במאמר, נשקול את הסיבות העיקריות לכך שאתה מרגיש חולה לאחר האכילה.
בחילה היא תחושה כבדה, היא מורגשת בחלק העליון של הבטן, והדחף להקיא עוקב אחריה ללא הפוגה. במהלך חיינו אנו מתמודדים עם התחושה הלא נעימה הזו יותר מפעם אחת. זה נובע ממספר גורמים שונים. אם זה לא קורה באופן שיטתי, במקרים בודדים - הכל בסדר. אם אתה מרגיש חולה לאחר אכילה מתמדת, אז הגוף צועק לעזרה. זה עשוי להצביע על הפרעות ברורות של מערכת העיכול או על נוכחות של מחלות אחרות.
בחילות לאחר אכילה יכולות לספר לנו על נוכחות בגוף של מחלות חריפות או ממושכות וכרוניות. התמוטטויות עצבים, כמו גם התופעה של תסמונת דחק פוסט טראומטית, עלולות להפוך גם ל"אדמה" להפעלת תחושות לא נעימות שכאלה.
עם זאת, אין לראות בחילות והקאות כתהליך מזיק. זו יותר תגובה הגנתית של הגוף. היא מופיעה מגירוי של מערכת העיכול. החלק במוח שאחראי על רפלקס ההקפאה מקבל אזהרה על הפרעות בתפקוד הגוף הקשורות למזון או חיידקים גרועים ואיכותיים. בלוטות הרוק מפעילות באופן מיידי את המנגנון שלהן, והגוף מתכונן לניקוי. הקאות מקלות ומנקות את מערכת העיכול, המצב משתפר. במקרה זה, אנו מדברים על בחילות הקשורות לאכילת יתר או על שימוש לרעה במזונות שומניים ואיכותיים. לעתים קרובות התחושה הלא נעימה הזו מופיעה ממש מתחת למקלעת השמש, ומלווה בתחושת בטן מלאה. המטופל יוכל להרגיש שהמזון הצטבר בגרון והוא מוכן לפרוץ בכל דקה. עם זאת, קורה גם שאדם מרגיש חולה לאחר אכילה במשך תקופה ארוכה. במקרה זה יש צורך להתייעץ עם רופא, יתכן כי לאחר מכן יבואו תקלות באיברים שונים.
בחילות אלרגיות
למזונות מסוימים (כגון אגוזים, ביצים, רכיכות, חלב ומוצרי חלב) יש את כל הסיכויים "להערים על" מערכת החיסון שלך, והיא תגרום להם בטעות לפולשים חייזרים זדוניים. אם אתם צורכים כל אחד מהמוצרים הללו, המערכת החיסונית מפעילה תהליכים שממריצים את הגוף לשחרר היסטמין ולהפעיל תסמיני אלרגיה: גירוי, גירוד, נפיחות, בחילות, הקאות, שלשולים, קוליק, או, פשוט יותר, כאבי בטן..
סימנים נוספים לתגובה אלרגית: קדחת סרפד, קוצר נשימה, קוצר נשימה.
אפשר להיפטר מהשלכות לא מסודרות. הימנעו ממזונות שהגוף תופס כאיום. היזהר במה שאתה אוכל במסעדות ובבתי קפה. במקרים מסוימים, דיאטה היפואלרגנית נוקשה יכולה לעזור להיפטר מהרגישות למזונות מטרידים, אבל תגובות לרכיכות, בוטנים ומזונות אחרים יכולים להימשך כל החיים.
למה אתה מרגיש חולה אחרי האוכל מעניין רבים.
בחילות עקב הרעלת מזון
הכנה או אחסון שגוי של מזון עלולים להפוך אותו לכר גידול לטפילים וחיידקים. ברגע שנכנסו, מיקרואורגניזמים מתחילים להתרבות, ומתחילים שיכרון עם חומרים רעילים של פעילות חיונית משלהם. תסמינים של זיהום במעיים הם שלשולים, הקאות ובחילות. הם מתחילים להיות מורגשים לאחר 2-3 שעות לאחר האכילה.
