כפות רגליים שטוחות כיום היא פתולוגיה נפוצה למדי. לא רק ילדים ובני נוער, אלא אפילו מבוגרים צריכים להתמודד עם זה. כבר בהתחלה, המחלה אינה מלווה בשינויים ניווניים משמעותיים. ככל שהוא מתקדם, מופיעים תסמינים לא נעימים רבים. הם הופכים בולטים יותר כבר עם רגליים שטוחות אורכיות במעלה 2. האם הם יוצאים לצבא עם האבחנה הזו? זו השאלה שמדאיגה את רוב החולים. במאמר של היום ננסה לענות עליה, וגם לדבר על שיטות הטיפול העיקריות במחלה.
מה זה כף רגל אורכית?
זוהי מחלה ניוונית המאופיינת בצניחת פתולוגית של הקשת האורכית של כף הרגל. כתוצאה מכך, המבנה שלו משתנה, מאפייני הפחת מתדרדרים. בהדרגה, יש חלוקה מחדש של עומסים לאזורים אחרים של המנגנון התומך, שאינם מותאמים להם מטבעם.
המחלה מתבטאת כעקירה חיצונית של גיד השוק. במקביל, העצם הממוקמת באזור זה מופנית פנימה. כף הרגל מתארכת, וחלקה האמצעי מתרחב. הפרות מתרחשות תורמות להתרחשות של שינויים פתולוגיים ברקמת השריר. מערכות אספקת הדם ויציאת הוורידים מפסיקות לתפקד במלואן.
דרגות של רגל שטוחה אורכי
כף רגל אורכית היא מחלה כרונית של המנגנון התומך. זה מתפתח בהדרגה, אבל תמיד בהשפעת גורמים מסוימים. יש 3 דרגות של פתולוגיה:
- תואר ראשון. שינויים ניווניים מתבטאים בצורה גרועה. עד הערב מופיעה עייפות בגפיים התחתונות, הנובעת מעומסים מוטוריים ממושכים. לפעמים יש נפיחות בכפות הרגליים. בהדרגה, חלקות ההליכה מחמירה. גובה הקשת 25-35 מ"מ, בעוד הזווית שלה מתאימה ל-131-141 מעלות.
- תואר שני. התהליך הפתולוגי מאופיין בדרגת חומרה בינונית. תחושות הכאב הופכות תכופות יותר. הם מתרחבים לאזור כף הרגל, ומשפיעים גם על השוקיים. השרירים מאבדים בהדרגה את הגמישות הקודמת שלהם. עם רגלים שטוחות אורכיות ממעלה 2, גובה הקשת של הסוליה הוא 24-17 מ"מ, והזווית משתנה בין 141-155 מעלות.
- III תואר. העיוות של כף הרגל גדל באופן ניכר. אי הנוחות מתפשטת לאזור המותני והופכת קבועה. יש כאבי ראש חזקים. התנועה מלווה כעת בקשיים גם למרחקים קצרים. גובה קמרוןכף הרגל קטנה מ-17 מ"מ, והזווית שלה עולה על 155 מעלות.
קביעת חומרת התהליך הפתולוגי ממלאת תפקיד חשוב. ללא פרמטר זה, לא ניתן לרשום טיפול יעיל.
רגל שטוחה אורכי מדרגה שנייה
הצבא לא לוקח עובדים עם אבחנה כזו, אלא רק במקרים מסוימים. למה? נדבר על זה להלן.
השלב הראשוני של התהליך הפתולוגי עבור רוב החולים אינו מורגש. התסמינים הקיימים והסימנים החזותיים של זה אינם בולטים מספיק. לכן, רבים מוחקים כאבים ברגליים כתוצאה מעייפות רגילה. בשלב הבא, התמונה הקלינית מסתבכת יותר, והעיוות החיצוני של כף הרגל הופך בולט יותר ויותר.
עם רגליים שטוחות ממעלה 2, ניתן לראות את השמטת קשת הסוליה בעין בלתי מזוינת. תסמונת הכאב גוברת מדי יום, וההליכה משתנה. כף הרגל נעשית מוארכת יותר. נעליים שהיו מתאימות בעבר יש לזרוק ולרכוש נעליים חדשות.
