בהמולה של חיינו, אתה כבר לא מפתיע אף אחד עם כאבי ראש, והביטוי "כנראה לחץ" הופך נפוץ. ממה עולה הלחץ באדם ואיך להתמודד איתו נברר ביתר פירוט.
לחץ דם - מה זה?
כידוע, בגוף האדם, חומרים מזינים וחמצן מועברים לאיברים באמצעות דם שזורם דרך כלי דם בקטרים שונים, תוך הפעלת לחץ מסוים על דפנותיהם. על ידי שמירה על לחץ זה ואילץ את הדם להמשיך הלאה, הלב מתכווץ ונרגע. בדרך כלל, תהליך זה חוזר על עצמו 60 עד 80 פעמים בדקה. ברגע שבו הלב מתכווץ (סיסטולה) נרשם הלחץ המרבי. זה נקרא סיסטולי. ברגע של הרפיה של שריר הלב (דיאסטולה), נרשם לחץ נמוך או דיאסטולי. באופן קפדני, לחץ דיאסטולי מציין את רמת הטונוס של דופן כלי הדם.
מכשיר למדידת לחץ דם, טונומטר, רושם את שני הערכים. בהקלטה, תחילה סיסטולי, אחר כך דיאסטולילחץ, הנמדדים במילימטרים של כספית (מ"מ כספית). בדרך כלל, הלחץ הסיסטולי לא יעלה על 140 מ"מ כספית. אומנות. הלחץ הדיאסטולי האופטימלי הוא מתחת ל-90. אם הלחץ עולה כל הזמן, אז זה ביטוי של מחלה קשה הנקראת יתר לחץ דם.
תסמינים
לפי הסטטיסטיקה, בארצנו למעלה מ-40% מהאוכלוסייה עולים באופן קבוע בלחץ הדם, וחמור מכך, כמעט מחצית מהחולים אינם יודעים על כך. מה גורם ללחץ הדם של אדם לעלות? נושא זה נחקר בפירוט מספק כיום, אך הסכנה ליתר לחץ דם נעוצה בעובדה שלעתים קרובות הוא א-סימפטומטי, וניתן לזהות אותו רק במקרה. ככלל, עלייה בלחץ מלווה בכאב ראש, חולשה, "זבובים" מהבהבים לפני העיניים. לעתים קרובות תסמינים אלה מלווים בדפיקות לב, הזעה, פעימה בראש. אם הלחץ עלה למספרים גבוהים, בחילות ואפילו הקאות, ייתכנו דימום מהאף. חולים בעלי יתר לחץ דם מנוסים מציינים נפיחות בעפעפיים, נפיחות קלה בפנים ובידיים בבוקר, חוסר תחושה של האצבעות. תסמינים כאלה צריכים לגרום לך להיות ערני ולבחון מקרוב את מצבך. לכל אדם מעל גיל 40 מומלץ לשלוט בלחץ הדם שלו.
שיחות ראשונות
עלייה בלחץ היא תהליך פיזיולוגי נורמלי לחלוטין. לפיכך, המוח מגיב לאספקת דם לא מספקת ולחוסר חמצן. אבל הנורמה היא רק עלייה זמניתוהיכולת של הגוף לתקן זאת בעצמו. זה יכול להתרחש על רקע של מתח, כאשר כיווץ כלי דם מתרחשת תחת פעולת שחרור אדרנלין. אם הלחץ עולה לאחר האכילה, אז זה גם תהליך די נורמלי.
עליך לנקוט בפעולה כאשר הלחץ מוגבר כל הזמן, יש לעשות זאת גם אם המטופל אינו חווה אי נוחות כלשהי. זה לא משנה מה גורם ללחץ הדם של אדם לעלות. עליך להיזהר אם איכות החיים מופרת לעתים קרובות על ידי הסימנים הבאים:
- מהצד של מערכת העצבים - כאבי ראש (ממוקמים בחלק האחורי של הראש, מופיעים לעתים קרובות יותר בבוקר), טינטון, הפרעות שינה, עצבנות ועייפות מוגברת, חרדה;
- הפרעות אוטונומיות - דפיקות לב, הפרעות קצב, פעימות בראש, הזעה והיפרמיה (אדמומיות) בפנים;
- הופעה של בצקת - אפילו אגירת נוזלים קלה בגוף מביאה ללחץ מוגבר על דפנות כלי הדם, ולכן הופעת נפיחות בעפעפיים, בפנים היא אינדיקציה ישירה לשליטה בלחץ.
