מאות אלפי אנשים ברחבי העולם סובלים מבעיות עיניים. קוצר ראייה, היפראופיה, קטרקט, גלאוקומה, פזילה, אסטיגמציה - אבחנות אלו נעשות לרוב על ידי רופאי עיניים. הרפואה הרשמית טוענת שאי אפשר להפוך את התהליכים הניווניים של הפונדוס. רק ניתוח יעזור. אבל הרפואה המסורתית לא מסכימה! סט ייחודי של תרגילים וחוקים פשוטים מהגורו של הרפואה האלטרנטיבית M. S. Norbekov יעזור לרפא מחלות עיניים רבות. ביקורות על הטכניקה הייחודית שלו לא משאירות ספק לגבי היתרונות שלה.
מי זה M. S. Norbekov?
Mirzakarim Sanakulovich Norbekov נולד באוזבקיסטן (העיר סמרקנד) ב-17 בנובמבר 1957. הוא התפרסם לאחר שכתב מספר ספרים על רפואה אלטרנטיבית. הוא גם זכה לתהילה בזכות סמינרי הבריאות שלו, שבהם השתמש בטכניקות יוצאות דופן (קצת דומות לשיטות של תכנות נוירו-לשוני).
נורבקוב גרם לרבים לדבר על עצמו כשהכריז על רעיון ייחודי בסדרת ספריו - להחזיר את החזון (בנוכחות כלאבחון) על ידי דיופטר אחת בשלושה עד שישה ימים. המטופל לא נדרש לשאת כסף למאסטר של הרפואה האלטרנטיבית: די היה לקנות ספר ולמלא אחר כל הכללים וההנחיות למצב הרוח הפנימי.
רב מכר משנה חיים
הספר הראשון בסדרה "חוויה של שוטה או מפתח לתובנה" נמכר במיליוני עותקים. והגורו עצמו הפך לדמות ידועה ומדוברת בקרב רופאים ושדרנים.
אין מידע מהימן ממקורות מאומתים על ילדותו, חינוכו ומשפחתו של נורבקוב. בשנת 1991 הוענק לנורבקוב דיפלומה מס' 49 "דפוס השינויים בפעילות הקטליטית של אצטילכולין-אסטראז הקשור לממברנה של אריתרוציטים וכלורופלסטים של מערכות ביולוגיות במהלך הסתגלותם לסביבה החיצונית והפנימית."
בפרסומים הרבים שלו, הוא מכנה את עצמו "דוקטור לפסיכולוגיה, פדגוגיה, פילוסופיה ברפואה, פרופסור, חבר מן המניין וחבר מקביל במספר אקדמיות רוסיות וזרות."
הספרים הפופולריים ביותר של המחבר
למרות הכתמים הלבנים בביוגרפיה של נורבקוב, יש לו עוקבים רבים ברוסיה. לאדם הזה יש כריזמה ואנרגיה חיובית - זה טיפשי להכחיש זאת. אנשים אהבו את ההתעמלות לעיניים לפי נורבקוב. ביקורות עליו חרגו גם מעבר לגבולות הפדרציה הרוסית: עותקים של החלק הראשון של "חוויית השוטה" נמכרו באופן פעיל גם במדינות חבר העמים לשעבר.
הנה רשימה של הספרים הפופולריים ביותר של המחבר (אגב, לא כולם עוסקים בטיפול במחלות עיניים):
- "החוויה של שוטה, או המפתח לתובנה (איך להיפטר ממשקפיים)" הוא ספר פולחן שהביא תהילה אמיתית לסופר. הוא מתאר מערכת ייחודית המוכרת על ידי איגוד המומחים הבינלאומי כמערכות הבריאות האלטרנטיביות היעילות ביותר שידועות ב-1998. על פי ההבטחות של נורבקוב - זה מאפשר לך לשפר את הראייה בדיאופטריה אחת או שתיים בשבוע!
