אין ספק שכל אחד מאיתנו חווה את תחושת הכאב בשרירי הגב לאורך עמוד השדרה. גורמים שונים עלולים לגרום לאי נוחות אלו, לכן אי נוחות כזו מתרחשת לעיתים קרובות הן בקשישים והן בקרב צעירים מאוד. לא ניתן להתעלם מאותות אלו, שכן כאב מוזנח בעמוד השדרה במקרים מסוימים עלול להוביל לנכות. רק רופא יכול לזהות את הסיבות האמיתיות לכך ששרירי הגב לאורך עמוד השדרה כואבים, ולרשום את הטיפול המתאים.
סוגי כאב
כאב בגב יכול להשתנות בעוצמתם ובתדירות ההתרחשות. בהתאם לוקליזציה של אי נוחות, רופאים שונים יכולים לטפל בפתולוגיות כאלה. לכן, לפני פנייה למומחים, יש צורך להבין את אופי הכאב ומהלך שלו - הדבר יאיץ משמעותית את האבחון של התהליך הפתולוגי.
מצבים שבהם שרירי הגב כואב לאורך עמוד השדרה יכולים להשתנות בתדירות. הם מופרדיםל:
- חד פעמי;
- חוזר על עצמו מעת לעת;
- כרוני.
אי נוחות בגב יכולה להשתנות בעוצמתה, כך שתסמונת הכאב יכולה להיות:
- weak;
- moderate;
- strong.
כאב קל הוא לרוב כואב באופיו, בעוד כאב חמור הוא חריף. יחד עם זאת, כאבים כואבים לעתים קרובות מאוד מלווים אדם ללא הרף. כתוצאה מכך, המטופל מתרגל למצבים כאלה ובסופו של דבר מפסיק לשים לב לעובדה ששרירי הגב לאורך עמוד השדרה כואבים. עם זאת, התהליך הפתולוגי מתקדם ויכול להגיע לממדים רציניים.
מחלה וטיפול: שרירי הגב כואבים לאורך עמוד השדרה
מה לעשות כשאי הנוחות מתחילה להזכיר את עצמה? מחלות שונות עשויות לדרוש טיפולים שונים. לכן, האבחנה הנכונה של פיתוח פתולוגיה משחקת תפקיד מכריע.
הסיבות לאחת התלונות השכיחות ביותר של חולים על כך ששרירי הגב כואבים לאורך עמוד השדרה יכולות להיות:
- צורות מתקדמות של עקמת בעמוד השדרה החזי;
- פציעה בגב ישן;
- התפתחות של מחלות סחוס ניווניות;
- פריצות דיסק וכו'
ביטויים כאלה דורשים התערבות רפואית.
סיבות לכאב
יש לזכור שאם שרירי הגב כואבים לאורך עמוד השדרה - מה זהכזה וכיצד לעצור את תסמונת הכאב יכול להיאמר רק על ידי רופא. לכן, עם התפתחות כל הפתולוגיות של מערכת השרירים והשלד, יש צורך בעזרה של מומחה. בשלבים הראשונים של המחלה של עמוד השדרה מתרחשים גם עיוותים קלים ברקמות השריר. עם הזמן, הפתולוגיה מחמירה ואי הנוחות מתארכת ומתעצמת יותר.
כאבי גב חדים, מגבילים תנועה, עלולים להתרחש עקב שינויים והרס של הדיסקים הבין-חולייתיים. בנוסף, התרחשות של תסמונת כאב קשורה לעיתים קרובות להתפתחות מחלות בעמוד השדרה.
אז, למשל, כמה סיבות שכיחות לאי נוחות מתפתחות על רקע אוסטאוכונדרוזיס של עמוד השדרה. במקרה זה, הגורמים העיקריים עשויים להיות:
- אורח חיים יושבני;
- עבודה בישיבה;
- התפתחות עקמת;
- פציעה בעמוד השדרה;
- זקנה וכו'
סיבות אלו עלולות לעורר התכווצות שרירים, מה שיוצר מתח נוסף ומסבך את אספקת הדם לעמוד השדרה.
אי נוחות כואבת יכולה להיגרם ממחלה המוכרת לחולים רבים המכונה "ספונדילוזיס". מחלה זו נגרמת על ידי התרחשות של סדקים מיקרו במבנה הסחוס של עמוד השדרה. כתוצאה מכך, כאשר החוליות נעקרות ומתוחות, העצבים הסמוכים סובלים.
כאבי ציור מופיעים לפעמים עקב התפתחות מיוגלוזיס - היווצרות חותמות דלקתיות במחוך השריר. אם שרירי הגב לאורך עמוד השדרה כואב, עיסוי (הגורמים לפתולוגיה ידועים) יכוללספק קצת הקלה מאי נוחות.
