כל אישה שהגיעה לגיל 45 נכנסת לתקופה קשה וקריטית בחייה, הנקראת גיל המעבר (מהיוונית klimax - "צעד, סולם"). רוב האנשים בטוחים שגרם המדרגות הזה, המוליך למטה, מרחיק אישה מתענוגות של חיים מלאים ובריאים. אבל זה רחוק מלהיות נכון. במאמר זה תוכלו ללמוד עוד על מהי גיל המעבר פתולוגי, כיצד להקל על הסימפטומים שלו ועוד הרבה יותר.
מידע כללי
קליימקס היא תקופת החיים הטבעית הקשורה לגיל של המחצית היפה של אוכלוסיית כדור הארץ ושל החזקים. אצל נשים, גיל המעבר הפתולוגי מתרחש, ככלל, בתוך שלוש עד חמש שנים. רוב הזמן, זה די דרמטי ונוקב.
אצל גברים, תהליך זה נצפה בגיל 50-60 בערך. יש להםגיל המעבר הפתולוגי הוא הפחות בולט, לפעמים הוא בלתי נראה לחלוטין, אם כי התקופה היא הארוכה ביותר. זה מתבטא בכך שנציגי המין החזק והנשים מסיימים את שלב הפעילות המינית, שלאחריו מגיע הזמן למעבר לזקנה.
מתי זה קורה?
אם כבר מדברים על גיל המעבר הפתולוגי, נהוג להבחין בין סוגים מוקדמים, פיזיולוגיים ומאוחרים של גיל המעבר. ברוב המקרים, גיל המעבר אצל נשים רבות מתחיל בסביבות גיל 45-47 שנים. התחלה מוקדמת של גיל המעבר נקבעת בגיל 40 אצל נשים, ובהמשך, ככלל, לאחר גיל 55.
המהלך הפתולוגי המוקדם של גיל המעבר נובע בעיקר מתורשה, מחלות זיהומיות קשות, בעיות בבלוטות האנדוקריניות, תווי גוף, תנאי עבודה ומחייה קשים וזעזועים עצביים. זה יכול להיגרם גם מכשל שחלתי ראשוני בנשים (הופעה מאוחרת של הווסת הראשונה, החל רק מגיל 17-18).
מהלך פתולוגי מאוחר יותר של גיל המעבר נאמר במקרים שבהם אישה חצתה את רף 50 השנים, בעוד שיש לה מחזור סדיר. תהליך זה נצפה במין בהיר עם שרירנים ברחם.
בעיות חמורות מאוד מתעוררות אצל נשים שיש להן דימום רחמי, הקשורים להפרעה בשחלות ולהיווצרות גופי צהוב בהן.
מנופאוזה פתולוגית בנשים
גיל המעבר הוא תקופה קשה מאוד בחייו של כל נציג של המחצית היפה של האנושות. אבל כבר הבחינו שגברות שתופסות את הזמן הזה כדרך לזקנה, קריסת האושר ואסון, סובלות את גיל המעבר הפתולוגי הרבה יותר קשה. אצל נשים, כאב על אי-הפיך של השנים האחרונות מתבטא בדרך כלל בצורה של התמוטטות עצבים ודיכאון ממושך. נציגי המין החלש, בעלי אופי רגוע ומאוזן, כמו גם בריאות טובה, חווים את השינויים הקרובים הרבה יותר טוב, אלו שתופסים בחיוב שינויים כאלה, מביטים ברוגע ובקלות אל עתידם, רואים הזדמנויות חדשות לשיפור עצמי ופיתוח.
סיבות וגורמים המשפיעים על המהלך הפתולוגי של גיל המעבר
מנופאוזה רבות של נשים מתרחשת בצורה חלקה למדי, אך אינה מלווה בתופעות כואבות. אבל עם גיל המעבר מאוחר או ממושך, לעתים קרובות מופיעות הפרעות תפקודיות, הנקראות "תסמונת climacteric", אשר לא ניתן לומר על גיל המעבר הפתולוגי בגברים.
