במאמר נשקול את הגורמים העיקריים לצרבת וכיצד להיפטר ממנה. כמעט כולם יודעים באיזו פתולוגיה מדובר. צרבת היא תחושת צריבה לא נעימה בוושט התחתון. אופי התרחשות תופעה זו הוא כניסת מיץ קיבה לאזור זה, וכתוצאה מכך מגורים חלקי הוושט, מה שמוביל לתסמינים הלא נעימים שתוארו לעיל. זה, במבט ראשון, לא מזיק ומוכר לרבים, מוביל לפעמים לתוצאות חמורות מאוד, למשל, לשחיקה או לגידולים אונקולוגיים של הוושט.
סיבות לצרבת
הגורם העיקרי לפתולוגיה זו הוא עלייה ברמת חומציות הקיבה. במקרים נדירים היא יכולה להופיע עם רגישות גבוהה של השכבה הרירית של הוושט, עם חומציות נמוכה.
האם צרבת יכולה להיגרם על ידי עצבים?
לעתים קרובות מאוד, המחלה מלווה בכמה תהליכים פתולוגיים נוספים או מתרחשת על רקע הפרעות עצבים קשות לאחר נטילתאוכל.
ניתן להבחין בהחמרה של בעיה זו עם אורח חיים ותזונה לא נכונים.
הגורמים העיקריים לצרבת הם:
- צריכה מופרזת של משקאות אלכוהוליים ומוגזים.
- עישון.
- שימוש לרעה במנות חריפות, בשרים מעושנים, חמוצים. כל זה פועל בצורה מעצבנת על הקרום הרירי של הוושט, אשר, בתורו, מגביר את החומציות בקיבה. לאחר מכן, השסתום שלו נחלש, בעזרתו נשמרת בפנים כל תכולת החלל שלו. מה עוד גורם לצרבת?
- אכילה מרובה של פירות הדר, עגבניות, לחם, מאפים ועשירים ומזונות מטוגנים יכולה להיות טריגר נוסף לצרבת.
- הפרשת חומצה בכמויות גדולות יכולה להתרחש גם בעת אכילת יתר, כאשר דפנות הקיבה מתחילות להימתח חזק, והיא מתחילה לתפקד בקצב מוגבר. הגורמים לצרבת אינם מוגבלים לכך.
- כמה תרופות יכולות גם להגביר את חומצת הקיבה. תרופות כאלה הן אספירין, איבופרופן ואחרות.
- מצבי לחץ חזקים מאוד וממושכים, דיכאון, חרדה מתמדת עלולים לגרום לצרבת קשה.
- הריון. צרבת בנשים בהריון נפוצה מאוד.
- אכילה לפני השינה.
- לבישה ממושכת של חגורות הדוקות, הרמת כבדות, הריון, בעיות משקל משפיעות מאוד גם על ייצור חומצת הידרוכלורית בקיבה, שיכולה להתבטא כתופעה כמו צרבת.
סיבותצרבת צריכה להיות מאובחנת על ידי רופא.
תסמינים
קשה מאוד לבלבל את התופעה הזו עם כל תופעה אחרת. זוהי תחושת צריבה חזקה באזור הבטן, אשר מגיעה לעיתים לוושט. הוא נוטה לעלות עם תנועה ועלול לגרום לגיהוק חומצי, שבמהלכם מתפתח טעם מר-חמוץ אופייני בפה.
רבים תוהים איזו חומציות גורמת לצרבת.
סימנים אלו הם "קלאסיים", אך ישנם תסמינים נוספים הנחשבים כסיבה לפנות לרופא. כך, למשל, אם זה מתרחש באופן קבוע ומלווה באובדן תיאבון ובהתקפי עייפות כרונית, נוכל לדבר על מחלות קשות של מערכת העיכול, הדורשות טיפול דחוף.
במקרים בהם צרבת לאחר אכילה מלווה בצואה כהה, בעיקר עם נוכחות של דם בתוכה, וכן בהקאות שעלולות להכיל דם, זו כבר סיבה להזעיק אמבולנס. תסמינים של מחלות מסוכנות יכולים להיות גם התסמינים המפורטים בשילוב עם כאבים עזים בחזה או בגב.
בחילות וצרבת
צרבת, המלווה בתופעה כמו בחילות, אינה מהווה סכנה לבריאות האדם, אולם במקרה זה, יש צורך לזהות את אופי המקור של תופעות אלו, במיוחד כאשר הן רגיל.
יש צרבת בנשים בהריון. תופעה זו נחשבתנורמלי, כי מתרחש ארגון מחדש הורמונלי רציני בגוף של האם לעתיד. עם זאת, אם תופעות אלה אינן נצפו במהלך ההריון, אז צרבת כזו עשויה להיות תנאי מוקדם להתרחשות של כל מחלה, אשר עשויה להיות כיב קיבה, דלקת קיבה, דלקת של כיס המרה, לבלב, הפטיטיס, וכו 'כל אחת מהפתולוגיות הללו נושאת כשלעצמו סכנה מסוימת לכל האורגניזם, אז אל תתעלם מהביטויים הכואבים.
