אוטם שריר הלב הוא איום רציני על חיי אדם. כ-50% מהחולים מתים לפני הגעת עזרה רפואית, ו-30% מהשורדים בשלב הראשון מתים מסיבוכי המחלה. בעבר, האמינו כי התקף לב הוא מחלה הקשורה לגיל, רוב החולים היו מעל גיל 50. אבל היום נתון זה השתנה, לעתים קרובות יותר ויותר התקף לב משתלט על קורבנותיו בגיל 30-35. נתונים סטטיסטיים מאכזבים מצביעים על כך שמניעת אוטם שריר הלב הופכת חשובה יותר מדי שנה. אחרי הכל, להסביר לאדם איך להימנע מסכנה רצינית זה הרבה יותר קל מאשר להעמיד אותו על הרגליים לאחר התקף לב.
מחלה איסכמית
מחלה איסכמית היא מצב פתולוגי שבו אספקת הדם לשריר הלב מופרעת לחלוטין או חלקית עקב פגיעה בעורקים הכליליים. גוף בריא שומר על איזון בין כמות הדם הנכנס לצרכים המטבוליים של שריר הלב. במחלת לב איסכמית, איזון זה אינו נשמר. שריר הלב אינו מנוצלחמצן, כתוצאה מכך, אדם עלול לקבל התקף לב או להתחיל התקפי אנגינה. התקף לב הוא אחד הביטויים המורכבים ביותר של מחלת לב כלילית (CHD). מניעה בזמן של אוטם שריר הלב עוזרת למנוע בעיות ולשמור על בריאות וביצועים.
עוד על התקף לב
התקף לב הוא מוות של חלק משריר הלב כתוצאה מהפסקת אספקת הדם. זרימת הדם יכולה להיחסם על ידי פלאק כולסטרול או קריש דם מקרישי דם בעורקים. התהליך מתפתח מהר מאוד והוא בלתי הפיך. גם אם אדם הצליח להינצל, אי אפשר לשחזר את האזור המועד לנמק, במקום זה רקמת השריר מוחלפת בהדרגה ברקמת צלקת. בעתיד, הצלקת מונעת את תפקוד מלא של שריר הלב.
שריר הלב (שריר הלב) מושפע לרוב מהתקף לב. אבל התקף לב של המוח, חלק מהמעי או הכליה יכול להתרחש.
אוטם מוחי הוא שבץ?
זה לא לגמרי נכון לשים סימן שוויון בין המונחים האלה. שבץ מוחי הוא הפרה של זרימת הדם במוח עם הפרה של תפקודיו, נזק לאזורי רקמות. מחלה זו נקראת גם אפופלקסיה. אוטם מוחי - רק אחד מתתי הסוגים של תהליך זה, בנוסף לנמק, דימום יכול להתרחש במוח או בחלל התת-עכבישי. לשבץ יש תסמינים נוירולוגיים מוקדיים או מוחיים. גם אם האדם הצליח לקבל עזרה, מתרחשות הפרעות נוירולוגיות, שבגללן החולה עלולמאבדים שליטה חלקית או מלאה על הגוף והדיבור שלהם.
התקף לב אצל גברים
לגברים הוכח שיש יותר גורמי סיכון להתקף לב. המחצית החזקה של האנושות אגרסיבית יותר, בעלת נטייה להתחרות, מריבה לעיתים קרובות וחווה מתח. בנוסף, גברים מעשנים יותר ושותים אלכוהול לעתים קרובות יותר, רבים מהם סובלים מהשמנת יתר, אך ממשיכים באורח חיים בישיבה. הזנחה של אורח חיים בריא מובילה לביטויים של טרשת עורקים, אנגינה והפרעות קצב. לכן יש חשיבות רבה למניעת התקף לב אצל גברים. אם גבר לא רוצה לדאוג לבריאותו, סביר יותר שהוא לא יחיה אפילו עד גיל הפרישה. יתר על כן, הסימפטומים של התקף לב אצל גברים אינם מתבטאים לעתים קרובות. אם לא התרחש מוות פתאומי, התפתחות התקף לב יכולה להתקדם גם ללא אובדן הכרה, ולגרום לחרדה לא מודעת, בחילות, הקאות וכאב עמום מאחורי עצם החזה.