עד כמה צורה זו של המחלה חמורה? אם תתעלמו מהתסמינים שלה ולא תעסקו בטיפול, התהליך הפתולוגי ימשיך להתקדם. התואר השלישי קשה מאוד לסבול ויכול לעורר התרחשות של מחלות נלוות. רצוי להפסיק בשלב השני של המחלה. בהכרת הסיבות והביטויים העיקריים שלה, ניתן למנוע התפתחות נוספת.
סיבות עיקריות
כפות רגליים שטוחות יכולות להופיע בכל גיל. גורמים קשורים בדרך כללעם אורח החיים של האדם, הלחץ היומיומי שלו והנעליים שהוא מעדיף לנעול. הקשת האורכית של כף הרגל נחשבת למערכת מורכבת למדי. קל לפגוע בחלק הזה של המנגנון התומך.
רגלים שטוחות אורכיות של מדרגה 2 מתפתחות לרוב כתוצאה מעומס יתר על קשת הסוליה. זה עשוי לגדול בהשפעת הגורמים הבאים:
- עלייה במשקל;
- נעליים באיכות שגויה או ירודה.
אחד הגורמים העקיפים לכפות רגליים שטוחות הוא היעדר פעילות גופנית. לדוגמה, אצל אנשים עם עבודה בישיבה, קשת כף הרגל והשרירים נחלשים בהדרגה. לכן, הסיכון ללקות במחלה עולה.
תמונה קלינית
רגליים שטוחות אורכיות של מדרגה 2 מאופיינות בהופעת כאבים עזים ברגליים. ראשית, אי נוחות מתרחשת בקשת הסוליה, ואז עוברת לעקב או לקרסול. אם בשלב הראשוני של המחלה תסמונת הכאב מופיעה רק לאחר פעילות גופנית, הרי שבשלבים הבאים היא קיימת כל הזמן.
גם בין הסימפטומים של התהליך הפתולוגי, הרופאים מבחינים בין הדברים הבאים:
- תחושת כובד ברגליים ועייפות מתמדת;
- התכווצויות עגל;
- הופעה של כף הרגל;
- משנה הליכה.
אצל מתבגרים וילדים, רגליים שטוחות אורכיות ממדרגה 2 מתבטאות בצורה הרבה יותר חזקה. הם עשויים להתלונן על כאבים בגב ובאזור המותני. על רקע המחלה מתפתחות לפעמים פתולוגיות אחרות. לדוגמה,ארתרוזיס של המפרקים ואוסטאוכונדרוזיס.
שיטות אבחון
רוב החולים מחליטים לפנות לטיפול רפואי כשהמחלה כבר מתקדמת. נעל שפתאום התאימה רק לפני כמה חודשים הופכת לא נוחה.
אבחון של פתולוגיה מתחיל תמיד בחקר התלונות והתמונה הקלינית הכוללת. אחר כך הם עוברים לשיטות בדיקה אינסטרומנטליות. האפשרות הקלאסית היא לבצע רדיוגרפיה, המבוצעת בשתי תחזיות עם עומס. בנוסף, מוקצים פודומטריה ופודוגרפיה. במקרה הראשון מודדים את קשת כף הרגל ואורכה, וכן נקבעים מספר אינדיקטורים קשורים. נדרשת פודוגרפיה כדי להעריך פרמטרים הקשורים לביומכניקה של יחידה.
בהתבסס על תוצאות הבדיקה, הרופא מאשר או מפריך את האבחנה המוקדמת, וכן נותן המלצות כיצד לתקן את הבעיה.
עם רגליים שטוחות לאורך, 2 מעלות נלקחות לצבא?
צניחה פתולוגית של קשת כף הרגל היא בעיה רצינית הדורשת ניטור מתמיד. לפעמים אפילו צריך להגביל את העומס על רגליים כואבות. האם הם לוקחים את המחלה הזו לצבא? לא ניתן לענות על שאלה זו באופן חד משמעי.
במקרה של צורות קלות של הפרה, הגבר כפוף לשירות. אפילו דו צדדי אורכי רגל שטוחה 2 מעלות והצבא תואמים. מצד שני, בנוכחות מחלות נלוות, אדם צעיר עלוללסרב שירות. מתגייס עם רגליים שטוחות מדרגה 2 וארתרוזיס חמור נחשב לא כשיר. במקביל, גם התחלואה הנלווית אמורה להתקדם.