תסמונת אקלימית היא התפתחות פתולוגית של גיל המעבר. הדרגה, כמו גם צורת ההפרעות המתרחשות בתקופת גיל המעבר הפתולוגי, לפי קוד ICD-10 שלהן הוא N95, תלויות במצב הבריאותי. הם נצפים לעתים קרובות מאוד בזמן החורף-אביב (בפברואר-מרץ). סביר להניח שזה נובע מהיפווויטמינוזיס, מחסור באור שמש, כמו גם עייפות כללית.
במקביל לתסמיני גיל המעבר הפתולוגי בתקופה זו בגוף האישהמבנה מחדש הורמונלי נצפה: עם הנחתה של התפקוד המחזורי של השחלות, היווצרות אסטרוגן, כמו גם פרוגסטרון, פוחתת בהדרגה ונפסקת. נקבובית זו מאופיינת במחזור לא סדיר ולא בשפע עם הפסקה הדרגתית.
תסמינים וסימנים
אחד הסימנים הכי לא נעימים לגיל המעבר הפתולוגי הם גלי חום שיכולים להימשך בין 30 שניות ל-5-7 דקות. הם יכולים להתרחש גם במהלך היום וגם בלילה. הם מתבטאים בתחושות לא נעימות בצורת חום עז, הממוקם בחצי העליון של הגוף, מלווה באדמומיות של העור, תחילה באזור החזה, ולאחר מכן בפנים ובצוואר. לאחר מספר שניות, השטיפות הללו מוחלפות בתחושת קור והזעה מרובה. ברוב המקרים, גלי חום הם תוצאה של הפרעות במערכת העצבים, בעיקר המערכת האוטונומית, המסדירה את תפקוד הלב, מערכת העיכול, כלי הדם, הבלוטות האנדוקריניות ואיברי המין. גלי חום קשים הם הגורם העיקרי ליתר לחץ דם.
במקביל לכך, תיתכן גם אנומליה נוספת המאפיינת מאוד את תסמונת השיא, שהיא דימום רחמי בשפע ותכוף, המוביל לאנמיה אצל אישה. חוסר איזון של הורמונים עלול לגרום לאובדן דם חמור. עם זאת, הגורמים החמורים ביותר לפתולוגיה זו אפשריים גם הם, המעידים על נוכחות של גידול או פוליפים קיימים ברחם. בכל מצב, אישה חייבת לבקר גינקולוג בלי להיכשל, אזברגע שהמומחה לאחר הבדיקה יוכל להגיע למסקנה הנכונה, ולאחר מכן לרשום, במידת הצורך, טיפול מתאים. כיצד לטפל בגיל המעבר הפתולוגי יידון להלן.
לשינויים הורמונליים יכולה להיות השפעה לא נעימה על בלוטות החלב, לפעמים נשים חשות בהן מתח כואב, נוצרים גושים קטנים וגושים בשד, שלאחר מכן נעלמים ואז נוצרים שוב. היווצרותם היא אות נוסף לבקר רופא. רק מומחה, לאחר בדיקה מעמיקה, יקבע האם תצורות אלו הן גידול (סימן למסטופתיה, כמו גם סרטן השד) או שמקורן בחוסר איזון הורמונלי פשוט.
בנוסף לעובדה שיש הפרות של הורמונים בגיל המעבר הפתולוגי, נשים מתחילות לעיתים קרובות להתלונן על כאבי ראש, מיגרנות וסחרחורות.
לעתים קרובות מאוד במהלך גיל המעבר אצל נשים יש הפרה של בלוטת התריס. וההשלכות של הפתולוגיה הזו מאוד לא נעימות - קצב לב מוגבר, ידיים רועדות, הזעה מוגברת.