השלב הראשון הוא לרוקן את הבטן. זה נדרש לשתות תערובת של סודה (1 כף ב 1.5-2 ליטר מים) ובכך לעורר הקאות. אתה יכול גם ללחוץ את האצבעות על בסיס הלשון. יש צורך לבצע את ההליך מספר פעמים עד שהקיא מתנקה לחלוטין משברי מזון.
השלב הבא. יש צורך להשתמש בחומרי ספיגה ("Smecta", פחם פעיל, "Enterosgel"), הם יספגו רעלים.
ואז למלא את מאגרי המים של הגוף, שסבל מהתייבשות. איזון מים-מלח יכול לסייע בשיקום חומרי הרחצה מיוחדים ("רגידרון") או תמיסת מים-מלח רגילה. כבר אחריהרעלה מומלץ להקפיד על הדיאטה.
כאשר אדם מרגיש חולה לאחר אכילה, הסיבה עשויה להיות שונה.
הדבקה ב-Rotavirus
הדבקה ב-Rotavirus מתבטאת בשילוב של תסמונות: נשימתית ומעי. מחלה זו זכתה לכינוי "שפעת מעיים". עם זאת, הגורם הגורם למחלה זו אינו בשום אופן וירוס השפעת. נגיפי רוטה חודרים לגוף בדרכים שונות. אתה יכול להידבק: על ידי מגע עם אדם חולה, על ידי טיפות מוטסות, או על ידי צריכת מים ומוצרים שכבר מכילים את הנגיף.
לעיתים קרובות כל זה מלווה בחום גבוה, שלשולים, הקאות, דלקת ברירית האף, כאב גרון.
אפשר להתמודד עם השלכות המחלה, הודות לאותם סופחים ודיאטה קפדנית. בנוסף, כדאי לפצות על מאזן המים ולחסל מזונות חלביים, עד כדי החלמה מוחלטת. כאמצעי מניעה, ארגון הבריאות העולמי ממליץ על חיסון. לעתים קרובות חולה לאחר אכילה במהלך ההריון.
הריון
אחד הסימנים המוקדמים ביותר להריון, מלבד הפסקת המחזור החודשי, הוא תחושת בחילה. במקרה זה, הוא נוצר על ידי הטרנספורמציה של רמת הפרוגסטרון והתאמת גוף האם לתנאים חדשים ולאורגניזם המתהווה בפנים עם קבוצה לא ידועה של כרומוזומים. ככלל, התהליך מופעל בסוף החודש הראשון - תחילת החודש השני, אולם ישנם בני מזל שלא פגשו רעילות.
בדרך כלל חולה במהלך רעילותבבוקר אחרי האוכל.
אבל לפעמים בחילות יכולות להטריד את המין ההוגן יותר בכל שעה ביום או בלילה. אכילה אינה יוצאת דופן. במקרים מסוימים, הארומה או הטעם של מזונות בודדים מספיקים כדי לעורר את הדחף להקיא. יחד עם זאת, בחילות הן מצב נורמלי, הן אינן פוגעות באם או בתינוק בשום צורה.
ניתן להבחין בהריון לפי רגישות השד והנפיחות שלו. עבודה יתר עלולה לעיתים קרובות גם להטריד את האם המצפה.
רעלנות בהריון אינה מחלה, אך במידה ובחילות אינן מטרידות אישה מסביב לשעון, על מנת למנוע מצב זה, מומלץ להעלים מזונות מטוגנים, שומניים, מתוקים ומתובלים מדי. הדיאטה צריכה להישאר מלאה ונכונה.
גם כשאתה מרגיש חולה אחרי האוכל? נמשיך לשקול את הסיבות שלהלן.
Acid reflux
צרבת נחשבת לתכונה ולתסמין העיקרי של מחלת ריפלוקס קיבה ושט, אך סטייה זו עלולה ליצור גם בחילות. המחלה מתפתחת כאשר השסתום השרירי בין הקיבה לוושט אינו מתפקד היטב, וחומצת הקיבה חודרת למערכת המזון.
