תפוח אדמה הוא ירק נפלא, אחד המוצרים האהובים והמשתלמים ביותר בארצנו. למרות המראה הצנוע והבלתי ראוי לציון, ליבול שורש זה יש הרבה יתרונות חשובים. אם כבר מדברים על היתרונות והנזקים של מיץ תפוחי אדמה נא, יש לציין כי הוא ניחן בסגולות רפואיות, ומשמש לטיפול במחלות שונות, כמו גם למטרות קוסמטיות. עם זאת, לירק זה יש גם התוויות נגד. עכשיו נספר לכם יותר על איך לשתות מיץ תפוחי אדמה בצורה נכונה, מה יהיו היתרונות של זה ונשקול מגבלות אפשריות.
מה יש בתפוח האדמה
אם ננתח לא את הנזק, אלא את היתרונות של מיץ תפוחי אדמה, אז נוכל לציין את הדברים הבאים: התכונות הטיפוליות של צוף תפוחי אדמה ידועות במשך זמן רב, הן אושרו על ידי מחקרים רבים. אבל אתה לא צריך להיכנס לפרטים של עבודות מדעיות, אבל עדיף להסתכל על הרכב תפוחי האדמה הגולמיים ואז זה יהפוךברור למה זה כל כך שימושי.
מיץ תפוחי אדמה מכיל חומרים שנמצאים גם בעיסת תפוחי אדמה, כולל הרבה סיבים, ויטמינים PP ו-E, מיקרו-אלמנטים ומקרו-אלמנטים, חומצות אמינו, נוגדי חמצון, חלבונים וחומצות שומן.
פעולה על הגוף
השפעות חיוביות על הגוף עקב כניסה למיץ תפוחי אדמה:
- כמות גדולה של ויטמין B6, המנרמל את מערכת העצבים, מגביר חסינות ושומר על סינתזה של תאי דם אדומים.
- חומצה אסקורבית, המבטיחה ספיגה טובה של ברזל ובכך מונעת אנמיה. זה גם מסדיר את מהלך תגובת החיזור ומחזק את הנימים.
- אשלגן, השומר על סדר לחץ הדם, משפיע לטובה על מאזן המים-מלח ועל תפקוד שרירי הלב.
- מוליבדן וכרום. הם שולטים בכמות הגלוקוז ותומכים בפעילות האנזימים.
- נחושת, המסייעת בספיגת חלבונים ושומנים. הודות לה, חמצן מזין את הגוף, ומונע דיספלזיה של רקמת חיבור.
Harm
לפני השתייה, קרא בעיון את הנקודות לגבי היתרונות והנזקים של מיץ תפוחי אדמה. ראיית הנולד כזו תחסוך ממך השלכות שליליות אפשריות.
לא מומלץ להשתמש במיץ תפוחי אדמה לאדם עם חומציות נמוכה. זהירות אם יש לך סוכרת, כמו בשימוש רגיל, הלבלב עלול להיכשל.
באופן קטגוריאסור להכין מיץ מירק ירוק או מונבט, מכיוון שיש חומרים רעילים מסוכנים (למשל קורנדביף רעיל) שיכולים לעורר הרעלה. כמו כן, צריכה ממושכת של מיץ עלולה להוביל להרעלה.
הזמן הטוב ביותר לשימוש במיץ שורשים הוא מהחודש השני של הקיץ ועד מרץ (בינואר-פברואר, הירק עדיין טרי יחסית, ולאחר מכן מתחילה הצטברות של חומרים מזיקים).
אל תשכח שייתכן שאין תועלת ממיץ תפוחי אדמה בצום, אבל הנזק מובטח ככל הנראה.
התוויות נגד
הגבלות על שתיית מיץ שורשים:
- שלב חריף של דלקת הלבלב;
- סוג מורכב של סוכרת;
- נזק לאמייל השן על ידי עששת;
- נטייה של המעי לתסיסה ונפיחות;
- אי סבילות אישית ליבול השורש או אלרגיה אליו;
- רגישות לעצירות או שלשולים;
- השמנה קריטית;
- בעיות במערכת השתן.
הכנה נכונה של מיץ תפוחי אדמה
כעת, לאחר שלמדת את היתרונות והנזקים של מיץ תפוחי אדמה, עליך לדעת שלמטרות רפואיות יש צורך להשתמש אך ורק במשקה טרי שהוכן. עדיף לקנות לעסק הזה פירות גדולים ובשלים, ללא פגמים, חתכים ושטחים ירוקים. על מנת שמיץ תפוחי אדמה יחשוף במלואו את סגולותיו המרפאות, חשוב להיות מסוגל להכין אותו כראוי. השלב הראשון הוא לשטוף את תפוחי האדמה, אך לא לקלף את הקליפה. לאחר מכן מחלקים לחתיכותכך שתוכלו לטחון אותו במסחטת מיצים ללא בעיות. העבירו את צוף תפוחי האדמה שנוצר דרך בד גבינה וקחו אותו מיד, בהתאם לסוג הבעיה.
