כאב במרפקים הוא סימפטום שכל אדם נתקל בו לפחות פעם אחת בחיים. יש הרבה גורמים לכאבי מרפק, וכל אחד מהם דורש טיפול ספציפי. אם המרפק שלך כואב במפרק גם בזמן מנוחה, עליך לפנות מיד לרופא.
איך מפרק המרפק?
המפרק הוא חיבור נע של עצמות השלד. מפרק המרפק נוצר על ידי רדיוס, אולנה ועצם הזרוע. כבישים מהירים של כלי דם עוברים דרך המרפק, המספקים לזרוע דם מהמרפק לפרק כף היד ולפלנגות האצבעות. כמו כן, שלושה עצבים עוברים דרך המפרק, מה שעלול לגרום לכאבים במרפק בזמן כיפוף או הרחבה. מפרק מחוזק עם ארבע רצועות.
תנועת מפרק המרפק מתבצעת באמצעות שרירי המכופפים והמרחיבים:
- כתף למרפק - תלת ראשי, שרירי שרירי הזרוע והכתפיים;
- ממרפק עד פרק כף היד - פרונטורים מרובעים ועגולים, ברכיאורדיאליס, מכופף אצבעות רדיאלי,מכופף פרק כף היד ואחרים.
בזמן תנועה המרפק במפרק כואב לעתים קרובות יותר. מה לעשות כדי להקל על הכאב לפני ביקור אצל רופא, תוכל לקרוא למטה.
סיבות לכאב במפרק המרפק
כאב במרפק עשוי להיות קשור:
- עם פציעות שנגרמו כתוצאה מפציעות;
- עם גידולים;
- עם תהליכים ניווניים-דיסטרופיים;
- עם שינויים פתולוגיים בכלי דם ועצבים;
- עם דלקות של אטיולוגיה זיהומית ולא זיהומית, הממוקמות במפרק עצמו או ברקמות הסובבות אותו;
- עם מוזרויות של תנועת מפרקים (אצל ספורטאים מסוימים).
הגורמים השכיחים ביותר לכאב הם פציעות, נזק או עומס יתר של המפרק. אם המרפקים במפרקי הידיים כואבים ללא נזק קודם, הדבר מעיד על התפתחות מחלות. לכל אחד מהם יש תסמינים ותכונות טיפול משלו.
מהן המחלות של מפרק המרפק?
המחלה השכיחה ביותר היא אפיקונדיליטיס - פגיעה בגידים כתוצאה מפציעה או מתח כבד ממושך. המרפק כואב במפרק עם עומס או בעת ביצוע תנועות סיבוביות. בחיי היומיום או במנוחה, לא מופיעים תסמינים כואבים.
כאב משתקף היא מחלה המתרחשת עקב שינויים בעמוד השדרה הצווארי. חיצונית, המפרק אינו משתנה בשום צורה. ההבדל העיקרי הוא אופי הכאב - הוא מופיע גם בזמן מנוחה.
ארתרוזיסאינו מאופיין בתסמונת כאב חמור. זה מתרחש רק כאשר אתה מנסה לכופף או ליישר את היד עד הקצה. בנוסף לכאבים בעת כיפוף, מורגשת נוקשות וקרירות. בהיעדר טיפול מתאים, לאחר זמן מה, מתרחש עיוות עצם.
דלקת מפרקים היא תהליך דלקתי במפרק, המלווה בכאבים עזים גם בזמן מנוחה, אדמומיות ונפיחות של האזור הפגוע.
כל כאב במפרק המרפק הוא סיבה לבקר רופא. תסמיני הכאב אינם חולפים מעצמם, הם זקוקים לטיפול - חיסול שורש הכאב במפרקים. רק במקרה זה, תוכל להציל את בריאותך.
כואב במרפק במפרק: מה לעשות? משחה וקומפרסים כדרך להפחתת כאב
אם הכאב מתגבר, ואין הזדמנות לבקר רופא עכשיו, אתה יכול להשתמש בשיטות פשוטות:
- קיבוע מפרק המרפק - ניתן להפחית משמעותית את ביטוי התסמין על ידי הפחתת העומס עליו וקיבועו בתחבושת אלסטית. יש צורך, במידת האפשר, לספק מנוחה מלאה למפרק עד לאיתור הגורם לכאב ולקביעת הטיפול הנכון.
- קומפרסים קרים יכולים להפחית מעט את הכאב והנפיחות של האזור הפגוע. אתה יכול למרוח קומפרסים כאלה לא יותר מחצי שעה, אחרת אתה יכול רק לפגוע במפרק ולהגביר את תסמונת הכאב.
- השימוש בג'לים או במשחות - המרכיב העיקרי שלהם צריך להיות חומר המספק אפקט אנטי דלקתי (דיקלופנק, איבופרופן, נימסוליד). לשפשףיש צורך בהם מספר פעמים ביום.
אל תעשה תרופות עצמיות. שיטות אלה משמשות רק כדי להקל על תסמינים לא נעימים. אם אתם חווים כאבים, עליכם לפנות בהקדם האפשרי לחדר המיון, שם יסייע מומחה מנוסה בקביעת הגורם לאי נוחות במפרק המרפק.
