אי אפשר לקרוא לקצב החיים בימים אלה מדוד ורגוע. חיפזון מתמיד, מתח, חוסר שינה, תזונה שרחוקה מלהיות אידיאלית - העולם המודרני מכתיב לאדם את הכללים שלו. בשל שפע העבודה, לעתים קרובות אתה צריך לצרוך משקאות המכילים קפאין ואנרגיה, כמו גם הזנחה ללכת לחדר כושר ואפילו תרגילים קבועים.
כל הגורמים הללו בתוספת בעיות סביבתיות משפיעות בצורה השלילית ביותר על הגוף כולו ועל האיבר החשוב ביותר שלו - הלב. הפרעות במערכת הלב וכלי הדם תופסות את אחד המקומות המובילים מבחינת מספר הביקורים אצל הרופאים. בשנים האחרונות החלו להופיע הרבה יותר תלונות על תקלות בעבודת הלב אצל צעירים מאוד. בואו להבין אילו ויטמינים ללב קיימים (בטבליות). תרופות אלו עוזרות לשמור על ה"מוטורי" על ידי חיזוק שריר הלב. יש להם גם השפעה חיובית על קצב הלב. הסר הפרעות על ידי הרגעת מערכת העצבים.
הוויטמינים השימושיים ביותר ללב בטבליות
יש הרבה ויטמינים ומיקרו-אלמנטים, אבל רק לחלקם יש השפעה חיובית על מערכת הלב וכלי הדם. למרות שרשימה זו די גדולה, התוכן שלהם בגוף אמור להספיק כדי למזער את הסיכון למחלות לא נעימות.
- תיאמין, הידוע גם בשם ויטמין B1. נותן טונוס לשריר הלב, מחזק את דפנות כלי הדם, מנרמל את קצב הלב על ידי גירוי התכווצויותיו.
- רוטין, או ויטמין P. עוזר להגביר את הגמישות והעובי של דפנות כלי הדם, מונע את שבירותם, מה שמפחית את הסיכון להתרחבותם ולהופעת בעיות במחזור הדם.
- חומצה אסקורבית (ויטמין C). הוא מנקה את כלי הדם מבפנים, ממיס רובדים טרשתיים ומונע היווצרותם, מפחית את תכולת הכולסטרול ה"רע".
- Pyridoxine תורם לנורמליזציה של חילוף החומרים, בפרט מטבוליזם של שומנים (שומנים), מסיר עודף כולסטרול, מחזק את סיבי רקמת הלב. זהו סוג של ויטמין B6.
- ויטמין E, או טוקופרול. יש לו תכונות נוגדות חמצון, כלומר, הוא מסלק רדיקלים חופשיים ההורסים תאי לב בריאים ומאט את חמצון השומנים, מאריך את הנעורים ואת בריאות מערכת הלב וכלי הדם.
- משלים באופן מושלם את קומפלקס חומצות אמינו לינולניות, ארכידוניות ולינולאיות, המרכיב את ויטמין (שנחשב כאחד על תנאי) F. יחד עם ויטמין E, הם מונעים היווצרות של קרישי דם על ידי הגברת סבלנות כלי הדם ונורמליזציה של הרמהכולסטרול.
- קו-אנזים Q10, הנקרא גם קו-אנזים, מגן על הלב מפני בלאי מהיר, מה שעוזר להעלים בעיות כמו יתר לחץ דם, הפרעות קצב והתקפי לב.
ככלל, ויטמינים אלה ללב זמינים בטבליות. אתה יכול לקנות אותם בכל בית מרקחת.
מינרלים ואלמנטים קורט
מינרלים ויסודות קורט חשובים גם לתפקוד חלק של הלב וכלי הדם.
- אשלגן הוא אחד משני המרכיבים החיוניים ביותר. בעזרתו נוצרים תאים בריאים, רמת הלחץ מפולסת, מוליכות הדחפים המועברים על ידי סיבי עצב לשריר הלב עולה, צפיפות הדם יורדת, מה שמונע את הסיכון לפקקת.
