כמעט כל ההורים תוהים אילו מולטי ויטמינים לילדים לקחת לילד כדי לשפר את בריאותו וכיצד לבחור את קומפלקס הויטמינים המתאים בהתאם לגיל התינוק.
בבחירת תרופה, אתה צריך לקחת בחשבון את המאפיינים של הגוף של הילד, כמו גם את הצורך שלו ביסודות קורט מסוימים וויטמינים. לכן עדיף לראות רופא ולאבחן.
מהם ויטמינים
רופאי ילדים ממליצים ליטול מולטי ויטמינים לילדים באביב, כמו גם בתקופת הסתיו-חורף, כאשר הסיכון להידבקות בנגיפים עולה באופן משמעותי. חשוב מאוד לא לפגוע בגוף הילד ולבחור את מתחמי הויטמינים הנכונים כדי שלא יהיו אלרגיות ובעיות עיכול.
לחלוטין כל הויטמינים מחולקים למסיסים בשומן ומסיסים במים. הסוג הראשון נספג טוב יותר ונוטה להצטבר בתוך גוף האדם. לכן אין צורך ליטול ויטמינים A, D, E ו-K בנוסף בצורה סינתטית, אם אין אינדיקציהד ר
ויטמין A נמצא בגזר ובמזונות אחרים. הוא אחראי על מצב השיער, הראייה וההתפתחות הגופנית. ויטמין D3 לרוב רושמים לילדים מתחת לגיל שנה כדי למנוע רככת. ואז הם מסתדרים עם האוכל. הוא משמש גם ליתר לחץ דם ועיכוב בגדילה.
ויטמינים E ו-K אחראים על תהליכי קרישת הדם. חסרונם יכול להתבטא בצורה של חולשת שרירים, דימום והתפתחות אנמיה. כל שאר הוויטמינים מסיסים במים. כולם נחוצים לגוף, אבל מופרשים יחד עם מים, ולכן צריך לצבור אותם.
ניתן לחלק את כל קומפלקסי הויטמינים לילדים לרכיבים חד-רכיביים ורב-רכיבים. הראשונים מאופיינים בכך שהם מכילים ויטמין אחד בלבד. מולטי ויטמינים לילדים כוללים מספר חומרים שונים בו זמנית. בנוסף, רבים מהם מתווספים במלחים מינרלים, שומנים בריאים, תמציות פירות.
תכשירי ויטמינים לילדים זמינים בטפסים הבאים:
- נוזל;
- בטאבלטים;
- בצורת לכסניות;
- gel.
נוזל מוצגים בצורה של תמיסות הניתנות בטיפות. לעתים קרובות הם מיועדים לילדים מהימים הראשונים לחייהם. גם לילדים צעירים, מולטי ויטמינים זמינים בצורה של סירופ מתוק. ויטמינים נוזליים נרשמים מגיל צעיר.
לאחר שתסתכלו בתמונות של מולטי ויטמינים לילדים בטבליות, תוכלו לבחור באפשרות הרצויה. הקומפלקסים הינם ויטמינים ללעיסה אשר נרשמים לילדים מגיל 3 שנים. משמשים גם מבעבעיםטבליות מסיסות להכנת משקה ויטמין.
תסביכי מולטי ויטמין מגיעים בצורה של מרמלדות בצורות שונות. הם מאוד פופולריים בקרב ילדים, מכיוון שהם דומים לממתקים. ויטמינים יכולים להגיע בצורת ג'ל, וזה מאוד נוח לתת לילדים צעירים.
אילו תוספי מזון יכולים להיות במתחמי ויטמינים
ויטמינים עם סידן הוכיחו את עצמם היטב. מינרל זה מעורב ביצירה תקינה של מערכת השלד, חשוב לחיזוק השיניים, התכווצות שרירים תקינה וצמיחת השלד. תוספי סידן כוללים בעיקר ויטמין D וזרחן, מכיוון שהם משפרים את ספיגת הסידן. קומפלקסים כאלה כוללים "Complivit Calcium D3", "Multi-tabs baby Calcium +". יסוד קורט זה חשוב מאוד לילדים כבר משנות החיים הראשונות, כאשר חותכים שיניים ונוצרת רקמת עצם.
