אחת ההתמכרויות המסוכנות והנפוצות ביותר של האנושות היא עישון. גברים ונשים רבים מדי יום, המעשנים סיגריה אחר סיגריה, מאבדים את בריאותם. כמובן, אם לעשן או לא לעשן, מצד אחד, זה עניין אישי לכל אחד, אבל מצד שני, האומה נהיית יותר ויותר חולה מדי שנה, והעישון משחק כאן תפקיד חשוב. העיקר שאף אחד לא מכחיש שהעישון הורג במוקדם או במאוחר, אבל לא כולם יכולים לשים קץ להרגל המסוכן הזה. כתוצאה מכך, בעוד מיליוני אנשים מתים מסרטן וברונכיטיס כרונית, מישהו עושה רווחים עצומים מייצור ומכירה של מוצרי טבק, מבלי לחשוב על הצד המוסרי של עסק כזה.
המושג של עישון פסיבי
חוץ מזה, כשאתם מחליטים אם לעשן או לא, חשבו על יקיריכם, כי עשן סיגריות משפיע לרעה לא רק על המעשן עצמו, אלא גם גורם לנזק בלתי הפיך לבריאותם של אנשים בקרבת מקום. אז, עד היום, כבר הוכח שאנשים סביב אדם מעשן, השואפים עשן, יכולים לחלות בכל המחלות האופייניות למעשן.זה מוסבר על ידי העובדה שרק רבע מעשן הטבק המזיק חודר לגופו של מעשן, בעוד השאר מתעופף באוויר ופוגע באהובים. לתופעה זו, מדענים נתנו את השם "עישון פסיבי".
בחדרים עם חלונות סגורים, מושג ריכוז עשן מסוכן לגוף של אנשים שאינם מעשנים כאשר מעשנים רק שתי סיגריות. כך, גם אם רק אדם אחד מעשן, שאר בני המשפחה "מעשנים" באופן פסיבי כעשר סיגריות ביום.
היסטוריה של הטבק ברוסיה
ברוסיה במשך זמן רב לא עודדו את התשוקה לטבק. לכן, בתחילת המאה ה-17, עישון טבק היה נתון לענישה גופנית, ובסוף המאה איימו על מעשנים בעונש מוות או בכריתת אפם. יתר על כן, טבק לא רק היה ניתן לעשן, אלא גם לסחור בו, כמו גם לאחסן בבית. השימוש בטבק נאסר עד שעלה פיטר הגדול לשלטון. כידוע, הקיסר אהב מנהגים אירופיים וניסה להביאם לארץ רוסיה, ובנוגע לטבק הוא גם ביטל את כל האיסורים. גם פיטר עצמו התמכר לניקוטין, וכתוצאה מכך העישון הפך מהר מאוד לאופנתי. הוא אף יצר סדרה של גזירות המסדירות את הפצה ועישון של טבק. כך למשל, שאיפת ונשיפה של עשן הותרה רק דרך צינורות מיוחדים המיועדים לעישון. מצב הטבק הזה ברוסיה נמשך עד סוף המאה ה-20.
מפעלי עיבוד הטבק הראשונים נבנו בשנת 1705 בסנט פטרסבורג ובאכתירקה. חוץ מזה, בבאותה שנה הוצא צו על חלוקת טבק באמצעות בורמיסרים.
באמצע המאה ה-18, העישון ברוסיה כבר היה נפוץ. אף חג ואף פגישה אחת לא יכלו להסתדר בלי התרופה הזו.
יקטרינה המשיכה לעודד את השימוש בטבק, ואפשרה מכירה חופשית, מה שהוביל להופעתם של סדנאות טבק פרטיות. אגב, באותה תקופה השאלה אם לעשן או לא לעשן הייתה רלוונטית במיוחד, שכן טבק לא רק עישנו, אלא גם הרחרח.
יש לציין שבתחילה נעשה שימוש בטבק מיובא, אך עד סוף המאה ה-18, הטבק המקומי לא היה גרוע יותר מטבק זר. הסוג הפופולרי ביותר של תערובת עישון היה טבק אמרספורד, שנקרא בפומבי "שאג".