צרבת מתמשכת
אם תופעה זו אינה מתרחשת לעתים קרובות, אלא רק מעת לעת, אז יש לראות בה בדרך כלל תוצאה של תזונה לא נכונה. לצרבת כזו אין חשיבות רבה. עם זאת, אם תחושה לא נעימה זו מתרחשת כל הזמן, למשל, לאחר אכילה, אז לא כדאי לשקול תהליך כזה כבעיה עצמאית. קיימת אפשרות חזקה שהגורם לצרבת הוא נוכחות של מחלה מסוימת. זה יכול להתבטא בצורה זו.
אז מה גורם לצרבת?
מחלות הגורמות לצרבת
אז, רשימת הפתולוגיות שעלולות לגרום לצרבת:
- כיב קיבה.
- כיב בתריסריון.
- בקע, מקומי בבור האוכל. במקרה זה, חלק מהקיבה, ולעיתים לולאות מעיים, נעקרים דרך פתח המזון לאזור התחתון של הוושט. עם הנחיתות של תפקודי מערכת הנעילה לאחר האכילה, אדם מתחיל לחוות תחושת צרבת.
- דלקת קיבה כרונית גורמת בדרך כלל מתמשכת וצרבת ממושכת לאחר אכילה.
- Cholecystitis (תהליך דלקתי המתרחש בכיס המרה).
- השמנה. שכבות שומניות גדולות, הממוקמות בקיבה, מסוגלות להפעיל עליה לחץ, מה שמאפיין במיוחד אכילת יתר. מצב זה מוביל לכך שמזון מהקיבה מתחיל להיכנס לוושט ולגרות אותו וגורם לצרבת.
- תהליכים דלקתיים של התריסריון.
- מחלת GERD כאשר יש תקלה בסוגר הוושט התחתון.
- צרבת מתמשכת עלולה לנבוע מניתוח בקיבה, בתריסריון, בכבד או בכיס המרה.
- תקופת ההיריון, המאופיינת בלחץ מוגבר על הקיבה.
- אנגינה, מאופיינת בכאב ספציפי שאדם עלול לתפוס כצרבת.
בכל מקרה, עם התרחשות מתמדת של צרבת, יש צורך לברר את הסיבה למצב זה.
מזונות שגורמים לצרבת
תנאי מוקדם להופעת צרבת יכול להיות מזונות שנאכלו. כמעט כל המזונות החומציים (כולל פירות וירקות) עלולים לגרום לתחושת צריבה זו בקיבה. למרות העובדה שהם שימושיים מאוד, השימוש המופרז שלהם יכול לגרום לחומציות, וכתוצאה מכך לצרבת. רשימה זו כוללת גם מיצים טבעיים המכילים חומצות, כגון תפוז או תפוח.
שתיהמשקאות מפעילים את ייצור מיץ הקיבה, מה שמוביל גם לצרבת. בין כל המשקאות האלכוהוליים, אלה כוללים בעיקר בירה ויין.
כל מיני מוסים, פודינגים וקינוחים מתוקים המכילים שוקולד מרפים משמעותית את שרירי הוושט, מה שתורם לשחרור חומצה מהקיבה. קפאין ותה שחור פועלים באותה צורה. האם אפשר לקבל צרבת מקפה? כמובן, ולעתים קרובות מאוד.
למזון שומני לוקח יותר מדי זמן להתעכל, מה שעלול לגרום להפרעות מסוימות במערכת העיכול. לכן, מזונות עשירים בפחמימות ושומנים יכולים לעורר התקף של צרבת. אלה כוללים בעיקר בייקון, נקניקיות, בשרים מעושנים, נקניקיות. עם זאת, אינך יכול לסרב לחלוטין לאוכל כזה, אתה רק צריך לעקוב אחר כמות המנות הללו שנצרכות.
מזונות חריפים תופסים כמעט את המקום הראשון מבין כל מה שיכול לגרום להפרעות בבטן. אלה הם חזרת, פלפל אדום, אדג'יקה וכו'. כמובן, לא כל אחד מהם פוגע בגוף, ולכן עדיף להוציא תחילה את כל המאכלים החריפים והתבלינים. לאחר מכן, אתה יכול להתחיל להכניס אותם בהדרגה לתזונה בזה אחר זה ולבחון כיצד הגוף מגיב.
אם אתה נוטה יותר לצרבת, דיאטנים ממליצים להימנע לחלוטין ממשקאות מוגזים מהתזונה שלך, מכיוון שהם מותחים מאוד את שרירי הקיבה, וגורמים לחומצה הידרוכלורית להשתפך לתוך לומן הוושט.
