בזמן הצטננות, אדם חולה סובל מחום, כאבי ראש, שיעול ועוד הרבה תסמינים לא נעימים. אבל אחד המייסרים והמטרידים ביותר הוא גודש באף.
בזמן נזלת, חוש הריח נעלם, התיאבון יורד עקב אובדן טעם ומתרחשות בעיות נשימה. מצב זה קשה במיוחד לשאת במהלך השינה.
היום, יש הרבה תרופות וטכניקות להילחם בגודש באף. אחת הדרכים הפופולריות ביותר היא השקיה ושטיפת הסינוסים בתמיסות שונות. הליך זה יעיל וניתן לעשות אותו בבית. בנוסף, אתה יכול להכין פתרון השקיה לאף משלך.
במקרה של אילו מחלות אפשר וצריך לשטוף את האף
- גודש באף עם הצטננות.
- נזלת הנגרמת על ידי אלרגיות.
- סינוסים יבשים ומגורים עקב אבק או כימיקלים.
- אחריהתערבות כירורגית כאשר הרירית הפגועה צריכה זמן להתאושש.
- סינוסיטיס, כולל סינוסיטיס.
חשוב: לסינוסיטיס עדיף לעבור את ההליך בבית החולים, שכן בבית קשה להשיג את התמיסה לשטיפת האף למקור הזיהום. בנוסף, קיים סיכון לחדירת חיידקים לאוזן התיכונה.
השפעת ההליך
לאחר שימוש בתמיסת שטיפת האף בבית, תוכל להשיג את התוצאות הבאות:
- הפחתת נפח הריר, וכתוצאה מכך, נורמליזציה של הנשימה.
- ריכוך ודילול של הפרשות.
- הסרת חיידקים מהרירית.
- צמצם אי נוחות הנגרמת עקב גודש באף.
אנשים רבים מתרגלים שטיפת אף יומיומית כהליך מונע והיגייני. אבל יש גם עדויות חזקות לכך שלשימוש בטכניקה זו במשך זמן רב מדי יש השפעה הפוכה - אנשים לאחר סירוב חד לשטוף ריר באופן מלאכותי החלו לסבול מסינוסיטיס ב-62%.
חשוב: משך הכביסה המרבי הוא לא יותר מ-2-3 שבועות במקרה של מחלה או למטרת מניעה בתקופה מסוכנת.
מתודולוגיה
ישנן מספר דרכים לשטוף את האף, אך בבית מומלץ להשתמש רק בסוגים הבאים:
- השקיה. הקרום הרירי מורטב בעדינות בתמיסה של מרסס או נבולייזר.
- שאיפה. השיטה משמשת לקטנים, כוללתינוקות. את התמיסה לשטיפת האף של הילד שופכים בעזרת מזרק או פיפטה, ולאחר מכן שואבים יחד עם הליחה באמצעות אגס או שואב.
- מקלחת אף. ההליך מתבצע באמצעות אגס או ספל מיוחד עם פיה ארוכה. המטופל מטה את ראשו ושופך שטיפת אף צמחית או מי מלח לתוך הנחיר העליון. עם סבלנות טובה, נוזל יזרום החוצה מהנחיר השני, חלקו עלול להיכנס לפה וזו לא סטייה.
חשוב: אתה צריך לקנח את האף לפני הכביסה, ואחרי זה אתה לא יכול לצאת לקור במשך שעתיים.
התוויות נגד
לא ניתן לבצע את ההליך אם:
- יש חסימה - האף סתום מאוד.
- יש פוליפים או ניאופלזמות באף עם גרורות.
- יש עיקול חמור של המחיצה, המונע שטיפה.
- המחלה מסובכת על ידי דלקת אוזניים.
- נימים חלשים ברירית, דימום תכוף.
חשוב: בכל מצב, תמיד עדיף להתייעץ עם רופא שיוכל לא רק לאשר (או לא) השקיה באף, אלא גם להראות לך איך לעשות זאת נכון.