התקף לב בנשים
בגיל צעיר, נשים נוטות פחות ללקות בהתקף לב חריף. זה נובע מהמוזרויות של הרקע ההורמונלי בגופם. בנוסף, נשים נוטות לנהל חיים מסודרים יותר ולהתייחס לבריאותן ברצינות רבה יותר.
עם זאת, לאחר 50 שנה, הסטטיסטיקה משתנה באופן דרמטי. לאחר גיל המעבר, הסבירות להתקף לב עולה באופן דרמטי, ומתגברת אפילו על אינדיקטורים גבריים. מניעת התקף לב לנשים היא בעלת חשיבות מיוחדת, שכן הסטטיסטיקה של תמותה מכךהמחלות שלהם הרבה יותר גבוהות. סימנים מוקדמים להתקף לב אצלם דומים לעבודת יתר או זיהום בשפעת, מה שמוביל לרוב לטעויות רפואיות. מטופלים רבים לא חשו כלל אי נוחות בחזה לפני התפתחות סימנים חריפים. התסמין השכיח ביותר בנשים הוא קוצר נשימה וקשיי נשימה לאחר פעילות גופנית קלה הנמשכת גם לאחר מנוחה.
צעדי מניעה. תרופות
מאחר שאנשים עם ביטויים של יתר לחץ דם, טרשת עורקים, מחלת עורקים כליליים ולחץ דם גבוה (לחץ דם) הם המועדים ביותר להתקפי לב ושבץ מוחי, הרופאים מרשמים לעתים קרובות תרופות למניעת התקפי לב. תרופות, למשל, מונעות היווצרות של קרישי דם. המינוי הנפוץ ביותר לאחר ארבעים שנה - "אספירין". חומצה אצטילסליצילית, בבתי מרקחת תרופה זו נקראת לרוב כך, נקבעת במינון המינימלי - 100 מ"ג פעם אחת אחר הצהריים. "אספירין" מפחית את יכולת הצטברות תאי הדם (הדבקה לתוך קרישים). כתוצאה מכך, המיקרו-סירקולציה משתפרת והסיכון לפקקת פוחת. אבל לתרופה יש מספר התוויות נגד, שהעיקריות שבהן הן נטייה לדימומים, המופיליה, כיבים.
אספירין שימש ליצירת מספר תרופות המשמשות כאמצעי מניעה נגד התקפי לב. התרופות מיוצרות תחת השמות: "Trombo ASS", "Trombogard 100", "Aspirin cardio", "Cardiomagnyl".
משימה חשובה היא מניעת התקפי לב ושבץ על רקע יתר לחץ דם. במקרה זה, תרופות חוסמות תעלות סידן,מגרה הרחבת כלי דם. תרופות למניעת שבץ והתקף לב בחולים עם לחץ דם גבוה נבחרות תמיד בנפרד. המינון נקבע על ידי הרופא המטפל. נורוואסק, פלנדיל, קרדן ואחרים מופיעים לעתים קרובות בפגישות. בנוסף, ניתן לרשום חוסמי בטא.
מניעת תרופת התקף לב כוללת תרופות להורדת רמות הכולסטרול. לשם כך, נקבעים סטטינים: ליפיטור, קרסטור, ויטורין ותרופות אחרות. התרופה "Ovencor" פופולרית מאוד בקרב רופאים. היא מאפשרת להשפיע על רמת הכולסטרול, מונעת טרשת עורקים ומקטינה את גודל הפלאק בכלי הדם. טיפול בסטטינים מצריך תמיד מרשם מיוחד, כי לאחר קבלת התוצאה הצפויה, יהיה צורך ליטול את התרופה במינונים מינימליים כל הזמן.
אמצעי מניעה ראשוניים. היפודינמיה - אויב מספר 1
מניעת אוטם שריר הלב מחולקת לראשוני ומשני. אמצעים ראשוניים כוללים טיפול במחלת עורקים כליליים ושליטה בכולסטרול. זה כולל גם נורמליזציה של לחץ. לא תמיד ניתן להגיע לתוצאות הרצויות רק בשימוש בתכשירים רפואיים. לרוב, עליך לשנות בנוסף את אורח החיים שלך.