מאז, העישון ברוסיה צובר תאוצה מתמדת, ומכפיף יותר ויותר אנשים להתמכרות לסמים.
סיבות שמעודדות אנשים להתחיל לעשן
לרוב, אנשים מתחילים לעשן, מחקים חברים ומכרים, ואז מתפתח רפלקס מותנה. אם אנחנו מדברים על עישון לטווח ארוך, אז כאן אנחנו מדברים על התמכרות לסמים.
רוב האנשים מעשנים פשוט כי הם רגילים לזה. הם לא נהנים מניקוטין, עם זאת, אין מספיק כוח רצון להיגמל מההרגל הזה. במציאות, פשוט אין להם מספיק סיבות לוותר על סיגריות. זה מוכח על ידי העובדה שאנשים המטופלים במחלות קשות הנגרמות מעישון שוכחים מיד מההרגל הרע שלהם. לכ-70% מהאנשים אין צורך אמיתי בטבק, וכןכך שהם יכולים להפסיק לעשן בקלות. עדות לכך גם הביקורות הרבות של אנשים מעשנים בעבר, שנפרדו מהרגל זה די בקלות. לכן, אתה צריך להבין את הסכנה של התחביב הזה בהקדם האפשרי ולהפסיק לעשן.
עישון גראס נרקוטי
השימוש הראשון בקנאביס לעישון החל באמריקה בשנות ה-70. לפני כן, הצמח שימש אך ורק ברפואה ולייצור שמן המפ. הצעירים שיצרו את תנועת ההיפים החלו לתרגל עישון מריחואנה כאמצעי להרגעה. כתוצאה מכך, תרופה זו היא הסם השני בשימוש בעולם, שני רק לטבק.
אם אתם זוכרים את התקופה הסובייטית, קנבוס גדל בחופשיות בגנים של תושבי הכפר כמזון שוטים וציפורים. עד היום, גידול צמח זה נתבע על פי חוק, שכן התברר שהמפ מכיל חומרים נרקוטיים "קנבינואידים" שיכולים לשנות את דעתו ונפשו של המעשן. בנוסף, לאחר שהם נכנסים לגוף האדם, יש ירידה בלחץ הדם, כאבי לב, אובדן זיכרון, דופק מהיר, שעלול להוביל למוות. כמו כן, עישון ממושך של מריחואנה גורם לסרטן הריאות והגרון, אי פוריות, הפרעה נפשית, תחושת חוסר המשמעות של החיים, המסתיימת בדיכאון עמוק ולעיתים קרובות התאבדות. הדעה הקיימת כי עישון קנאביס בטוח אינו אלא מיתוס.
איך טבק משפיע על בריאות האדם
לפני נטילתכדי להחליט אם לעשן או לא לעשן, עליך לדעת שאין איברים בגוף האדם שאינם מושפעים לרעה מעשן הטבק.
מאחר שתכולת החמצן בדם של מעשן מצטמצמת, נוצרת עווית של כלי מוח, המשפיעה על הזיכרון, הביצועים ומצב מערכת העצבים. האדם מרגיש עצבני, סובל מכאבי ראש ומנדודי שינה.
עובר דרך מערכת הנשימה, עשן המכיל חומרים מזיקים משפיע לרעה על כל איברי הנשימה, מגרה את הריריות של האף, הפה, הגרון, הסימפונות. ההשלכות הכי לא מזיקות של חשיפה כזו עשויות להיות הצטננות תכופה, במקרים חמורים יותר, עישון מוביל לסרטן.
בנוסף, עם עישון ממושך, הגלוטיס מצטמצם, והקול, מאבד מהקוליות שלו, הופך צרוד.
למעשנים קבועים יש גם שיעול אופייני, המעיד על דלקת בדרכי הנשימה, שבסופו של דבר הופכת לכרונית וגורמת לדלקת ריאות ואסטמה של הסימפונות.
