אפילו בתחילת המאה הקודמת, רופאים קבעו את היתרונות הבלתי מבוטלים של ויטמינים ומינרלים לבריאותנו. אך כדי שהחומרים הללו לא יפגעו, יש להקפיד על איזון קפדני של תכולתם בגוף. גם מחסור וגם עודף של ויטמינים עלולים להוביל לתוצאות שליליות, לפעמים חמורות מאוד. לכן, ניתן להתחיל בנטילת כל תוספי תזונה רק לאחר התייעצות עם רופא.
הפונקציות העיקריות של ויטמין K1
למען בריאות טובה, יש צורך לספק לגוף יסודות קורט שונים. אחד מהם הוא ויטמין K1. זה לא ידוע כמו חומצה אסקורבית או טוקופרול אצטט, אבל לא ניתן להפריז בחשיבותו לבריאות. בנוסף, יש לזכור שהגוף אינו מסנתז ויטמין K1 בעצמו. הנוסחה של יסוד קורט זה היא כזו שניתן למצוא אותו רק במזונות ובתוספי תזונה.
ויטמין K1 בודד לראשונה בשנות ה-20. מדען מדנמרק, הנריק דאם, לאחר שביצע סדרה של מחקרי מעבדה, מצא שדם טוב יותרמתקרש בהשפעת חומר כלשהו המתקבל מבחוץ. מאוחר יותר, הוא הצליח לגזור את הנוסחה שלו. הוא נקרא konakion, ויטמין K1, על שם האות הראשונה של הביטוי coagulations vitamin. מה התרגום של המושג הזה? "ויטמין המעודד קרישת דם."
זו אחת הפונקציות החשובות ביותר של אלמנט הקורט. אחרי הכל, קרישיות הדם היא זו שמבטיחה את התהליך המהיר של ריפוי פצעים. גורם זה חשוב מאוד גם בפעולות רפואיות. בנוסף, רופאים משתמשים לעתים קרובות בפיטומנדיון (ויטמין K1 ממקור סינתטי) בטיפול אנטי-המוררגי. זה עוזר למנוע ולהפחית את עוצמת הדימום החיצוני והפנימי.
קבוצת הוויטמינים K כוללת מספר יסודות, אך המפורסמים שבהם הם K1 ו-K2. ההבדל ביניהם טמון בעובדה שאנו מקבלים את הראשון ממזון צמחי, ואת השני ממוצרים מן החי.
מאפיינים של ויטמין K1
כפי שהוזכר לעיל, יסוד הקורט המדובר משפיע על קרישת הדם ומפחית את אובדנו במהלך פעולות בטן, וכן במקרה של פצעים ושריטות. חומר זה שייך לקטגוריה של מסיס שומן ומאבד במהירות את תכונותיו המועילות בהשפעת אור השמש. עם זאת, מדענים הצליחו ליצור סוג של ויטמין K1 שאינו מתפרק באור. התרופה הפופולרית ביותר המכילה אותו היא הכלי Konakion, שפותח על ידי רופאים מאירופה. זה מספק את הכמות הדרושה של ויטמין במקרה כאשר עםהוא לא מקבל מספיק אוכל. לעתים קרובות קורס של התרופה "Konakion" נקבע לחולים לפני ניתוח נרחב. לפעמים זה מומלץ לנשים בתקופת לידת ילד. ויטמין K1 עוזר למנוע את הסיכון לדימום במהלך הלידה.
התרופה "Konakion" שימושית במיוחד עבור קשישים. עם הגיל מתחילים יותר ויותר תהליכים דלקתיים בגוף, וויטמין K1 יכול להפחית את הסבירות להתרחשותם. בשום מקרה אסור ליטול את התרופה בעצמך מבלי להתייעץ עם הרופא שלך. אבל אכילת מזונות עשירים בויטמין K1 טבעי זה בריא מאוד.
מקדם phytomenadione ושומר על צעירות הגוף. הוא מנטרל רדיקלים חופשיים ורעלים שהורסים את תאי הגוף ומובילים להזדקנות. מאמינים שוויטמין K1 יכול למנוע הופעה והתפתחות של גידולים ממאירים.