עם דלקת לבלב, דלקת כיס המרה ודלקת קיבה
דלקת הלבלב היא אחת המחלות הקשות שמתבטאות בצורת החמרה של דלקת בלבלב. כאשר המצב מחמיר, יש עלייה בטמפרטורה, התרחשות של הקאות וכאב נורא בהיפוכונדריום השמאלי, הולך לגב. הכאבים חוזרים על עצמם ובדרך כלל מופיעים בפתאומיות.
טיפול במיצים יהווה כלי טוב מאוד להשלמת הטיפול העיקרי. היתרונות והנזקים של מיץ תפוחי אדמה בדלקת הלבלב יהיו תלויים בזמן הצריכה ובשימוש הנכון במשקה. השימוש בו עדיף להתחיל במנות קטנות - מכמה לגימות, הגדלת המינון באופן שווה. ניתן להשתמש בו למטרות מניעה, אך רצוי להתייעץ תחילה עם רופא.
כמו כן, מיץ תפוחי אדמה משמש לטיפול במחלה קשה נוספת - דלקת בכיס המרה. זה מאופיין בכאב בצד ימין של חלל הבטן ובקוליק הקשורים לדלקת של כיס המרה. המחלה מתרחשת בדרך כלל על רקע אורוליתיאזיס. מיץ תפוחי אדמה יכול להקל על התקפים חריפים של דלקת כיס המרה. לקבלת האפקט הטוב ביותר, שתו את המשקה בבוקר על בטן ריקה, ולאחר מכן חזרו למיטה למשך 30 דקות. הפריט הבא הוא ארוחת בוקר, המורכבת לפי המלצות הרופא. מהלך הטיפול הוא 10 ימים.
יש צורך להתחיל טיפול עם מיץ תפוחי אדמה לדלקת קיבה עם מנות קטנות. בימים הראשוניםמומלץ לשתות 25-55 מ"ל מיץ שלוש פעמים ביום. אם אין הידרדרות ברווחה, ניתן להגדיל את המינון ל-100 מיליליטר. אם המצב משתנה לטובה וצוף תפוחי האדמה נספג היטב בגוף, ניתן להגדיל את המינון בעוד 50 מ"ל. משך הטיפול המשוער הוא 3-4 שבועות. לאחר מכן נעשית הפסקה למשך 14 יום והטיפול נמשך. כיב מטופל באותו אופן.
לכבד
מיץ תפוחי אדמה מתאים גם לניקוי הכבד, הודות לחומרים בהרכבו המסוגלים לסלק רעלים שהצטברו והצטברויות של חומרים מזיקים. המרכיבים הבסיסיים של המיץ אוספים חומצת שתן ומפטרים ממנה את הגוף. לשם כך, מהבוקר עד ארוחת הבוקר, עליך לקחת 200 מ ל של מיץ תפוחי אדמה טרי.
מיץ תפוחי אדמה לקיבה: יתרונות ונזקים
אם יש נגעים כיבים בקיבה, יש צורך לשתות מיץ תפוחי אדמה לפי הסכמה הבאה:
- בהתחלה עדיף לשתות את הכמות המינימלית - כף אחת גדולה תספיק לשלושה ימים לפני הארוחות;
- בשלושת הימים הבאים, הגדל את המידה לשתי כפות גדולות בכל פעם;
- שתה 1/2 כוס באמצע המחזור;
- קורס כללי 21 ימים, לאחר מכן אתה צריך הפסקה לשבוע;
- חזור על הטיפול עד ליצירת אפקט טיפולי יציב.
לעצירות וטחורים
אם יש לך ירידה בתנועתיות המעי או תזונה לא מאוזנת ומחסור בסיבים, תזונאיםמציע לשתות 50 מ"ל מיץ תפוחי אדמה חצי שעה לפני הארוחות. חשוב לזכור שהכמות המותרת של צוף שורשים לצריכה לא תעלה על 200 מ"ל ליום, מכיוון שמספר הארוחות ביום עשוי להשתנות.
בכמויות דומות, מיץ משמש לטחורים (אך לא בתקופה החריפה). בנוסף לכך, לא יהיה מיותר לשטוף את פי הטבעת - 25-35 מ ל של מיץ מוזרקים לפי הטבעת. זה יעזור להקל על גירוד, נפיחות, דימום ולהרגיע מעט את הכאב.