בנוסף, מעשן שיטתי סובל ממחלות שונות של מערכת הדם: הוא עלול לחוות לחץ דם גבוה, כמו גם הפרעות בתפקוד הלב, כולל הופעת התקפי לב.
מערכת העיכול של מעשן סובלת לא פחות מהחומרים הרעילים הכלולים בניקוטין. עשן הטבק מגרה את בלוטות הרוק וגורם להפרשה מוגברת של רוק, אשר כאשר הוא חודר לקיבה, יש לו השפעה מזיקה.השפעה על מערכת העיכול. בנוסף, שיניו של אדם מצהיבות, החניכיים מדממות, עששת וריח רע מהפה מופיעים.
בנוסף, ידועה ההשפעה השלילית של עישון על פעילות מינית ותפקוד הרבייה של גברים.
השפעת הסיגריות על המראה של בנות
הוכח שהמרכיבים המזיקים הכלולים בטבק משפיעים לרעה לא רק על האיברים הפנימיים, אלא גם על המראה של אדם. קודם כל, נשים נחשפות לניקוטין, שעל עורן התרופה מותירה עקבות גלויים. הוכח מדעית שלבנות מעשנות יש עור יבש ואדמתי שנוטה להתקמטים מוקדמים. בנוסף, העור מאבד מגמישות, מופיעים קפלים של נזולה ושקיות מתחת לעיניים, הלחיים צונחות ותהליך ההזדקנות מתחיל. אצל נשים הסובלות מהתמכרות זו, השיניים מתדרדרות, השיער מפוצל ועמום, הציפורניים מצהיבות ומתקלפות.
בנוסף, עישון מפחית משמעותית את ייצור הורמוני האסטרוגן, שהמחסור בהם לא רק תורם להזדקנות מהירה, אלא גם משבש את המחזור החודשי, מה שמוביל לאי פוריות.
בנות מעשנות צריכות להיזהר מהשמש, העור שלהן נחשף לתהליכי חמצון בהשפעת קרני השמש תוך מספר דקות. מאותה סיבה, סולריום הוא התווית נגד עבורם, כמו גם כמה הליכים קוסמטיים. לדוגמה, בנות מעשנות לא צריכות לעשות פילינג לפנים באמצעות חלקיקים שוחקים וחומצות שונות, מכיוון שעור דליל עלול להיפצע קשות.
עישון בהריוןמותק
עישון, באופן עקרוני, הוא הרגל רע מאוד עבור כל בחורה. זה מסוכן על אחת כמה וכמה אם אישה מצפה לילד, שכן במקרה זה היא חושפת לא רק את בריאותה שלה לסיכון לא מוצדק, אלא גם מסכנת את הבריאות היקרה, ולעתים קרובות את חייו, של תינוק שטרם נולד. רופאים הוכיחו שבזמן שאישה הרה מעשנת, התינוק ברחמה משתעל ומתעטש, נחנק מהעשן. כתוצאה מכך, חמצן מפסיק להיות מסופק לו בכמות מספקת להתפתחות תקינה, מה שמוביל לא רק ללידה לפני המועד, אלא גם יכול לתרום למותו של העובר. בנוסף, אמהות מעשנות נמצאות בסיכון ללדת תינוק לא בריא ותת משקל.
יש דעה שאם ילדה עישנה לפני ההריון, אז הפסקת צריכת הניקוטין בגוף יכולה להשפיע לרעה. בעקבות תיאוריה זו, נשים הרות רבות ממשיכות לעשן, במקרה הטוב, ומפחיתות מעט את מספר הסיגריות. למעשה, אם אישה בהריון מעשנת, אז תמיד יכולות להיות לכך השלכות מסוכנות יותר עבור הילד מאשר הפסקה חדה של הניקוטין.
עישון בקרב ילדים וצעירים
מכיוון שרוב האנשים מתחילים לעשן בגיל הילדות ובגיל בית הספר, המאבק בעישון צריך להתחיל מגיל צעיר מאוד. ילדים צריכים להיות מודעים להשפעות המזיקות של ניקוטין על גופו של מעשן. אם מדברים על ההשפעות המזיקות של טבק, יש צורך לשכנע ילדים שעישון מסוכן מאוד לבריאות, שעבורורצוי לא רק לקיים שיחות, אלא גם להשתמש בתמונות ובפוסטרים, וכן להראות סרטים תיעודיים בנושא זה.