- המינרל הבא בחשיבותו הוא מגנזיום. הוא מנרמל את קצב הלב, מקל על התקפי אנגינה פקטוריס, טכיקרדיה והפרעות קצב, מוריד לחץ דם גבוה, ובשילוב עם אשלגן מחזק ומחזק את שרירי הלב ודפנות כלי הדם.
- סידן בשילוב עם ויטמין D עוזר לשמור על קצב לב תקין ולחיזוק כלי הדם.
- בעזרת זרחן, חוזק ממברנות התא עולה ומשתפר תהליך העברת הדחפים העצביים לשריר הלב.
- נוגדי חמצון אבץ וסלניום תמיד צריכים להילקח יחד, רק בדרך זו הם משלימים ומשפרים את פעולתו של זה, ויוצרים חומה אמיתית נגד החדרת רדיקלים חופשיים. כתוצאה מכך, חוזקן של רקמות כלי הדם והלב עולה, תוצרי ריקבון שומנים מוסרים וחומרים שימושיים אחרים נספגים טוב יותר.
למה לקחת ויטמינים ללב (בכדורים או בצורה אחרת - זה לא משנה)? הרבה אנשים מתעניינים בשאלה הזו.
איך להימנע מבעיות לב?
מטפלים וקרדיולוגים ממליצים בחום להקפיד על אורח חיים בריא ולעזור ללב ולכלי הדם לעשות את עבודתם היטב. וכאן אי אפשר בלי ויטמינים ויסודות קורט המסייעים בחיזוק ושיקום שרירי הלב ודפנות כלי הדם.
אי אפשר להספיק מהם עם מזון, ולכן מייצרים קומפלקסים מיוחדים ותוספי מזון ביולוגיים למתן דרך הפה. חלקם כבר ביססו את עצמם כתרופות יעילות במניעה וטיפול במחלות לב. שקול את הויטמינים הפופולריים ביותר עבור הלב בטבליות. רשימת התרופות מוצגת להלן.
שלח
מוצר המכיל קומפלקס של ויטמיני B, אשלגן, מגנזיום, תמציות טבעיות של ג'ינגקו בילובה, ורד בר, תמצית מפרחים ופירות עוזרר. בנוסף לנרמול רמות הכולסטרול ולחץ הדם, הוא מונע ביעילות התקפי לב, משפר את מצב כלי הדם, מרחיב את הלומן שלהם.
מינון למבוגרים - חתיכה אחת ליום עם הארוחות. מהלך הקבלה הוא לפחות 30 יום. הצורך לרשום את התרופה במהלך ההריון וההנקה נקבע על ידי הרופא.
Panangin
טבליות המכילות קומפלקס אשלגן-מגנזיום. התרופה משמשת בהצלחה כדי לחסל בעיות,קשור להפרעות קצב לב. מומלץ גם לאנשים שנמצאים לעתים קרובות בלחץ.
קח 2 טבליות 3 פעמים ביום למשך חודש לפחות. הכניסה במהלך ההריון מותרת, אולם יש להתאים את המינון על ידי הרופא המוביל את ההריון, או על ידי קרדיולוג. במהלך ההנקה, מומלץ להפסיק את נטילת התרופה.
M-Card
"M-Card" (טבליות) - ויטמינים ללב, או תוסף תזונה. המרכיבים העיקריים של התרופה הם מגנזיום ואשלגן. זה מיועד להתרחשות של הפרעות קצב, אנגינה פקטוריס, טכיקרדיה, מאמץ יתר עצבי. עם זאת, בהתחשב בתכולה הגבוהה למדי של יסודות קורט אלו, יש ליטול תוספי תזונה רק במקרים בהם המחסור בהם מתבטא בבירור או מאושר בבדיקת דם ביוכימית. המינון נקבע על ידי הרופא.
בתקופת ההיריון, ניתן ליטול ויטמינים אלו ללב בטבליות (ביקורות של מומחים מאשרות זאת) לאחר התייעצות עם גינקולוג.
