לעתים רחוקות מישהו מייחס חשיבות רבה לעובדה שהתחילה נזלת. בינתיים, אם אינה מטופלת, הפתולוגיה יכולה להפוך לכרונית, אשר טומנת בחובה הופעת סינוסיטיס, סינוסיטיס, דלקת הלוע, אדנואידיטיס. אם אתה מתחיל לחמם את האף בשלבים המוקדמים של נזלת (נזלת), אז אתה יכול די בהצלחה למנוע בעיות רבות עם הסינוסים והאף. איך לחמם את האף בבית? השיטות הפופולריות ביותר מתוארות במאמר. כמעט כל אחד מהם יכול לשמש גם מבוגרים וגם ילדים.
היתרונות של חימום: למה נועד ההליך?
הפרשות מהאף יכולות להיות בעלות עקביות ואופי שונה, אך ברוב המקרים הגורם להופעתן הוא תהליך דלקתי על הקרום הרירי, הנגרם על ידי מחלות ויראליות. הגוף מייצר ריר בניסיון למנוע מהזיהום להתרבות. במקרים נדירים יותר, הגורם לנזלת עשוי להיותדלקת של תעלות השיניים, אדנואידים, פוליפוזיס באף. לכן, לפני שמתעניינים כיצד לחמם את האף, רצוי לקבל אבחנה מדויקת ולברר את הגורמים לנזלת. ניתן לעשות זאת על ידי התייעצות עם רופא אף אוזן גרון.
בשביל מה נוהל החימום ולמה לעשות אותו? התחממות מובילה להרחבת כלי הדם בסינוסים, וכתוצאה מכך לשיפור זרימת הדם המקומית. הנפיחות פוחתת, עלי ריר, המטופל יכול לנשום במלואו.
לפני שאתה מחמם את האף, עליך להכיר את תכונות ההליך:
- בצע את ההליך בצורה אופטימלית בשלב הראשוני של התפתחות המחלה, 1-3 ימים לאחר הופעת הסימנים הראשונים של נזלת;
- אם המטופל כבר בטיפול אנטיביוטי, אז חימום יעזור להתאושש מהר יותר ולהקל על מצבו של המטופל (הנזלת מוגלה תיתן הזדמנות לנשימה מלאה);
- לא רצוי לחמם את האף אם למטופל יש חום, בעוד שמדד של 37-37, 2 מעלות הוא די מקובל;
- לפני שימוש ברכיב כזה או אחר לחימום, יש לוודא שאין תגובה אלרגית (לדוגמה, צמחי מרפא מובילים לעיתים קרובות לגירוי של הקרום הרירי);
- בשימוש במלח חם, ביצים, יש להיזהר: רכיבים אלה, אם משתמשים בהם באופן רשלני, עלולים לגרום לכוויות;
- אל תזלזלו בטמפרטורת האדים: קל להם מאוד לקבל כוויה בפנים, וההשלכותיהיה רציני.
התוויות נגד להליך
התוויות נגד להליך:
- טמפרטורת גוף מעל 37.2 מעלות;
- לא מאובחן, סיבות לא ידועות לנזלת;
- הפרשה מוגלתית עם פסים ירקרקים או מדממים;
- לפליטה מהסינוסים לא אמור להיות ריח לא נעים, רקוב;
- בסינוסיטיס כרונית או חריפה, החימום אסור גם הוא, מכיוון שמוגלה יכולה לעבור לא דרך הסינוסים, אלא עד לסינוס הפרונטלי.
על מנת למנוע סיבוכים רציניים, לפני תחילת קורס של חימום, יש צורך לבקר אצל רופא אף אוזן גרון ולברר את האבחנה המדויקת. לעתים קרובות חולים אפילו לא חושדים שיש להם סינוסיטיס כרונית והצטברויות גדולות של אקסודאט מוגלתי בסינוסים.
שיטות חימום יבשות
איך לחמם את הסינוסים בבית מבלי להיעזר בקיטור? לדוגמה, עבור ילדים צעירים, הטיפול בנזלת יכול להיות מסובך למדי בגלל חוסר השקט שלהם. במקרה זה, השימוש בנוזל חם ובאדים ממנו עלול לגרום לכוויות. איך לחמם את האף בלי להשתמש בקיטור? מספר שיטות יעילות לחימום יבש נחלצות להצלה:
- שיטת מלח;
- באמצעות מלח יוד;
- מדבקה פלפל;
- באמצעות המנורה הכחולה;
- חימום עם ביצי עוף.
