לגוף האדם יש מבנה ותפקודים מורכבים מאוד. את אחד התפקידים החשובים בחיי האדם ממלא הברזל. בדם, חומר זה כלול בכמות של 70% ממאגר הגוף הכולל, ו-30% ממנו הם חלק מהיחידות הנקראות לא-המה: מולקולות חלבון, אנזימים, מבני תאים.
Ferrum אינו מסונתז בתוך הגוף, לכן, לתפקוד תקין ופעילות חיונית של האחרון, הוא חייב להגיע מהסביבה החיצונית. אם החומר המוזכר אינו מספיק, אדם עשוי להבחין בסימנים של חוסר ברזל בגוף. מאמר זה מוקדש לנושא זה.
למה אדם צריך ברזל
כמעט כל החומרים בגוף האדם משחקים תפקיד, וברזל אינו יוצא מן הכלל. כולנו יודעים מבית הספר שהפררום מעביר חמצן בכל הגוף, שבזכותו אנו ממשיכים לחיות. בנוסף, ברזל בדם אנושי מבצע מספר פונקציות שימושיות לא פחות, כולל קשירה והסרה של רדיקלים חופשיים. יתר על כן, חומר זה משפיע ישירותהיווצרות החסינות הטבעית של האדם ומעורבת במיאלינציה של תאי עצב, או ליתר דיוק, סיבים.
רמה נמוכה של ברזל בדם עלולה לעורר מספר הפרעות מורכבות. תופעה זו מסוכנת במיוחד לילדים, שכן גופם אינו נוצר במלואו. גם מחסור בברזל במהלך ההריון מהווה סכנה. במקרה זה, הגוף של האם והעובר סובל.
הערך היומי של ברזל
כדי שאדם לא יפריע לסימנים הלא נעימים של חוסר ברזל בגוף, כדאי לשים לב למידע על הצורך היומיומי בחומר זה. על פי נתונים רפואיים, גברים דורשים כמעט חצי יותר ברזל מנשים וילדים. הנורמה היומית שלהם היא כ-10 מ"ג, בעוד שהמין ההוגן יותר צריך לצרוך לפחות 15-20 מ"ג של פרום מדי יום.
אם מקפידים על נורמות צריכה אלו, סימנים של מחסור בברזל בגוף עלולים שלא להופיע גם לאחר דימום כבד. העובדה היא שלגוף יש את היכולת לצבור מלאי רזרבה של חומר זה ולמלא ממנו את המיליגרם האבוד.
סיבות למחסור בברזל במבוגרים
תת תזונה למבוגרים מתרחשת מכמה סיבות. הנורמה של ברזל בדם, כאמור לעיל, שונה אצל גברים ונשים, והנשים הן אלו שסובלות לרוב מחוסר בחומר זה. העובדה היא שהגורם העיקרי למחסור בברזל בהם הוא גורמים כמו דימום כבד במהלך הווסת, נוכחות של הריון או חמור.דיאטות. בחלק הגברי של האוכלוסייה, מחסור בברזל נוצר לעתים קרובות יותר עקב מאמץ גופני מוגבר ובעיות באיברי העיכול: כיב פפטי, דיברטיקולוזיס וטחורים. בשתי קבוצות המינים, מחסור בברזל עלול להתרחש עקב טיפול ארוך טווח באנטיביוטיקה ובאספירין. סוג זה של מחלה ידוע גם בשם אנמיה של סמים.
מחסור בברזל בילדים: גורם
בילדות, קצב הברזל בדם תלוי במספר גורמים (משקל וגיל למשל), והמחסור בו יכול להתרחש מכמה סיבות, שלא תמיד תלויות בתזונת הילד ובפעילותו. ראשית, כדאי להבחין בין שתי קבוצות של הפרעות כאלו, שחלקן מתרחשות גם במהלך התפתחות העובר, בעוד אחרות מתפתחות בתהליך הגדילה וההתפתחות של התינוק לאחר הלידה. המקרה הראשון כולל מגוון פתולוגיות אצל האם, המובילות להפרעות במחזור הדם בשליה, דימום במהלך ההריון. בנוסף, נוכחות של שני עוברים או יותר ברחם, פגים ואנמיה מחוסר ברזל בנשים משחקות תפקיד.
במקרה השני, הגורמים למחסור בברזל נעוצים בקשירה מוקדמת של חבל הטבור, האכלה מלאכותית בחודשים הראשונים לחייו של ילד בתערובות לא מותאמות. בנוסף, הגורם למחסור בברזל יכול להיות צמיחה מהירה עקב האכלה לא נכונה (תופעה זו מתרחשת הן בשנת החיים הראשונה והן בגיל ההתבגרות), הפרעות עיכול עם לא מספיקעיכול פרום ושינויים הורמונליים.