שטיפות אף
יש כמה כללים כלליים שיש לפעול לפיהם בכל עת:
- הכן תמיד פתרון טרי וחם.
- הטמפרטורה האידיאלית של הנוזל שווה לטמפרטורת הגוף - 36-37 ⁰С
- בצע את ההליך 3-4 פעמים ביום במקרה של מחלה, למניעה - פעם אחת ביום.
- אל תשתמשמי ברז, אבל אם אין ברירה, אז צריך להרתיח ולקרר אותם לטמפרטורה הרצויה.
- כל המיכלים חייבים להיות נקיים ומבושלים, יש להקדיש תשומת לב מיוחדת לכלי השקיה לשימוש חוזר.
יש לא מעט מתכונים לשטיפת אף. הנה כמה מהפופולריים ביותר.
Saline
מלח מונע צמיחת חיידקים, מדלל את הריר ותורם לשימור משטח הרירי במצב תקין. אפשר להשתמש גם במלח שולחן רגיל וגם במלח ים במתכון. אתה רק צריך לוודא שהוא אינו מכיל ריחות וצבעים זרים.
לשטוף אף מלוח צריך להיות בריכוז של 0.9% ולא יותר מ-3%. עבור מבוגר, האפשרות הטובה ביותר תהיה 2.5% נוזלים, עבור ילדים אתה צריך לעשות את זה קצת יותר חלש, שכן רירית האף שלהם רכה יותר.
לעתים קרובות אנשים מתעניינים במה עדיף להשתמש לשטיפת האף - מלח ים או מלח שולחני? האפשרות הראשונה עדיפה במידה רבה. מלח ים מכיל רכיבים מינרלים רבים: סידן מסייע בריפוי נזקים לקרום הרירי, מקל על גירוי; ברזל מנרמל את העבודה של נימים; יוד הוא חומר חיטוי טבעי אוניברסלי המפחית את צמיחת החיידקים; מנגן משפר את עבודת החסינות המקומית; מגנזיום מרגיע את קצות העצבים ומסייע בהפחתת נפיחות. יתרונותיו מעידים גם על כך שתכשירים פרמצבטיים עשויים ממי אוקיינוס.
אבל אם אין מלח ים בהישג יד, אתה תמיד יכול להשתמשנתרן כלורי רגיל, הוא גם די יעיל.
חשוב: מלח ים באף לא אמור להכיל חומרים כימיים זרים - הדבר עלול לגרום לתגובה אלרגית ולהגביר את הנפיחות.
יוד
איך להכין שטיפת אף על בסיס יוד? העיקר כאן הוא לא לעשות את זה מרוכז מדי, אחרת אתה יכול לקבל כוויה של הרירית. כדי לקבל את האפקט הרצוי, פשוט הוסף 1-2 טיפות ל-250 מ ל מים.
ירקות
מרתח צמחי מרפא של קמומיל, סנט ג'ון וורט, מרווה וקלנדולה יהוו חלופה מצוינת ליוד או תמיסת מלח לשטיפת האף בבית.
לצמחים יש השפעות טיפוליות שונות:
- וורט סנט ג'ון מחזק את הקרום הרירי, והפיטונצידים הכלולים בו הורגים חיידקים;
- קמומיל מפורסם בהשפעתו המרגיעה והאנטי דלקתית, ולכן הוא הכרחי למחלה ארוכה ולפגיעה ברירית;
- מרווה היא חומר חיטוי טוב, והטאנינים הכלולים בה מחזקים את קרומי האף;
- קלנדולה מזין ומשקם את הקרום הרירי לאחר נזק.
מרתחים לא צריכים להיות חזקים מדי. הם לא צריכים לגרום לצריבה ואי נוחות.
חשוב: אין להשתמש במרתח צמחים לנזלת אלרגית.
סודה
איך להכין שטיפת אף על בסיס סודה? למעשה, לחומר זה יש תכונות חיטוי נמוכות למדי, ולכן הוא משמש לא כמרכיב העיקרי, אלא כמרכיבתוספת.
