הרפואה לא עומדת במקום, מתפתחת עוד ועוד, ממציאה את השיטות העדכניות ביותר לעזרה לאנשים במצבים ובתהליכים פתולוגיים שונים. אחת ההמצאות החדשות יחסית היא טלאי אלסטי - קינסיוטייפ. למרות שהוא הומצא לפני כ-25 שנה, רק לאחרונה החלו להשתמש בו. החלוצים של שיטה זו היו ספורטאים מקצועיים, שכן הם אינם יכולים "ללכת למרחקים" ולאחר פציעות שונות הם זקוקים להחלמה מהירה. שיטה זו הופכת יותר ויותר פופולרית מדי שנה עבור אנשים רגילים. למה הוא היה ראוי לאישור אוניברסלי? קינסיו טייפ - מה זה? איך הם עוזרים בפציעות שרירים שונות?
ההמצאה האחרונה - קינסיו טייפ
בין ההמצאות הרפואיות האחרונות שמקלות מאוד על החיים של ספורטאים ואנשים רחוקים מספורט, תיקון הקינסיוטייפ שהופיע לאחרונה הוא מעניין. מה זה ובאיזה אזור משתמשים בכלי זה? "קינסיו" בתרגום מילולי נשמע כמו "תנועה", ו"טייפ" - "תיקון" או "טייפ". כלומר, סרט שמגן בעת תנועה. המאפיינים של כלי זה דומים ככל האפשר לשלנו.עור.
הקלטת הזו מזכירה במידת מה למדבקה קוטל חיידקים רגילה בכך שהיא יכולה להקל על התנועה כשקשה. אנשים שרחוקים מספורט עשויים גם להזדקק לתיקון קינסיוטייפ. מהי התרופה הקסומה הזו ועד כמה היא יעילה? התוצאה של המריחה היא אפקט משכך כאבים יציב במקרה של פציעות, או שמתאפשר להציל שרירים מנקעים וקרעים.
חלופה לגלולות ומשחות
מדבקה מיוחדת הנצמדת לגוף ומהווה חלופה מצוינת לתחבושות אלסטיות וגבס, משחות לשיכוך כאבים, שפשופים וטבליות, הופיעה לאחרונה בקמעונאות.
לשאלה: "מה זה קינסיו טייפ?" - ספורטאים שאחרי פציעות מדביקים אותו לגוף כדי להפחית כאב יכולים לתת מענה. הוא משמש גם למתיחת השרירים ועל מנת להגן עליהם מעומסים מופרזים. כדי לגלות מה זה kinesio taping, אתה צריך לנסות את התיקון הזה בעבודה, כי טווח היישום שלו הוא די רחב. קינסיו טייפ הוא לא יותר מאשר סרט עם גמישות וניידות. ההרכב של תיקון זה שונה מעט מהרגיל.
קלטת קינסיו - מה זה, ממה הוא מורכב?
סרט זה עשוי מכותנה. על החלק שנמרח על העור מורחים ג'ל אקרילי מיוחד ששומר אותו על הגוף. הטיח אינו מעכב תנועות, מספק זרימת אוויר תקינה. לפיכך, קינסיו טייפ הוא חדש לחלוטיןכיוון בדסמורגיה, שפותח אפשרויות חדשות לחלוטין בטיפול במחלות רבות והקלה על מצבים מסוימים.
מי משתמש בקלטת הזו?
יחד עם השאלה מהו קינסיו טייפ, הם שואלים לעתים קרובות: "מי משתמש בו בתדירות הגבוהה ביותר?" הקטגוריות הבאות של אנשים משתמשות בסרט רפואי:
- אתלטים העוסקים בספורט פעיל;
- במקרה של פציעות בשרירים ובמפרקים, מלווה בתסמונת כאב חמור, אם יש צורך בחוסר מוביליזציה להמטומות, חבורות, תת-לוקסציות, נקעים;
- משמש בתרגול אורטופדי, למשל, לרגליים שטוחות או לתיקון יציבה;
- לכאבים בגב, גב תחתון, לקיבוע הבטן לאחר ניתוח, בזמן הריון ונפיחות ברגליים.
