בשלב הנוכחי של התפתחות הרפואה העולמית, 95% מכלל המחלות הן דלקות נגיפי נשימתיות חריפות (ARVI) ושפעת. למרות העובדה שלאחר שאדם חלה בשפעת לפחות פעם אחת בחייו, נוצרת בגופו חסינות חזקה לה, כ-15% מאוכלוסיית העולם סובלים ממחלה זו מדי שנה. הסיבה לכך היא השינוי המתמיד של הנגיף, העדכון שלו. בשל העובדה שאי אפשר לקבל הגנה מובטחת מפני נגיף השפעת וה-SARS, חשוב ביותר שמניעת שפעת ו-SARS במוסדות החינוך לגיל הרך ולא רק תתבצע באופן שיטתי ובהתאם לכל הכללים.
דרכים ושיטות הדבקה
SARS יכול להיות מועבר על ידי טיפות מוטסות, כך שהן, כמו שפעת, יכולות אפילו להדביק חיות מחמד.
זמן הפעלת וירוס, בהתאם לוקליזציה
נגיף השפעת במדינות שונות מגיע לשיא ההפעלה שלו בתקופות שונות של השנה, שתלוי ישירות באיזה חצי כדור הארץ נמצאת.
אוכלוסיהמדינות הממוקמות בחצי הכדור הצפוני נמצאות בסיכון הגבוה ביותר לשפעת בעונות הקרות (חורף, סתיו).
מדינות חצי הכדור הדרומי מושפעות בעיקר מסארס ושפעת בקיץ ובסתיו.
מדינות טרופיות הן המקום המסוכן ביותר להידבקות, יש להן אותו סיכון להידבקות בשפעת לאורך כל השנה.
מניעה. מינים
כל האמצעים הידועים למניעת שפעת ו-SARS מחולקים לשתי קבוצות עיקריות: ספציפיות ולא ספציפיות. הראשונים הם חיסון שגרתי של האוכלוסייה. השני הוא אמצעים שננקטו להגברת החסינות (נטילת קומפלקסים של מולטי ויטמין, תרופות אדפטוגניות, התקשות).
שילוב של אמצעים ספציפיים עם אמצעים לא ספציפיים יכול להפחית את הסיכון למחלה למינימום. מיושמים בנפרד זה מזה, המדדים של שתי הקבוצות אינם מביאים השפעה כזו, כאילו הם משלימים זה את זה. תזכיר להורים על מניעת שפעת ו-SARS צריך להכיל אמצעים ספציפיים ולא ספציפיים.
צעדי מניעה ספציפיים
בדרך כלל, אמצעים למניעת שפעת ו-SARS, בפרט חיסון האוכלוסייה, מתבצעים ערב תחילת עונת המגיפות, כלומר, בארצנו זה קורה בספטמבר-נובמבר או אפילו בדצמבר., כי שיא השכיחות של שפעת מגיע בסוף החורף.
איך זה חיסון?
בסך הכל, בשלב הפיתוח הנוכחי של הרפואה, ישנם שלושה סוגים עיקריים של חיסונים המשמשים להגנה מפני שפעת: נגיף שלם (חי), חיסון מפוצל (מפוצל) וסוגי חיסונים של יחידות משנה (חיסונים דור שלישי).
הקבוצה הראשונה של חומרים המשמשים למניעת שפעת ו-SARS לילדים היא חיסונים המורכבים מפתוגנים מוחלשים אך חיים של זן השפעת. הקבוצה השנייה היא חיסונים המכילים את כל החלבונים המוכרים של הנגיף, יחד עם ויריון מפוצל. והקבוצה השלישית של חיסונים היא תרופות המכילות רק אנטיגנים על פני השטח.
יש לקבל ייעוץ לפני החיסון. מניעת שפעת ו-SARS לחולה עם ליקוי חיסוני מכל סוג אסורה, שכן חיסונים חיים עלולים להזיק לו. השימוש בחיסונים מפוצלים מומלץ מאוד באנשים הנוטים לאלרגיות, במיוחד לביצים. אין לחסן במהלך כל מחלה, בליווי חום וחום.
מי צריך חיסון?
קבוצת הסיכון מס' 1 להיארעות של נגיפי שפעת ו-SARS הם אנשים שפעילותם המקצועית קשורה לכמות גדולה של תקשורת אישית (מורים, עובדים רפואיים). תלמידים ותלמידים מכל קבוצות הגיל רגישים מאוד לשפעת.