לרוב הם מייצרים תמיסה משולבת של סודה ומלח.
לשטוף את האף לילדים
כשזה מגיע לתינוקות, אתה תמיד צריך לפעול לפי עיקרון אחד - אל תחמיר את המצב. הרופאים עדיין לא הגיעו לקונצנזוס לגבי כדאיות שטיפת האף אצל תינוקות מתחת לגיל שנה, חלק מרופאי הילדים אינם ממליצים לבצע את ההליך עד 4-5 שנים. בכל מקרה, חשוב להתייעץ עם מומחה ולקבל את אישורו לכל מניפולציה עם הילד.
בדרך כלל, רופאי ילדים עשויים לייעץ לך להוריד תמיסת מלח חלשה (כפית לליטר מים) עם פיפטה, ולאחר מכן להסיר את הנוזל עם ריר עם שואב. במקרה זה, אתה צריך לשלוט בעוצמת הקול של התרופה, מכיוון שהתינוק יכול להיחנק.
לילדים גדולים יותר, האף נשטף במצב זקוף עם מזרק או שטיפה. יש לדחוף את ראש התינוק קדימה ולהטות אותו, הפה פעור. ההליך מתחיל בהחדרת כמות קטנה של נוזל לנחיר אחד, הלחץ עולה בהדרגה.
חשוב: כל המניפולציות עם הילד חייבות להתבצע בזהירות, ללא חיפזון ותנועות פתאומיות - זה יעזור למנוע פציעות ודמעות אפשריות.
אף ילדים נשטף עם תמיסות מלח או צמחים תוצרת בית, או תרופות לבית מרקחת.
הכנות לבית מרקחת
ניתן להכין פתרון לשטיפת האף בבית על בסיס תרופות. אלה כוללים:
- Furacilin - דרוש ריכוז של 0.02% להליך.
- Miramistin - 0.01% תרופה מוכנה נמכרת בבתי המרקחת, המתאימה לכביסה.
- Protargol - לשימוש, הוסף 1-2 טיפות לכוס מים.
כדאי להזכיר גם תכשירים על בסיס מי ים - Aquamaris, Aqualor, Quick. הם שונים בהרכבם מתמיסות מלח שהוכנו בעצמם בנוכחות יסודות קורט טבעיים.
היתרונות של שימוש בפתרונות
- פציעה קלה. בעבר, התרופה נמסרה לסינוסים עם דקירה, מה שהגביר את הסיכון לזיהומים מרובים חוזרים. היום מספיק להשתמש בתמיסה מיוחדת לשטיפת האף עם סינוסיטיס, שברמת סבירות גבוהה תעזור להימנע מהתערבות המנתח.
- עלות רכיב נמוכה.
- הפחת את הסיכון לזיהומים בסינוס הפרונטאלי.
- אפשרות לטיפול עצמי, וזה מאוד נוח, שכן לאחר ההליך לא ניתן לצאת לקור. אפילו בטמפרטורה קלה מתחת לאפס, הנוזל שנותר בסינוסים יגרום להיפותרמיה.
פגמים
- החיסרון החמור ביותר הוא האפשרות של התפשטות זיהום לאיברים שכנים (אוזניים וגרון) אם ההליך לא מתבצע בצורה נכונה לחלוטין. זה אפשרי גם כאשר כל המניפולציות מבוצעות על ידי רופא.
- שטוף את האף הוא די לא נעים ולא נוח. ואם מבוגר מסוגל להתמודד עם רגשות, אז ילד יכול לזרוק התקף זעם.
- כמה פתרונות ביתיים ובתי מרקחתמוצרים מייבשים מאוד את הקרום הרירי, מה שעלול לגרום לנזק או לדימום מהאף.
- אם ההליך מתבצע באופן קבוע, הסוד הטבעי נשטף, מה שמגן על חלל האף מפני זיהום וחיידקים.
