אזור המפשעתי הוא מערכת מורכבת להפליא של איברים השייכים למערכת השרירים והשלד ומחברים בין האגן לירך. לאורך החיים קיים סיכון גבוה לפציעות שונות באזור זה, ללא קשר לפעילות האדם. ניתן לקבל חלק מהפציעות אפילו בבית.
הנקע של השריר המפשעתי או הרצועות במקום הזה אינו יוצא מן הכלל. זה יכול לקרות כתוצאה מתנועה לא נכונה החורגת מהמשרעת הרגילה במהלך ההליכה על ידי אנשים שאין להם מספיק מתיחה. מתיחה יכולה להתגרות גם על ידי תנודות חדות של הרגליים במהלך האימון או כתוצאה מנפילה. גורם המעורר מתיחה של השריר המפשעתי יכול להיות תהליך דלקתי המתפתח באזור זה והופך את הרצועות עם השרירים לפגיעות יותר. הרקמות שלהם מתחילות להיחלש, רמת הגמישות יורדת.
משוך את שרירי המפשעה יכולים להיות אנשים משני המינים, ללא קשר לגיל. במקביל, עלהמראה של בעיה לא יכול להיות מושפע לא מהמאפיינים של גוף האדם ולא מרמת האימון שלו. אם לאדם יש נקע בשריר המפשעתי, כדאי להתחיל מיד בטיפול. אם מתעלמים מהבעיה, אזי בקרוב עלולים להתחיל התכווצויות קשות בשרירי הרגליים, כמו גם צליעה וכאבים עזים. בנוסף, הסיכון לפתח בקע מפשעתי עולה באופן משמעותי, והטבעות המפשעתיות מתחילות להתרחב מספר פעמים. איך אתה יכול לקבוע את המראה של נקע בשריר המפשעתי ואיך בדיוק לטפל בבעיה כל כך לא נעימה? עוד על כך בהמשך המאמר.
סימנים לבעיה
התסמין הראשון שקובע את הצורך בטיפול בשריר מפשעתי נקע הוא כאב חזק וחד מדי ישירות באזור המפשעה, כמו גם פיצוץ חזק באזור הירכיים. לאחר מכן מופיעים סימנים נוספים של מתיחה. העיקריים שבהם כוללים את הדברים הבאים:
- התכווצויות שרירים, נפיחות ניכרת מופיעה באזור הפגוע;
- אזור המפשעה מתחיל להתנפח;
- כלב ים מופיע באזור הפצוע;
- חבורות במהירות;
- הטמפרטורה של רקמות פגועות עולה מהר מאוד;
- הגבלות מופיעות בתנועת הירך.
הופעת התסמינים הראשונים של נקע במפשעה לוקח מעט מאוד זמן. במקרה זה, תסמונת הכאב תתבטא, והיא באה לידי ביטוי מיד לאחר הפציעה של האדם. ראוי לציין כי במקרה זה, לוקליזציה יכולה להיות שונה מאוד. רק רצועה פגומה יכולה לפגוע, גם לעתים קרובות כואבתתחושות מתחילות להופיע סביב האזור הפגוע.
תחילת התסמינים 24 שעות מאוחר יותר
יום אחרי שאדם נפצע, השריר המשולש מתחיל להתכווץ באזור הפגוע. זה מוביל להיווצרות של חלל או קונוסים בגודל גדול למדי. בהדרגה, כלי הדם מתחילים להיקרע, ונוצר המטומה גדולה. במישוש של השריר המפשעתי הפגוע, ניתן להבחין בצפיפות מוגברת ונוכחות של נפיחות חמורה.
סימנים חיצוניים
לפי המראה, ניתן לקבוע את מתיחת השריר המפשעתי אצל גברים ונשים רק יום לאחר הפציעה. סימנים בודדים עשויים להופיע רק לאחר מספר ימים. אך יחד עם זאת, על ידי כאב חזק מאוד וקול קראנק, סביר להניח שאתה יכול לקבוע נוכחות של נקע. אתה לא צריך לחכות עד להופעת תסמינים חיצוניים, כי אי נוחות, שרירים חלשים והתכווצויות רגליים לא יהיו הנלווים היחידים לנקע. אם לא מתחילים בטיפול בזמן, הוא עלול להסתיים בצער רב, מכיוון שבשל מתיחה של הרצועות והשרירים המפשעתיים, הרגליים יכולות להפסיק לנוע לחלוטין.
זנים
מתיחת השריר המפשעתי אצל נשים וגברים יכולה להיות מספר דרגות חומרה. בהתאם למצבו החמור של הקורבן, יש לבחור באפשרות הטיפול האופטימלית. גם זמן ההחלמה ישתנה. סיווג נקע מבוסס על נוכחותם של תסמינים מסוימים, כמו גם כמה גרוערקמה פגומה במפשעה.
תואר ראשון. פציעה קלה
מתיחות לא שלמות. במקרה זה, אין כאב חד. תחושות כואבות יהיו מושכות ומתונות. אדם חש אי נוחות קלה ואין הגבלות בניידות של הירך. רוב התסמינים אינם מופיעים אפילו מספר ימים לאחר הפציעה, כך שהאדם אינו חושב כיצד לטפל בנקע במפשעה.