קבוצת הסיכון הבאה היא קשישים, חולים עם ליקויים חיסוניים שונים, נגועים ב-HIV, אנשים הסובלים ממחלות כרוניות של מערכת הנשימה (ברונכיטיס, אסטמה) ועם פתולוגיות באזורשל מערכת הלב וכלי הדם. חיסון חובה צריך להתבצע גם על ידי אנשים הסובלים מאנמיה חרמשית (המגולונופתיה), סוכרת ומחלות של מערכת גניטורינארית. קבוצת הסיכון כוללת גם צעירים שטופלו באספירין, הם גם דורשים מניעה חובה של שפעת ו-SARS. רשימת ביקורת לילדים ומבוגרים מכילה מידע זה.
ילדים המאופיינים במחלות תכופות צריכים להתחסן במוצרים המכילים ליזטים של חיידקים. לדוגמה, הכלי "Ribomunil".
עוד על אמצעי מניעה לא ספציפיים
חשוב ביותר לנקוט באמצעים הבאים ישירות במהלך המגיפה. ראשית, עליכם לבחון היטב את התזונה שלכם, המזון צריך להיות בריא ומכיל ויטמינים, כלומר ככל שיש יותר פירות, ירקות ומים בתזונה, כך מניעת שפעת ו-SARS תהיה טובה ומוצלחת יותר. תזכיר לילדים ומבוגרים חייב להכיל מידע זה.
מועיל גם לשתות חליטות של עשבי מרפא שונים, משקאות פירות ותה ג'ינג'ר. הדבר השני שצריך לחשוב עליו כשמונעים שפעת ו-SARS (תזכיר לילדים ומבוגרים מדבר גם על זה) הוא שגרת היומיום. אדם צריך לקבל מספיק אוויר צח ושינה איכותית ובריאה. על מנת לספק את הרכיבים הללו במלואם, מומלץ לתכנן את שגרת היום כך שתכלול טיול חובה באוויר הצח.
צעד חשוב לא ספציפי למניעת שפעת וSARS הוא שימוש במתחמי מולטי ויטמין ופירות עשירים בויטמין C וחומצה אסקורבית.
אי אפשר שלא לדבר על עסקים להגנת שפעת, התקשות, פיזיותרפיה, עיסוי וספורט. כידוע, שום דבר לא מחזק את גוף האדם כמו פעילות גופנית וספורט. אפילו אימון בוקר בנאלי בן 10 דקות יכול להביא יתרונות עצומים לגוף. יחד עם מקלחת ניגודיות, פעילות גופנית לא רק תוסיף מרץ, אלא גם תעזור לגוף במאבק נגד מתח ומחלות.
מעולה מבחינת הצלחה במאבק בשפעת הן פעילויות שונות המיועדות להמרצת מערכת החיסון, כגון: אקופרסורה, רפואת צמחים ודיקור. חשוב רק לגשת באחריות לבחירתו של מומחה שיבצע את ההליכים הללו, שכן חסר ניסיון יכול לא רק שלא לעזור, אלא גם להזיק.
איך להגן על עצמך במהלך מגיפה?
מהרגע שבו הוכרזה רשמית מגיפת השפעת, לא מומלץ לצאת מהבית ללא תחבושת גזה מיוחדת.
בנוסף, יש להחליף את החבישה כל שעתיים, זה חשוב מאוד כשמונעים שפעת ו-SARS. התזכיר לילדים מכיל את אותו מידע, כך שאם אתה יכול להימנע מביקור במקומות צפופים, אתה בהחלט צריך להשתמש בו. אם לעזוב את הבית ברחוב היא בלתי נמנעת, אתה צריך מעת לעת לטפל בידיים שלך עם חומר מיוחד להורג חיידקים, ושוב פעםבבית, מיד לשטוף אותם היטב עם סבון. יש לנקות את הבית רטוב ולאוורר כל יום כל עוד המגיפה נמשכת.
זה לחלוטין לא מקובל במהלך המגיפה לבצע כל דיאטה לירידה במשקל, שכן הדיאטה חייבת להיות מלאה ועשירה בוויטמינים ומינרלים.
מניעת שפעת ו-SARS באמצעות תרופות
על מנת למנוע את המחלה במהלך המגיפה, יש לשמן כל הזמן את האף במשחת אוקסולין או לרסס אלפא-אינטרפרון לאף פעמיים ביום, או ליטול אפלובין שלוש פעמים ביום. חשוב גם לזכור שאי אפשר להגן על עצמך מפני הידבקות בנגיף השפעת עם תרופות בלבד. עליך לנהל אורח חיים פעיל בריא ולאכול טוב, ואז, בשילוב עם אמצעי מניעה לא ספציפיים אחרים, אלה ספציפיים יהיו יעילים מאוד.