Vitrum Cardio
מכיל ויטמינים ומיקרו-אלמנטים, מרכיבים ממקור צמחי. מונע ביעילות את התרחשותם של טרשת עורקים ופקקת, מחלת לב כלילית, משמשת בטיפול מורכב של מחלות כלי דם, מצבים לאחר שבץ. המינון המניעתי הוא 3 טבליות ליום, הנלקחות עם או אחרי האוכל. יש להכפיל את המינון הטיפולי אלא אם כן מורה אחרת על ידי רופא.
מערכת אירובי דופלהרץ3
תוסף תזונה הקשור לממריצים יעילים ביותר של מערכת הלב וכלי הדם. מגביר את טונוס כלי הדם וחוזק השרירים, מביא את קצב הלב לרמת התדר האופטימלית. מהלך הקבלה הוא 1, 5-2 חודשים, 3 כמוסות ליום.
זה לא הכל ויטמינים ללב בטבליות. רשימת הסמים עוד ארוכה.
Centrum Cardio
הפיטוסטרולים הכלולים בתוסף עוזרים להורדת רמות הכולסטרול, לחץ דם גבוה ושמירה עליהם ברמה המתאימה. בשל העלייה בחוזק הרקמות של כלי הדם והלב, הסיכון לאיסכמיה, שבץ והתקף לב ממוזער. נלקח פעמיים ביום, טבליה אחת.
Maxi Man
ההרכב המקורי, הכולל תמציות טבעיות של עוזרר, פירות הדר, עלי נענע, מאפשר מניעת מחלות לב עם תוצאות טובות. נטילת כמוסה אחת ליום היא מאוד נוחה. לאחר קורס של חודש, אתה יכול להמשיך לקחת את התרופה.
Cardio Active
חברת "Evalar" מציבה את הוויטמינים שלה "Cardio Active" כתרופה מצוינת ללחץ. אבל, על פי ביקורות, הם יהיו שימושיים גם לשיפור מערכת האירוביים בשל הרכב המכיל תמצית צמח עוזרד, קואנזים Q10, קומפלקס אשלגן-מגנזיום, קובלמין, חומצה פולית, פירידוקסין.
Cardio Forte
לב-פתולוגיות כלי דם תמיד דורשות טיפול מורכב, הכולל לעתים קרובות את התרופה "Cardio Forte". תמצית ולריאן, תמצית קינמון ובטא-קרוטן מנרמלים את תפקוד הלב וכלי הדם, מחליקים את הביטויים של דיסטוניה המתרחשת על רקע יתר לחץ דם או פתולוגיות של מערכת הלב וכלי הדם. ניתן להשתמש בקומפלקס הן למניעה והן לטיפול והחלמה בתקופה שלאחר הניתוח. המינון המינימלי הוא 2 כמוסות ליום למשך חודש וחצי. זה נלקח עם אוכל, במידת הצורך, ניתן להגדיל את המינון ומשך הקורס.
מסקנה
סקרנו את הויטמינים הפופולריים ביותר ללב (טבליות). שמות התרופות הללו ידועים לרבים.
חשוב לקחת בחשבון שכל אמצעי, כולל ויטמינים ותוספי תזונה, חייבים להירשם על ידי הרופא המטפל. במקרה זה יש לפנות למטפל ולקרדיולוג. המינויים שלהם יהיו תלויים לא רק ביעילות של תרופה מסוימת, אלא גם בהיסטוריה ובנתונים אחרים של המטופל: גיל, משקל, אורח חיים, מקצוע.
אי אפשר לקחת את הניואנסים האלה בחשבון לבד, לכן, במקרה הטוב, יעילות הטיפול תהיה נמוכה, במקרה הגרוע, צריכה בלתי מבוקרת עלולה להזיק לבריאות, למשל, לגרום לשיכרון עם עודף של ויטמינים או יסודות קורט. במיוחד אם זה ויטמינים ללב.
בטבליות (ברשימת התרופות המותרות לך ניתן לבדוק עם רופא) יש הרבהקומפלקסים של ויטמינים, אבל לא כולם יהיו שימושיים בכל מקרה. הפקיד את הבחירה בידי מומחה. הישאר בריא!