- "לאסו להרינג מטורף, או כל הדרכים להגנה על אנרגיה על פי שיטת ה-Press Lam" - יחשוף את סודות הטבע והגורל. זה יעזור לך לנהל את הרווחה החומרית, הכלכלית שלך, להיפטר כמעט מכל מחלה וליצור קשרים עם יקירך.
- "איפה אמא של קוזקה חורפת, או איך לקבל מיליון החלטות בחינם" - טיפים איך לצאת מהבור הפיננסי ולהקים את העסק שלך לאנשים חסרי החלטיות.
- "חיים ללא כדורים" - ילמד אותך טכניקות מיוחדות, שבזכותן תוכל להיפטר כמעט מכל מחלה של מערכת העיכול, הכבד, הריאות. תרגילים מיוחדים יעזרו להחזיר את הנוער ואת הרווחה ללא הליכים יקרים.
- "פסיכולוגיה של שוטה" - בעבודה זו המחבר מפציר בקוראים לא להתפלסף בערמומיות ולהכיר בעצמם כ"שוטים". מה יכול להיות קל ומהנה יותר מאשר להתפנק בכיף סרק, צחוק ורגיעה? גישה זו לחיים, לדברי המחבר, היא שתשמח אדם באמת.
החוויה של טיפש, או המפתח לתובנה (איך להיפטרנקודות)
בספר זה מתוארת בהרחבה התעמלות לעיניים לפי שיטת נורבקוב. במשך שנים רבות, ספר זה הוא המדריך המדובר ביותר לשיקום הראייה בקרב רופאי עיניים ומטופלים. התעמלות לעיניים של נורבקוב עם גלאוקומה, קוצר ראייה, רוחק ראייה, אסטיגמציה - עם כל אבחנה, היא מנבאת לא רק הקלה במצבו של החולה, אלא החלמה אמיתית.
התפוצה חרגה מכל גבולות הסביר - בסך הכל נמכרו כ-40 מיליון עותקים! המהדורה השנייה המתוקנת מוצעת כעת למכירה. עלות ספר נייר היא כ-150 רובל.
עקרונות הטכניקה הייחודית של נורבקוב
לספר יש השפעה פסיכולוגית על הקורא, קורא אחת ולתמיד לנטוש את השעמום והדכדוך. בצע את התרגילים עם חיוך על השפתיים. בכל מקרה, פשוט תמשיכי לחייך למניעה!
הכותב מצביע ברהיטות על הגורמים הפסיכוסומטיים לכל מחלה. הספר משתמש במטאפורות ובסיפורים חיים, בלתי נשכחים (עבור מישהו פוגע ופרובוקטיבי). בחלק מהפרקים, הקורא מוזמן ישירות לזהות את עצמו כאדם טיפש מקובע באדם שלו. לכאורה, רק באמצעות אירוניה עצמית ושחרור מתסביכים ניתן לקבל את המפתח לריפוי.
התעמלות לעיניים לפי נורבקוב: ביקורות
רופאי עיניים הטילו ספק בכל הבטחות המחבר לגבי ריפוי: הרי פשוט אי אפשר לתקן את קרקעית העין בכוח המחשבה והתרגילים. התעמלות לעיניים לפי נורבקוב יכולה למקסם את זרימת הדם ולהקל על עווית של עצב הראייה. והחזרת הבהירות והדיופטריות היא משהו מתחום הפנטזיה.
אבל הביקורות על ההתעמלות לעיני נורבקוב ורודות יותר לאנשים רגילים. אלפי אנשים טוענים שהם הצליחו להחזיר את הבהירות ושתיים או שלוש דיופטריות. והכי חשוב, הטכניקה הראתה את עצמה בעבודה של אנשים עם קוצר ראייה והיפראופיה. למרות השוני במחלות אלו, המחבר מציע להשתמש כמעט באותה גישה בשני המקרים. התעמלות לעיניים לפי נורבקוב מושלמת למטופלים עם אסטיגמציה.