עזרה בבית
אפשר להחזיר לחלוטין את כף הרגל למצב בריא רק בילדות, כאשר כף הרגל עדיין מתפתחת. במקרה זה, הטיפול בכפות רגליים שטוחות אורכיות בדרגה 2 מוגבל לנעילת נעליים אורטופדיות מיוחדות וקורס של טיפול בפעילות גופנית. אמצעים כאלה אינם מאפשרים למחלה להתקדם, ושרירי כף הרגל נשמרים במצב טוב.
בגיל מבוגר, לא ניתן להיפטר לחלוטין מהמחלה. עם זאת, בעזרת הטיפול ניתן לעצור את התפתחותו ולמזער את פעילות התסמינים. בחולים מבוגרים, הטיפול מורכב מהפעילויות הבאות:
- שימוש במדרסים אורטופדיים. עם רגליים שטוחות אורכיות של מדרגה 2, נעליים מיוחדות כבר לא נדרשות. בבחירת מדרסים יש לשים לב לתמיכת הקשת ולרולר באזור הקשת הקדמית של הסוליה.
- אם יש לך עודף משקל או בעיות בריאות אחרות, עליך לטפל בהן.
לאחר אישור של רגליים שטוחות, יש צורך במעקב מתמיד של אורטופד, כדי להתאים את הטיפול שנקבע. פיזיותרפיה ועיסוי אינם חובה לאבחון כזה. לפעמים הם מומלצים לתוצאות המהירות ביותר.
תרגיל טיפולי
בבית, אתה יכול לעשות התעמלות. זה מומלץ במיוחד עבור דו צדדירגל שטוחה אורכית 2 מעלות. המתחם הרפואי צריך להיבחר על ידי רופא. את התרגילים הראשונים מומלץ לעשות תחת פיקוחו, ולאחר מכן תוכל לעבור לאימון ביתי.
לילדים, הקורס הסטנדרטי לטיפול בפעילות גופנית כולל קפיצות וקפיצות, הליכה על בהונות. עבור מבוגרים, תרגילים כאלה אינם יעילים. זה שימושי עבורם לתפוס חפצים ממשטח הרצפה עם בהונותיהם, לגלגל כדורים בקטרים שונים.
הכלל הבסיסי הוא שהתעמלות כזו צריכה להיות סדירה. במהלך היום יש לחזור על התרגילים מספר פעמים. טיפול זה ב-Flatfoot אורכי דרגה 2 יהיה יעיל אפילו יותר בשילוב עם שיטות אחרות.
האם אני צריך ניתוח?
אין צורך בניתוח במקרה של עיוות בדרגה 2 ברגל. עזרתו נעזרת בשלב הבא של התפתחות התהליך הפתולוגי, כאשר הטיפול השמרני אינו עובד. ישנם סוגים רבים של פעולות. בחירת הליך ספציפי תלויה ברופא.
התערבות כירורגית מומלצת גם אם כפות הרגליים השטוחות של שתי הרגליים בדרגה 2 הובילו לשינויים ניווניים בעמוד השדרה. עם זאת, מקרים כאלה הם נדירים ביותר, במיוחד אם המטופל החל בטיפול בזמן.
שיטות מניעה
כפות רגליים שטוחות היא מחלה קשה שיש לטפל בה בהקדם. לפעמים זה לא מוגבל לטיפול שמרני ודורש התערבות כירורגית. כדי למנוע בעיות כאלה,אתה צריך להתמודד עם מניעת המחלה.
רופאים מציעים את ההמלצות הבאות:
- הישאר יחף על חול או חלוקי נחל על בסיס קבוע.
- איסוף נעליים נוחות עם עקבים יציבים, עשויות מחומרים איכותיים.
- עם אורח חיים בישיבה, יש להקדיש כמה שעות בשבוע לספורט.
כאשר מופיעים התסמינים הראשוניים של הפתולוגיה, יש לפנות מיד לאורטופד. אבחון בזמן וטיפול באיכות גבוהה הם המפתח לפרוגנוזה חיובית.