סיבה להשתמש בו
מהי ההשפעה הטיפולית של מדבקת הקינזיו טייפ? התאוששות של שרירים ומפרקים היא הסיבה העיקרית לשימוש בסרט רב תכליתי זה. העור שנמצא מעל הרצועות והשרירים הפגועים מורם. כתוצאה מכך, הם קבועים בעמדה אחת, אך יחד עם זאת הם אינם נלחצים ותנועות אינן מוגבלות. הלימפה מתחילה להתרחק מהאזור הפגוע, מה שמפחית את הכאב.
איך עובד קינסיו טייפ?
כאב הוא תגובת הגנה של הגוף, אות מוחי של סכנה. נזק גורם לזריקת דם לאזור הפגוע ולנפיחות, אות על כך מגיע למוח, וזהמגיב עם כאבי שרירים או מפרקים. אם אתה צריך להבטיח קיבוע של מפרק מסוים או מקום אחר בגוף, השתמש ב-kinesio tape. מהי התרופה הנפלאה הזו, למה היא כל כך יעילה ופופולרית? הג'ל מדביק היטב את המדבקה לעור, בעוד שלא נצפו תחושות שליליות. זה גם מספק את השפעת היישום. במקביל, הכאב פוחת, התנועות הופכות חלקות.
כדי שהתיקון ייכנס לתוקף, יש לעמוד בתנאים מסוימים. אחרי הכל, ההשפעה הטיפולית של התרופה תלויה ישירות בכך. יש להכין את העור לפני מריחת הסרט הזה: יש לגלח את השיער ולהסיר את העור באלכוהול. רק לאחר מכן תוכל להמשיך ליישום התיקון. אבל גם אם הקלטת מודבקת היטב, אתה לא צריך להעמיס מיד על האזורים הפגועים. כדי שהקלטת תתפוס היטב, צריך להמתין זמן מה - כחצי שעה.
ישנן עוד כמה תכונות בעת החלת קינסיו טייפ שעליכם לקחת בחשבון:
- אם מפרקים או שרירים כואבים, יש ליישם את התרופה לאורך האזור הפגוע;
- אם ילדים זקוקים לקיבוע כדי לתקן יציבה או לטפל בכפות רגליים שטוחות, אז יש למרוח מדבקה לכל אורך עמוד השדרה או כף הרגל;
- אם מטרת מריחת הקינזיו טייפ היא להגן על השרירים בעת עומס חריג עליהם, למשל, פעילויות ספורט ראשונות, אז הם מודבקים לאזורים בעייתיים, כפי שמצוין בהוראות.
התוויות נגד לשימוש במדבקה משופרת - kinesio tape
כדאי לקחת בחשבון שישלכלי יש לא רק אינדיקציות לשימוש, אלא גם התוויות נגד. אין להשתמש במדבקה אם לאדם יש:
- פקקת חריפה;
- נגעים במשטח העור, דרמטיטיס או מחלות עור אחרות נצפים באתר של היישום המיועד של הסרט;
- סרטן העור;
- סוכרת;
- אי ספיקת כליות ולב.
איפה אני יכול להדביק את הקלטת?
זוהי תרופה אוניברסלית לחלוטין שניתן ליישם לא רק על המפרק, אלא גם על הגב, הבטן. לכן, הדעה כי קינסיוטייפ מיועד לחלקים ספציפיים בגוף יכולה להיחשב כהזיה. חשוב להקפיד על הכללים הבסיסיים בעת היישום על מנת להשיג תוצאות מקסימליות. כמו כן אין התוויות נגד לשימוש במדבקה זו.
היתרונות העיקריים של שיטה זו
שיטה זו יכולה להיחשב מתקדמת ברפואה, כפי שהופיעה לאחרונה, אך כבר צברה פופולריות בשל קלות השימוש, היעילות והזמינות שלה. היתרון של הקינזיו טייפ הוא שניתן לענוד אותו עד חמישה ימים מרגע הקיבוע. אתה יכול להתקלח בו, ללבוש כל בגדים. העור נושם כרגיל במהלך קיבוע זה. תחבושות אלסטיות וטיח לא ישיגו אפקט כזה. הטייפ קל למריחה וקל להסרה באותה מידה, אינו יוצר אי נוחות, אינו גורם לאלרגיות וגירויים בעור. התיקון מקובע היטב, אינו מחליק. יתרון נוסף של שיטת קיבוע זו יכול להיקראללא תופעות לוואי. לכן, זה יכול להילקח על ידי כמעט כל האנשים שקיבלו פציעות שרירים כלשהן או שיש להם עומס מופרז עליהם.
