דורבן בעקב היא מחלה אורטופדית נרכשת המתרחשת כתוצאה מבעיות קיימות כמו פציעה, דלקת או זיהום.
טיפול בדורבן בעקב בבית די יעיל אם נעשה בשלבים המוקדמים. כדי לזהות מחלה זו בעצמך, מספיק לשים לב לכאב באזור העקב, שמתגבר עם לחץ, הליכה, כמו גם על העור באזור זה: לעתים קרובות נצפים שם אדמומיות ונפיחות. תסמינים חיצוניים קשורים בעיקר לשינוי בהליכה, מכיוון שהדורבן גורם לאי נוחות מסוימת.
מניעת מחלות
טיפול בדורבן בעקב בבית, ובמוסדות רפואיים, אינו עניין של יום אחד. לכן עדיף להקדיש מעט זמן למניעה, מה גם שזה לא דורש הרבה מאמץ והשקעה כספית. אז, אמצעי מניעה:
- ירידה במשקל. זה מיועד לאנשים הנוטים לעודף משקל, מכיוון שהלחץ על כף הרגל הוא אחד מהגורמיםגורמים להתפתחות דורבן בעקב. תזונה נכונה, פעילות גופנית ומשמעת עצמית הן אחת משיטות המניעה למניעת מחלה זו.
- נעליים. לאוהבי נעלי עקב, גרביים רזות ושאר מחוות לאופנה: צריך להחליף מעת לעת נעליים יפות, אבל לא תמיד נוחות, לסניקרס לא פחות חמודות ויציבות, מוקסינים וכו'.
- בריאות. רגליים שטוחות, מחלות של עמוד השדרה והמפרקים, תהליכים זיהומיים ודלקתיים - כל זה בשום אופן לא צריך להתחיל למצב כרוני. טיפול בעצמך ומעקב אחר בריאותך הכללית יחסוך ממך בעיות כמו טיפול בדורבן בעקב בבית ובמוסדות רפואיים. אם לא הצלחת להימנע מהמחלה, וכל התסמינים מצביעים על התקדמותה, עליך להתחיל מיד בטיפול.
טיפול בדורבן עקב
מחיר הטיפול בדורבן בעקב במוסדות רפואיים משתנה בהתאם לשלב המחלה ולדרך המיועדת להיפטר ממנה. ישנן מספר שיטות בסיסיות:
- נהלים: חימום, עיסויים, תרגילים טיפוליים מיוחדים.
- טיפול באולטרסאונד או בגלי הלם. זוהי שיטת טיפול צעירה למדי, נהוגה בה לא יותר מ-10 שנים, אך כעת היא הפכה לדרך מתקדמת להתמודד עם דורבן בעקב. יתרונותיו העיקריים הם היעדר מגבלות גיל וטיפול באשפוז. העיקרון של השיטה די פשוט: הפועל על אזור מסוים, הקרן "הורגת" תאים חולים מבלי לגעתבריא.
- תרופות. שיטה זו מכוונת לשיכוך כאבים, הסרת תהליכים דלקתיים וזיהומיים, החזרת איזון הורמונלי.
- כירורגיה היא שיטת טיפול קיצונית, כאשר כמעט בלתי אפשרי להתמודד עם שיטות אחרות עקב צמיחת עצם או דלקת חמורה.
טיפול בדורבן עקב בבית
ניתן לטפל גם בדורבן בעקב בבית. למרבה המזל, מתכונים עממיים שהועברו מדור לדור יעילים לא פחות מהרפואה הרשמית. שימושי ויעיל להכין אמבטיות, קומפרסים, משחות בבית.
טיפול בדורבן בעקב עם יוד הוא אחת הדרכים הזולות והיעילות ביותר. ישנן מספר דרכים להשתמש בו. למשל, אמבטיות. הוסף כמה טיפות יוד למים חמים והשרות את העקבים בתמיסה למשך 10-15 דקות. הכאבים מהמחלה יתפוגגו במהירות, ועם הזמן תחלוף גם הדלקת הפנימית. הדרך השנייה היא קומפרס של יוד ואספירין. כדי להכין תערובת של 6 טבליות, אתה צריך לטחון לאבקה ולערבב עם 50 מ ל של יוד. החל את ההרכב הזה בבוקר ובערב למשך חודש אחד.