מגנזיום מעורב במגוון תהליכים, כולל ייצור אנרגיה, סינתזת חלבון והעברת דחפים עצביים. זה חשוב מאוד להגנה על הגוף מפני זיהומים ודלקות, כמו גם הפחתת התרגשות העצבים. ילד יכול לקבל מגנזיום מתוספי מזון כגון Complivit Active, Vitrum Alphabet. אם הילד מתרגש מדי, ייתכן שלגוף אין מספיק מגנזיום.
מולטי ויטמינים לילדים עם ברזל מסייעים להגברת ההמוגלובין ולמניעת התפתחות אנמיה. חשוב לקחת אותם מגיל צעיר כדי לשפר את הבריאות.
ויטמינים עם אכינצאה משפרים את החסינות ומזרזים את תהליך הריפוי בזיהומים ויראליים. מולטי ויטמינים לילדים עם לציטין ושמן דגים חשובים מאודתפקוד מוח תקין ובריאות לב וכלי דם.
כשילד צריך ויטמינים
אין צורך במולטי ויטמינים לילדים לכל הילדים. עדיף לתאם את השימוש בתוספים כאלה עם רופא. הסיבה העיקרית לשימוש בויטמינים היא hypovitaminosis. כאשר רופא הילדים יזהה את הסימנים שלו, הוא ימליץ על התרופות הנדרשות ויבהיר את המינון שלהן.
יש מגוון דעות לגבי השימוש של ילד במולטי ויטמינים. יש רופאים המאמינים שהם פשוט נחוצים, בעוד שאחרים סבורים שתרופות כאלה מיותרות לחלוטין. יש לרשום קומפלקס ויטמין במקרה של:
- אם לילד יש SARS יותר מ-6 פעמים בשנה;
- ריכוז נמוך;
- ישנוניות, אדישות, עצבנות;
- קור מסובך;
- allergy;
- dysbacteriosis;
- הרפס על השפתיים.
לאבחנה מדויקת יותר, ניתן לרשום לילד מגיל 3 אימונוגרפיה שתעזור להעריך את מצב הגוף.
ויטמינים המיועדים לילדים מתחת לגיל שנתיים
ילדים מתחת לגיל שנה בדרך כלל אינם זקוקים לתוספי מולטי ויטמין. תינוקות מקבלים את כל החומרים הנדרשים יחד עם חלב אם או תערובת מלאכותית, המועשרת בויטמינים ומינרלים. אם עדיין יש צורך במולטי ויטמינים לילדים, מה עדיף, רופא הילדים יעזור לקבוע.
לעתים קרובות רושמים לתינוקות ויטמין D, במיוחד בחורף. מתחמים עבורתינוקות מכילים מספר ויטמינים או יסודות קורט. בגיל 0-2 שנים, הגוף של הילד גדל באופן פעיל, כל שיני החלב בוקעות, וזו הסיבה שהוא צריך ויטמינים ומינרלים. לאחר שלמדנו את דירוג המולטי ויטמינים לילדים, יש לציין שאמצעים שנחשבים לטובים ביותר:
- סירופ פיקוביט;
- sachet "Multi-tabs our baby";
- סירופ סנסול;
- Gel Kinder Biovital.
ויטמינים נוזליים "Multi-Tabs Baby" מיועדים לילדים מתחת לגיל שנה. קומפלקס זה משמש למניעת רככת, כמו גם להגברת החסינות. כדאי לזכור שלתרופה זו יש השפעה מרגיעה על מערכת העיכול. עליך להוסיף טיפה אחת מהמוצר למזון.
Multi-Tabs Kid קומפלקס מולטי ויטמין מכיל רכיבים שימושיים רבים. זה נקבע לטיפול בבריברי, מחלות של מערכת העיכול, ונדרש גם לתזונה לא מאוזנת. מומלץ לקחת מוצר זה בין הגילאים 1-4.
ג'ל "Kinder Biovital" - קומפלקס מולטי ויטמין אידיאלי לילדים מגיל 6 חודשים. מהלך היישום הוא ½ כפית. בבוקר ובערב. תרופה זו מוקצה:
- ילדים שנגמלים;
- לאחר מחלות זיהומיות;
- בעונת הצטננות ושפעת;
- בעת דיאטה;
- במהלך כימותרפיה או לאחר נטילת אנטיביוטיקה.