התזונה של שריר הלב תלויה מאוד בפעילות גופנית סדירה. אורח חיים בישיבה לא רק מוביל להשמנה, אלא גם תורם לשקיעה של רובדי כולסטרול בכלי הדם. לכן הרופאים ממליצים ללכת, לרוץ ולשחות אליהםחולים כאמצעי למניעת התקפי לב. כאן חשובה סדירות העומסים, לא שיאי ספורט.
אם אתה נוטה לטרשת עורקים ואיסכמיה, אל תעסוק בהרמת משקולות ובספורט כוחני אחר. וצריך גם לזכור שכל פעילות גופנית צריכה להיות מלווה בנשימה קצבית. זה מזיק להחזיק שאיפות ונשיפות במהלך ספורט.
תזונה רציונלית
סעודות כבדות, אכילת יתר, ארוחות שומניות, בשרים מטוגנים, לחמניות וממתקים הם תזונה יומית עבור רבים. אבל מניעת התקף לב בתחום זה מכוונת למעבר לתזונה רציונלית. אדם צריך לקבל את הכמות הנדרשת של חלבון, אבל באותו זמן להימנע ממזון שומני, בחירת בשרים דיאטטיים (חזה עוף, הודו, ארנב). התזונה צריכה לכלול הרבה ירקות ופירות. בנוסף, תשומת הלב מופנית לתכולת הוויטמין במוצרים. רצוי לגוון את התזונה כך שתקבל את הכמות המקסימלית של יסודות קורט וויטמינים עם האוכל.
ירידה במשקל
במקרה הזה, אנחנו כבר לא מדברים על דמות אטרקטיבית, אלא על הצורך להפחית את השומן בגוף. מניעה של אוטם שריר הלב, שבץ וביטויים אחרים של מחלה כלילית כוללת נורמליזציה חובה של משקל. העובדה היא שלרקמת השומן יש כלי דם רבים, וזה מגביר את העומס על שריר הלב. משקל עודף משפיע על יציבות לחץ הדם ומגביר את הסבירות לסוכרת. כל זה לא עושה אדםבריא יותר, אבל להיפך, מוביל להידרדרות באיכות החיים.
לבקרת משקל, מומלץ מחוון מדד מסה מיוחד. כדי לחשב אותו, משקל הגוף מחולק בריבוע גובהו של אדם. כאשר מקבלים אינדקס גבוה מ-30, נדרש תיקון משקל.
הרגלים רעים
דחייה של הרגלים רעים יכולה להיחשב כאחת הדרכים העיקריות למניעת התקף לב. מעשנים לא מסכימים שניקוטין מעורר התקפי לב, הם טוענים שאין לכך עדות ישירה. עם זאת, ישנן עדויות ישירות לכך שסיגריות גורמות להיצרות לומן של כלי הדם, והדבר מגביר את הסיכון להתקף לב. אז מניעת התקפי לב כוללת הפסקת עישון.
קשה יותר עם אלכוהול. כמובן, אלכוהוליסטים יכולים להיקרא אנשים בריאים רק בהקשר אירוני, אבל למינונים קטנים של אלכוהול יש השפעה חיובית על כלי הדם. אדם ששותה כמה לגימות יין יבש בארוחת צהריים או ערב, פחות יסבול מטרשת עורקים. אבל המנטליות שלנו דורשת לא פעם "המשך המשתה". קשה לעצור בכמה לגימות יין, ומתחילה שימוש לרעה באלכוהול. כתוצאה מכך, אדם הופך לאלכוהוליסט ומת משחמת הכבד. האם אתה צריך את זה?
בחינות רגילות
לפחות פעם בשנה, כל אדם חייב לעבור בדיקה רפואית מונעת. דרישה זו היא אמצעי מניעה במקרה של איום לא רק בהתקף לב, אלא גם במצבים פתולוגיים רבים אחרים. הקפד לכלול בבדיקה הרפואית א.ק.ג, ניתוח עבורכולסטרול וגלוקוז בדם.