סימנים של מחסור בברזל בגוף
לעיתים קרובות, אדם שחסר לו חומרים כלשהם בגוף אינו חווה סימפטומים בולטים בשלב הראשוני של המחסור. סימנים של מחסור בברזל בגוף, לעומת זאת, ניתן להבחין לעתים קרובות בשלבים המוקדמים ביותר. התסמינים הבאים מתרחשים בדרך כלל:
- עייפות, עייפות ופגיעה בזיכרון;
- כאבי ראש וכאבי שרירים;
- הפרעות שינה;
- שבירת שיער ונשירת שיער;
- חיוורון של העור והריריות;
- תחושת צריבה על הלשון.
איך עוד מחסור בברזל יכול להתבטא? תסמינים של מחסור בברזל, במיוחד בילדות, עשויים לכלול עצבנות מוגברת, דמעות וחוסר תיאבון. לעתים קרובות, ילד הסובל מסוג זה של אנמיה מפתח התמכרויות למזון סוטה (אכילת אדמה, חול, גיר). כמו כן, לעיתים קרובות ניתן להבחין בתשוקה לשאיפת אדי נפט ובנזין מאחורי החולה. לחלופין, אולי מתחשק לו לרחרח סבונים וכימיקלים אחרים לעתים קרובות.
במהלך מסובך ולא מטופל, מחסור בברזל בגוף עלול לעורר שינויים בריריות הפה והלוע. כתוצאה מכך, החולה מתייסר מיובש מתמיד בפה ומהקושי בבליעת מזון הנגרם מתופעה זו. תפיסת הטעם משתנה גם עקב שינויים פתולוגיים בבלוטות הטעם (לשון "מלוטשת" או "לכה").
איך מטפלים במחסור בברזל?
Bבמקרה של אנמיה מחוסר ברזל, יש להתחיל בטיפול מוקדם ככל האפשר. הליכים טיפוליים חובה כוללים פיצוי על היעדר החומר הנזכר בשימוש בתרופות (מלח או לא מלח), נורמליזציה של תזונה ושמירה על רמה מספקת של ברזל בדם.
כדאי לציין שבלי כדורים, כלומר תרופות למתן דרך הפה, כמעט בלתי אפשרי להיפטר מאנמיה מחוסר ברזל. לכן מומחים קודם כל מעריכים את מצב מערכת העיכול של המטופל, ורק אז רושמים לו את התרופות המתאימות ביותר עבורו.
כדי להשיג את ההשפעה הטיפולית המקסימלית מנטילת תוספי ברזל, חשוב להקפיד על מספר תנאים:
- מינן תרופות בהתאם לצרכי הגוף של כל מטופל בנפרד.
- קח תרופות במהלך תקופת הפעילות הגדולה ביותר של מערכת העיכול, כלומר לאחר האכילה.
- בשילוב עם תכשירי ברזל, רשום חומצה אסקורבית ולבבלב לספיגה טובה יותר של תרופות והגנה על מערכת העיכול מפני חשיפה לתרכובות הכימיות שנוצרו.
- הקורס המינימלי של טיפול עם תוספי ברזל צריך להיות לפחות חודשיים.
אם מקפידים על נורמות אלו, ניתן להחזיר את איזון החומרים בגוף, וכתוצאה מכך המטופל ישקם את התפקוד התקין של כמעט כל האיברים.
תרופות המכילות ברזל
לרוב בטיפול במומחים לאנמיה מחוסר ברזלהשתמש בתכשירים המכילים ברזל מופחת מימן, כמו גם תרכובות אורגניות: לקטט או ברזל קרבונט, ברזל מאלאט, ברזל אסקורבט או ברזל לקטי.
התרופות היעילות ביותר הן Hemostimulin, Ferroaloe, Ferroplex, Ferrokal, Fervoken ועוד רבות אחרות. בנוסף, המטופל יצטרך לכלול בתזונה בשר עגל, פסולת (כליות וכבד), ירקות ממשפחת סלי הלילה (עגבניות, חצילים) ופירות יער (חמוציות, דומדמניות, אשחר ים וורדים). זה יהיה שימושי לשתות משקאות מעלי סרפד ותותים, כמו גם ורדים מיובשים.
הטיפול במחסור בברזל בגוף צריך להתבצע בפיקוח של מומחה. בחירה עצמית של תרופות אסורה, במיוחד במקרה של אנמיה מחוסר ברזל בילדים ונשים בהריון.
