חגים לראש השנה, קבבוני קיץ, אלכוהול ומזון מהיר - כל זה גורם נזק רב לגוף שלנו, בעיקר בכבד. יש הרבה תרופות שיכולות לעזור במצב כזה, אבל אם אתה לא אוהב כדורים, אתה יכול למצוא אלטרנטיבה ולהכין את התרופה בעצמך. חלק מהמזונות הבריאים ביותר הם שמן זית ומיץ לימון. איך אתה יכול לעזור לגוף שלך ואילו מנות בריאות אתה יכול לבשל מהמוצרים האלה, תלמד מהמאמר הזה.
שמן זית
מפירות עץ הזית מתקבל שמן שימושי מאוד. אפילו בימי קדם, היוונים קראו לזה "זהב נוזלי". איטלקים וספרדים ממלאים את הסלטים שלהם במוצר הנפלא הזה. בנוסף, קונדיטורים ושפים מכל המדינות התאהבו בחמאה. שמן זית תפס את הנישה שלו בתחום הקוסמטיקה. וגם זה הפך למרכיב אינטגרלי להכנת מוצרים רפואיים רבים.שיקויים. הרכב שמן הזית כולל ויטמינים, אלמנטים מיקרו ומקרו וחומרים מועילים אחרים.
שמן זית מתאים ל:
- בריאות הלב. שמן מוריד את רמות ה-LDL והכולסטרול.
- בריאות כלי הדם. שמן זית מפחית יתר לחץ דם עורקי.
- לשמן השפעה אנטי דלקתית.
- בריאות המוח. שמן זית יכול להיקרא מזון למוח. אוכל כזה משפר ריכוז, זיכרון וקשב.
שמן זית הוא חבר טוב למניעה ובקרה של סוכרת. מוצר זה שימושי עבור דליות. השמן מדלל את הדם ומונע היווצרות קרישי דם. זה גם מנרמל את מאזן ההורמונים ושימושי לנשים בהריון.
לימון ומיץ ממנו
הדר צהוב הוא מוצר שימושי לא פחות. העיסה שלו מכילה הרבה חומצת לימון. קליפת ההדר מכילה שמנים אתריים, סיבים תזונתיים, פיטונסידים. הלימון מכיל כמות גדולה של ויטמינים, אלמנטים מיקרו ומקרו. למיץ ממנו יש תכונות שימושיות רבות:
- עוזר לך לרדת במשקל;
- מרגיע את מערכת העצבים;
- הוא חומר חיטוי טבעי ועוזר להצטננות;
- צריכת מיץ משלימה את המינון היומי של ויטמין C;
- הוא מניעת סרטן;
- מגדיל את החסינות;
- עוזר להיפטר ממיגרנות;
- מנקה את הכליות והכבד.
ואלה לא כל התכונות החיוביות של לימון ומיץ ממנו. לדברי אנשים שאוהבים תרבות מזרחית, קוקטייל של מיץ לימון ומים עוזר לנקות את הגוף ולשמור על הנעורים לאורך זמן. שמן זית עם לימון יעזור לרפא ולחזק את גוף האדם. כדי לעזור לשני המוצרים האלה, עליך להוסיף מוצר שימושי לא פחות - דבש.
דבש עוזר שלישי
קראנו על התכונות המועילות של שמן זית עם לימון. דבש הוא מוצר רפואי ממקור טבעי. הוא מורכב מ:
- ויטמינים: B1, B5, B6, B9, C, PP;
- אלמנטים מיקרו ומקרו: ברזל, כלור, זרחן, מנגן, סידן, יוד, אשלגן.
נטילת דבש טובה לחיזוק מערכת החיסון והעצבים. עם הרבה מחלות כרוניות. המוצר של גידול דבורים משמש בקוסמטיקה. דבש הוא מתכון לתרופות ריפוי רבות.
מתכונים בריאים
ברפואה העממית, ישנם מתכונים שימושיים רבים שניתן להכין בבית. בהתאם להרכב המרכיבים, התרופה תעזור להתמודד עם מחלה מסוימת, לנקות את הגוף. בנוסף, ניתן ליטול אותו למטרות מניעה. שקול כמה מתכונים.