ברוב המקרים, נקע לא שלם חולף ללא כל טיפול. אך על מנת לזרז את תהליך ההחלמה, הרופא עשוי לרשום תרגילים טיפוליים מיוחדים או הליכים פיזיותרפיים.
תואר שני. כאב חד
במקרה זה, המתיחה חזקה יותר. הסימנים בולטים למדי. הכאב חד ומוגדר היטב, מחמיר מאוד במהלך התנועה. כמעט מיד מופיעות נפיחות וחבורות עקב שטפי דם מתחת לעור. אדם יכול בקלות ללכת ואפילו לקפוץ, אבל לא סביר שהוא יוכל לרוץ.
תואר שלישי. נפיחות וכאב
במצב זה, יש מתיחה מלאה של השריר המפשעתי. כל התסמינים מופיעים מיד. עם זאת, הם מוגדרים בבירור. כאב בעל אופי חד אינו חולף גם אם האדם במנוחה ואינו זז כלל. הבצקת גדולה, שטפי דם נצפים בכל אזור המפשעתי. לאחר זמן מה, עלולות להופיע התכווצויות שרירים. אדם צריך להרדים את האזור הפגוע ולמסור מיד לבית החולים.פציעה כזו מצריכה טיפול דחוף וארוך טווח. תקופת ההחלמה יכולה להיות עד שלושה חודשים. במקרים חמורים במיוחד, אפילו שישה חודשים.
הפסקה מלאה
אם הפציעה הייתה חמורה מאוד, השריר במפשעה עלול להיקרע לחלוטין. במקרה זה, אתה לא יכול לעשות בלי התערבות כירורגית דחופה. לא תהיה תוצאה משיטת טיפול שמרנית. עם קרע מלא, יש להזעיק מיד אמבולנס, שיקבע מה לעשות עם נקע בשריר המפשעתי במקרה פרטני.
עזרה ראשונה לקורבן
יש להתחיל מיד בטיפול בנקע במפשעה. עזרה ראשונה לאדם פצוע היא מריחת קומפרס קר על האזור הפגוע.
הערה! בשום מקרה אסור לחמם את הרצועות, כי זה יוביל להופעה מואצת של סימנים.
כדי להקל ולו במעט על הכאב, מורחים בקבוק מים קרים או קרח על האזור הפגוע. במקרה זה, ניתן למנוע הרס של כלי דם. אין למרוח קומפרס קר במקום שבו העור חשוף, כי הדבר עלול לגרום נזק חמור לאפידרמיס.
לאחר פציעה, הירך חייבת להיות משותקת לחלוטין, ועבורה ניתן להרכיב סד. אתה צריך להגביל את הניידות של הירך למספר שבועות ובמקביל לנוע אך ורק על קביים.
תהליך שחזור
טיפול במתח שריר מפשעתי חייב להיות חובהמורכב. בתחילה, עליך להשתמש במשחות או מזור שיעזרו:
- לחיסול כאב;
- הסר נפיחות של האזור הפגוע;
- להיפטר מהמטומות;
- הפוך את הרקמות לגמישות יותר, החזר את ניידות הירך הרגילה.
לאחר שהנפגע יעבור טיפול ראשוני, חובה לעשות אולטרסאונד. בעזרתו, אתה יכול לשלול נזק לרצועות ולרקמות הממוקמות סביב השריר המפשעתי. אם מומחה רואה פציעה מורכבת, ייתכן שיהיה צורך בניתוח כדי לשחזר לחלוטין את שלמות הרקמות הפגומות. הניתוח נקבע במקרה של נגע רציני. בשאר, ככלל, טיפול שמרני יספיק למדי. הטיפול כולל עיסוי, פיזיותרפיה, חינוך גופני מסוג טיפולי. רק מומחה יכול לרשום טיפול. בכוחות עצמו, אדם לא יוכל לחשב את העומס הדרוש, מה שעלול להוביל לסיבוכים רציניים.
צעדי מניעה
זה יכול להיות מאוד קשה למתוח את השריר המפשעתי בבית, אבל עדיין כדאי לדעת על דרכים למנוע בעיה זו. חשוב להיזהר בזמן תנועות, לא לעשות תנודות חדות מאוד עם הרגליים. אם אתה עושה התעמלות, אז לפני תחילת האימון, אתה בהחלט צריך לחמם היטב את השרירים והרצועות. התרגילים נעשים בעדינות ובחלקות.
כדי לחמם בהחלט את השרירים והרצועות של המפשעה, אתה יכול לבצע תרגילים מיוחדים. גם שיטה מצוינת לחימום היא ריצה קלהלמשך 20 דקות. כמובן, הדרך הטובה ביותר למנוע נקעים תהיה צורה גופנית מצוינת של אדם, כמו גם עלייה הדרגתית ומדויקת מקסימלית בגמישות השרירים.
עקמת היא פציעה נפוצה מאוד בקרב אנשים העוסקים בספורט לעתים קרובות, ללא קשר לרמת המיומנות של הספורטאי. ראוי לציין שככל שיש לספורטאי יותר ניסיון, כך קטן הסיכון לפציעה לא נעימה כמו שריר מפשעתי נקע. במקרה של בעיה זו, יש צורך להיעזר ברופא על מנת למנוע סיבוכים ולהתחיל טיפול מיידי.