במקרה של הרעלה
נזקים ויתרונות של מיץ תפוחי אדמה טריים עוזרים להרעלה, בין התסמינים העיקריים שבהם הם בחילות, הקאות וסתימת דם. מיץ נצרך ללא כל תוספות, למרות העובדה שהוא לא נעים. זה חשוב, מכיוון שבמקרה של שכרות, עודף חומרי מילוי עלול להחמיר משמעותית את מצבו של החולה.
לסוכרת
הגיע הזמן לדבר על היתרונות והנזקים של מיץ תפוחי אדמה לסוכרת. סוכרת היא מחלה קשה. אנשים רבים מאמינים שזה גורם לבעליו לאבדון. כדי לשמור על אורגניזם כזה במצב טוב, נקבעו תרופות חובה ותפריט תזונתי ספציפי, שבו מותר רק כמה מיצים. במקרה זה, מיץ תפוחי אדמה משמש לא להנאה, אלא למטרת שיפור הבריאות.
כדי שסוכרתיים יחוו את היתרונות של מיץ תפוחי אדמה, הם צריכים לדעת איך לקחת אותו בדיוק. העיקרון העיקרי של הקבלה הוא שתוצאה חיובית תהיה מורגשת אם אתה שותהמיץ תפוחי אדמה טרי על בטן ריקה חצי שעה לפני הארוחות. הקורס הוא רבע כוס כל יום במשך שבועיים. ההתחלה הבאה רק לאחר הפסקה חודשית.
הרזיה
תהליך הירידה במשקל קשור קשר בל יינתק עם דיאטות שבהן תפוחי אדמה נמצאים ברשימת האסורים, שכן הם דוחים את כל המאמצים לרדת במשקל. אבל כדאי לזכור את תכונות הניקוי של תפוחי אדמה. בקשר אליהם, המיץ מיבול השורש יסיר עודפי נוזלים וחומרים מזיקים מהגוף. כמו כן, צוף צמחי זה מסוגל לשפר את פעילות הכבד, הכליות ומערכת העיכול. שתו מיץ תפוחי אדמה חצי שעה לפני הארוחות. אם הטעם נראה לכם לא נעים מדי, אפשר להוסיף דבש, גזר, לימון או מיץ דלעת. אבל ראשית, אל תשכח לבדוק עם הרופא שלך לגבי היתרונות והנזקים של מיץ גזר ותפוחי אדמה בשילוב במקרה מסוים.
בבית קוסמטולוגיה
מיץ תפוחי אדמה משמש להכנת מסכות, טוניקים וקומפרסים בבית. הוא מסוגל להעלים פצעונים, רוזציאה, בעיות פיגמנטציה ועור שמן. מיץ פקעות הופך את העור לבריא, רך ומטופח, וגם שומר אותו צעיר.
כדי להלבין את העור, להסיר נמשים וכתמי גיל, השתמש במתכון הבא. שלבו מיץ תפוחי אדמה עם מיץ לימון בפרופורציות של 1 עד 3. נגב את הפנים עם הרכב זה לפחות שש פעמים ביום.
כדי להתגבר על קמטים, להיפטר מחבלות מתחת לעיניים ונפיחות, אתה יכוללהכין את המסכה הבאה. טוחנים גבינת קוטג' בקערה עד שכל הגושים נמסים ומוסיפים מיץ תפוחי אדמה. התוצאה צריכה להיות מסה הדומה לשמנת חמוצה בצפיפות. מרחו את התערובת שהתקבלה על הפנים למשך 25 דקות, ולאחר מכן שטפו במים.
ביקורות
ברצוננו להציג בפניכם משוב על היתרונות והנזקים של מיץ תפוחי אדמה.
אנשים שניסו מיץ תפוחי אדמה, לרוב, מדברים בחיוב על כך. זה נקרא כלי קסם שבעזרתו אתה יכול לעשות סדר בבריאות שלך. שימו לב במיוחד ליעילות של מיץ בירידה במשקל. לא מתעלמים גם מהתכונות המופלאות של מיץ תפוחי אדמה, אשר, אם לשפוט לפי הביקורות, מנקה בקלות את המעיים ומבטל בעיות של מערכת העיכול. יש גם דיבורים רבים על הסכנות והיתרונות של מיץ תפוחי אדמה על קיבה ריקה.
לטיפול במיץ תפוחי אדמה יש בעיקר ביקורות חיוביות. בעזרת התרופה הטבעית הזו אנשים מרפאים מחלות ומחזקים את המערכת החיסונית. זהו ירק שימושי ובמחיר סביר, אשר, למרבה הצער, לעתים קרובות לא נלקח ברצינות על ידי אנשים. אם יש לך כוונה לנסות מיץ תפוחי אדמה למטרות טיפוליות או מניעתיות, אז אתה בהחלט צריך להתייעץ עם הרופא שלך. הוא יספר לכם בפירוט על היתרונות הבריאותיים והנזקים של מיץ תפוחי אדמה ויקבע את קצב השימוש.