בנוסף, ללא קשר לגיל, עם גיל המעבר פתולוגי בגוף, חילוף החומרים מופרע. וזה מוביל ברוב המקרים לעלייה מהירה ובלתי צפויה במשקל. לעתים קרובות אישה לא רק משמינה - הרקמה התת עורית השומנית שלה מתחילה להתפזר מחדש עם גיל המעבר פתולוגי. הסיבה לכך היא הפער בין כמות המזון הנצרכת לכמות האנרגיה המושקעת, ולכןכאשר בגיל מתקרב ל-50, הפעילות הגופנית של נשים מופחתת באופן משמעותי, בעוד שהתזונה נשארת ללא שינוי. בתקופת גיל המעבר, חובה לשקול מחדש את התזונה היומית, להפחית את צריכת השומנים, כמו גם פחמימות מהירות עקב העלייה בסיבים ובירקות טריים. במצבים נדירים מאוד, במקום השמנה, נשים חוות ירידה חדה במשקל, שגם היא לא משפיעה על הרווחה בצורה הטובה ביותר. זה קורה גם עם גיל המעבר פתולוגי מוקדם.
השלכות וסכנה
אחד הסיבוכים המסוכנים מאוד של גיל המעבר אצל נשים הוא אוסטאופורוזיס, המוביל לדליפת סידן ממערכת השלד. חילוף חומרים איטי של סידן יכול להוביל לא רק לירידה במסת העצם, אלא גם לשבירות רקמות מוגברת, עיוות גוף, שינויים ביציבה והופעת הגיבנת המכונה גיבנת אלמנה.
מה עוד יכול להיות מסוכן בגיל המעבר הפתולוגי? התסמונת אצל נשים רבות מעוררת תסמינים אורוגניטליים. הקרום הרירי (במיוחד הנרתיק, כמו גם דרכי השתן) מאבד מגמישותו, גירוד, צריבה ואי נוחות במהלך קיום יחסי מין. נשים רבות סובלות במקביל מדחף כואב ותכוף להשתין. בנוסף, שיעול קל, התעטשות או צחוק מעוררים בריחת שתן לא רצונית. זאת בשל העובדה שהטונוס של כל מערכת השרירים נחלש, כולל טונוס השרירים בשלפוחית השתן, שסוגרים את הכניסה לשופכה.
חיים הרמוניים אינטימיים במהלך גיל המעבר אצל נשים,וגם אחרי שזה די אמיתי. כמובן, היווצרות הורמוני המין תפחת אצל אישה, מה שמעורר את חוסר האפשרות של התעברות, אבל אתה לא צריך לעצור את חיי המין שלך, כי זה יעזור לך לא להוריד את ההערכה העצמית שלך, לתרום לבריאות טובה, וכן גם לאפשר להרגיש נאהב, רצוי.
אבל ככל שייצור ההורמונים פוחת, הריריות של הנרתיק נעשות דקות יותר, וזו הסיבה לירידה בלחות הטבעית של איבר המין הנשי. לכן, במקרים מסוימים, אישה עלולה להרגיש כאב במהלך האינטימיות. כדי לא להרגיש דיסהרמוניה, יש צורך למרוח קרמים סיכה. השימוש בהם יתרום ללחות נורמלית של הפין.
במקרים מסוימים, הסיבה לדיסהרמוניה בחיי המין היא השמטת דפנות הנרתיק. אבל הפרה זו ניתנת לריפוי, אבל זה צריך להיות מטופל על ידי גינקולוג. בנוסף, בשום מקרה אסור להתחיל את המחלה, אחרת תצטרך לפנות להתערבות כירורגית.
כפי שהוזכר קודם לכן, אחד התסמינים הכי לא נעימים של תסמונת גיל המעבר נחשב לעלייה מתמשכת בלחץ הדם. במהלך תקופה זו, יתר לחץ דם ברוב המקרים ממשיך ללא תסמינים, אך עלולות להופיע הקאות, בחילות וסחרחורת. לכן לאחר גיל 50 נשים צריכות לשמור על לחץ הדם שלהן בשליטה קבועה. זה יגרום להם להרגיש טוב.
ירידה בהורמוני האסטרוגן תוביל להתפתחות של טרשת עורקים, כמו גםמחלות לב וכלי דם. במקביל לגלי החום המתעוררים, נצפות הפרעות בתפקודי הלב.