כאבי גב יכולים גם לגרום לשינויים הקשורים לגיל בגוף. כאב חד או דו צדדי באזור עמוד השדרה יכול להופיע עם מתיחה של שרירים וגידים, חבורות ופציעות גב אחרות. סימפטום אופייני כאן יהיה המתח המתמיד של רקמת השריר.
ניאופלזמות שפירות וממאירות בעמוד השדרה הופכות גם הן לגורמים לכאב. כך, למשל, כאשר מופיע בקע של הדיסקים הבין חולייתיים, הכאב מתחיל להקרין אל הכתף או הזרוע. מצבים כואבים, המכסים חלקים שונים של עמוד השדרה והראש, מתרחשים עקב הפרות של זרימת הדם של עורקי החוליות.
אם שרירי הגב כואבים לאורך עמוד השדרה, הסיבות עשויות להיות פתולוגיות של האיברים הפנימיים.
מחלות דלקתיות
כמה פתולוגיות קיבה יכולות לגרום לאזור המותני. בנוסף, הגב התחתון עלול לכאוב עקב בעיות במערכת גניטורינארית. אם שריר הגב כואב בצד שמאל לאורך עמוד השדרה, זה עשוי להצביע על מחלות בדרכי הנשימה. לכן, עם התרחשות קבועה של תסמינים לא נעימים, יש צורך בבדיקה מלאה.
תהליך דלקתי ברקמות השריר של הגב עלול לגרום לדלקת שריר. מחלה זו מתרחשת לרוב בעונה החמה, אנשים מנסים לברוח מהחום עם טיוטות. לעתים קרובות, תנאים אלה מתרחשים על רקע זיהומים. די קשה להילחם בפתולוגיות כאלה.
פציעה ונזק מכני
רביםספורטאים חסרי ניסיון שלא יודעים לחלק את העומס בצורה שווה יודעים מה זה - שרירי הגב כואבים לאורך עמוד השדרה (צילום) והטיפול לא עוזר מיד. פציעות כאלה מתרחשות בדרך כלל כתוצאה מעבודה לא נכונה עם משקולות או מכונות, כתוצאה ממאמצים מוגזמים בחיי היומיום או תנועות פתאומיות המערבות שרירים לא מפותחים.
מתח יתר
אנשים רבים המנהלים אורח חיים בישיבה מעידים שיש להם כאבים בשרירי הגב לאורך עמוד השדרה לאחר השינה. הסיבות והטיפול במקרה זה תלויים בתדירות הביטוי של הכאב. לרוב, תסמינים לא נוחים נעלמים לאחר שינויים באורח החיים - שימוש במזרן אורטופדי ותרגילים טיפוליים.
מחלות מולדות
אל תתעלם אם ילד מתלונן על כאבים בשרירי הגב לאורך עמוד השדרה לאחר שינה או משחק פעיל. פתולוגיות מולדות עשויות להיות ניתנות לתיקון או לא, אך יש צורך להתייעץ עם רופא. ללא החשיפה הדרושה, פתולוגיה יכולה להוביל לסיבוכים רציניים. לדוגמה, גפיים לא פרופורציונליות ללא תשומת לב מתאימה עלולות להוביל להיווצרות של מחלות שונות בעמוד השדרה של מפרק הירך.
אבחון התהליך הפתולוגי
כדי לאבחן מחלות בשרירי הגב, הרופא בודק את המטופל ואוסף אנמנזה על מהלך התהליך הפתולוגי. במידת הצורך, המטופל מופנה למומחים בעלי התמחות גבוהה, כמו גם מעבדה ומחקר אינסטרומנטלי. רק על סמך התוצאות שהתקבלו, מאובחנת התמונה הקלינית של המחלה ונקבע הטיפול המתאים.
להלחם במחלות עמוד השדרה
אין עצות אוניברסליות שיעזרו לך להתמודד עם כאבי גב. בכל מקרה, הרופא בוחר תוכנית החלמה פרטנית, תוך התחשבות במאפייני הגוף של המטופל, ורק לאחר קביעת הגורם האמיתי לכאב.
אם המטופל פנה לעזרה רפואית בזמן, אז בשלבים המוקדמים והבלתי מסובכים משתמשים בתרופות אנטי דלקתיות ומשככות כאבים כתרופות. טיפולי עיסוי ופיזיותרפיה, כמו גם תרגילים טיפוליים ושחייה בבריכה, מומלצים לאחר הקלה בתסמינים חריפים.
כאשר מופיעים כאבים חריפים ברקמות השרירים של הגב, ניתן להמליץ על שימוש במשחות בעלות אפקט הרדמה כאמצעים נוספים לטיפול ומניעה של המחלה. אמצעים בעלי אפקט מחמם מותרים במקרים בהם אין סימנים לתהליך דלקתי.