המיקרו-אלמנט הזה גם ממלא תפקיד חשוב מאוד בתהליכים מטבוליים המתרחשים בעצמות וברקמות החיבור. זה תומך בתפקוד תקין של כליות ומקל על ספיגת סידן.
יישום מעשי
רופאים עשויים לרשום תרופות המכילות ויטמין K1 סינתטי במקרים הבאים:
- כדי להפחית את הסיכון לדימום פנימי;
- למניעת תופעות לוואי לאחר הניתוח;
- למניעת אוסטאוכונדרוזיס ואוסטאופורוזיס.
לרוב התרופה מומלצת כאחד המרכיביםתֶרַפּיָה. בנוסף, הרופא ממליץ לאכול מזונות עשירים ביסוד קורט זה.
מחסור בוויטמין K1
קל לנחש שהעדר קונאציון בגוף יכול להוביל לתוצאות עצובות. למרבה המזל, מקרים כאלה הם נדירים. ובכל זאת, אנשים מודרניים צורכים מספר גדול למדי של מזונות המכילים ויטמין K1. ואף על פי שהוא אינו מסונתז על ידי הגוף, המחסור בו אינו שכיח.
ניתן להבחין בזה ביילודים, מכיוון שיש מעט מאוד ויטמין K1 בחלב אם. לפעמים זו תוצאה של תת תזונה של האם לעתיד. בשל כך, התינוק עלול לחוות שטפי דם פנימיים או חיצוניים (צואה מדממת או הקאות). ניתן לתקן זאת בקלות עם טיפול הולם.
במבוגרים, מחסור בוויטמין K1 יכול להתבטא בצורה של דימום תת עורי, קיבה, חיצוני. תסמונת דימומית נצפית לעתים קרובות. יש גם דימום בחניכיים. הסיבה לכך היא תזונה לקויה או שימוש במספר תרופות.
יותר מדי ויטמין K1
שפע יתר של יסודות קורט הוא נדיר ביותר. זה אפשרי במקרה של שימוש לרעה בסמים המכילים konakion. תסמיני מינון יתר מופיעים רק במקרה של צריכה ממושכת לא מבוקרת של ויטמין K1 סינתטי. הם יכולים להתבטא בהזעה מוגברת, הרעלה, הפרעות עיכול, פגיעה ברקמות הכבד ואף במוח. אם אתה חווה תסמינים אלה, עליך לפנות מיד לרופא.
ויטמין K1: היכן הוא נמצא
כפי שהוזכר לעיל, אדם יכול לקבל את יסוד הקורט הזה רק מבחוץ. זה נמצא במוצרים הבאים:
- תרד;
- tomatoes;
- asparagus;
- כרוב;
- potato;
- avocado;
- kiwi;
- bananes;
- oatmeal;
- soy;
- שמן זית;
- alfalfa;
- algae;
- תה ירוק;
- שושנה.
ויטמין K1 לבעלי חיים
Konakion שימושי לא רק לבני אדם. ויטמין K1 חיוני לכלבים וחתולים. הוא לוקח חלק פעיל במטבוליזם, סינתזת תאים ויצירת חלבונים על ידי הכבד שאחראים על קרישת דם תקינה. המחסור בו עלול לגרום להפרעות שונות. אז, בעת עצירה, דימום עלול להתרחש. לכן ויטמין K1 לכלבים חשוב מאוד. זה נכון במיוחד עבור בעלי חיים מעל גיל 12. ויטמינים K1 שימושיים לצמר. הם מיוצרים בצורות שונות. זה יכול להיות טיפות, אבל יש חיות שמסרבות לקחת אותן, וזה די בעייתי להכריח אותן לטפטף, במיוחד אם הכלב גדול. חיות מחמד מאוד אוהבות כדורים שונים בצורת עצם או כדור.
הם שמחים לטעום אותם ותופסים אותם כפינוק נעים. יש צורך לתת ויטמין K1 בקורסים, לקחת הפסקות. נא להתייעץ עם הווטרינר שלך לפני השימוש.
