מגיע שלב בחייה של כל אישה מניקה שבה, מכל סיבה שהיא, היא רוצה להפסיק להניק. השאלה איך להפסיק את ההנקה בצורה נכונה הופכת לרלוונטית ומרגשת מאוד עבור כל אמא. זהו רגע פסיכולוגי קשה מאוד לאישה וגם לילד, ולכן הוא ראוי לתשומת לב ראויה. כיצד להפסיק הנקה באופן טבעי ייכתב במאמר זה.
עיתוי לסיום ההנקה
משך ההנקה אינו החלטה שרירותית של האם, אלא קריטריונים פיזיולוגיים מסוימים שעוקבים זה אחר זה ושזורים זה בזה. במילים אחרות, משך ההנקה צריך להיקבע לפי הצרכים הטבעיים של התינוק, שמתפוגגים עם הזמן, ומפנים את מקומם לחדשים.
מקובל שההנקה צריכה להימשך לפחות שישה חודשים, ואז מותר להחליף אותה בפורמולה והכנסת מוצרים חדשים. שישה חודשים זה זמן קצר מדיהפסקת הנקה, שכן רפלקס היניקה בילד דועך רק בשנתיים, ובחלק מהילדים בשלוש. כל זה מצביע על כך שההנקה צריכה להימשך לפחות שנתיים.
סיבות להפסקת הנקה
ישנן סיבות רבות מדוע אישה מניקה רוצה להפסיק להניק, לדוגמה:
- ילד מעל גיל שנתיים.
- צריך ללכת לעבודה.
- הריון חדש.
- עייפות הנקה.
- מחלת האם הדורשת טיפול רפואי שאינו תואם להנקה.
ייתכן שיש עוד אלפי סיבות שדוחפות אישה לנקוט בצעד חשוב זה, אבל היא חייבת להיות מודעת לכך שהפסקת הנקה פירושה מניעת חלב אם מילד לנצח. לכן, אם אמא מרגישה ספקות וחוסר ביטחון, אז עדיף לדחות את הרגע הזה למועד מאוחר יותר.
חוקים בסיסיים
כדי לא להזיק לא לעצמך ולא לתינוק שלך, עליך לדעת להפסיק הנקה בצורה טבעית בצורה נכונה. ישנם מספר כללים בסיסיים להפסקת הנקה. כשהיא מתבוננת בהם, אישה עוברת ללא כאב לשלב חדש של האכלת ילד.
אם התינוק שלך מבוגר משנה וכבר אוכל מזון למבוגרים, האפשרות הטובה ביותר היא להחליף בהדרגה את ההנקה בנוזלים אחרים. אתה יכול להציע לתינוק שלך מיצי ילדים, לפתנים, תה לילדים או מים רגילים. במצב הזהכאשר תינוק מסרב לקחת שום דבר מלבד השד של אמא, תן לו בקבוק פורמולה.
לאחר החלפת כל ההזנות בשעות היום בצריכת נוזלים אחרת, ההזנות בשעות הלילה נשארות. בעוד מספר שבועות, תוכל לגמול את הילד מהצמדות ליליות, ולהחליף את השד בפטמה או בבקבוק.
ירידה הדרגתית כזו בהנקה תציל את הילד מטראומה פסיכולוגית, ואת האם מדלקת בשד ובעיות אחרות בבלוטות החלב.
מוצרים שמפחיתים הנקה
דרך נוספת לענות על השאלה איך להפסיק להניק באופן טבעי היא לאכול מזונות שעוזרים להפחית את ייצור חלב הנשים. הפופולריים ביותר הם חליטות מרווה, נענע, לינגונברי ופטרוזיליה. יש מי שממליצים לאכול יותר מזון מעושן ומשומר, אך הם יזיקו לתינוק שיקבל אותם עם חלב אם. ייתכן שהם יכולים להפחית את ההנקה, אבל אסור לצרוך אותם אפילו על ידי אישה שאינה מניקה.
כאשר אתה מחליט לקחת חליטות צמחים שונות, פעל על פי כמה כללים. לדוגמה, כאשר תוהים כיצד להפסיק הנקה עם מרווה, אתה צריך לקחת את המרתח המוכן לאט לאט. זה נעשה על מנת לא לפגוע בילד. לאחר שתיית כמה לגימות של חליטת מרווה בבוקר, על אמא לעקוב בקפידה אחר תגובת התינוק: אם יש לו אלרגיה, אם מצב בריאותו השתנה או אם הופיעו תסמינים חריגים אחרים.