ויטמינים "Panheksavit" נרשמים לעתים קרובות לילדים מגיל שנה כדי לשפר את חדות הראייה, כמו גם לבעיות דרמטולוגיות. סירופ "פיקוביט"מכיל ויטמינים A, C, D וקבוצה B. לילד רושמים 2 כפיות בשנה. ליום. לפני נטילת ויטמינים, יש צורך בייעוץ של רופא ילדים.
ויטמינים המיועדים לילדים בגילאי 2-5 שנים
כאשר בוחרים את המולטי ויטמין לילדים הטוב ביותר לילדים בגילאי 2-5 שנים, עליכם לשים לב לדוגמאות:
- Centrum.
- Unicap U.
- "Alphabet Our Baby".
תרופה מוכחת מאוד "Centrum". אלו הם המולטי ויטמינים הטובים ביותר לילדים עם סידן. המתחם מוקצה מגיל 4 שנים. תרופה זו עוזרת:
- eliminate hyperexcitability;
- חיזוק חסינות;
- לוודא התפתחות תקינה של עצמות ושיניים;
- תמוך באיברי הראייה;
- מניעת אנמיה.
קומפלקס של ויטמינים ומיקרו-אלמנטים "Unicap Yu" עוזר למלא את המחסור בחומרים שימושיים בגוף. הקצה אותו לילדים מגיל 4 שנים. זה מספיק לשתות 1 טבליה ליום. ויטמינים "Sana-Sol" נקבעים כדי לחסל hypovitaminosis. ראוי לציין שהוא אינו מכיל ביוטין וויטמין B.
מולטי ויטמינים לילדים "Alphabet Our Baby" מוצגים בצורת אבקה. הם נבדלים מאנלוגים בכך שכל הרכיבים מחולקים ל-3 חלקים. לפני השימוש יש לערבב את האבקה במים. תוסף זה עוזר להגביר את החסינות, לשפר את השינה ואת התיאבון. אלרגיות הן נדירות.
לילדים רושמים גם ויטמינים הניתנים ללעיסה בצורת פסלונים של בעלי חיים. זוהי הבחירה הטובה ביותר עבור תינוקות שמסרבים לקחתסמים.
בבחירת מולטי ויטמינים לילדים מגיל שנתיים, כדאי לשים לב ל-"Immunokid". זוהי תרופה הומאופתית פופולרית מאוד שרושמים לילדים שלעתים קרובות מצננים, או פשוט כדי להגביר את החסינות.
ויטמינים "Bion 3 Kid" מכילים לקטובצילים, פרוביוטיקה, בפידובקטריה. יש ליטול אותם מגיל 4 במהלך או לאחר טיפול אנטיביוטי. ילד שנוטל ויטמינים אלה מתאושש הרבה יותר מהר ככל שהחסינות שלו גדלה.
קומפלקס מולטי ויטמין VitaMishki מכיל מיקרו-אלמנטים ופרוביוטיקה. הם מומלצים לילדים מגיל 3 כאמצעי טוב לתמיכה בחסינות. התינוק יאהב את הטעם של דובי גומי.
לומדת את הדירוג של מולטי-ויטמינים לילדים, אתה צריך לעצור ב-Vitrum Kids. רופא הילדים ממליץ עליהם לחסינות מוחלשת, מחלות תכופות, לאחר נטילת אנטיביוטיקה והצטננות. טבליות לעיסה מותרות לילדים מעל גיל 4 שנים. בנוסף, הוכח כי הם נלקחים במהלך תקופת הצמיחה הפעילה של הילד, כאשר נדרשים יסודות קורט נוספים של רקמת שריר ומערכת השלד. מולטי ויטמין לילדים מכיל 12 ויטמינים ו-10 מינרלים.
ויטמינים לילדים בגילאי 5-10
בגיל 5-6, הגוף של הילד מתחיל לגדול במהירות וחסר חומרי הזנה, מה שעלול להוביל לתוצאות מסוכנות. במקרה של מחסור במינרלים וויטמינים, העצמות יהיו בעלות חוזק בלתי מספק. לכן חשוב לבחור נכון את המולטי ויטמינים לילדים, שיועילו מאוד בגיל זה.שימושי.
