילות את השורשים. עלות ההכנות המבוססות על שמרי בירה: ממאה עד שלוש מאות רובל לחבילה. אבל יש להם חיסרון רציני: המרכיב העיקרי הוא די גבוה בקלוריות. ביקורות של מאות בנות מאשרות את העובדה העצובה שתרופות עם שמרי בירה בהרכב תורמות לעלייה במשקל, ובמקרים מסוימים, שימוש ארוך טווח עלול להוביל להשמנה מדרגה ראשונה.
ויטמינים לא יקרים לנשירת שיער אצל נשים "נגיפול עם גופרית" מועשרים במטבוליטים גופרית, הנספגים בצורה מושלמת בגוף. זוהי בחירה מצוינת למי שלא מפחד להשתפר. או שתצטרכו להקדיש תשומת לב כפולה לתזונה כדי לא לעלות קילוגרמים עודפים בזמן נטילת נגיפול. יש בנות שאוהבות את הפעולה של שמרי בירה, מכיוון שהן רוצות לעלות במשקל ולהיפטר מרזון מוגזם.
"Evisent" הוא תוסף תזונה פופולרי נוסף המבוסס על שמרי בירה וגופרית. ביקורות מצביעות על כך שההפסד מצטמצם בכמחצית כבר בשבוע השני של הקבלה. ל-Evisent יש אותה תופעת לוואי כמו לכל התרופות המבוססות על שמרי בירה - עלייה במשקל.
איך לקחת ויטמינים עבוריופי שיער כדי להפיק ממנו את המרב?
הנה מספר כללים פשוטים, שבעקבותיהם תוכל להפוך נטילת קומפלקסים של ויטמין-מינרלים ליעילה הרבה יותר:
- לעולם אל תשלב נטילת ויטמינים עם אלכוהול - זה ישלול את כל היתרונות, רוב יסודות הקורט פשוט לא ייספגו;
- שילוב של קפאין וויטמינים גם הוא לא רצוי, ההטמעה תפחת ב-60-70% (עדיף לשתות קפה בבוקר, ולקחת כדורים אחר הצהריים);
- נשירת שיער לא תיפסק אם בחורה בדיאטה מתמדת ולא אוכלת בשר, מוצרי חלב, שליו וביצי עוף;
- אין הגיון ליטול מספר תוספי תזונה בו-זמנית: כדאי להעדיף תרופה אחת, ואם ההשפעה מינימלית, נסה אחרת;
- נטילת ויטמינים בו-זמנית עם כמה תרופות הורמונליות יכולה להפחית את אחוז הספיגה של יסודות קורט;
- אין לשתות חלב עם ויטמין, סידן לא יאפשר הטמעת מגנזיום (זהו הבסיס לעקרון "אלפבית קוסמטי", שבו כל החומרים הנוגדים זה את זה מחולקים לטבליות נפרדות).
חשוב להבין שעם תת תזונה, שביתות רעב, דיאטות קפדניות, השיער לעולם לא יהיה עבה ובריא. אנמיה מחוסר ברזל, שמתפתחת בהכרח עם רעב, משפיעה קטלנית על השיער: הם מתחילים לנשור, מתפצלים, נראים עמומים ושבירים.
ביקורות על ויטמינים לנשירת שיער בנשים
דעות לגבי התרופות הנ ל אינן חד-משמעיות: מישהו מתאים יותר למתחם אחד,וכמה אנשים אלרגיים לזה. הבחירה של תוספי תזונה וויטמינים היא תמיד מאוד אינדיבידואלית ותלויה במצב הגוף, בנוכחות של מחלות כרוניות, בגיל.
הויטמינים הטובים ביותר נגד נשירת שיער בנשים, לפי ביקורות, הם "Perfectil" ו-"Pantovigar". הם מצדיקים לחלוטין את העלות הגבוהה שלהם. כבר לאחר שבוע של לקיחת השיער נופל פחות באופן ניכר: הביוב בחדר האמבטיה אינו סתום ואין רסיסים על המסרק. עדויות צרכנים מאשרות שתרופות אלו יעילות עבור התקרחות מפושטת ונשירת שיער תגובתית.