מה קורה אם לא מטפלים ביתר לחץ דם?
עבודת הלב תלויה ישירות ברמת הלחץ - ככל שהיא גבוהה יותר, יש להתאמץ יותר על מנת לשמור על אספקת דם תקינה. במקרה זה, דפנות הלב מתעבות תחילה, מה שגורם להפרעות בעבודתו, ולאחר מכן נהיות דקות יותר, התוצאה היא חוסר יכולת של הלב לבצע את תפקיד השאיבה שלו. זה מלווה בקוצר נשימה,עייפות וסימנים אחרים לאי ספיקת לב.
כבר הוכח שיתר לחץ דם מאיץ את הפגיעה בדופן כלי הדם על ידי פלאקים טרשתיים, אשר בתורו מובילים להיצרות של לומן. במקרה של פגיעה בכלים הכליליים המזינים את הלב, עלולים להתפתח אנגינה פקטוריס או אוטם שריר הלב. גם הסיכון לפתח שבץ מוחי עולה באופן דרמטי.
למה לאדם יש לחץ דם גבוה?
הגורמים ליתר לחץ דם ראשוני (חיוני), באופן פרדוקסלי, אינם ידועים ב-90% מהמקרים. לרוב הם קשורים לגורם תורשתי וללחצים המלווים את חיינו. מדוע לחץ הדם של אדם עולה? הסיבות קשורות לרוב למצב הכלים. אם תוצאות הבדיקות גילו עלייה בטונוס כלי הדם מסוג יתר לחץ דם, אז אתה רק צריך לבחור נכון את התרופות שבהן המצב יתוקן. דוגמה ליתר לחץ דם כזה יכולה להיות תגובה לקפיצות בלחץ אטמוספרי. לכן, אם הלחץ האטמוספרי עולה, אז אדם הסובל מיתר לחץ דם, המצב בדרך כלל מחמיר.
לחץ
מצבים מלחיצים שלעתים קרובות מאוד מלווים את חיינו יכולים גם הם לגרום לעלייה בלחץ. באדם בריא תהליך זה הפיך בקלות, ולאחר שהמתח העצבי שוכך הלחץ חוזר לרמה פיזיולוגית נורמלית.
עם זאת, לאורך זמן, קפיצות כאלה עלולות לפגוע בכלי הדם, והגוף לא יתמודד יותר עםעומסי יתר דומים. במקרים אלו, לאחר מצב מלחיץ אצל אדם, ניתן לראות לא רק עד כמה הלחץ גדל, אלא גם שהורדתו לרמה נורמלית הופכת למשימה קשה הרבה יותר. עם הזמן, העלייה בלחץ מתרחשת גם במצב רגוע.
אוכל
כפי שהוכיחו מחקרים רבים, לתזונה יש חשיבות רבה בהתפתחות יתר לחץ דם. מזון שומני הוא גורם חשוב בכך. זה חל לא רק על בשר, שמנים ושומנים אחרים מהחי, אלא גם על מזונות בטוחים לכאורה כמו גבינה, שוקולד, נקניקים ועוגות. בנוסף, הוכח שלחץ הדם עולה לאחר אכילת כמויות גדולות.
סיבה תזונתית חשובה נוספת היא צריכת מלח. רופאים רבים ממליצים היום להפסיק את השימוש בו לחלוטין, או לפחות להפחית את כמותו. מלח משפיע על מצב דפנות כלי הדם, מפחית את גמישותם ומגביר את השבריריות, וזו התשובה העיקרית לשאלה מדוע הלחץ העליון של האדם עולה. הסיבות נעוצות דווקא בשימוש המופרז במלח. כל זה מסבך באופן משמעותי את הוויסות ההומורלי ומעמיס על מערכות הגוף השונות. בנוסף, מלח מקשה על הוצאת נוזלים מהגוף, מה שמוביל גם לעלייה בלחץ.
אלכוהול, במיוחד במינונים גדולים, הממריץ את פעימות הלב והגברת טונוס כלי הדם, הוא גם גורם חשוב הגורם ליתר לחץ דם.
השמנה וחוסר פעילות גופנית
שני הגורמים הללו כמעט תמיד מלווים עלייה בלחץ. כאשר אדם מבלה זמן רב ללא תנועה, זרימת הדם דרך מיטת כלי הדם מואטת, ההתנגדות של כלי היקפי עולה, ובהתאם, הלחץ עולה. למרות האמונה הרווחת שפעילות גופנית מגבירה את לחץ הדם, היא פשוט הכרחית לחיים נורמליים.
