כפי שאתם יודעים, נחירות הן לא רק בעיה רפואית אלא גם בעיה חברתית. זה לא רק גורם לשינה לקויה, עייפות וגירוי, אלא אף יכול לגרום למריבה משפחתית או לגירושים. לרוב, נציגי המחצית החזקה של האנושות סובלים ממחלה זו. לכן, בואו נדבר היום על איך להיפטר מנחירות לגבר. אנו מקווים שזה יעזור לך להתגבר על מחלה כל כך לא נעימה.
למה אנחנו נוחרים?
הגורם העיקרי לתופעת קול זו הוא רטט של רקמות דרכי הנשימה של הלוע האף-אנושי עקב ירידה בטונוס השרירים במהלך השינה. במילים אחרות, לאחר שאדם נרדם, השרירים שלו נרגעים ודרכי הנשימה פוחתות. במקביל, במהלך השאיפה והנשיפה, דפנות הלוע מתחילות לרטוט ולפגוע זה בזה, מה שגורם לקול מוכר לכולנו.
באופן כללי, כשליש מכלל אוכלוסיית הפלנטה שלנו סובלת מנחירות. לרוב הם גברים, אבל זה לא נדיר למצוא נשים עם מחלה כזו. בנוסף, ניתן להתחקותדפוס גיל: למשל, אנשים מבוגרים נוטים הרבה יותר לנחור מאשר צעירים.
אילו מצבים מעוררים את התרחשות המחלה הזו?
לפני שאתה מתחיל להבין איך להיפטר מנחירות עבור גבר, אנו מציעים לברר מה יכול לגרום למצב זה. לכן, הופעתה של מחלה זו מעוררת על ידי הגורמים הבאים:
- נוטלת כדורי שינה;
- עישון ושתיה מתמידים;
- מחלת בלוטת התריס;
- מחלות זיהומיות של דרכי הנשימה (אדנואידיטיס, דלקת שקדים, פוליפים בחלל האף);
- מאפיינים מבניים אישיים מולדים של הפנים האנושיות: micrognathia (לסת תחתונה קטנה מדי), אורופרינקס צר או מעברי אף צרים;
- סטה מחיצה;
- השמנת יתר.
תכונות של נחירות גבריות
מעניין שלמצב כזה, בהתאם למין של האדם הסובל ממנו, יש מאפיינים משלו. אז, נחירות אצל גברים לעתים קרובות יותר מאשר אצל נשים נגרמות על ידי עישון ושימוש לרעה באלכוהול. בהקשר זה, לעתים קרובות כאשר נציגי המחצית החזקה של האנושות מבקשים עזרה רפואית עקב מחלה זו, הרופאים ממליצים קודם כל לוותר על הרגלים רעים. תכונה נוספת של נחירות גבריות היא שהיא מסוגלת לעתים קרובות יותר ומהיר יותר להיכנס לצורה מסובכת. לפיכך, מהפרה קטנה, שלמעשה אינה מאיימת על בריאות האדם,זה הופך לאחד מהסימנים של תסמונת דום נשימה בשינה (הפסקות קצרות מרובות בנשימה במהלך השינה).
אפשרויות כיצד להיפטר מנחירות לגבר
ביקורות של נציגי המחצית החזקה של האנושות, שהצליחו להיפטר מהמחלה הלא נעימה הזו, יש שונות מאוד. מישהו הצליח להתאושש בבית, ומישהו נזקק לטיפול תרופתי או אפילו לניתוח. כמובן שלגורמים שגרמו להפרה זו תפקיד משמעותי בקביעת המתודולוגיה למאבק בנחירות. אנו מציעים מבט מקרוב על אפשרויות טיפול אפשריות.
איך להיפטר מנחירות לגבר עם תרופות
כפי שכבר גילינו, מחלה זו מתרחשת או מתעצמת לעיתים קרובות עקב מחלות נשימה כרוניות ואקוטיות. במקרה זה, משטר טיפול שנבחר היטב למחלה הבסיסית, כולל שימוש בחומרים אנטיספטיים, אנטי דלקתיים ואנטי בקטריאליים, יכול גם להציל את החולה מנחרות. לכן, על מנת להקל במהירות על גודש באף ולשפר את הנשימה באף, משתמשים בטיפות אף ובתרסיסים עם גלוקוקורטיקוסטרואידים ותרופות מקומיות בעלות השפעה כיווץ כלי דם.
איך להיפטר מנחירות לגבר אם הן נגרמות מתת פעילות בלוטת התריס? במקרה זה, המאבק במחלה זו, ככלל, מתרחש במקביל לטיפול תרופתי, אשר נקבע למטופל על ידי אנדוקרינולוג. זה כולל נטילת הורמוני בלוטת התריס.
אם נחירות נגרמות בגלל כדורי שינהתרופות, זה הגיוני שכדי להיפטר ממצב זה, יש לבטל את הסיבה הישירה שלו. בדוק עם הרופא שלך, הוא עשוי להמליץ על תרופה אחרת שאין לה השפעה זו.
נחירות עם ניתוח
שיטת טיפול זו היא אופציה מצוינת אם למטופל יש חריגה במבנה של דרכי הנשימה העליונות (לדוגמה, עוול ארוך מדי). במקרה זה, ניתוח יכול להציל לצמיתות גבר מנחירות, או להפחית משמעותית את חומרתה. עם זאת, קודם כל, יש לזכור כי התערבות כירורגית יכולה להועיל רק כל עוד המחלה לא הפכה לתסמונת דום נשימה בשינה. אם זה יקרה, הניתוח יפגע במטופל במקום לעזור לו.
נחירות בבית
רוב הנציגים של המחצית החזקה של האנושות הסובלת ממחלה זו אינם פונים לעזרה רפואית, מכיוון שהם מאמינים כי בעיה זו אינה ראויה לתשומת לב רבה מדי. הם מעדיפים לקבל טיפול בבית. יש לציין כי לעתים קרובות למדי שיטה זו יעילה. אז, אנו מציעים ללמוד כיצד לרפא נחירות אצל גבר בבית:
- יש צורך להפסיק או למזער הרגלים רעים בצורה של שתייה ועישון;
- לסרב לאכול לפני השינה;
- אם יש לך עודף משקל, נסה להיכנס לכושר;
- לשינההשתמש בכרית אורטופדית;
- שינה כמו שצריך - לא על הגב ועם ראש מיטה מוגבה;
- במהלך השינה, השתמשו ברצועות מיוחדות המרחיבות את מעברי האף, או השתמשו בהתקנים תוך-אורליים מיוחדים;
- יש למרוח צמיד נגד נחירות.
שיטות עממיות
לשאלה איך להיפטר מנחירות לגבר, יש תשובות גם לסבא וסבתא שלנו, שבדרך הישנה רגילים לא לסמוך על תרופות, אלא להשתמש במתנות הטבע. אז, מתרופות עממיות, ניתן להבחין בין חליטות צמחים, שיש להן השפעה טוניקית על הגוף. שניהם עוזרים לשרירי הלוע להיות בכושר טוב, ומקלים על עייפות יתר, שעלולה לגרום גם לנחירות. אם הגורם למחלתך נעוץ במחלות זיהומיות של מערכת הנשימה, אז נוכל להמליץ על שימוש במרתח צמחים עם השפעות חיטוי ואנטי דלקתיות.