כללי הבקשה
בנוסף להכנת העור לפני הנחת המדבקה, ישנם גם כללים בסיסיים להנחת קינסיוטייפ.
- לפני ההדבקה לעור, יש לעגל מעט את פינות המדבקה במספריים כדי למנוע תקלות בבגדים וקילופים מוקדמים.
- במהלך ההדבקה אין למתוח את הסרט יותר מדי, ויש להדביק את הקצוות ללא מתיחה. אז הקלטת תיצמד היטב והאפקט יהיה טוב יותר.
- מכיוון שלקלטת יש זמן הדבקה משלה, עליך להתכונן מראש ליישום שלה, במיוחד לפני ספורט או מקלחת. הזמן המינימלי בין ההדבקה לשלבים האלה הוא 45 דקות.
- המריחה חייבת להיות מלווה בהחלקה, שכן הדבק חייב להיות מופץ באופן שווה על פני העור - הוא עובד רק בטמפרטורת העור.
באיזה גדלים קינסיו טייפ זמין?
השימוש בקלטות קינסיו, כפי שהוזכר לעיל, הוא רחב מאוד. המבחר של דגמים שונים גם הוא לא קטן. ניתן לבחור מתוך מגוון צבעים וגדלים. אפשר לקנות סרט ברוחב חמישה ס"מ ועשרים ס"מ, או לקנות בגליל באורך חמישה מטרים וברוחב חמישה ס"מ. מי שיקנה את הגליל יוכל לדגמן את הפאץ' כל עוד ירצה. והצביעה בשום פנים ואופן לאמשפיע על המאפיינים של התיקון.
איפה הפאצ'ים האלה פופולריים?
Kinesio טייפ הומצא על ידי רופא מיפן עוד בשנות השבעים של המאה הקודמת. השימוש הראשון בו התרחש בשנת 1988 בסיאול במשחקים האולימפיים. מאז, זה היה בשימוש רק בספורט מקצועי במשך זמן רב. אז החלו להשתמש בו ספורטאים חובבים ואפילו אנשים רגילים שאינם קשורים לספורט. הפופולריות של מדבקות אלו גדלה ומתרחבת ברחבי העולם מדי יום.
דעות של אנשים שהשתמשו ב-kinesio tape
כמו שאומרים, כמה אנשים, כל כך הרבה דעות. לכל שיטה חדשה יש את היתרונות והחסרונות שלה. אז ביישום קינסיו טייפ - חלקם מצאו תרופת פלא לכל צרות השרירים, בעוד שאחרים לא העריכו את היעילות של המדבקה.
חלק מהמטופלים מדווחים שמדבקות מחלק מהמותגים מתקלפים במהירות. מטבע הדברים, ההשפעה התבררה כחלשה, מה שהוביל לאי שביעות רצון אנושית. אל תתלה מחיר או צבע. קלטות מתוצרת קוריאנית מפורסמות באקשן טוב.
אתלטים רבים ואנשים עם כאבי גב מציינים גם שייתכן שהאפקט לא יושג מיד. זה תלוי בקלטת עצמה, בנכונות היישום שלה, כמו גם בהזנחה של המחלה. בממוצע, נרשמה הקלה בכאב במשך 3-4 ימים. בהתחלה הוא עוזר למי שזה עתה התחיל לסבול מכאבים, והם לא עיכבו את הטיפול. אבל עם פציעה חמורה או כאב ממושך, המדבקות עוזרות מעט מאוחר יותר.
ספורטאים מקצועיים חוגגים את האפקט הכמעט קסום של קינסיוטיפ בזמן ריצה או שחייה למרחקים ארוכים. הם עוזרים לשרירים להסתגל לכל מצב ומונעים את הופעת התכווצויות. לכן, לפעמים הם אפילו משמשים לא לטיפול, אלא למניעה, כי אנשי מקצוע כבר יודעים את החולשות שלהם.