במהלך ההריון
במהלך ההריון, נשים מתלוננות לעתים קרובות מאוד על התרחשותםתופעה לא נעימה, כמו צרבת. הדבר נובע בעיקר מהעובדה שבגוף האישה מתרחשות תנודות חמורות ברמות ההורמונליות, שעלולות להשפיע על הפרשת מיץ הקיבה. הגורם השני לצרבת במהלך ההריון עשוי להיות עובר גדול הלוחץ על הקיבה, וכתוצאה מכך ריפלוקס של מיץ קיבה אל הוושט. אותו דבר קורה בסוף ההריון. במהלך תקופה זו, כמעט כל הנשים ההרות מתלוננות על צרבת, במיוחד בבוקר.
איך להימנע מצרבת?
לרוב, צרבת מתרחשת לאחר אכילה, ולכן חשוב מאוד לאכול מזונות שאינם מסוגלים לעורר את התרחשותם.
באשר לתרופות לטיפול בצרבת, יש מספר גדול מהן, אך יש צורך בייעוץ רופא לפני השימוש.
כמה טיפים שיעזרו להימנע מצרבת:
- שתיית תה עם עלי נענע טבעיים.
- חייב להימנע מאכילת יתר.
- אכילה צריכה להיות תכופה, אבל לאט לאט.
- לעיסת מזון ביסודיות.
- אל תכלול הרגלים רעים (עישון, שתייה מופרזת).
- אכלו מזון קל ועתיר סיבים.
לאיזה רופא עלי לפנות לצרבת? בתחילה הם הולכים לפגישה עם מטפל, שיוכל להפנות אותך לייעוץ עם גסטרואנטרולוג.
טיפול בצרבת
טפל בפתולוגי הזההתופעה אפשרית הן באמצעות רפואה מסורתית והן באמצעות תרופות. עם זאת, רצוי להבין תחילה מה בדיוק הסיבה להופעתו. יש צורך לטפל ישירות באותן מחלות (אם קיימות) שעוררו צרבת.
אחת הדרכים היעילות ביותר להילחם בצרבת היא לשפר את התזונה שלך. לשם כך, אין צורך להקפיד על כל דיאטה קפדנית ודפוסי ארוחות מורכבים. מספיק רק לא לאכול יותר מדי ולחסל מנות שומניות ומתובלות מדי.
תרופה ביתית לצרבת יכולה גם להיות יעילה. עוד על כך בסוף המאמר.
כל התרופות המסייעות לצרבת מחולקות למספר קבוצות עיקריות בהתאם לעקרון פעולתן. אלה כוללים:
- נוגדי חומצה שיכולים לנטרל עודף חומצה הידרוכלורית, שהיא הבסיס למיץ קיבה. תרופות אלו נספגות ואינן נספגות. הראשונים עשויים על בסיס סודה לשתייה. עם זאת, כיום מומחים אינם ממליצים על השימוש בתרופות אלה, מכיוון שיש להן מספר עצום של תופעות לוואי. נוגדי חומצה מודרניים מפותחים בצורה של תרופות מורכבות שלא רק מנטרלות חומצת קיבה, אלא גם בעלות תכונות ספיחה, ציטו-פרוטקטיביות ועוטפות. בנוסף, חומרים אלו מפעילים כמה תהליכים הקשורים לשיקום תאי אפיתל המצפים את דפנות הקיבה, ייצור של חומרים מסוימים התורמים לנורמליזציה של העיכול.
- Alginatesהם חומרים המתקבלים ממגוון מיוחד של אצות חומות עם תכונות עוטפות. הם מגנים על רירית הקיבה מפני גירוי, בעלי איכות דימום, שהיא כל כך הכרחית להתפתחות תהליכים כיבים בקיבה.
- מעכבי משאבת פרוטונים הם חומרים ספציפיים נגד הפרשה שעוזרים לחסום את תנועת הפרוטונים על פני ממברנות התא. הודות לפעולה זו ניתן להגיע להפחתה משמעותית בכמות החומצה הידרוכלורית המיוצרת בקיבה.
לכל התרופות לעיל לצרבת יש מנגנון פעולה ספציפי. רשימת התרופות הנפוצות ביותר המשמשות להעלמת תחושה לא נעימה זו כוללת:
- "Phosphalugel";
- "Rutacid";
- Vikair;
- "Gastracid";
- Relzer;
- רני.
מתכונים עממיים
תרופות ביתיות לצרבת כוללות את הדברים הבאים:
- הוסף כמות קטנה של שקדים לכוס חלב חם, לאחר כתוש, מערבבים ושותים.
- בסימנים הראשונים של צרבת, גזר מגורר טוב.
- ניתן להשיג השפעה טובה בשימוש עם קיסל צרבת, בעל תכונות עוטפות ומונע שחרור חומצה מהקיבה.
- קבלת שמן צמחי (על קיבה ריקה) בכמות של כפית אחת.
בדקנו את הסיבות לצרבת וכיצדלהיפטר ממנה.