שיטות עממיות להפסקת הנקה
לפני כן, נשים הפסיקו להניק בעקבות עצת האמהות והסבתות שלהן, מכיוון שהרפואה לא הקדישה תשומת לב רבה להנקה. לכן, אמהות מניקות, כדי להפחית את כמות החלב, שתו פחות נוזלים או, במקום לשתות רגיל, שתו חליטות של עשבי תיבול המפחיתים את ההנקה.
השיטה הנפוצה ביותר שהגיעה לתקופתנו היא משיכת החזה. מאמינים כי חלב אינו נכנס לשד המועבר, וכך ההנקה נעצרת. עם זאת, יועצות הנקה אינן ממליצות להשתמש באפשרות זו עקב התרחשות של דלקת בשד תכופה ודלקת בבלוטות החלב.
יש אמהות שפשוט נותנות את התינוק שלהן לסבתא למשך שבוע ולא מופיעות אליו כל הזמן. שיטה זו אינה נכונה ואינה עונה על השאלה כיצד להפסיק הנקה באופן טבעי, שכן יש לה השפעה שלילית מאוד על נפש הילד.
שיטות רפואיות
אם דחוף להפסיק את ההנקה (למשל מסיבות בריאותיות של האם), ואין זמן לגמילה הדרגתית, אז אפשר להיעזר בתרופות. כיום, רשתות בתי המרקחת מציעות תרופות רבות להפסקת ייצור החלב. עם זאת, רק רופא צריך לרשום גלולות להפסקת הנקה. המחיר עבורם עשוי להיות גבוה, אבל עדיף לקנות תרופה באיכות גבוהה יותר. חשוב לזכור כי להפסקה רפואית של הנקה יש התוויות נגד ותופעות לוואי.
ההשלכות של הפסקת הנקה
אם אישה מניקה מחליטה להפסיק להניק מבעוד מועד, עליה לדעת את ההשלכות של החלטתה.
עבור נשים, הפסקה פתאומית של הנקה עלולה לגרום לדלקת בשד. לפעמים, במקרים מתקדמים, רופאים פונים לניתוח.
תוצאה לא נעימה נוספת עלולה להיות דיכאון אצל האם. זה מתרחש עקב שינוי חד ברמות ההורמונליות. נשים רבות מדווחות כי לאחר הגמילה נראה להן שהילד נלקח. זאת בשל העובדה שהגוף מגיב להפסקת ייצור החלב ולהיצמדות הילד לגבי אובדנו. בהקשר זה, יש שחרור מאסיבי של הורמון הלחץ, והאישה נופלת לדיכאון עמוק. במשך חודשיים או שלושה היא עלולה להיות מלווה בדמעות וגעגועים.
עבור ילד, גמילה בטרם עת טומנת בחובה מספר השלכות שליליות. זה יכול להיות גם טראומה פסיכולוגית וגם התפתחות לא מספקת של מערכת החיסון והעיכול.
טיפים מועילים
איזו אפשרות עדיף לבחור וכיצד להפסיק את הנקת החלב עם הכי פחות השלכות על אמא ותינוק? קודם כל, אתה צריך לגשת לתהליך הזה בביטחון ושלווה פנימית. כאשר אמא רגועה ועקבית במעשיה, הילד מרגיש זאת. לעומת זאת, התינוק תמיד ירגיש את הדאגה של אמא ויגיב בעין יפה.
אישה צריכה להתלבשבגדים צמודים ללא חתכים עמוקים באזור החזה, כך שקשה לילד להגיע אליהם.
כמובן, קל הרבה יותר לגמול תינוקות צעירים יותר על ידי החלפתו בבקבוק. גם אם בהתחלה הילד מסרב, אז כשהוא רעב, הוא יאכל את התערובת. ילדים מעל שנה כבר יכולים להסביר מה הם רוצים, ויחפשו את השדיים של אמם בכל הדרכים האפשריות. לכן, בכל פעם שהילד מנסה להגיע לאם הרצויה עליה להסביר לו שהחלב נגמר ולהציע בקבוק.
מומלץ לגמילה במהלך התפתחות. זה מגיע כשהתינוק בן שנה וחצי עד שנתיים. ניתן לזהות התפתחות לפי סימנים כמו עצבנות של אישה בזמן האכלה, עייפות פתאומית אם אישה לא האכילה במשך זמן רב וכמות קטנה של חלב.
אם תגמל ילד במשך חודשיים-שלושה, אז החלב יפחת לאט לאט, לא תהיה דחיסה של בלוטות החלב, הרקע ההורמונלי ישתנה בהדרגה, והאם והתינוק יחזיקו מעמד בקלות תקופה חשובה זו בחייהם של שניהם.