למטופל יש אי נוחות צריבה בחזה, תחושת התכווצות, שיעול וגיהוק חמוץ.
בדרך כלל מקיאה מיד לאחר האוכל.
יש לטפל ב-GERD תחת פיקוחו של איש מקצוע בתחום הבריאות. מומלץ להיזהר ממשקאות ומזונות המגבירים חומציות, להימנע ממזיקיםהרגלים, קח את מרשם הרופא שלך לצרבת ותרופות לבריאות מערכת העיכול.
מלבד העובדה שלאחר אכילה הבטן כואבת ומרגישה בחילה, עלולות להיות הקאות, לפעמים עם דם, נפיחות, קוליק, גזים, שלשולים, דלקת ברירית האף, כאב גרון, הפרעות שינה, איחור במחזור ב. נשים, וכך הלאה.
מחלה בתחבורה
יש אנשים שהכי רגישים לנוע ברכב. במקרה שגם אתם רגילים להתמודד עם זה, כל נסיעה גורמת לכם להרגיש בחילה. אכילה לפני או אחרי אכילה עלולה לגרום לבחילות חמורות יותר.
כדי להיפטר ממנה בדרכים, אתה יכול לקחת את התרופות הבאות לפי מרשם או המלצה של הרופא שלך: משככי כאבים, תרופות אנטי-כולינרגיות, אנטיהיסטמינים, תרופות אנטי-פסיכוטיות ותרופות אנטי-מטיות. עם זאת, אל תשכח שתרופות עצמיות אינן אופציה.
למה אתה מרגיש בחילה שעה אחרי האוכל?
לחץ
מתח עצבי לא רק משפיע על הרגשות שלנו, אלא יכול גם לגרום למחלות פיזיות. חרדה או חרדה ממושכת גורמת לרוב לאדם לדלג על ארוחות או להרגיש ברע לאחר האוכל. הבחילה חולפת ברגע שאתה מבין שהחוויה לא שווה את הבריאות שלך, ואתה משתלט על הרגשות שלך.
התסמינים עשויים לכלול כאבי שרירים, עייפות, ירידה בחשק המיני, נדודי שינה, עצב, עצבנות.
אם הלחץ מונע ממך לחיות חיים נורמליים, אתה יכול לבקר פגישה עםפסיכותרפיסט. בנוסף, טכניקות הרפיה, יוגה, הליכה ושינה טובה יכולות להיות יעילות.
מה זה אומר להיות כל הזמן חולה אחרי האוכל?
מחלת כיס המרה
כיס המרה ממוקם בצד ימין של הבטן ותומך בגוף בספיגת שומנים. סטיות בעבודתו עלולות להשפיע על ספיגת המזון, וכתוצאה מכך לאחר אכילתו (בעיקר מתוק, שומני, מטוגן), אדם יחוש בחילות וכאבים בבטן.
רק רופא יכול לרפא מחלה. במיוחד אם עדיין מתרחשים סיבוכים או שהשפעת הטיפול התרופתי נעדרת, והדיאטות חסרות אונים. זה נדרש כדי לפתור בעיה זו בניתוח.
יש סיבה נוספת מדוע אתה מרגיש בחילה לאחר האכילה.
תסמונת המעי הרגיז
הפרעה תפקודית של מערכת העיכול יכולה להתרחש עקב מתח, אורח חיים בישיבה, תת תזונה ושינויים תכופים בתזונה. התלונה השכיחה ביותר של חולי IBS היא בחילות לאחר אכילה. כמו כן, המחלה מאופיינת בשלשול, כאבי בטן, גזים.
אם אתה מרגיש חולה אחרי האוכל, מה לעשות?
דיאטה עוזרת להיפטר מתסמונת המעי הרגיז. בנוסף, הרופא רושם טיפול תרופתי על סמך תלונות המטופל ותסמינים חמורים. אלה יכולים להיות בנזודיאזפינים, נוגדי שלשולים, נוגדי עוויתות ואחרים. ניתן להשיג טיפול יעיל באמצעות דיקור סיני, רפואת צמחים, שימוש בפרוביוטיקה.