שימוש במלח יוד כדי לחמם את האף
היעילות של שיטה זו תלויה באיזה סוג מלח משתמש החולה - רגיל או יוד. עקרון ההליך אינו שונה. אבל התוצאה תהיה טובה יותר אם אתה משתמש ביוד. יש לנקוט זהירות בעת ביצוע ההליך: קל מאוד לשרוף את עצמך עם מלח חם. איך לחמם את האף עם מלח בבית? תזדקק לאספקה הבאה:
- כמה כפות של מלח רגיל או יוד;
- מחבת שאפשר לבשל עליה מלח באופן שווה;
- שקית קטנה (10X10 ס"מ) עשויה מבד טבעי צפוף, שלתוכה יש לשפוך מלח חם.
לאחר שהמלח התקרר מעט, שפכו אותו בזהירות לתוך השקית. איך לחמם את האף עם מלח בבית:
- להחיל את השקית על גשר האף;
- עזוב למשך 10-15 דקות.
אם המלח עדיין חם, ניתן להאריך את זמן הטיפול לחצי שעה. יש לחמם את גשר האף בשיטה זו פעמיים עד שלוש ביום לילד, ושלוש עד ארבע פעמים למבוגר.
איך לחמם את האף עם ביצי עוף
ביצי תרנגולת גם מסוגלות לשמור על חום לאורך זמן, כך שהן מעולות עבור ההליך. איך לחמם את האף עם ביצה בבית? זה אפילו יותר קל לעשות מאשר מלח. מספיק להרתיח ביצה קשה אחת. הטריות והגודל שלו לא חשובים.
איך לחמם את האף עם ביצה? כדאי לעטוף את הביצה המבושלת בבד עשוי חומר טבעי, ולאחר מכן לחבר אותה לגשר האף. לאחר 10-15 דקות, הסר אותו מהפנים.אם ילד עובר טיפול, חזור על ההליך פעמיים ביום, אם מבוגר - שלוש עד ארבע פעמים.
במקום ביצה, אפשר להשתמש בתפוחי אדמה מבושלים בקליפתם: מרתיחים תפוח אדמה בגודל בינוני, עוטפים בבד ומחזיקים ליד גשר האף כ-15 דקות.
טיפול בנזלת עם מנורה כחולה
לחמם את האף עם מנורה זה מאוד נוח, אבל לא לכולם יש את זה בבית. השם הרשמי של מכשיר רפואי זה הוא משקף מינין. בחשיפה אליו אין מגע ישיר של מקור החום עם עור המטופל. זה ממזער את האפשרות של כוויות, אפילו עבור אנשים עם עור רגיש מאוד.
המנורה מותקנת במרחק של 20 עד 60 ס מ מהפנים. עם מיקום מרוחק יותר של המכשיר, ההשפעה הטיפולית לא תתרחש. כדי להשיג אפקט מרבי, הקרניים מהמנורה צריכות לפגוע בעור בזווית של 45 מעלות. העיניים נשארות עצומות. ניתן להשתמש במנורה בטיפול בנזלת אצל ילדים ומבוגרים כאחד.
שימוש בכתם פלפל לחימום
שיטה זו יעילה מאוד, אך גם עלולה להיות מסוכנת. לפני השימוש במדבקה יש לוודא שלמטופל אין תגובה אלרגית ושעורו אינו רגיש מדי להשפעות הפלפל. כדי לעשות זאת, חתוך חתיכה קטנה מהטלאי והדבק אותה על אזור הרקות. אם תוך מספר שעות האזור לא מתנפח, לא מגרד, לא מתחיל להיקרע, אז אפשר לבצע חימום עם מדבקה.
מדבקת פלפל מודבקת לגשר האף ולכנפי האף למשך חצי שעה. שימוש חוזר בתיקוןהופק לא לפני 12 שעות מאוחר יותר. אם תחושת הצריבה מוגזמת בעת שימוש במדבקה עם פלפל, אז עדיף לקלף אותה מיד ולאחר מכן לבחור בשיטת חימום אחרת.
חימום האף עם אדים חמים
איך לחמם את האף עם קיטור? הכלל החשוב ביותר הוא לא להביא את הפנים בצורה חדה מדי למקור הקיטור. אחרת, קיים סיכון גבוה להישרף על ידי קיטור.
אלגוריתם פשוט לביצוע הליך חימום האף בקיטור:
- מחממים מרתח צמחים או סתם מים עם "כוכבית" מומסת בתוכה או מזור אקליפטוס אחר;
- שים מיכל מים לפניך, וודא שהאדים לא יישרפו;
- כופף מעל האדים, כסה את ראשך במגבת;
- שאפו את האדים של תמיסת הריפוי.
עדיף לסרב לרעיון לחמם את האף של הילד באדים, מכיוון שיש סיכון גבוה לכוויות. ילדים קטנים נוגעים לעתים קרובות במיכל עם נוזל בידיים, הם יכולים בקלות להפיל אותו על עצמם. אז אם הורים בכל זאת מחליטים לבצע הליך כזה, אתה צריך להיות ליד הילד לאורך כל הזמן.