עמוד השדרה והחזון: מערכת יחסים מתמשכת
הקו האדום לאורך הספר הוא מידע על החשיבות של יציבה נכונה ובניית מחוך שרירי של הגב. המחבר כולל תרגילים לעמוד השדרה הצווארי במערכת שלו.
בכל יום יש צורך למתוח את עמוד השדרה ולחזק את השרירים סביבו בתרגילים מיוחדים. לשם כך, אין צורך לבקר בחדר הכושר: די להקדיש חמש עשרה דקות לבריאות הגב בבית.
חמישה תרגילי עיניים פולחניים לקוצר ראייה ואסטיגמציה
השארת את הזרע הפסיכולוגי ואת התיבול הנדיב מתכנות נוירו לשוני, הנה כמה מהטיפים היעילים ביותר של הספר. זהו תיאור של הטכניקה של תרגילים מיוחדים. יש שמונה מהם, ואתה צריך לבצע אותם מדי יום בבוקר ובערב:
- עמוד השדרה רגוע, הראש ישר (לא נזרק לאחור או הוריד). העיניים פקוחות. הביטו למעלה ככל האפשר, דמיינו מה אתם יכולים לראותכתר משלו. לאחר מכן הורידו את גלגלי העיניים למטה, הורידו את המבט נמוך ככל האפשר. תאר לעצמך שאתה יכול לראות את הגרון והצוואר שלך.
- מיקום עמוד השדרה אינו משתנה - הוא אחיד ונינוח ככל האפשר. הזיז את המבט שלך שמאלה ככל שאתה יכול. דמיינו שאתם יכולים להגיע לאוזן שמאל עם העיניים. במקרה זה, הראש לא צריך לזוז! זה צריך להיות קבוע ישר, ללא תנועה. לאחר מכן הזיזו את גלגלי העיניים ימינה, נסה להביט כמה שיותר לכיוון האוזן הימנית.
- תרגיל "פרפר" יעיל במיוחד לאסטיגמציה. אנחנו מסתכלים בפינה הימנית העליונה, אנחנו מסתכלים למטה בפינה הימנית התחתונה. אנו מתרגמים לפינה השמאלית העליונה, ואז לפינה השמאלית התחתונה. אנו מציירים "פרפרים" בכיוון המבט שלנו - מכאן שמו של תרגיל התעמלות יעיל זה לעיניים לשיפור הראייה של נורבקוב.
- הראש ועמוד השדרה נשארים רגועים, ללא תנועה. במבט חטוף, אתה צריך לצייר "דמות שמונה" - שתי לולאות לסירוגין מימין ומשמאל. יחד עם זאת, גודל קווי המתאר של הדמות המתווה על ידי המבט צריך להיות גדול ככל האפשר, רחב וארוך ככל האפשר.
- תרגיל זה מחזק ומאמן בצורה מושלמת את שרירי גלגל העין. בואו נסתכל על הנקודה בגשר האף. כדי לעשות זאת, אתה צריך לכסח אותם מעט. וודאו שבמהלך התרגיל אף אחד לא יכנס פתאום לחדר ויפחיד אתכם (עלולה להופיע התכווצות שרירים). ואז להיפך, נטרלו את עיניכם ככל האפשר ונסו להסתכל על חפצים בצדדים בשתי העיניים.
התעמלות לעיניים עם קטרקט לפי Norbekov
האם המסקנות של מחבר המתודולוגיה נתמכות בתוצאות קונקרטיות? אם התעמלות לעיניים על פי Norbekov עם רוחק ראייה וקוצר ראייה נותנת תוצאות טובות, אז עם מחלות עיניים אחרות הכל לא כל כך פשוט. עם תהליכים ניווניים שכבר התרחשו בעדשה, שיטות היפנוזה עצמית לא יעזרו בשום צורה. הגישה החיובית בהשראת נורבקוב לקורא תהיה חסרת אונים לחלוטין במקרה של ניוון עצב הראייה.