Alphabet Cosmetic זוכה גם לשבחים. קומפלקס ויטמין-מינרלים זה מספק יעילות גבוהה במאבק נגד התקרחות ויחד עם זאת אינו יקר. בנוסף, זה תמיד תענוג לתמוך ביצרן מקומי של מוצרים איכותיים.
ביקורות על Pentovit מאשרות שפחות שיער נושר כאשר הוא נלקח. אבל משתמשים מרבים לשלב את זה עם קורסים של מסכות מיוחדות כדי לחזק ולהמריץ את צמיחת השיער.
ביקורות על "Vitrum Beauty" מצביעות על כך שמדובר בוויטמינים יעילים לנשירת שיער אצל נשים. אבל הם מתחילים לפעול לאורך זמן: ההשפעה מורגשת רק לאחר חודשיים-שלושה של שימוש מתמשך: זה משפר את מבנה השיער, הוא הופך עבה יותר, חזק יותר ונושר פחות.
איזה ויטמינים לנשירת שיער להעדיף לנשים? ראשית עליך לקבוע את סוג ההתקרחות, ולאחר מכן לקרוא את הביקורות ולבחור את התרופה הטובה ביותר עבור עצמך.
דירוג ויטמינים מנשירת שיער בנשים לפייעילות
לעיל, תוארה בפירוט פעולתם של קומפלקס הוויטמינים והמינרלים הפופולריים ביותר ליופי וצפיפות השיער. אילו ויטמינים אישה צריכה לשתות עבור נשירת שיער? להלן דירוג התרופות היעילות ביותר לחיזוק השורשים:
- "מושלם".
- "Pantovigar".
- "אלפבית קוסמטי".
- "Revalid".
- "Nagipol", "Vitrum-Beauty".
- "Pentovit".
לכל אישה מתאים המתחם שלה. לעתים קרובות אתה צריך לנסות כמה תרופות בתורו כדי למצוא את התרופה הטובה ביותר עבורך. ויטמינים של בית מרקחת נגד נשירת שיער אצל נשים מבוקשים מאוד, שכן בעיית ההתקרחות פגעה בכל רביעי מהמין ההוגן.
מניעת בעיות
בנות לרוב נדבקות באיחור: כאשר התקרחות כבר החלה וחלק מהשיער אבד באופן בלתי הפיך. הרבה יותר קל למנוע נשירת שיער מאשר לטפל בה.
התנאי המקדים לבעלות שיער עבה, ארוך ומבריק הוא תזונה מגוונת. חשוב מאוד שהגוף יקבל את נורמת החלבון היומית שלו. כדי לעשות זאת, אתה צריך לאכול בשר, גבינת קוטג ', שליו וביצי עוף. גם מחסור ביוד הוא קטלני, שבו מתפתחות מחלות בלוטת התריס, המלוות בנשירת שיער תגובתית. שביתות רעב ודיאטות קפדניות תמיד מובילות בהכרח לדילול שיער.
מזיק למצב של מתח השיער: לחרדה ודאגה יש השפעה שלילית על הצפיפות. מטוס סילוןצניחה לרוב אינה מתחילה מיד, אלא חודשיים או שלושה לאחר הלם עצבי חזק. כדי להימנע מכך, יש צורך ליטול תרופות הרגעה או חליטות של תועלת, טנזיה, נענע.
אל תגבילו את עצמכם ללקיחת ויטמינים בלבד: ישנן מסיכות יעילות רבות לחיזוק השיער ולהאצת צמיחתו. למשל, מסכת החרדל המפורסמת. מסכות עם קיק, ברדוק, קוקוס, שמן זית גם משפיעות פלאים על השיער. טריקולוגים ממליצים לעתים קרובות על מסכה לצמיחת שיער המבוססת על תמיסת פלפל חריף.