העבודה חייבת להיעשות בשיתוף פעולה הדוק עם הורים, מורים וארגונים קהילתיים. כתוצאה מכך, על התלמידים להבין שעישון אינו אינדיקטור לבגרות ויוקרה, אלא התאבדות שנמשכה לאורך זמן.
סטטיסטיקה מאכזבת
בעולם של היום, כשלושה מיליון אנשים מתים מדי שנה מעישון, ולפי הערכות, בעוד שלושים שנה הנתון הזה יגדל לעשרה מיליון. מדענים חישבו שמאז 1950, העישון גבה את חייהם של שישים ושניים מיליון בני אדם, שזה יותר משמעותית ממה שמת במלחמת העולם השנייה. בעיית העישון היא החריפה ביותר במרכז ומזרח אירופה, שם מתים מדי שנה מהתמכרות זו כ-700 אלף איש, שהם רבע מכלל מקרי המוות בעולם.
ברוסיה, גם השימוש בניקוטין הולך וגדל מדי שנה. כך, במהלך שבע עשרה השנים האחרונות, מספר הסיגריות הנצרכות על ידי האוכלוסייה גדל ממאה שבעים לשבע מאות מיליארד בשנה.
להיפטר מהתמכרות לטבק
ככל שאדם מעשן יותר זמן, כך הוא מתמכר יותר לניקוטין. בנוסף, מדי שנה הסבירות לסילוק עצמי של התמכרות פוחתת משמעותית. אנשים רבים, שאינם מסוגלים להיפטר מההתמכרות, מעשנים במשך עשרות שנים ברציפות. וזה בכלל לא שהם לא מבינים שעישון ובריאות היא מושגים לא תואמים, אבל בהתחלה פשוט אין מספיק כוח, ואז מתחילה התמכרות לסמים לטבק, שבה רק טיפול רפואי יכול לעזור.
ללא ספק, יש אחוז קטן של אנשים שברגע שהחליטו להפסיק לטבק, לא חוזרים לעשן. ברוב המקרים, מעשן מוותר על הניקוטין רק לזמן מה, ובלחץ הקטן ביותר, או כשהוא נכנס לחברה המתאימה, הוא חוזר שוב לסיגריות. בנוסף, חזרה של התלות בטבק יכולה להתרחש אפילו מספר שנים לאחר עישון הסיגריה האחרונה. לרוב זה קורה בהשפעת אלכוהול או מצב מלחיץ. וכדי שההרגל יחזור, מספיקה רק סיגריה אחת.
אם לאדם התשובה לשאלה. לעשן או לא לעשן זה בהחלט שלילי, אבל אתה לא יכול להיפטר מההתמכרות בעצמך, אתה לא צריך לבזבז זמן ולדחות את הביקור במוסד רפואי.
כמובן, ישנן תרופות שונות שניתן לקנות בכל בית מרקחת ללא מרשם ומרשם רופא, אך הן לא תמיד עוזרות להיפטר מההתמכרות, חוץ מזה, לחלק מהתרופות יש התוויות נגד ותופעות לוואי חמורות. לכן, זה בטוח יותר ואמין יותר לפנות למומחים. ככלל, מרפאות שנפטרות מהתמכרות לניקוטין משתמשות לא רק בסמים, אלא גם בחומרים היפנוטיים, כמו גם בטכניקות פסיכותרפויטיות. עבודה עם פסיכולוגים חשובה במיוחד בגללכיצד מפגשי הצעות מאפשרים לך לעצב מחדש את דעתו של מעשן וללמד אותך ליהנות מהחיים ללא ניקוטין. גישה משולבת זו היא המאפשרת לך להיפטר מהתמכרות לטבק לצמיתות ולהחזיר את הבריאות האבודה.