יתר לחץ דם סימפטומטי
יתר לחץ דם יכול להגביר לא רק את הלחץ הסיסטולי, אלא גם את הלחץ הדיאסטולי, ולכך, ככלל, יש השלכות חמורות יותר. הסיבות העיקריות לעלייה בלחץ הדם הנמוך של אדם הן פתולוגיות בכליות או הפרעות מטבוליות.
- מחלת כליות. לרוב זה קורה כאשר הכליות לא יכולות להסיר עודפי נוזלים ומלחים מהגוף בזמן. במקרה זה חלה עלייה בנפח הדם המסתובב דרך מיטת כלי הדם, ובהתאם גם לחץ הדם עולה. בהתאם למה שגורם ללחץ לעלות - ממחלות כליות (גלומרולונפריטיס, פיאלונפריטיס) או בגלל הפרה של מנגנוני הוויסות שלהן (וגטטיבי או הומורלי), ייקבע טיפול.
- הפרות בורסה. ככלל, זה קורה עם חוסר אשלגן. במקביל, הלחץ עולה בחדות, בהתקפות. הם מלווים בחיוורון חמור, הזעה, דפיקות לב והפרעות קצב. בחילות אפשריות, הקאות או צואה רופפת.
Therapy
טיפול ביתר לחץ דם חיוני, ללא קשר למה לחץ הדם של אדם עולה. הסיבות לכך יכולות להיות שונות מאוד, ואפילו העובדה שעד כה החריגות אינן פוגעות בשום צורה באיכות החיים אינה סיבה לסירוב לטיפול. בדוגמה של אלפי חולים, הוכח שצריך להתאים את הלחץ. אפילו הרמה מעל 140/95 מ מ כספית. אומנות. במשך זמן רב מפעיל עומס משמעותי על איברים ומערכות. כמובן שעם סטייה כל כך קטנה מהנורמה, יספיק לוותר על הרגלים רעים, לשלוט בתזונה וטיולים יומיומיים לצורך תיקון, אבל אי אפשר לדחות את זה עד מאוחר יותר, כשהמחלה תרגיש את עצמה במלואה!
תרופות ליתר לחץ דם
בפרמקולוגיה המודרנית, ישנם כלים רבים שמתקנים את רמת לחץ הדם. בדרך כלל, רופאים משתמשים בטיפול מורכב, המורכב משימוש בקבוצות התרופות הבאות.
- משתנים (משתנים) - הם עוזרים להסיר עודפי נוזלים ומלחים מהגוף.
- חוסמי בטא - תרופות מפחיתות את עוצמת הלב, ובכך מפחיתות את צריכת האנרגיה של הגוף.
- מעכבי ACE הם מרחיבי כלי דם. הם מגדילים את לומן של כלי הדם על ידי הפחתת ייצור האנגיוטנסין (חומר שגורם להם להתכווצות).
- חוסמי אלפא - מקלים גם על עווית מכלים היקפיים על ידי הפחתת הולכה של דחפים עצביים המשפיעים על הטון של דופן כלי הדם, ובכך מפחיתים את הלחץ.
- אנטגוניסטים של סידן - מונעים כניסת יונים לתאי השריר של הלב או משפיעים על קצב הלב.
למרות האמונה הרווחת שרק במצבים שבהם מתרחשים עליות לחץ, יש לבצע טיפול בכל מקרה. אם אובחנת עם יתר לחץ דם, אז נטילת תרופות הופכת לחלק בלתי נפרד מחייך. אתה צריך לשתות אותם ללא הרף, שכן אפילו סירוב זמני של סמים יגרום להחזרת יתר לחץ דם, וכל המאמצים יעלו בתוהו.
החריג המשמח יכול להיות אותם אנשים שהבחינו בבעיה בזמן והצליחו לבנות את חייהם מחדש, ביטול הרגלים רעים וייעול הפעילות הגופנית. על מנת למנוע את המחלה התחמנית הזו בזמן אתה צריך לדעת מה גורם ללחץ הדם של האדם לעלות, ולהוציא את הגורמים הללו מחייך בזמן, כי כולם יודעים שמניעת מחלה היא הרבה יותר קלה מאשר לטפל בה.