שליטה עצמית
למניעת התקף לב, חשוב ללמוד כיצד לשלוט ברגשות במצבי לחץ, למנוע דיכאון ולעקוב אחר המשטר. היכולת להירגע בזמן, כמו שאומרים, "לא לקחת בעיות ללב", לא לנטור טינה ולא לצבור כעסים חשובה מאוד לאדם שחושב על בריאותו. חוויות מוגזמות מובילות ל-vasospasm, אשר מפחיתה את אספקת הדם לשריר הלב. מכאן הסיכון המוגבר להתקף לב.
מניעה משנית
מניעה משנית של התקף לב היא אוסף של אמצעים שמטרתם למנוע מהחולה התקף לב שני. גם אם שיקום לאחר נמק חלקי של שריר הלב יצליח, והאדם מרגיש בריא למדי, מבחינה רפואית, הוא לעולם לא יהיה בריא. עם המחשבה הזו יש למטופלים הכי קשה להשלים. כדי למנוע התקף לב שני, אדם יצטרך לקחת סט מסוים של תרופות למשך שארית חייו. זה יכול להיות קשה מאוד לשכנע את המטופלים בכך, הם מתחילים להפר את לוח הזמנים של התרופות שנקבעו ולעורר חזרה של הבעיה.
טיפול מונע לאחר התקף לב כולל את כל הפריטים שהוזכרו קודם לכן. עם זאת, פעילות גופנית תדרוש כעת ניטור נוסף של מומחים. לרוב, פעילות גופנית מתחילה בהליכה רגועה לא ממהרת למשך 10 דקות. ייעול התזונה מתבצע על ידי תזונאי יחד עם הקרדיולוג המטפל. דיאטה לא רק מגבילה שומן ומזון מטוגן, אבל גם מפחית את כמות המלח והנוזלים.
לשיקום החברתי של החולה חשיבות רבה למניעה משנית. יש צורך להעלים חרדה מתמדת ופחד מהתקף לב שני, ניתן להשיג זאת על ידי רישום תרופות הרגעה. חשוב שהמטופל לא יתעכב על בעיותיו ולא ינסה לעורר הזדהות בקרב קרובי משפחה וחברים. עליו לשאוף להחזיר את הפעילות ולנסות לדאוג לעצמו.
בהדרגה, בהתאם להמלצות הרופא, נטילת נוגדי קרישה וסטטינים שנקבעו, אדם יכול לחזור לקצב החיים הרגיל. עם זאת, בדיקות מונעות עבורו אמורות כעת להיות תוספת קבועה.
עזרה ברפואה מסורתית
רפואה מסורתית לא יכולה להחליף נטילת אספירין או סטטינים, אבל היא יכולה להפחית משמעותית את הסיכון להתקף לב. לכן, כדי להוריד את רמות הכולסטרול, משתמשים בחליטת אלכוהול מיוחדת, הכוללת:
- חצי כוס קליפת צנון מיובשת (שחור);
- חצי כוס עלי חזרת מיובשים;
- פלפל אדום מיובש אחד;
- כמה חופנים של מחיצות אגוז.
כל הרכיבים נשפכים עם אלכוהול ומוזלפים בחושך למשך שבועיים. הקומפוזיציה משמשת לשפשוף.
עירוי של קליפת ערבה לבנה יעיל ביותר. פעולתו דומה ל"אספירין", אך אינה מחליפה לחלוטין את השימוש בתרופה זו.
כדי להוריד כולסטרול, אפשר לשתות מרתח של עשבי תיבול עם דבש.הקולקציה כוללת: קמומיל, סנט ג'ון וורט, אימורטל, ניצני ליבנה. כף מהאוסף נרקחת עבור 0.5 ליטר מים רותחים. התרופה מוזלפת במשך מספר שעות לפני נטילתה.
לשמור על בריאות כלי דם ולב זה די בכוחו של כולם. ההמלצות הפשוטות המפורטות במאמר יעזרו להימנע מטרד כמו התקף לב שני. מניעה, טיפול חשובים מאוד למטופל ולכן אין להזניח אותם. התקף לב הוא עדיין לא גזר דין מוות. עם הגישה הנכונה לגוף שלך, אתה יכול לסיים עם חיים עשירים וארוכים.