כואב במרפק במפרק: איך מטפלים?
טיפול שמרני בסיסי כולל פיזיותרפיה וטיפול תרופתי:
- פיזיותרפיה כוללת פיזיותרפיה, רפלקסולוגיה, פעילות גופנית ועיסוי.
- טיפול תרופתי - קורס תרופות המספקות הפעלה של הולכה עצבית ומשפרות את זרימת הדם. הקפד לקחת משככי כאבים נוספים ולנרמל את העבודה של מערכת העיכול. הנפוץ ביותר "Structum", "Chondroxide", "Teraflex". להזרקות השתמש ב-"Flosteron", "Diprospan", "Metipred".
כדי לקבוע טיפול יעיל ובטוח, יש צורך בבדיקת רופא ובמידת הצורך בדיקות נוספות. רק עם תמונה מלאה של תסמינים ושינויים במבנה המרפק ניתן לבצע אבחנה נכונה ולקבוע טיפול יעיל.
אילו בדיקות רופא יכול לרשום לכאבים במרפק?
אם במהלך הבדיקה הרופא מזהה נפיחות, נפיחות ונגעים אחרים באזור מפרק המרפק, הוא רושם שיטות מתאימותבחינות:
- בדיקת דם (ביוכימית);
- צילום רנטגן של מפרק המרפק (אם יש חשד לשינויים ניווניים לאחר פציעות ועומס רב);
- CT או MRI של המרפק מסומנים כאשר צילומי רנטגן נכשלים או עבור אנשים שאינם ניתנים לצילום רנטגן (נשים בהריון, חולות שקיבלו לאחרונה קרינה מצילומי רנטגן);
- ביופסיה של מפרק המרפק נקבעת אם יש חשד לגידול ממאיר במפרק או באזור המרפק, כאשר המרפק במפרק כואב מאוד.
מה לעשות? כדי לאשר או להפריך את האבחנה המוקדמת של רופא, יש צורך לבצע בדיקות כפי שנקבע ובהקדם האפשרי.
טיפול כירורגי במפרק
משמש רק אם אין השפעה לאחר קורס של טיפול רפואי שמרני. אחת השיטות היעילות והנפוצות ביותר לטיפול כירורגי היא החדרת חומצה היאלורונית לחלל המפרק.
חומצה היאלורונית היא תרכובת חלבון, כמעט חצי מהמפרק מורכב ממנה. מבצעים הזרקה לשק המפרקי של המפרק הפגוע, עקב כך יורד החיכוך בין משטחי המפרקים של העצמות, ותהליך ההרס של הרקמות המפרקיות מואט.
עדיף לעקוב באופן קבוע אחר בריאותך כדי למנוע התפתחות של מחלות מפרקים שקשה לרפא. תשומת לב למצבו של האדם ולהופעת תסמונות כואבות תאפשרלחסל שינויים מתפתחים במפרקים במהירות האפשרית.
טיפולים עממיים
רבים עלולים להיות מוטרדים מתסמין לא נעים כאשר המרפק כואב במפרק. מה לעשות? תרופות עממיות יכולות להפחית את הכאב לפני מינויו של טיפול מסורתי.
ברפואה העממית, קליפות ביצים משמשות לטיפול במפרקים. יש לייבש אותו ולטחון לאבקה, ואז לערבב אותו עם חלב חמוץ לעיסה ולמרוח אותו על המרפק. לקבלת האפקט הטוב ביותר, יש לעטוף את המפרק במטלית חמה וללכת כך במשך שעה. מהלך הטיפול הוא 5 ימים.
אתה יכול לעשות אמבטיות אם המרפק שלך כואב במפרק. מה לעשות? כדי לעשות זאת, יוצקים כוס מים רותחים 1 כף. ל. פרחי חמאה. יש לדלל את המרק שנוצר במים חמים לנפח של 5 ליטר ולעשות "אמבטיות מרפקים" למשך שעה תוך שמירה על טמפרטורת המים.
ניתן להשתמש בכל תרופה עממית רק לאחר התייעצות עם רופא. אחרת, טיפול לא נכון עלול להחמיר את מצב המפרקים.
מניעת כאבי פרקים
קל יותר למנוע כל מחלה מאשר לבזבז הרבה זמן, מאמץ וכסף על טיפול. אמצעי המניעה העיקריים הם:
- הגנה על מפרקים מלחץ מוגזם וממושך;
- שמירה על אורח חיים בריא (תזונה נכונה ופעילות גופנית מתונה);
- נסה לא לסבול מעודף משקל (כי זה מפעיל לחץ רב על המפרקים);
- עובר באופן קבועבדיקות מונעות על ידי רופאים, במיוחד אם המרפק כואב במפרק.
מה לעשות כדי למנוע מחלות מפרקים? גישה אחראית לחייך היא המפתח לבריאות ואריכות ימים, במיוחד עבור מצב המפרקים.