באשר לחיזוק מחוך השרירים (שהמחבר מזכיר כמעט בכל פרק ברב המכר שלו) - כמובן, זהו תרגול שימושי. אבל יש לזה השפעה ישירה על איברי הראייה. בנוסף, פעילות גופנית מוגזמת עלולה להוביל להתקדמות של קוצר ראייה.
התעמלות לעיניים לאחר אירוע מוחי לפי נורבקוב, לדברי הרופאים, גם לא תביא הרבה תועלת. אל תסמוך באופן עיוור על מה שכתוב וסרב לעזרה מקצועית מרופאי עיניים. לתועלת מירבית, עדיף לשלב גם טיפול אלטרנטיבי וגם שיטות של רפואה רשמית מודרנית.
תרגילים לעצלנים מאת M. S. Norbekov
הסופר לא ממליץ להתאמץ ולאנוס את עצמך, ולהכריח אותך להשלים משימות מהספר בכוח. להיפך, כל התרגילים צריכים להביא שמחה. זכור לעשות אותם עם חיוך על הפנים שלך. עליזות לא צריכה להיות מלאכותית - היא צריכה להפוך לבסיס השקפת עולמו של המטופל.
המחבר עצמו כל התרגילים וקורא - "לעצלן", "לטיפשים". ניתן לבצע אותם בשכיבה על משטח קשה (העיקר שעמוד השדרה יישאר ישר וללא תנועה).
תוכל ללמוד עם מוזיקה קלאסית נעימה ומרגיעה. פעילות גופנית צריכה להיות מקור לחיוב ושמחה – זה חשוב. אם אתה מכריח את עצמך ללמוד בכוח ובעצבנות, אתה לא יכול לצפות להטבות.
חוות דעת הרופאים לגבי הטכניקה של מחבר זה
מבקרים מהרפואה הרוסית אינם מאמינים בהצהרות הקולניות ובהבטחותיו של הגורו המוצהר. הם גם מפקפקים במחברת התזה שלו. הצלחתי לקבל מידע לא מאומת שבשנים הסובייטיות גורש מירזקרים סנקולוביץ' בשל התקדמות גרועה מהשנה השלישית של המכון לגידול כותנה בטשקנט. עובדה זו מערערת את האמינות של ספריו.
התעמלות לעיניים לפי נורבקוב עם קוצר ראייה ממש שימושית. אבל הרופאים טוענים פה אחד שפשוט בלתי אפשרי פיזית לשפר את הראייה על ידי דיופטר בשבוע אחד! יתרה מכך, זה לא ריאלי לעשות זאת אפילו בחצי שנה של תרגילים רצופים. ללא התערבות כירורגית (טכנולוגיות לייזר מודרניות), פשוט בלתי אפשרי להחזיר מאה אחוז ראייה למטופל עם קוצר ראייה. המקסימום שניתן להשיג בפעילות גופנית הוא מנוחה והרפיה של שרירי העיניים.
טיפים שימושיים מהמחבר
לאחר השלמת סט תרגילים, רצוי לעבור לעסות נקודות פעילות בפנים. זה המקום בין הגבות על המצח, קצוות כנפי האף, האזור שבין השפתייםוסנטר באמצע, וויסקי. עיסוי עדין וללא כאב של אזורים אלה יעזור לשפר את זרימת הדם למוח ולעיניים.
יחס פסיכולוגי חשוב - כל קושי בחיים חייב להיפגש עם חיוך על הפנים וחוש הומור. אדם כזה יוכל לשמור על בריאות גופנית ונפשית מצוינת עד גיל מבוגר.
כלול כמה שיותר ירקות טריים, פירות יער ופירות בתזונה היומית שלך. לאוכמניות יש השפעה מופלאה על בהירות הראייה. אכלו את פירות היער הזה, לפתנים ומשקאות פירות ממנו כל יום.
חיזוק המחוך השרירי חשוב מאוד. שימו לב במיוחד לגב שלכם. עקב יציבה לא נכונה, עצבים ועורקים נצבטים, זה הגורם למחלות רבות ומשפיע ישירות על איברי הראייה והשמיעה.