בחמש השנים הראשונות של מבנה מחדש כזה של הגוף הנשי בעור, רמת סיבי הקולגן יורדת ב-30%. אבל אפילו בעיות כאלה ניתנות לפתרון לחלוטין אם תפנה למומחה בזמן.
גם בתקופת גיל המעבר ישנה היחלשות של השריר שמשנה את העקמומיות של עדשת העין והדבר גורם לרוחק ראייה סנילי. ייעוץ של אופטומטריסט שייתן לך מרשם למשקפיים יעזור לך להתמודד עם הבעיה.
תכונות הטיפול
נשים בתקופת גיל המעבר צריכות לעבור בדיקה מונעת על ידי מומחה לפחות פעמיים כל שישה חודשים, מכיוון שעלולות להתפתח מחלות גינקולוגיות חמורות מאוד.
עם יובש חמור בנרתיק, מומחה רושם טיפול הורמונלי. יש לו השפעה חיובית לא רק על הסימפטומים הקשורים לגיל המעבר, אלא גם על רווחתה הכללית של האישה. נטילת אסטרוגן תסייע במניעת התפתחות אוסטאופורוזיס, תמנע היווצרות של מחלות כלי דם ומחלות מסוכנות למדי, שבהן נצפית החמרה במיוחד במהלך גיל המעבר.
השימוש בהורמונים של אסטרוגן ופרוגסטוגן מתבצע בנפרד או בשילוב. כיום משתמשים במתן תת עורי של תכשירים הורמונליים, מה שמגדיל את משך החשיפה שלהם לשישה חודשים. במקרה של ירידה בחשק המיני, נקבעת תפירה תת עורית נוספת של הורמון הטסטוסטרון.
טיפול באסטרוגן בגיל המעבר ייתן השפעה חיובית, אך אין לנצל טיפול כזה לרעה, שכן שימוש ארוך טווח בתרופות הורמונליות עלול לעורר תופעות לוואי ואף לתרום להתפתחות גידולים אונקולוגיים. לכן, מומלץ לקחת אותם לא יותר משנתיים.
לא נדיר שמטופלים שחווים חוסרים תזונתיים מותשים מבלוטת יותרת הכליה. לכן בבוקר הם מרגישים עייפים, ובערב הם לא יכולים להירדם זמן רב. ויטמינים יכולים לייצב את בלוטות האדרנל: B3 (חומצה פנטותנית), B12 (קובלמין), B2 (ריבופלבין) ו-B9 (חומצה פולית).
ויטמין E מסוגל למנוע הרס של הורמוני המין בנשים, ולכן הם רשאים להחליף טיפול הורמונלי באסטרוגן. אם נוטלים כ-100-200 מ ג ויטמין E מדי יום, ניתן למנוע הזעות לילה, גלי חום ושאר ביטויים של גיל המעבר. בנוסף, ויטמין C ואבץ ממריצים את ייצור הורמוני המין.
כדי לחזק את השיניים והעצמות, יש צורך שגוף האישה יוכל לספוג את הסידן בצורה מיטבית, רצוי זה שהוא מקבל ממוצרי מזון טבעיים, תוך שימוש בערך ליטר אחד של מוצרי חלב מותססים ליום. במהלך גיל המעבר, כדאי לכלול בתזונה מוצרים כגון לקטט, ויטמין D (1000 IU ליום), סידן ציטראט (1000 מ"ג ליום), מגנזיום (500 מ"ג ליום).
תרופות עממיות
קל על מהלך גיל המעבר, הקל על ביטויים כואבים יעזורצמחי מרפא רבים בעלי אפקט משכך כאבים ובעלי יכולת להרגיע את מערכת העצבים של האישה. אלה כוללים: מליסה לימון, ולריאן, עוזרר, סנט ג'ון wort, מנטה, פתיון, שרוול, תועלת, מרווה.