Prevention
מניעת תחושה לא נעימה צריכה להיות ממוקדת בביטול הגורמים להתרחשותה. אורח חיים בריא יכול לעזור להעלים אותו.
מומחים מייעצים:
- אכלו ארוחות קטנות כל ארבע שעות;
- שתו מספיק מים כדי לשמור על פעילות מערכת העיכול כהלכה;
- אין לצרוך סודה ומים מתוקים, העדיפו מים מינרליים או מטוהרים (קומוט ותה ירוק עשויים להיות שימושיים);
- צא לטיולים בחוץ לאחר הארוחות (צהריים);
- לספק לגוף עומסים שיטתיים שיקדמו חילוף חומרים מהיר;
- צריך להימנע ממזון חריף ומטוגן, להפחית את כמות התבלינים בכלים;
- צמצם את הצריכה של מזון עמילני;
- הימנע מעישון, שתיית אלכוהול;
- אם הסיבה לאי הנוחות היא המנגנון הוסטיבולרי, אין לאכול לפני נסיעה בתחבורה;
- כאשר נוטלים תרופות, למד היטב את ההוראות, מכיוון שאחת מתופעות הלוואי יכולה להיות בחילות;
- בהריון, אל תיכנע ללחץ, מאמץ יתר;
- אם אתה אלרגי למזונות מסוימים או לגורמים מגרים חיצוניים, נסה לחסל אותם או להגן עליהם;
- להקפיד על היגיינה, לאוורר את הבית או הדירה, כמו גם את המקום בעבודה;
- הקפידו לשמור על המשקל שלכם ולא לאכול יותר מדי.
איך המחלה נסבלתגברים, נשים וילדים?
המין החזק לעתים קרובות אוכלים יותר מדי ודואגים לבריאות שלהם בתדירות נמוכה יותר - בחילות אצל גברים מאובחנת לעתים קרובות למדי. עניין במשקאות אלכוהוליים מוביל באותה מידה לבחילות בוקר, ולפעמים מופיעות בחילות מיד לאחר סעודה. עישון על קיבה ריקה, בנוסף, יכול להפוך לתנאי הכרחי לפיתוח תגובת נגד של הגוף לזרימה של יסודות רעילים.
בחילות אצל נשים מופיעות לעתים קרובות במהלך הווסת, כאשר גוף האישה עובר שינויים הורמונליים. על ידי ייצור פרוסטגלנדינים, הגוף מפחית את הכאב, במקביל, הוא משפיע לרעה על מערכת העצבים וגורם להתכווצויות הרחם. כמות מיץ הקיבה המופקת יורדת, מה שעלול לגרום לבעיות עיכול לא נעימות. נשים בהריון חשות גם הן בסימפטומים של שיכרון, הנחשב גם הוא תוצאה של שינויים הורמונליים. זה נמשך עד השבוע ה-13 ונחשב לתהליך הישיר של נשיאת תינוק. רעלנות מתעצמת אם אישה מחוסרת שינה, עייפה, מצוננת.
הקאות לאחר ארוחות אצל ילדים אינן נדירות. אפילו הפעילות המוגזמת שלהם יכולה להשפיע על כך. משחקים אנרגטיים ואמוציונליות בולטת עלולים לגרום מיד לבחילות. אתה צריך לפקח כל הזמן על הילד ולהגיב לתלונותיו. הקאות הן לעתים קרובות סימפטום של מחלה זיהומית. היגיינה לקויה גם מגבירה את הסבירות לבליעהחיידקים שליליים והתרחשות של הרעלה.
לעולם אל תשכח: בחילות אינן מדאיגות אלא אם הן מגיעות וחולפות במהירות. כאשר לאדם יש תחושה לא נעימה זו במשך שבועות, זהו אות אזעקה. במקרה זה, עליך לפנות מיד לרופא.
הבנו למה אתה מרגיש בחילה אחרי האוכל.