חימום באדים של תפוחי אדמה
יש להרתיח תפוחי אדמה מסוימים (בין אם בקליפתם ובין אם לא) בכמות קטנה של מים. אדים מתפוחי אדמה הם בדרך כלל מאוד תלולים, אז כדאי להסיר את המחבת מהכיריים ולתת לנוזל להתקרר מעט. ניתן להסיר את תפוחי האדמה עצמם.
לאחר עזיבת הקיטור הראשונים, עליך לשבת עם הפנים כלפי מטה מעל סיר נוזלי, לכסות את ראשך במגבת או בשמיכה. לִנְשׁוֹםקיטור האף והפה למשך 10-20 דקות. חזור על ההליך פעמיים או שלוש ביום. התוצאה - כבר לאחר ההליך הראשון, הנשימה תהפוך חופשית, גודש באף ונפיחות הסינוסים תתפוגג. עם זאת, לאחר שעתיים עד שלוש, הסימפטומים של נזלת יחזרו, ולכן יהיה צורך לחזור על ההליך. לאחר מספר ימים, המחלה אמורה להיעלם.
לאדי תפוחי אדמה יש השפעה מקומית אנטי דלקתית, עפיצה ומרגיעה. המטופלים מציינים כי לאחר ההליך יש הזעה מרובה. זה עוזר להחלים מהר יותר מסארס, שפעת ומחלות אחרות בעלות אופי ויראלי.
חימום האף עם אדים צמחיים
לחימום עדיף להשתמש בחליטה תלולה של עשבי התיבול הבאים:
- calendula;
- sequence;
- chamomile;
- Yarrow.
אפשר לערבב עשבי תיבול. למשל בבוקר בצעו חימום בקיטור של חליטת קמומיל וחוטים, אחר הצהריים - אדים מקלנדולה וחליטת קמומיל.
איך לחמם את האף בבית עם חליטת עשבי תיבול? דשא יבש נלקח בשיעור של 10-15 גרם לליטר מים. את הדשא שופכים מים רותחים ומחדירים מחצי שעה עד שעה. לאחר שהתערובת מחוממת, אך לא מביאה לרתיחה. אתה יכול פשוט לנשום את הקיטור האנטי דלקתי הטיפולי הזה, או שאתה יכול להשתמש בו כמילוי עבור נבולייזר ביתי.
בנוסף להליך זה - האף דוחה במהירות, גם לצמחי מרפא יש אפקט אנטי דלקתי ומרפא. מינוס - אם אתה אלרגי לצמחי מרפא מסוימים, הדמעות עלולות להגביר,נזלת, עלולה להתחיל נפיחות בפנים. ככלל, מבוגרים מודעים לכך שהם אלרגיים לסוג כזה או אחר של עשבי מרפא. אבל כאשר מחממים את הסינוסים, עדיף לילד לא להתנסות בצמחי מרפא.
שימוש ב-nebulizer לאף בבית
Nebulizer הוא ציוד רפואי מקצועי, שמטרתו חימום הסינוסים הן בבית חולים והן בבית. זהו מכשיר בטוח לשימוש, שבאמצעותו ניתן לבצע את ההליך בקלות גם עבור ילד חסר מנוחה.
השימוש במכשיר מאפשר לך להשיג את ההשפעות הטיפוליות הבאות:
- לחות יבשה רירית;
- להעלים כאב ותחושת צריבה באף;
- הסר עומס;
- להפוך את ריר האף לדק יותר כך שיעזוב את הנחיריים ללא בעיות;
- אינו גורם לכאב בשימוש, כך שניתן להשתמש בו לטיפול בנזלת אינפנטילית;
- מספק אספקה אחידה של ההרכב התרופתי לכל חלקי חלל האף, פיזור מקסימלי דרך הקרום הרירי של הלוע והסינוסים;
- ההרכב התרופתי של הקיטור מגיע לסימפונות העליונים, מה שהופך את השימוש במכשיר יעיל לשיעול, כאבי גרון וכו'.
קומפוזיציות לשימוש בקיטור אירוסול
יש למלא את הנבולייזר בנוזל, מה שצריךלהוסיף סוגים שונים של תרופות. אלה יכולים להיות אותם צמחי מרפא, או שהם יכולים להיות תכשירים תרופתיים - למשל אינטרפרון, טנסילגון, פורצילין, תמיסות אלכוהול של אקליפטוס או פרופוליס ועוד.
עדיף לא להתנסות בתכשירים תרופתיים לבד, מכיוון שיש סיכון גבוה לתופעות לוואי. התרופה האופטימלית יכולה להיקבע על ידי רופא אף אוזן גרון. הליך אחד או שניים מבוצעים ביום, בדרך כלל זה מספיק להחלמה מהירה ללא הישנות שלאחר מכן.