כדי לדעת את המאפיינים של מספר צמחים, אתה יכול לעשות עמלות מאוד יעילות שעוזרות לנשים להרגיש הרבה יותר בנוח בתקופה קשה.
טיפולי מים הם דרך מצוינת להפגת מתח בשרירים. הצריכה התקופתית שלהם תשפר את טונוס השרירים, תנרמל את זרימת הדם וגם תסדיר את תפקודי מערכת העצבים. אמבטיות חמות עוזרות מאוד. עם גיל המעבר הפתולוגי, שמנים אתריים באמבט מרגיעים, מקדמים שינה טובה ומקלים על עייפות. אם תוסיפו צמחי מרפא ארומטיים, אז הטבילה תיתן אפקט כפול - מרגיע וממריץ כאחד. כל זה ישפיע לטובה על רווחתה של אישה. להליכי מים עם שימוש בצמחי מרפא תהיה השפעה יעילה למדי על הגוף, כמו גם כל מיני משקאות צמחיים שנלקחים דרך הפה.
המלצות
אישה נמצאת במנופאוזה במשך תקופה די ארוכה מחייה. בשלב זה חלה ירידה הדרגתית בתכולת האסטרוגן בגופה, הורמון הנקרא לעיתים הורמון הנעורים. לא במקרה אסטרוגן קיבל את השם הזה, שכן הוא זה שאחראי על אספקת הדם לעור, הבטחת גמישותו ולחותו. במקרה של ירידה בתכולת האסטרוגן בגוף הנשי, למשל, עםבהופעת גיל המעבר, שינויים הקשורים לגיל כפופים לא רק לעור, אלא לכל האורגניזם בכללותו. לעתים קרובות, תחילתה של תקופה זו בחייה של אישה מלווה בחוויות פסיכולוגיות לא נעימות או אפילו בדיכאון. נשים הופכות פחות פעילות פיזית. נטל הדאגות היומיומיות, עומסי העבודה, שלפני זמן מה נראה זניח, מהווים כעת בעיה בלתי פתירה.
אין זה מפתיע שנשים רבות מתחילות לתפוס את תסמיני גיל המעבר כביטוי של מחלה ומטפלות במחלה שאינה קיימת.
באמת אין צורך להיכנס לפאניקה. גיל המעבר הוא תהליך גיל טבעי.
אם העבודה שלכם לא מאפשרת לכם להגשים את עצמכם ואתם לא מוכנים לצלול לתוכה עם הראש, אז מומלץ למצוא לעצמכם סוג של תחביב, משהו שיהיה מרגש ומעניין עבורכם. נסו לשנות את אורח החיים הישיבה הרגיל שלכם לטובת הגברת הפעילות הגופנית: הצטרפו לבריכה, כושר, עיצוב הגינה.
עליך להיפטר מהרגלים רעים כמו שתייה, עישון, אכילת יתר, צפייה מוגזמת בטלוויזיה, שעות ארוכות של שיחות טלפון עם חברים או גלישה חסרת מטרה באינטרנט.
בנוסף לעלייה במינון בפעילות הגופנית, שמירה על רמה גבוהה של פעילות אינטלקטואלית משחקת תפקיד חשוב. לעתים קרובות, בין הסימפטומים של גיל המעבר, קיימת פגיעה בזיכרון. לעתים קרובותזה לא כל כך בגלל שינויים ברקע ההורמונלי, אלא בגלל חוסר תשומת לב ואימון זיכרון. אז, אתה צריך לקרוא עוד, לספור בראש שלך, אם רק ההזדמנות הקלה ביותר תגיע לעצמה, לפתור חידות והצגות.
זה טוב להתחיל לקחת תרופות טבעיות, הן יעזרו להחזיר את האיזון בגופך בצורה טבעית.
מסקנה
העיקר בתקופה של גיל המעבר הפתולוגי הוא לא לאבד את נוכחות הנפש שלך: זכרו שהגיל הוא מה שהוא. אל תנסה להחזיר את השעון אחורה, ואז בעיות רבות יעקפו אותך!