שיקוי מרפא לניקוי הגוף
תערובת של דבש, לימון ושמן זית יעילה מאוד. זה עוזר לנקות את הגוף מרעלים. אם אתה לוקח תרופה טבעית כזו, אז אתה תרגיש עליז כל היום. להכנתויצטרך:
- שמן זית - 50 מ"ל;
- דבש טבעי - 200 מ"ל;
- מיץ לימון - 100 מ"ל.
שמן זית חייב להיות בכבישה קרה. אם אין אפשרות לרכוש מיץ לימון טבעי, אפשר להכין בבית. היזהר לא לגלען את ההדרים בעת הסחיטה.
מערבבים היטב את כל החומרים המבושלים ומכניסים לצנצנת זכוכית. תרופה כזו חייבת להילקח כף אחת בבוקר על בטן ריקה. אחסן את הצנצנת עם התערובת במקרר. מהלך הטיפול נמשך 60 יום. לאחר הטיפול, תבחין בתוצאה חיובית. ביקורות על דבש, לימון ושמן זית הן רק חיוביות. אנשים רבים היו מרוצים מהשימוש בכלי זה. כל המרכיבים למתכון: דבש, לימון ושמן זית זמינים מסחרית. תהליך הכנת התרופה אינו מסובך, אך ההשפעה היא ייחודית.
נוהל ניקוי
נדרש קצת מאמץ כדי לנקות את הכבד עם שמן זית ולימון. מכיוון שההליך צריך להתבצע בערב, יש להכין את הגוף במהלך היום.
ארוחת הבוקר צריכה להיות קלילה. לפני האכילה, אתה צריך לשתות 100 מ"ל של מיץ תפוחים. גם ארוחת צהריים לא חייבת להיות ממלאת במיוחד. לפני האכילה, אתה צריך לשתות מרתח מרגיע של עשבי תיבול או תמיסת ולריאן. עד הערב אתה צריך לשתות שתי טבליות של "נו-שפי". רצוי לטחון אותם לאבקה. לאחר שבע בערב, ניתן להמשיך ישירות להליך הניקוי. לָנוּתזדקק לכוס אחת של שמן זית ולאותה כמות של מיץ לימון.
הנוזל צריך להיות מעט חם. שכבו על הספה או המיטה ושתו כף אחת מכל מרכיב כל 15 דקות. התהליך חוזר על עצמו עד שהמיץ והשמן מתכלים לחלוטין. לאחר מספר שעות יתחיל תהליך ניקוי הכבד ודרכי המרה. שמן זית ולימון, על פי הצרכנים, יתנו אפקט חזק יותר אם תשימו כרית חימום על הבטן באזור הכבד במהלך השימוש.
יתרונות ונזקים
כפי שתואר קודם לכן, תערובת של שני האלמנטים המוצגים מביאה יתרונות גדולים לגוף ולמצבו הכללי של אדם. למניעה ניתן להשתמש בשמן זית עם לימון על קיבה ריקה. זה יעזור להסיר חומרים ורעלים מזיקים מהגוף. הליך זה יחזיר במהירות את העבודה של כל האיברים הפנימיים לשגרה.
נטילת המזונות הטבעיים האלה תורמת ל:
- ניקוי כבד;
- חיזוק מערכת הלב וכלי הדם ומערכת העצבים;
- לשיפור העיכול;
- הסר עודפי נוזלים מהגוף;
- כדי להיפטר מעצירות;
- הגברת החיוניות;
- להעלים עייפות כרונית.
את תערובת הלימון ושמן הזית יש לקחת בחוכמה ולא להיסחף. יש לזכור שכמו לכל תרופה, לסם כזה יש התוויות נגד.
כדי לא לפגוע בגופך, עליך לעקוב אחר המינון ולא לחרוג מהמינון הזמנימהלך התרופות. ודא גם:
- לא אלרגי ללימון ושמן זית;
- לא סובלים ממחלות כרוניות במערכת העיכול;
- לא סובלים מדלקת בכיס המרה;
- אין לך הפרעת מעי כרונית.
אם תמלא אחר כל ההמלצות, תביא את הגוף והחיוניות שלך למצב מצוין. אני מאחל לך בריאות ומצב רוח טוב.