בגיל זה הילד מתחיל ללכת לבית הספר, מה שקשור ללחץ נפשי ופיזי משמעותי. בנוסף, במהלך תקופה זו, מבנים מוחיים מתחילים להיווצר באופן פעיל. אם יש חוסר בויטמינים, אז זה הופך להיות קשה לילד ללמוד. במקרה זה, חשוב לדעת אילו מולטי ויטמינים לילדים הם הטובים ביותר עבור התינוק על מנת להפוך אותו לפעיל יותר ולעזור לגוף לתפקד כרגיל.
בתקופה של 7–10 שנים, נמשכת התפתחות אינטלקטואלית פעילה, כמו גם ארגון מחדש פעיל של מערכת הנשימה והלב וכלי הדם. רופאי ילדים ממליצים להשתמש בוויטמינים לילדים כגון:
- VitaMishki.
- "אלפבית".
- Kiddy Pharmaton.
- Kinder Biovital.
ויטמינים "אלפבית" שונים בתכולת החומרים הפעילים. מאפיין של קומפלקס זה הוא השילוב של מינרלים בודדים וויטמינים ב-3 מינונים יומיים. בכל אחד מהם תורמים כל החומרים הזמינים להטמעה טובה יותר זה של זה. זה הופך אותם לפחות אלרגניים ויותר יעילים. הם מוצגים בצורה של טבליות לעיסה. הם ללא חומרים משמרים, צבעים וטעמים סינתטיים.
ויטמינים "VitaMishki" פופולריים מאוד בקרב ילדים, שכן צריכתם יכולה להיות מלווה במשחק. קומפלקס זה מכיל את כל המינרלים והוויטמינים הנדרשים התורמים להתפתחות מלאה של התינוק.
סירופ "קידי פרמטון" יכול לשמש לילדים מגיל שנה. יחד עם זאת, זה הכרחייש להקפיד על המינון המצוין בהוראות. מולטי ויטמינים לילדים עם יסודות קורט "Kinder Biovital Vedmezhuyki" הם מאוד פופולריים, שכן יש להם טעם טוב ומקורי. הקצה אותם לילדים בגילאי 3-13.
מולטי ויטמינים לילדים "Pikovit" מומלצים על ידי רוב רופאי הילדים. הם מכילים קומפלקס של כל יסודות הקורט הנדרשים, כולל מינרלים. הם ללא טעמים, צבעים וממתיקים.
ויטמינים לילדים מעל גיל 10
אנשים רבים תוהים אילו מולטי ויטמינים לילדים הם הטובים ביותר לילדים בגיל 10. עם חוסר בחומרים מזינים, ההתפתחות הגופנית שלהם מואטת. כתוצאה מכך, הילד הופך חלש, רדום, עם חוסר מסת שריר. כמו כן, מחסור בוויטמין עלול להוביל לעצירה בהתפתחות המוח, מה שמקשה על חשיבה וניתוח מידע. במהלך תקופה זו, אתה בהחלט חייב לקחת קומפלקסים של ויטמינים.
ויטמינים "אומגה חכמה" מומלצים לשימוש במהלך תקופת הגדילה המהירה של הילד. בגיל ההתבגרות, למערכות הלב וכלי הדם והעצבים אין זמן לעבוד כרגיל בגלל צמיחה אינטנסיבית מדי של השלד. הם מכילים ויטמינים ושמן דגים. ויטמינים כאלה אינם גורמים לתופעות לוואי, סחרחורות ועוזרים לילד להתמודד עם בריאות לקויה ודיכאון הרבה יותר מהר.
תסביך ויטמין "Vitrum" בעל הרכב עשיר. הוא כולל תרכובות חשובות לצמיחת הילד ומינרלים יקרי ערך. "Vitrum" יש הרכב עשיר, שכן הם מכילים גם זרחן, מגנזיום וסִידָן. מומלץ לקחת אותם לא רק על ידי ילדים, אלא גם על ידי בני נוער.
אינדיקציות לשימוש
לילדים מומלץ ליטול קומפלקסים של ויטמינים כאשר:
- תזונה לקויה או לא מספקת;
- ירידה בתכולת הוויטמין במזון;
- גידול אינטנסיבי של הילד;
- פעילות גופנית מוגברת;
- מחלות של מערכת העיכול;
- הפרה של הרכב המיקרופלורה של המעי;
- תקופת החלמה לאחר מחלות זיהומיות או ניתוחים.