בעת אבחון פתולוגיות של איברים פנימיים, הרופא ימליץ על טיפול שמטרתו להילחם במחלה הבסיסית, עם זאת, ניתן להמליץ גם על משחות משככי כאבים כתוספות.
אם כאבים בשרירי הגב נגרמו ממאמץ גופני מופרז, אז יש צורך לשקול מחדש את מערכת האימון. לפני השיעורים, יש צורך לחמם את כל קבוצות השרירים, לאלשכוח את שרירי הגב. לאחר האימון, אל תשכח מתיחות לאחר סיום השיעורים. בזמן פעילות גופנית יש צורך בצריכה מרובה של נוזלים - הדבר משפר תהליכים מטבוליים ברקמות השריר ומשקם מיקרו-סדקים בלתי נמנעים במהלך האימון.
בתהליכים דלקתיים בעלי אופי זיהומי או לא זיהומי המתפתחים ברקמות השריר, יש צורך להשתמש במשטרי טיפול מורכבים. משטרי אנטיבקטריאלי ושימוש ב-NSAIDs נרשמים לעתים קרובות לטיפול במחלות כאלה, במהלך האקוטי של התהליך הפתולוגי, מומלצת מנוחה במיטה ודיאטת חלבון. לעתים קרובות, כאמצעי נוסף, לצד שיטות הרפואה המסורתית, מומלץ להשתמש במוצרים שהוכנו על פי מתכוני הרפואה המסורתית. טינקטורות, משחות וקומפרסים בתוספת מרתח צמחים.
Treatments
במקרה של מחלות של רקמות השרירים של הגב, המחמירות על ידי פתולוגיות של עמוד השדרה, יש לטפל במחלה בצורה מורכבת - באמצעים של כיוונים שונים. במקרה זה, נעשה שימוש בתרופות, רפואה אלטרנטיבית, קורסים של פיזיותרפיה ושיטות ידניות.
כאמצעי נוסף, ניתן להשתמש במכשירים אורטופדיים מיוחדים - צווארון השאנטים ומחוכים מיוחדים. מכשירים כאלה מספקים קיבוע תקין של עמוד השדרה ובו זמנית מפחיתים את העומס על רקמות המפרקים והשרירים של גוף האדם.
שווה אזכורועל הצורך בשימוש במזרנים וכריות אורטופדיים, המספקים גם לשרירי עמוד השדרה והגב תנאים אופטימליים למנוחה במהלך השינה.
טכניקות רפלקסותרפיה נמצאות בשימוש נרחב בטיפול בכאבים בגב, המעניקות אפקט טיפולי טוב, במיוחד בשילוב עם השפעות משככות כאב.
חיזוק המסגרת השרירית
כל גוף האדם מכוסה בשרירים, והגב אינו יוצא מן הכלל. רמת ההתפתחות של רקמת השריר משפיעה על המחוך השרירי התומך בעמוד השדרה. כמובן, תרגילי מניעה לחיזוק השרירים, מפחיתים את הסבירות להתפתחות גורמים הגורמים לכאבים בשרירי הגב לאורך עמוד השדרה. מדריכים לטכניקות רפואיות (תרפיה בכושר, יוגה, אירובי מים וכו'), אורטופדים, טראומטולוגים, נוירולוגים יודעים מה לעשות במצבים כאלה.
בשימוש בטכניקות אלו, השרירים של כל חלק בעמוד השדרה מאומנים בקלות, כך שהמדריכים, בבחירת התרגילים, מתמקדים בניידות ובחלוקת העומס בצורה אחידה.
פיזיותרפיה
פיזיותרפיה מספקת גם הקלה בכאב. לרוב, אלקטרופורזה משמשת למטרות אלה. שיטה זו מאפשרת לך לספק תרופות באמצעות זרם חשמלי ישיר.
יש להפנות את הטיפול בלייזר לשיטות מודרניות יותר של פיזיותרפיה. קרני אורספקטרום צבע אולטרה סגול, אינפרא אדום ואדום פועלים בעדינות על האזורים הפגועים של הרקמות, כך שאי הנוחות הנוכחית נסוגה בהדרגה.
טכניקה נוספת פופולרית לא פחות היא אולטרסאונד. שיטה זו משפרת את זרימת הדם ומקלה על עווית שרירים.
מניעת מחלות בשרירי הגב
המניעה הטובה ביותר של כל מחלה היא יחס זהיר לבריאותו, אורח חיים פעיל. תזונה מאוזנת, הליכות קבועות, שחייה, יוגה, תרגילים טיפוליים פשוטים ופעילות גופנית מספקת יסייעו בשיקום רקמת השריר של הגב וימנעו התפתחות של פתולוגיות כלשהן.