ילדים ובני נוער לפעמים פשוט צריכים לקחת קומפלקסים מולטי ויטמין כדי לעזור בחיזוק החסינות.
כללי יישום
תוספי ויטמין נקבעים בקורסים, את משך הזמן שלהם יש לקבוע עם רופא הילדים. חשוב להקפיד על המינון המומלץ על ידי היצרן. זה לא מקובל לחרוג ממנו.
חשוב מאוד לשקול את ההגבלות הקיימות עבור ויטמינים ספציפיים. אם המתחם מוצג לילד מגיל 3, אז אי אפשר לתת אותו לתינוק בגיל 1-2. מוצרים למבוגרים הם גם התווית נגד.
ויטמינים ניתנים לעתים קרובות בבוקר. כדי להימנע מלחץ על הגוף, עליך לתת כמה שיותר מים.
התוויות נגד לשימוש
ויטמינים אינם מומלצים לילדים עם:
- אי סבילות לרכיבים;
- פתולוגיות כליות;
- hypervitaminosis;
- הפרעות מטבוליזם מינרלי.
בזהירות לרשום תסביך לילדים הסובלים ממחלות של מערכת העיכול והפרעות מטבוליות.בעת רכישת ויטמינים ומינרלים לכל קבוצת גיל, הקפד לקרוא את ההוראות. כך תוכלו להיות בטוחים שהמוצר מתאים לילד. חשוב להכיר את המינון, ואם יש לך שאלות, התייעץ עם רופא הילדים. כדאי לזכור שכל ויטמינים מגבירים, ולכן עדיף לשתות אותם לפני ארוחת הצהריים.
עלולות להופיע תופעות לוואי בעת נטילת תוספי מולטי ויטמין, כגון:
- אלרגיות, אורטיקריה, פריחות בעור, בצקת קווינקה;
- איבוד תיאבון, עצירות, שלשולים, הפרעות עיכול;
- שינוי צבע בשתן.
מקרים של מנת יתר של ויטמינים מסיסים במים כמעט ואינם קיימים. עם זאת, עם צריכת חומרים מסיסים בשומן, יש לנקוט משנה זהירות. חריגה מהמינון פי 10 מהווה איום רציני על הבריאות. Hypervitaminosis מסוכן מאוד על ידי החמרה בעבודת הלב, שיכרון הגוף והפרעות במערכת העצבים. אם חורגים מהמינון במשך זמן רב, הילד מפתח חולשה, עצבנות, השינה מחמירה.
חוות דעת של רופאי ילדים
מומחים רבים מאמינים שילד צריך לקבל את כל החומרים היקרים והשימושיים יחד עם האוכל. אבל כמה רופאים בטוחים שיש צורך לקחת תכשירים פרמצבטיים. עם זאת, ההורים חייבים להבין בוודאות שאפילו תזונה נבחרת ומאוזנת כהלכה לא יכולה לפצות על המחסור של כמה יסודות קורט.
לפי מחקרים, בילדים שקיבלו ויטמינים באוכל, ובאלה שלקחו קומפלקסים מיוחדים, מצב הבריאותבערך באותה רמה. ההורים יכולים להחליט איזה קומפלקס מולטי ויטמין לרכוש.
ד ר קומרובסקי לא מכחיש את חשיבותם של ויטמינים, אבל הוא מאמין שילד צריך לקבל אותם בעיקר מאוכל. רופא ילדים ידוע מכנה קומפלקסים כאלה חומרים טיפוליים ומניעתיים וסבור שיש ליטול אותם רק בגלל מחסור בויטמינים או כדי למנוע מחסור בויטמינים אצל ילד מסוים. מתן תוספי מולטי ויטמין למטרות מניעתיות, ללא התוויות מתאימות, קומרובסקי אינו ממליץ.
ביקורות
ביקורות והרכב של מולטי ויטמינים לילדים שונים. הורים רבים אומרים שהם יעילים, בעלי צורה נוחה וטעם נעים. עם זאת, יש המתלוננים על חוסר האיזון בהרכב, כמו גם על העלות הגבוהה.
ילדים סובלים תוספי ויטמינים די טוב, אם כי אכן מתרחשות תגובות אלרגיות.
